Füße fühlen sich an wie Ballons? Geschwollene Füße entleeren

Die Schuhe fühlen sich ein wenig eng an und die Füße sehen aufgedunsen aus? Geschwollene Füße können völlig harmlos sein, können aber auch ein Symptom für einen ziemlich ernsten Gesundheitszustand sein.

Hier ist eine Aufschlüsselung einiger der häufigsten Erklärungen für geschwollene Füße und wie man sie behandelt.

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Footsie Inflation: Geschwollene Füße verursachen

1. Dieses Teufelsödem

Ödem ist ein medizinischer Begriff für Schwellungen durch Flüssigkeit. Füße und Beine sind die Körperteile, die am häufigsten von Ödemen betroffen sind. Ödeme können durch zu viel Salz verursacht werden oder ein Symptom vieler anderer Erkrankungen sein, von Herzinsuffizienz bis hin zu Schwangerschaft. Wir werden einige dieser Bedingungen im Folgenden besprechen.

Bei Ödemen können Sie auch erleben:

• Beschwerden und eingeschränkte Bewegungsfreiheit
• Vertiefungen („Lochfraß“) in Ihrer Haut, wenn Sie darauf drücken
• straffe Haut

2. Baby (und Flüssigkeiten) an Bord

Geschwollene Füße sind ein häufiges Symptom von Schwangerschaft und normalerweise kein Grund zur Besorgnis. Wenn Ihr Bauch wächst, wächst auch die Gesamtmenge an Blut und Flüssigkeit in Ihrem Körper. Schwellungen treten eher am Ende des Tages auf, wenn Sie viel auf den Beinen sind.

3. Bei Präeklampsie festklemmen

Wenn Sie schwanger sind und plötzliche Schwellungen in Ihren Händen und im Gesicht haben, wenden Sie sich so schnell wie möglich an Ihren Arzt. Dies ist ein Symptom der Präeklampsie, einer gefährlichen Erkrankung, die in der letzten Hälfte der Schwangerschaft auftreten kann.

Mit Präeklampsie , Ihr Blutdruck steigt und Sie haben Eiweiß im Urin. Andere Symptome einer Präeklampsie sind:

• Kopfschmerzen
• Übelkeit oder Erbrechen
• Bauchschmerzen
• Atembeschwerden
• Veränderungen in deinem Vision
• weniger oft urinieren

4. Schuld am Alkohol

Wenn du trinkst Alkohol , Ihr Körper speichert Wasser, was zu geschwollenen Füßen führen kann. Sie sollten in ein paar Tagen zu Ihrer typischen Größe zurückkehren, aber achten Sie auf einen wiederholten Zyklus von Trinken und Verweilen. Es könnte auf eine Leber-, Herz- oder Nierenerkrankung hinweisen.

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5. Körper verändern sich im Laufe der Zeit

Du gewinnst etwas, du verlierst etwas. Pfund, das heißt. Wenn Sie zugenommen haben, können auch Ihre Füße größer werden. Wenn Sie keine anderen Symptome haben, ist dies wahrscheinlich kein Grund zur Sorge.

6. Es wird heiß hier drin

Bei heißem Wetter dehnen sich Ihre Blutgefäße aus, um Sie abzukühlen. Überschüssige Flüssigkeit kann sich schneller im Gewebe Ihrer Füße ansammeln, als Ihr Kreislaufsystem es am Laufen halten kann. Menschen mit schlechter Durchblutung sind bei heißem Wetter anfälliger für Schwellungen.

7. Das Lymphsystem ist wild geworden

Lymphe ist eine Flüssigkeit in Ihrem Körper, die Ihnen hilft, Infektionen zu bekämpfen. Lymphödem ist eine Schwellung, die durch die Ansammlung von Lymphe in Ihrem Gewebe verursacht wird. Diese Schwellung kann durch verschiedene Bedingungen verursacht werden, darunter:

• Krebs
• Infektion
• Strahlentherapie
• Entfernung von Lymphknoten
• genetische Erkrankungen, die Ihr Lymphsystem beeinflussen

8. Autsch, das tut weh!

Wenn Sie Ihren Fuß verletzen, ist eine Schwellung ein natürliches Symptom einer Entzündung. Auf Verletzungen oder Gewebeschäden reagiert der Körper mit Entzündungen, um den Heilungsprozess zu beschleunigen. Sie können es auch bemerken Rötung oder Verfärbung, Wärme, Schmerzen oder Blutergüsse.

