Gesundheit

Hypothyreose – was ist das und haben Sie es?

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Wenn Sie den Schwung in Ihrem Schritt verloren haben, könnte mehr auf der Arbeit sein als ein Nachmittagstief. Ihre Schilddrüse, eine kleine schmetterlingsförmige Drüse an der Vorderseite Ihres Halses, feuert möglicherweise nicht auf alle Zylinder.

Ihre Schilddrüse schüttet Hormone aus, die Ihre Energieniveaus und Stoffwechsel. Wenn es nicht mit Vollgas funktioniert, können Sie es auch nicht.

Im Falle vonhypoSchilddrüsenunterfunktion, Ihre Schilddrüse schüttet nicht genügend Hormone aus. Du könntest Ermüdung erleben , Gewichtszunahme, Haarausfall und andere Symptome.

Frau erhält Scheck auf Hypothyreose header

Inside Creative House/Getty Images

Symptome

Hypothyreose ist hinterhältig. Es ist nicht wie eines Tages Du bist glücklich , motiviert und schlank und als nächstes liegt man auf der Couch zusätzliche 20 Pfund einpacken .

Die Abnahme der Schilddrüsenhormone ist normalerweise langsam, so dass es schwierig ist, die Veränderung zu erkennen. Die Symptome treten ebenfalls allmählich auf und variieren je nach Alter, Gesundheitszustand und Biochemie. Sie können rutschig und anfangs schwer zu erkennen sein.

Die Liste möglicher Symptome ist lang – möglicherweise treten nicht alle auf. Aber wenn Sie sich ihrer bewusst sind, können Sie sich behandeln lassen, bevor Komplikationen auftreten.

Symptome bei Erwachsenen

Hypothyreose tritt häufiger nach dem 60. Lebensjahr auf. Viele Menschen tun die Symptome als typische Schmerzen und Müdigkeit ab, die normalerweise mit dem Altern einhergehen.

Dies ist ein weiterer Grund, warum Hypothyreose hinterhältig sein kann.

Häufige Symptome sind:

Symptome bei Säuglingen

Säuglinge entwickeln weitaus seltener eine Hypothyreose als ältere Erwachsene. Aber es kann passieren, und wenn es passiert, können sie Ihnen nicht sagen, dass sich etwas nicht richtig anfühlt (nicht alle Babys sind Stewie Griffin).

Die Symptome für Kleinkinder unterscheiden sich etwas von denen für Erwachsene:

  • Gelbsucht
  • heiser Weinen
  • vergrößerte, hervorstehende Zunge
  • Atembeschwerden
  • Nabelbruch
  • Verstopfung
  • übermäßige Schläfrigkeit
  • Hypotonie (schlechter Muskeltonus)

Bei Säuglingen sind die Symptome oft nicht wahrnehmbar. Wenn die Symptome jedoch fortschreiten, wächst ein Säugling möglicherweise nicht wie erwartet und kann Schwierigkeiten beim Füttern haben.

Eine nicht diagnostizierte Hypothyreose bei Säuglingen kann gefährlich sein und zu möglicherweise schwerwiegenden körperlichen und geistigen Verzögerungen führen.

Viele Staaten verlangen a Schilddrüsenscreening bei der Geburt, um ein Problem zu erkennen, bevor es die Gefahrenzone erreicht. Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen bei gesunden Kindern können Ärzten auch helfen, Schilddrüsenprobleme im Griff zu behalten.

Symptome bei Kindern/Jugendlichen

Kinder und Jugendliche erleben viele der gleichen Hypothyreose-Symptome wie Erwachsene. Kinder und Jugendliche wachsen jedoch noch.

Hypothyreose hat Entwicklungssymptome bei Teenagern, einschließlich:

subtile Anzeichen dafür, dass er sich in dich verliebt
  • langsamere geistige Entwicklung
  • langsameres körperliches Wachstum, was zu Kleinwuchs führt
  • verspätet Pubertät
  • verzögerte bleibende Zahnentwicklung

Komplikationen

Sich selbst überlassen, kann eine Unterfunktion der Schilddrüse schwere Schäden anrichten. Die Auswirkungen dringen in Ihre geistige und körperliche Gesundheit ein, was sich auch auf Ihre emotionale Gesundheit auswirken kann.

