9 Dinge, die Ihre Fingernägel über Ihre Gesundheit verraten

Die meisten von uns denken nicht viel über ihre Fingernägel nach, außer wie oft sie gekürzt oder in welcher Farbe sie lackiert werden sollen. Aber abgesehen davon, dass Sie unsere Fingerspitzen schützen oder ein Beauty-Statement abgeben, sagen Ihre Nägel viel mehr über Ihren Körper aus, als Sie denken.

„Die Nagelmatrix, die Stelle des Nagelwachstums, die sich einige Millimeter unter der Nagelhaut verbirgt, wird vom allgemeinen Gesundheitszustand jedes Einzelnen beeinflusst“ sagt Jessica Weiser, M.D., Fachärztin für Dermatologie bei der New York Dermatology Group. „Krankheit, Fieber, Operationen, Traumata, Lebensstressoren und Ernährungsmängel haben alle unterschiedliche Auswirkungen auf die Nägel und ihr Wachstum.“

Um Ihnen einen Hinweis auf alles zu geben, was Ihre Nägel Ihnen über Ihren Körper sagen könnten – von den kleinen bis hin zu den ernsteren – achten Sie auf diese neun Dinge.

1. Bräunliche Streifen

Mögliche Ursache: MelanomSo wie Sie Ihre Haut regelmäßig auf Muttermale untersuchen, sollten Sie auch auf seltsame Farbveränderungen Ihrer Nägel achten. Melanome, die schwerste Art von Hautkrebs, können in Ihren oft exponierten Nagelbetten auftauchen und unentdeckt bleiben. Jede Art von asymmetrischer Pigmentierung kann ein Zeichen von Hautkrebs sein, aber ein Melanom auf den Nägeln (sogenanntes subunguales Melanom) sieht normalerweise wie ein pigmentiertes vertikales Band aus, das sich von der Nagelhaut nach oben erstreckt.Subunguales Melanom: ein Überblick über die aktuelle Behandlung. Cochran AM, Buchanan PJ, Bueno RA. Plastische und Rekonstruktive Chirurgie, 2014, Okt.;134(2):1529-4242.” data-widget=”linkrefWenn ein bräunlicher Streifen auf Ihrem Nagelbett plötzlich auftaucht oder sich das Aussehen verändert, suchen Sie so schnell wie möglich einen Dermatologen auf, sagt Weiser. „Wenn auf mehreren Nägeln pigmentierte Streifen erscheinen, kann dies ein Zeichen für eine normale Variante sein, aber Sie sollten zur Sicherheit trotzdem einen Arzt aufsuchen.“

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2. Weiße Linien

Mögliche Ursache: Nährstoffmangel Horizontale weiße Streifen, die den Nagel überspannen, werden als Muehrckesche Linien bezeichnet. Die wahrscheinliche Ursache: ein Protein- oder Zinkmangel.Ernährung und Nagelerkrankungen. Cashman MW, Sloan SB. Clinics in Dermatology, 2010, Okt.;28(4):1879-1131.” data-widget=”linkref “Diese Linien signalisieren, dass das Segment des Nagels während des Wachstums eine Unterbrechung hatte und’nicht alle Nährstoffe oder den Blutfluss erhielt, die es brauchte” sagt Niket Sonpal, M.D., klinischer Assistenzprofessor am Touro College of Medicine in New York. Fragen Sie Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Tagesmenge erhalten. Die tägliche Proteinzufuhr hängt von Ihrem Gewicht und Ihrem Aktivitätsniveau ab (hier können Sie berechnen, wie viel Sie benötigen). Bei Zink beträgt die empfohlene Tagesdosis 11 Gramm für Frauen und 8 Gramm für Männer. In selteneren Fällen können die Leitungen von Muehrcke schwerwiegendere Probleme anzeigen, einschließlich Nierenerkrankungen oder Leberproblemen.

3. Vertikale Kanten

Mögliche Ursache: AlterWenn Sie vertikale Grate und Rauhigkeiten in Ihren Nägeln bemerken, die Sie vor einigen Jahren nicht hatten, ist dies wahrscheinlich nichts anderes als eine Nebenwirkung des Alterns. „Sie’sind vergleichbar mit Falten in der Haut“ Sonpal fügt hinzu, dass wir diese normalerweise erst im Alter von etwa 50 Jahren bemerken. Wenn die Grate besonders stark erscheinen oder aus heiterem Himmel auftauchen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass nichts anderes im Spiel ist .

4. Konkave, löffelförmige Nägel

Mögliche Ursache: Eisenmangel oder Anämie Diese Nageldeformität ist nicht subtil und sieht definitiv seltsam genug aus, um Ihre Aufmerksamkeit zu erregen. Koilonychia, bekannt als “Löffelnägel” sind am häufigsten auf einen Eisenmangel zurückzuführen. Bilder in der Notfallmedizin. Koilonychie oder löffelförmige Nägel werden im Allgemeinen mit einer Eisenmangelanämie in Verbindung gebracht. Kumar G, Vaidyanathan L, Stead LG. Annals of Emergency Medicine, 2007, Feb.;49(2):1097-6760.” data-widget=”linkrefIn diesem Fall wird der Nagel so dünn, dass er tatsächlich konkav wird (als könnte er einen Tropfen Wasser aufnehmen).Wenn Sie dies bemerken, lassen Sie einige Laborarbeiten anfertigen, um festzustellen, ob Anämie das Problem ist. Weiser sagt. Wenn Sie an Eisenmangel leiden, wird Ihr Arzt wahrscheinlich eine Eisenergänzung empfehlen. Andere Ursachen sind die Arbeit mit Produkten auf Erdölbasis oder Traumata. In sehr seltenen Fällen kann Koilonychie mit Schilddrüsenerkrankungen und Herzerkrankungen in Verbindung gebracht werden.