9. Nein,IhreVenen sind unzureichend

Ventile in Ihren Venen lassen das Blut in eine Richtung fließen. Defekte Klappen lassen das Blut in die falsche Richtung entweichen und verursachen Schwellungen. Chronische Veneninsuffizienz ist eine Langzeiterkrankung mit defekten Ventilen und Schwellungen in den Beinen und Füßen, insbesondere bei längerem Stehen. Andere Symptome sind:

• Schmerzen, Schweregefühl oder Krämpfe in den Beinen
• Juckreiz oder Kribbeln
• Schmerzen, die schlimmer sind, wenn Sie stehen, und besser, wenn Sie Ihre Füße hochlegen
• Krampfadern
• Hautveränderungen

10. Nierenerkrankung: Filtrationsversagen

Nieren filtern die Flüssigkeiten, die durch Ihren Körper zirkulieren. Nieren, die an einer Erkrankung oder Verletzung leiden, können zusätzliches Salz in Ihrem Körper hinterlassen, was zu Schwellungen führt. Nierenkrankheit ist häufiger bei Menschen mit Diabetes oder hoher Blutdruck .

11. Zirrhose ist ernst

Leberschaden ist mit Schwellungen in den Beinen und Füßen verbunden. Sie können auch diese Symptome haben:

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• ermüden und Schwäche
• ein geringer Appetit oder Gewichtsverlust
• Übelkeit und Erbrechen
• Bauchschmerzen
• Blähungen
• Verwirrung und andere Veränderungen im Denken
• juckende Haut
• dunkler Urin
• Gelbfärbung des Weißen Ihrer Augen.

12. Blutgerinnsel-Stau

Wenn ein Blutgerinnsel – ein fester Klumpen von Blutkörperchen – bildet sich in Ihren Beinen, er blockiert die Durchblutung und verursacht Schwellungen in Ihren Füßen.

14. Infektionsverbindung

Merken Entzündung ? Wenn Sie eine Infektion in Ihrer Haut oder im Gewebe Ihres Fußes entwickeln, führt eine Entzündung zu Schwellungen, Rötungen oder Verfärbungen, Schmerzen und Wärme.

Eine schwere Infektion kann auch Fieber verursachen. Menschen mit Diabetes können ein vermindertes Gefühl in den Füßen haben, was zu Verletzungen führen kann. Insektenstiche, Nagelverletzungen und Schnitte können ebenfalls Infektionen entwickeln.

15. Nebenwirkungen von Medikamenten

Eine Anzahl von Medikamente kann als Nebenwirkung zu Schwellungen führen. Wenn Sie eines der folgenden gebräuchlichen Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Ihre Füße anschwellen könnten:

• Antidepressiva
• Blutdruckmedikamente wie Betablocker und Kalziumkanalblocker
• antivirale Medikamente
• Chemotherapie-Medikamente
• Hormone und Steroide
• Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente

16. Dein Herz kann einfach nicht mithalten

Herzinsuffizienz bedeutet nicht, dass Ihr Herz aufgehört hat zu schlagen, nur dass es nicht so viel Blut pumpen kann, wie Ihr Körper braucht.

Wenn die rechte Seite Ihres Herzens zu schwach ist, kann dies zu Schwellungen im ganzen Körper, einschließlich Ihrer Füße, führen. Es kann auch zu Kurzatmigkeit und Müdigkeit kommen. Die häufigsten Ursachen für Herzinsuffizienz sind Herz Krankheiten, Bluthochdruck und Diabetes.

Was ist mit geschwollenen Füßen und Knöcheln?

Die meisten Dinge, die Ihre Füße anschwellen lassen, können auch Schwellungen in Ihren Knöcheln und Unterschenkeln verursachen. Warum? Denn Ihre Blutgefäße, die Flüssigkeit zu Ihren Füßen transportieren, verlaufen auch durch Ihre Knöchel.