Cholesterinveränderungen und Herzprobleme

Hypothyreose kann zu einem Anstieg Ihres Low-Density-Lipoproteins (LDL) führen. Cholesterin (Das ist die schlechte Art). Forschung deutet darauf hin, dass dies zu einem höheren Risiko für Herzerkrankungen und Herzinsuffizienz im weiteren Verlauf beitragen kann.

Periphere Neuropathie

Eine verminderte Produktion von Schilddrüsenhormonen kann zu Nervenschäden führen. Je nachdem, wo sich die Nerven in Ihrem Körper befinden, kann dieser Schaden verursachen zentrale Neuropathie (in Ihrem zentralen Nervensystem) oder periphere Neuropathie (in Ihren Händen, Füßen, Armen oder Beinen).

Ihre Nerven sind dafür verantwortlich, Informationen von Ihrem Gehirn zum Rest des Körpers zu übertragen. Nervenschäden können zu Schmerzen, Kribbeln oder Taubheitsgefühl in Ihren Fingern, Zehen oder anderen Körperteilen führen.

Angeborene Anomalien

Babys von Frauen mit Hypothyreose können haben ein höheres Risiko von Entwicklungsverzögerungen und angeborenen Anomalien als die Kinder von Frauen mit voller Schilddrüsenfunktion.

Jedoch, Früherkennung einer Hypothyreose kann verhindern, dass Verzögerungen die Gesundheit eines Babys dauerhaft beeinträchtigen.

Myxödem

Myxödem ist eines der häufigsten schwere Nebenwirkungen einer nicht diagnostizierten Hypothyreose. Menschen mit dieser Erkrankung können Kälte nicht vertragen und werden übermäßig schläfrig, bis sie das Bewusstsein verlieren.

Beruhigungsmittel, Infektionen und andere körperliche Belastungen in Kombination mit einer Schilddrüsenunterfunktion können zu einem Myxödem-Koma führen.

Wann sollte man sich behandeln lassen

Verwerfen Sie keine Symptome wie übermäßiges ermüden ohne erkennbare Ursache oder eine Kombination von Symptomen wie geschwollenes Gesicht, Verstopfung, Haarausfall und Gewichtszunahme. Sprechen Sie mit einem Arzt über die möglichen Ursachen, einschließlich Hypothyreose.

Wenn Sie einen Säugling, ein Kind oder einen Teenager haben, der Symptome einer Hypothyreose zeigt, sprechen Sie mit einem Arzt. Sie möchten möglicherweise Tests durchführen, um eine Diagnose zu stellen und, falls erforderlich, so schnell wie möglich mit der Behandlung beginnen.

Nehmen Sie alle verschriebenen Medikamente ein wie angewiesen. Befolgen Sie die Empfehlungen und Richtlinien Ihres Arztes für Nachuntersuchungen sowie alle Bewegungs- und Ernährungsvorschläge. Der menschliche Körper verändert sich ständig, daher sind regelmäßige Kontrollen der Schlüssel, um sicherzustellen, dass Ihre Dosierung korrekt ist.

Ursachen

Ihre Schilddrüse kann aus verschiedenen Gründen unteraktiv werden.

Häufige Ursachen

Einige der häufigsten Ursachen für Hypothyreose sind:

