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Eine chronische Erkrankung wie PsA erfordert so viel Zeit und Aufmerksamkeit, dass es sich anfühlt, als hätten Sie bereits einen Lebensgefährten – und einen Bedürftigen noch dazu.
Dies ist ein Rätsel, mit dem sich weder Harry noch Sally auseinandersetzen mussten. Vielleicht haben sie die Romantik so aussehen lasseneinfach.
Wenn die bloße Vorstellung von Verabredungen Sie vor Erschöpfung seufzen lässt, verstehen wir es. Sich zu koppeln ist nie obligatorisch, und Single zu sein hat auch seine Vorteile. (Wir haben Béyonce-Songs gehört. Sie ist selbst nicht Single, bringt aber in ihren Texten sicherlich überzeugende Argumente vor.)
Dating kann jedoch sehr lustig sein. Intimität kann unseren Körper und unser Gehirn mit unglaublichen Gefühlen überfluten Chemikalien das kann gut für das körperliche und seelische Wohlbefinden sein. Und wer liebt es nicht, seinen Freunden bescheiden damit zu prahlen, mit einem besonderen Menschen zum Abendessen zu gehen?
Doch Dating ist nicht ohne Gefahren. Sie könnten sich Sorgen über eine Ablehnung machen, insbesondere bei einer chronischen Erkrankung, die das dritte Rad spielt.
Aus diesem Grund haben wir diesen Dating-Pep-Talk für alle mit PsA zusammengestellt, die ihren Zeh, geschwollen oder nicht, in den Dating-Pool tauchen möchten.
Du bist nicht dein Zustand
PsA kann sich manchmal überwältigend anfühlen. Symptome kann das Unsichtbare wie Schmerzen und Müdigkeit und das Sichtbare wie geschwollene Gelenke und entzündete Hautstellen umfassen.
Aber obwohl eine chronische Krankheit alles verzehren kann, ist es nicht das, was Sie sind.
Sicher, PsA hat Sie wahrscheinlich in vielerlei Hinsicht geprägt. Vielleicht haben Sie einen Neufund gemacht Elastizität oder Kraft aus der Bewältigung. Vielleicht hat Ihnen PsA eine andere Lebenseinstellung gegeben oder geprägt, wo und wie Sie Freude suchen.
Wenn Sie darüber nachdenken, wie sich chronische Krankheit und Ihr Leben überschneiden, kann sich PsA weniger definierend anfühlen. Dies kann Ihr Vertrauen in alles stärken, was Sie einem potenziellen Partner zu bieten haben.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Ihre Krankheit definiert dich nicht , egal ob Sie ein Online-Dating-Profil erstellen oder sich fragen, worüber Sie bei Chips und Guac sprechen werden. Sie sind alle Eigenschaften, die Ihre einzigartige Persönlichkeit ausmachen.
Erstellen Sie eine Liste mit Ihren Eigenschaften, Hobbys, Zielen usw. Wenn Sie sich nicht ganz sicher sind, was Sie ausmachtSie, bitten Sie einen vertrauenswürdigen Freund, einige Ihrer Pluspunkte und einzigartigen Macken zu teilen.
Ausgestattet mit einem Selbstbewusstsein werden Sie in der Lage sein, jedes erste Date mit Souveränität zu bewältigen. Außerdem wirst du dich die ganze Zeit heftig fühlen.
Gespräch führen
Nur Sie können entscheiden, wann es Zeit ist, Ihrem Date oder Partner mitzuteilen, dass Sie PsA haben und wie viel Sie teilen möchten. Das Gespräch bietet unweigerlich Gelegenheiten, jemanden über Ihre chronische Krankheit in kleinen Dosen aufzuklären.
Wenn du a . folgst spezielle Diät , zum Beispiel könnte Ihr Date fragen, warum Sie glutenfreie Pasta bestellt haben. Sie können sie einfach wissen lassen, dass dies Ihnen hilft, die Symptome der Psoriasis-Arthritis zu behandeln. Sie können mehr Kontext hinzufügen oder wieder in Ihren Salat eintauchen.
Wenn Sie jedoch weiterhin jemanden sehen, möchten Sie ihm möglicherweise mehr Kontext bieten. Offenheit ist die Grundlage einer großartigen Beziehung. Die PsA wird also früher oder später auftauchen.
Das Arthritis-Stiftung empfiehlt, ehrlich und offen über PsA zu berichten. Und wenn die Person, mit der Sie ausgehen, das Thema nicht angehen möchte, ist sie Ihre Zeit nicht wert.
Cynthia Nixon Partnerin
Dies kann hilfreich sein, um Stress oder Angst vor zusätzlichen Plänen zu lindern. Mountainbiking kann zum Beispiel Ihre Gelenke zu stark belasten, aber Sie könnten für eine Fahrt zum Bauernmarkt bereit sein.