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In den meisten Fällen können Sie die Schwellung des Knöchels mit den gleichen Mitteln lindern.

So behandeln Sie Ihre geschwollenen Füße

Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Schwellung mit einem Gesundheitszustand zusammenhängt (der keinen Besuch in der Notaufnahme erfordert), sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Möglichkeiten.

Hier ist eine kurze Liste mit Tipps, um Schwellungen zu reduzieren, je nachdem, was Ihre Füße aufbläht.

Ödem

• Heben Sie Ihre Füße im Sitzen oder Liegen an.
• Stützstrümpfe tragen.
• Reduzieren Sie Ihre Salz- Verbrauch.
• Nehmen Sie ein Diuretikum (Wassertablette).
• Versuchen Sie es Beine-hoch-die-Wand-Pose .

Schwangerschaft

• Tragen Sie bequeme Schuhe.
• Hebe deine Füße hoch.
• Vermeiden Sie langes Stehen.
• Essen Sie weniger Salz.
• Mehr trinken Wasser
• Tragen Sie Kompressionsstrümpfe oder -strümpfe.
• Gehen Sie für a schwimmen .
• Tragen Sie kalte Kompressen auf Ihre Füße auf.

Alkohol

• Weiche deine Füße in kaltem Wasser ein.
• Trinke mehr Wasser .
• Vermeiden Sie Salz.
• Hebe deine Füße hoch.

Gewichtszunahme

• Kaufen Sie größere oder bequemere Schuhe.
• Bleiben Sie auf eine Weise aktiv, die Sie bringt Freude .
• Gönnen Sie sich genügend Ruhe und trinken Sie viel Wasser.

Heißes Wetter

• Entfliehen Sie der Hitze und gehen Sie nach drinnen.
• Gönnen Sie sich ein kühles Fußbad.
• Trinke mehr Wasser.
• Versuchen Sie, Kompressionsstrümpfe zu tragen.
• Hebe deine Füße hoch.
• Gehen oder machen Sie sanfte Beinübungen (vorzugsweise drinnen), um die Durchblutung zu steigern.
• Schwimmen gehen.
• Bitten Sie jemanden, der süß ist, Sie mit Palmwedeln zu fächern (wir machen Witze, aber wäre das nicht schön?)

Lymphödem

• Trainieren Sie regelmäßig, um die Dinge in Bewegung zu bringen.
• Kompressionskleidung tragen.
• Holen Sie sich Massage .

Fussverletzung

• Versuchen Sie es mit R.I.C.E.: Ruhen Sie sich aus, vereisten Sie den verletzten Bereich, komprimieren Sie Ihren verletzten Fuß mit einem Verband und heben Sie Ihren Fuß an.
• Verwenden Sie zur Unterstützung eine Schiene oder einen Verband.
• Probiere rezeptfreie (OTC) entzündungshemmende Medikamente zur Schmerzlinderung.
• Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie einen Knochenbruch vermuten oder sich Ihre Symptome nicht bessern.

Chronische Veneninsuffizienz

• Halten Sie es in Bewegung und bleiben Sie nicht zu lange in einer Position. Bewegung hilft der Blutzirkulation.
• Tragen Sie Kompressionsstrümpfe.
• Befolgen Sie die Empfehlungen Ihres Arztes für Hautpflege und Verfahren in der Praxis.

Nierenkrankheit

Das Nationale Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen empfiehlt diese Methoden zur Behandlung von Nierenerkrankungen:

• Ergreifen Sie Maßnahmen, um Ihren Blutdruck und Blutzucker auf einem erträglichen Niveau zu halten.
• Nehmen Sie Medikamente wie verordnet ein.
• Arbeiten Sie mit einem Ernährungsberater zusammen, um einen Ernährungsplan zu erstellen, der ideal für die Nierengesundheit ist.
• Regelmäßig Sport treiben.
• Genug bekommen schlafen .
• Versuchen Sie, mit dem Rauchen aufzuhören.
• Reduzieren Sie Stress und sprechen Sie mit einem Psychologen, wenn Sie mit Depressionen leben.