  • Autoimmunerkrankung. Die Hashimoto-Krankheit ist die häufigste Ursache für eine Hypothyreose. Autoimmunerkrankungen führen dazu, dass Ihr Immunsystem Ihr Gewebe und Ihre Organe, einschließlich Ihrer Schilddrüse, angreift.
  • Behandlung von Hyperthyreose. HypistThyreoidismus tritt auf, wenn Ihre Schilddrüsezu vielHormon. Die Behandlung umfasst Medikamente, die die Produktion von Schilddrüsenhormonen reduzieren. Manchmal wirken diese Medikamente etwas zu gut, sodass die Schilddrüse zu wenig Hormone produziert.
  • Schilddrüsenoperation. Schilddrüsenoperationen können die Menge an Hormonen verringern, die Ihre Schilddrüse produziert. Manchmal kann eine Operation dazu führen, dass Ihre Schilddrüse die Hormonproduktion ganz einstellt.
  • Schilddrüsenentzündung. Ihre Schilddrüse kann sich entzünden und Hormone austreten (Yikes). Für einige Monate führt dies dazu, dass zu viel Hormon in Ihrem Körper zirkuliert. Aber normalerweise werden Sie 1 bis 3 Monate nach diesem Anstieg einen starken Abfall der Schilddrüsenhormonspiegel feststellen.
  • Medikamente. Einige Medikamente können zu einem Abfall des Schilddrüsenhormonspiegels führen. Wenn Sie Medikamente einnehmen, die eine Hypothyreose als mögliche Nebenwirkung auflisten, und Sie Symptome bemerkt haben, wenden Sie sich an einen Arzt.
  • Strahlentherapie. Strahlenbehandlungen gegen Krebs können Ihre Schilddrüse verändern oder schädigen. Die meisten Ärzte halten Ausschau nach Schilddrüsenproblemen, aber es ist sehr wichtig, sie bei Ihren regelmäßigen Kontrollen über alle Symptome zu informieren.

Seltenere Ursachen

Hier sind einige der weniger häufigen Ursachen von Hypothyreose.

Schwangerschaft

Die Schilddrüsenfunktion nimmt während 3 bis 5 Prozent von Schwangerschaften. Sowohl eine schwangere Person als auch ihr Baby benötigen während der Schwangerschaft mehr Schilddrüsenhormone. Wenn die Schilddrüse der schwangeren Person aufgrund der Hashimoto-Thyreoiditis nicht mithalten kann, können Anzeichen einer Hypothyreose auftreten.

Das Stress der Schwangerschaft kann die Autoimmunerkrankung auch nach der Entbindung verschlimmern und zu einer postpartalen Thyreoiditis führen. Ohne Behandlung kann eine Hypothyreose zu Fehlgeburten, Präeklampsie oder Frühgeburt führen. Es kann auch den sich entwickelnden Fötus betreffen.

Erkrankungen der Hypophyse

Die Hypophyse produziert Hormone, die die Schilddrüse stimulieren. Wenn die Hypophyse nicht mit voller Leistung arbeitet, tut dies auch die Schilddrüse nicht. Gutartige Tumoren an der Hypophyse verursachen normalerweise diese Art von Hypothyreose.

Jodmangel

Ihr Körper braucht Jod, um Schilddrüsenhormone zu produzieren. Eine jodarme Ernährung kann zu Schilddrüsenproblemen führen.

Pflanzen, die in jodreichen Böden wachsen, Meeresfrüchte und Algen sind allesamt gute Quellen für natürliches Jod. Aber eine der am leichtesten zugänglichen Jodquellen, jodiertes Salz, hat fast eliminiert Jodmangel in den USA.

Angeborene Hypothyreose

Einige Babys kommen mit einer falsch funktionierenden oder unentwickelten Schilddrüse auf die Welt. Ohne Behandlung kann dies ihre Gehirn- und Körperentwicklung beeinträchtigen.

Risikofaktoren

Während jeder eine Hypothyreose entwickeln kann, tritt sie bei bestimmten Bevölkerungsgruppen häufiger auf als bei anderen. In den Vereinigten Staaten ungefähr 3 bis 7 Prozent der Erwachsenen eine Hypothyreose haben.

Es ist häufiger bei Menschen, die:

  • Vaginas haben
  • sind schwanger oder gerade geboren haben
  • über 60 Jahre alt sind
  • einen Jodmangel haben
  • verbraucht zu viel Jod
  • das Down-Syndrom haben
  • habe das Turner-Syndrom
  • eine Autoimmunerkrankung wie Typ-1-Diabetes haben oder Zöliakie

Ernährung und Hypothyreose

Die guten Nachrichten? Nahrung versorgt deinen Körper mit Energie. Daher versorgt es auch Ihre Schilddrüse. Sie können sicherlich Lebensmittel essen, die die Gesundheit der Schilddrüse unterstützen.