Wenn Ihr angehender S.O. kennt Ihre Vorlieben und Bedürfnisse und kann Ihnen dabei helfen, die beste Art und Weise zu planen, Zeit miteinander zu verbringen. Manchmal mag das zu Hause sein mit Hulu, heißem Tee und einem Heizkissen.
Die Tatsache, dass Sie PsA haben, bedeutet auch, dass Sie gelegentlich Pläne ändern oder ganz stornieren müssen, insbesondere wenn Sie eine Aufflammen .
Klarheit über den Platz von PsA in Ihrem Leben öffnet die Kommunikationswege – eine wertvolle Sache für jede Beziehung. Wenn Sie sich sicher fühlen, über Ihren Zustand zu sprechen, fühlen Sie sich auch unterstützt.
Dieses Gefühl von Komfort und Vertrauen kann ein großer Bonus für Menschen mit chronischen Erkrankungen sein.
Navigieren beim Sex, wenn Sie PsA . haben
Ein weiterer großer Spaß beim Dating ist das Vergnügen zwischen den Laken. Wenn Sie jedoch PsA haben, haben Sie möglicherweise ein wenig Angst vor der Vorfreude auf Sex, ein heißes und schweres Schminken oder sogar nur ein gemütliches Kuscheln.
Es ist nicht nur PsA, die die Vorstellung von Sex stressig machen kann. Schuppenflechte hat oft Auswirkungen auf die Haut, bevor PsA auftaucht, sodass sich Ihre Gelenke steif und geschwollen anfühlen.
Wenn Sie sich durch entzündete Hautstellen unsicher fühlen, wenn Sie Ihren Körper zeigen, überlegen Sie, was Sie anziehen können, damit Sie sich wohl und sexy fühlen. Das kann bedeuten, die Beleuchtung zu dimmen oder Unterwäsche oder andere Kleidung zu tragen, die Ihnen ein sicheres Gefühl gibt.
Aber selbst ein einfaches, offenes Gespräch mit Ihrem Partner über Ihren Zustand kann Ihnen beiden helfen, die sexuelle Seite Ihrer Beziehung in einem angenehmen Tempo voranzutreiben.
Als ob Sie nicht genug verarbeiten müssten, kann Psoriasis jeden Teil des Körpers betreffen, einschließlich der Genitalien oder andere erogene Zonen. Und die Reibung des Nude Horizontal Foxtrott kann diese Bereiche reizen.
Aufflackern in diesen Bereichen kann Sex zu einer lästigen Pflicht machen – und es sollte sich nie so anfühlen. Sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt über die Behandlung von Psoriasis-Wunden in empfindlichen Bereichen. Komfort erhöhen und schützen zarte Haut.
Gelenkschmerzen können auch die Atmosphäre dämpfen. Bestimmte Positionen funktionieren für Sie möglicherweise nicht, selbst wenn Sie nicht versuchen, die „ erotisches Akkordeon .“ Arbeiten Sie zusammen, um bequeme, angenehme Positionen zu finden. Außerdem kann körperliche Intimität viele Formen annehmen.
Egal, ob Sie Tonsillen-Hockey spielen oder wie Profis pucken, eine der besten Möglichkeiten für Paare, eine aufregende, für beide Seiten befriedigende sexy Zeit zu verbringen, besteht darin, die Linien zu halten Kommunikation jederzeit geöffnet.
Suchen Sie Unterstützung bei anderen Menschen mit PsA
Obwohl Sie mit Ihrem Date, Partner oder potenziellen S.O. über Ihren Zustand ist wichtig, ebenso wichtig ist es, Unterstützung außerhalb Ihrer romantischen Beziehung zu suchen.
Niemand weiß wie andere Menschen mit PsA, was Sie durchmachen. Finde also Wege, dich mit ihnen zu verbinden.
Die Arthritis Foundation bietet Peer-geführte lokale Leben Ja! Gruppen, in denen Sie sich mit anderen verbinden können, die versuchen, sich mit ähnlichen Symptomen in den bereits komplexen Welten der Datierung und Intimität zurechtzufinden.
Wegbringen
Egal, ob Sie auf der Suche nach schnellen Affären oder einer dauerhaften Verbindung sind, versuchen Sie, Schuld- oder Schamgefühle wegen Ihrer chronischen Krankheit zu vermeiden.
Wir wissen, das ist leichter gesagt als getan. Aber denken Sie daran, dass PsA nicht Ihre Schuld ist und nicht definiert, wer Sie sind. Der richtige Partner sollte alles lieben, was dich einzigartig macht und dich akzeptieren, überaktives Immunsystem inklusive.
Obwohl Sie PsA-Symptome nicht einfach aus Ihrer Dating-Erfahrung nehmen können, wird jeder, der Ihre Zeit wert ist, Ihre Bedürfnisse unterstützen, wenn es darum geht, Zeit miteinander zu verbringen oder körperlich intim zu werden.
Jetzt hol sie dir!