Leber erkrankung

• Vermeiden Sie Alkohol oder Medikamente, die zu Lebererkrankungen beitragen können.
• Nehmen Sie Medikamente wie verschrieben ein, um die Ursache Ihrer Lebererkrankung zu behandeln.
• Begrenzen Sie Ihre Salzaufnahme.
• Nehmen Sie harntreibende Medikamente (Wassertabletten) wie verordnet ein.
• Bei Leberversagen kann eine Lebertransplantation erforderlich sein.

Blutgerinnsel

• Nehmen Sie Blutverdünner und andere Medikamente wie verordnet ein.
• Vermeiden Sie langes Sitzen.
• Trainieren Sie regelmäßig, um die Durchblutung anzukurbeln.
• Viel Wasser trinken.

Infektion

• Zur Vorbeugung Schuhe tragen Fußverletzungen , besonders wenn Sie mit Diabetes leben.
• Behandeln Sie Schnitte und Bisse, indem Sie sie sauber und verbunden halten.
• Verwenden Sie eine antibiotische Salbe, um die Wundheilung zu unterstützen.
• Rufen Sie einen Arzt an, wenn Ihr Fuß nicht richtig heilt oder wenn Sie Symptome einer Infektion haben. Möglicherweise benötigen Sie orale Antibiotika.

Medikamente

Wenn Sie zu dem Zeitpunkt, zu dem Ihre Füße anschwellen, ein neues Medikament einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob das Medikament die Ursache sein könnte. Einige Medikamente können auch nach längerer Einnahme Schwellungen verursachen. Ihr Arzt kann Ihre Medikamente ändern oder andere Optionen zur Linderung von Schwellungen anbieten.

Herzinsuffizienz

• Essen Sie Herzgesunde Ernährung .
• Regelmäßig Sport treiben.
• Versuchen Sie, mit dem Rauchen aufzuhören.
• Nehmen Sie Medikamente ein, um den Blutdruck zu senken, die Blutgefäße zu entspannen und Ihre Herzfrequenz wie verordnet zu verlangsamen.
• Nehmen Sie Diuretika (Wassertabletten) ein, um die Flüssigkeit in Ihrem Körper zu reduzieren.
• Versuchen Sie eine Sauerstofftherapie mit dem Segen eines Arztes.
• Wenn die Herzinsuffizienz fortschreitet, müssen Sie möglicherweise ins Krankenhaus eingeliefert oder operiert werden.

Behandlungen zu Hause und Tipps zur Vorbeugung von geschwollenen Füßen

Wenn Sie keine ernsthafte Grunderkrankung haben, aber mit geschwollenen Füßen zu tun haben, versuchen Sie einige dieser alltäglichen Mittel, um die Schwellung zu reduzieren:

• Trinken Sie viel H_zweiODER.
• Tragen Sie Kompressionsstrümpfe.
• Hebe deine Füße über dein Herz
• Mach einen kleinen Spaziergang, mach was dehnt sich aus , oder irgendetwas, um Ihren Körper zu bewegen.
• Versuchen Sie ein kühles Bad mit Bittersalz Entzündungen zu lindern.
• Reduziere deinen Salzkonsum.
• Gönnen Sie sich eine Fußmassage.
• Mehr konsumieren Magnesium -reiche Lebensmittel oder nehmen Sie eine Ergänzung. Dito, für Kalium .

Ist es Zeit, den Arzt anzurufen?

Eine lange Liste von Bedingungen und Faktoren kann dazu führen, dass Ihre Füße anschwellen. Oft ist es harmlos und ein paar Behandlungen zu Hause können helfen, die Größe Ihrer Füße zu verbessern.

Wenn die Schwellung durch die Behandlung zu Hause nicht besser wird oder sich verschlimmert, rufen Sie einen Arzt an, um die Behandlung zu besprechen.

Sie sollten auch Ihre Füße untersuchen lassen, wenn Sie:

• Schmerzen
• Hautverletzungen, die nicht heilen
• Rötung oder Verfärbung, Hitze oder Schwellung, die nur eine Seite Ihres Körpers betrifft

Wenn Sie an einer chronischen Erkrankung leiden, die Schwellungen verursacht, befolgen Sie die Empfehlungen Ihres Arztes zur Behandlung der Grunderkrankung und der Schwellung.