Beeinflusst die Ernährung die Hypothyreose?

Die schlechten Nachrichten? Sie können eine Hypothyreose mit einer Ernährungsumstellung nicht vollständig heilen. Aber Ihre Ernährung kann Ihre Schilddrüsenfunktion sicherlich optimal unterstützen, unabhängig von ihrem Zustand.

Wie man mit Paläo Gewicht verliert

Versuchen Sie, genug Jod zu bekommen, Selen , und Zink in Ihrer Ernährung. Jod ist ein Schlüsselfaktor für die Gesundheit der Schilddrüse.

Die Schilddrüse enthält die höchste Selenkonzentration im menschlichen Körper. Eine Ernährung mit einer regelmäßigen, ausgewogenen Menge an Selen hält die Schilddrüse fit und glücklich.

Zink ist ein weiterer Nährstoff, der spielt eine Rolle bei der Schilddrüsenaktivierung, was bedeutet, dass es ein wesentlicher Bestandteil einer gesunde Ernährung.

Lebensmittel, die Sie bei Hypothyreose vermeiden sollten

Einige Lebensmittel enthalten Nährstoffe Kropf genannt , die die Schilddrüsenfunktion beeinträchtigen können. Aber viele stören Ihre Schilddrüse nur, wenn Sie auch einen Jodmangel haben.

Zu diesen Lebensmitteln gehören:

  • Ich bin Lebensmittel: Edamame, Tofu und Tempeh
  • Gemüse: Grünkohl, Blumenkohl und Spinat
  • Früchte und Stärke: Süßkartoffeln, Pfirsiche und Erdbeeren
  • Nüsse und Samen: Hirse, Erdnüsse und Pinienkerne

Dies sind einige ziemlich leckere, nahrhafte Lebensmittel. Nur weil sie Kropfstoffe enthalten, heißt das nicht, dass Sie sie ganz aus Ihrer Ernährung streichen sollten.

Diese Lebensmittel können Teil eines gesunde, ausgewogene Ernährung. Wenn Sie jedoch Schwierigkeiten haben, Ihre Schilddrüsenwerte unter Kontrolle zu bekommen, sollten Sie Ihre Einnahme beobachten.

Lebensmittel, die die Schilddrüsengesundheit unterstützen

Auf der anderen Seite der Medaille stehen Lebensmittel, die Ihrer Schilddrüse einen großen Daumen nach oben geben. Jodsalz steht ganz oben auf der Liste als eine der einfachsten Möglichkeiten, Ihre Schilddrüse mit Energie zu versorgen und funktionsfähig zu halten.

Andere Lebensmittel, die eine gesunde Schilddrüse unterstützen:

Die meisten Menschen brauchen keine Ergänzung, um ihre Schilddrüse gesund zu halten. Tatsächlich kann der Selenspiegel giftig werden (#FreeBritney), wenn Sie zu viel konsumieren. Dies kann passieren, wenn Sie ein Selenpräparat einnehmen, das Sie nicht benötigen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um festzustellen, ob Sie eine Ergänzung benötigen. Das Wichtigste, was Sie tun können, ist eine abwechslungsreiche, gesunde Ernährung voller mageres Eiweiß , Vollkorn , Gemüse und Früchte.

Gewichtsverlust und Hypothyreose

Eine Hypothyreose kann das Abnehmen erschweren, insbesondere wenn eine Hypothyreose überhaupt die Ursache für die Gewichtszunahme war.

Natürlich gehören regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung zu jedem Gewichtsmanagementprogramm. Dieselben Prinzipien gelten für das Abnehmen mit Hypothyreose.

Hier sind ein paar andere Gesundheitsrichtlinien, die bei der Gewichtskontrolle helfen.

Werde raffinierten Zucker los

Sprudel , Süßigkeiten und anderes zuckerhaltige Leckereien liefern Kalorien, aber es fehlen nützliche Nährstoffe. Lebensmittel wie diese können Ihren Bemühungen zur Gewichtsreduktion entgegenwirken.