5. Brüchige oder trockene Nägel

Mögliche Ursache: Externe Faktoren Rissige, trockene und brüchige Nägel, die leicht brechen, sind nicht ungewöhnlich – und wahrscheinlich ein Hauptgrund, warum sich so viele Menschen mit nagelverstärkenden Nahrungsergänzungsmitteln wie Biotin eindecken. Ab und zu sind brüchige Nägel normal, sagt Sonpal. Wenn Sie regelmäßig im Nagelstudio arbeiten oder ständig mit Wasser oder Reinigungsmitteln arbeiten, sind trockene, rissige Nägel nicht ungewöhnlich. Wenn brüchige Nägel jedoch regelmäßig im Trend liegen, sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt und lassen Sie sich von Ihnen Schilddrüse überprüft, da chronisch brüchige Nägel ein Zeichen für eine Hypothyreose sein können.

6. Riesige Halbmonde

Mögliche Ursache: Nierenversagen oder Lebererkrankungen Jeder hat kleine weiße Halbmonde an der Basis der Nägel, aber wie groß sie sind, kann Sie auf ernsthafte Gesundheitsprobleme hinweisen. Wenn sie die Hälfte des Nagelbetts einnehmen, könnte dies ein Signal für Nierenversagen sein, das bei Menschen mit Diabetes oder Bluthochdruck auftritt. Wenn die Monde zwei Drittel des Nagelbetts überragen, werden sie Terry genannt Nägel, und Sie haben ein anderes Problem. „Terrys Nägel werden klassischerweise mit Leberversagen in Verbindung gebracht“ sagt Jennifer Chen, M.D., Clinical Assistant Professor an der Stanford School of Medicine. Leberversagen ist ziemlich ernst und die Behandlung hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab. Bestimmte Leberprobleme können durch eine Änderung des Lebensstils leicht behoben werden, z. B. durch Verzicht auf Alkohol oder Gewichtsverlust, während andere möglicherweise Medikamente oder eine Operation erfordern. In jedem Fall ist es wichtig, Ihren Arzt aufzusuchen.

7. Rote Streifen

Mögliche Ursache: Herzkrankheit Blutig aussehende Streifen auf Ihrem Nagelbett sind nicht normal (es sei denn, Sie haben gerade einen Finger in eine Autotür geschlagen). Kleine Blutlinien in Längsrichtung – insbesondere in der körpernahen Nagelhälfte – werden Splitterblutungen genannt. Sie können auf eine Herzinfektion hinweisen, die die Herzklappen oder die innere Auskleidung des Herzens betrifft, sagt Chen. Eine Herzinfektion oder Endokarditis wird normalerweise durch eine bakterielle Infektion verursacht, und das Risiko ist für Menschen mit implantierten Herzgeräten, angeborenen Herzfehlern usw. höher Drogenkonsum in der Vorgeschichte oder Herzinfarkte hatten. Es kann von grippeähnlichen Symptomen, Gewichtsverlust, Muskelschmerzen, Husten und mehr begleitet werden. Die Behandlung umfasst in der Regel Antibiotika. Fazit: Wenn Sie kleine rote Linien bemerken, lesen Sie ein Dokument, stat.

8. Narbennägel

Mögliche Ursache: PsoriasisKleine Dellen und kleine Krater in den Nägeln werden als “Lochfraß” und sind oft ein Symptom von Psoriasis, einer chronischen Hauterkrankung, die einen juckenden, schuppigen Hautausschlag verursacht. Aber dieses spezielle Symptom könnte später weitere Komplikationen bedeuten. „Wenn Sie eine Beteiligung der Nägel bei Psoriasis sehen, wird dies mit einem höheren Auftreten von Arthritis in der Zukunft in Verbindung gebracht“ Chen sagt. Typischerweise tritt Lochfraß bei etwa der Hälfte der Menschen mit Psoriasis und 80 Prozent der Menschen mit Psoriasis-Arthritis auf, fügt sie hinzu. Eingedrückte Nägel können auch ein Zeichen für Alopecia areata sein, eine Autoimmunerkrankung, die zum Haarausfall führt, sagt Weiser. Wenn Sie noch nicht wegen Psoriasis behandelt werden, gehen Sie zu einem Derm, um herauszufinden, was los ist.

9. Abgerundet oder “Clubbed” Kanten

Mögliche Ursache: Lungenprobleme Wenn der Nagel gekrümmt und abgerundet aussieht (wie ein umgestürzter Löffel) und die Fingerspitzen geschwollen aussehen, kann dies auf ein Problem hinweisen, das als Clubbing bezeichnet wird. „Clubbing ist klassischerweise das Ergebnis einer Vielzahl von Lungenerkrankungen, die zu einem unterdurchschnittlichen Sauerstoffgehalt im Blut führen“ Weiser sagt. Lungenkrebs ist die häufigste Ursache, kann aber auch mit einer Schilddrüsenüberfunktion oder einer Lebererkrankung in Verbindung gebracht werden. Denken Sie daran: Clubbing ist kein normaler Befund und sollte immer von einem Arzt untersucht werden, um die zugrunde liegende Ursache zu bestimmen.