Nehmen Sie Ihre Schilddrüsenmedikamente wie verordnet ein

Meistens empfehlen Ärzte, Schilddrüsenmedikamente gleich morgens auf nüchternen Magen einzunehmen und abzuwarten 30 bis 60 Minuten vor dem Essen. Dies kann verhindern, dass andere Nahrungsmittel oder Nahrungsergänzungsmittel die Aufnahme beeinträchtigen.

ZU 2013 Studie fanden heraus, dass viele Ärzte zwar diese Pause vor dem Frühstück empfehlen, die Einnahme Ihrer Medikamente zusammen mit dem Brekkie die Absorption jedoch möglicherweise nicht so stark beeinflusst, wie die Forscher ursprünglich dachten.

Trotzdem weiß Doc es am besten. Stellen Sie sicher, dass Sie ihren Rat befolgen.

Iss genug Kalorien pro Tag

Sie könnten versucht sein, drastisch Kalorien sparen in einem Versuch, Gewicht zu verlieren. Ein übermäßiger Gewichtsverlust in kurzer Zeit kann Ihren Körper jedoch in einen Stressmodus versetzen.

Dein Körper könnte den Schilddrüsenhormonspiegel senken Hunger zu verhindern.

Diagnose

Um ein Problem zu behandeln, müssen Ärzte es zuerst erkennen.

Wie ein Arzt eine Hypothyreose diagnostiziert

Ihr Arzt wird Ihren Termin beginnen, indem er Sie nach Ihren Symptomen und Ihrer Krankengeschichte fragt.

Wenn sie vermuten, dass Sie eine Hypothyreose haben, werden sie wahrscheinlich einen Bluttest anordnen, um Ihren Spiegel des Schilddrüsen-stimulierenden Hormons zu messen. Dieser Test hilft einem Arzt auch, die beste Dosierung von Medikamenten für Ihren Körper zu ermitteln.

Können Sie anhand Ihrer Hände erkennen, ob Sie an einer Schilddrüsenunterfunktion leiden?

Hände hoch! Anzeichen und Symptome einer Hypothyreose können sich an Ihren Fleischhandschuhen zeigen.

Hypothyreose kann dazu führen, dass sich tiefe Linien in Ihren Handflächen entwickeln. Es könnte auch die Haut auf deinen Handflächen dunkler machen.

Andere Hautsymptome einer Hypothyreose:

  • gezackte Nagelhaut
  • vertikale weiße Streifen auf deinen Nägeln
  • spalten an den spitzen deiner nägel
  • Nagelpeeling

Wenn Sie diese Anzeichen zusammen mit anderen Symptomen einer Hypothyreose bemerken, wenden Sie sich an einen Arzt.

Behandlung

Die Standardbehandlung umfasst eine tägliche Dosis eines synthetischen Schilddrüsenhormons namens Levothyroxin.

Es ist eine Pille, die Sie wahrscheinlich für den Rest Ihres Lebens jeden Tag einnehmen müssen, aber sie kann die Symptome der Hypothyreose ziemlich schnell umkehren.

Die Behandlung kann auch Ihren LDL-Cholesterinspiegel senken und jede durch Hypothyreose bedingte Gewichtszunahme rückgängig machen.

Wegbringen

Eine unkontrollierte Hypothyreose kann schwerwiegende Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben.

Wie viele Treppen sind ein gutes Training?

Allein die Müdigkeit kann es schwierig machen, die grundlegendsten Aufgaben zu erledigen. Aber auch bei Kleinkindern kann eine Schilddrüsenunterfunktion die Entwicklung beeinträchtigen und zu schweren Komplikationen wie dem Myxödem-Koma führen.

Wenn Sie vermuten, dass Sie eine Hypothyreose haben, wenden Sie sich an einen Arzt.

Ein eingehendes Gespräch mit einem Arzt kann die zugrunde liegenden Ursachen aufdecken. Sie können ein synthetisches Schilddrüsenhormon verschreiben, um Ihre niedrigen Werte zu ergänzen.

Eine Diagnose kann Ihre Welt zum Besseren verändern und Sie wieder auf den Weg zu einem energiegeladenen, aktiven Leben bringen. Nehmen Sie das, Hypothyreose.