Autsch! Das könnten Ihre Beckenschmerzen während der Schwangerschaft sein

Herzlichen Glückwunsch, du bist schwanger! Wenn ein kleiner Mensch in dir heranwächst, vollziehen sich in deinem Körper schnelle Veränderungen. Während einige erstaunlich sind (dieses Schwangerschaftsglühen), sind andere ... nicht so erstaunlich.

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Wer hätte gedacht, dass eine Schwangerschaft irgendwie weh tut? Die Rede ist von Krämpfen und Zwicken im Becken, Unterbauch und zurück . Sie können sich unwohl fühlen, wenn sich Ihre Gebärmutter ausdehnt und die Muskeln und Organe in der Nähe beeinflusst.

Obwohl es unangenehm ist, ist diese Art von Schmerzen normalerweise kein Grund zur Besorgnis. Lesen Sie weiter, um mehr über die häufigsten Gründe für Unterleibsschmerzen während der Schwangerschaft zu erfahren und wie Sie Linderung finden können.

Was ist der Beckenboden und warum tut er weh?

Ihr Beckenboden erstreckt sich über den unteren Teil Ihres Beckens oder den Bereich zwischen Bauch und Beinen. Es ist mit einer Muskelschicht bedeckt und unterstützt die Organe in Ihrem Becken, wie Blase und Eierstöcke.

Beide Männer und Frauen Beckenboden haben . Frauen sind breiter, da wir möglicherweise eine sich ausdehnende Gebärmutter aufnehmen müssen. Beckenschmerzen in der frühen Schwangerschaft können Beschwerden in Ihrem Beckenboden, in der Blase, in der Vagina, im Rücken oder im Bauch umfassen.

Viele Frauen haben eine schwache Beckenbodenmuskulatur, die nach der Geburt noch schwächer werden . Es gibt eine Übung zur Stärkung dieses Bereichs namens Kegel . (Sie haben vielleicht gehört, wie Samantha Jones in „Sex and the City“ über sie gesprochen hat.)

Wann richtig gemacht , Kegels sind der Goldstandard, um Ihren Beckenboden zu stärken und Sie davon abzuhalten, dort unten zu pinkeln.

Krämpfe: Nicht nur eine monatliche Sache

Weißt du, wie sich Menstruationskrämpfe anfühlen? Während der Schwangerschaft können Sie auch fühlen Krämpfe während sich Ihre Gebärmutter ausdehnt, um Platz für den Fötus zu schaffen.

Dehnungsschmerzen können Krämpfe oder leichte Beschwerden in der Gebärmutter oder im unteren Bauchbereich umfassen. Die meisten Krämpfe verschwinden mit der Zeit und sind kein Zeichen für ein größeres Problem.

Um Ihre Krämpfe zu lindern, versuchen Sie:

• ruhend
• eine warme Dusche oder ein Bad nehmen
• viel trinken Wasser und andere Flüssigkeiten
• auf dem Rücken liegen und die Knie zur Brust bewegen, um die Gebärmutter zu entlasten

Mach dir keine Sorgen – leichte Krämpfe sind eigentlich ein Zeichen dafür, dass deine Schwangerschaft gut verläuft.

Noch stärkere Krämpfe

Einige Blutungen oder Krämpfe treten während der Schwangerschaft häufig auf, können aber auch ein Zeichen für eine Fehlgeburt . Fehlgeburten treten am häufigsten zu Beginn einer Schwangerschaft auf — 80 Prozent der Fehlgeburten passieren in den ersten 12 Wochen.

Vaginale Schmierblutungen oder Blutungen, leichte bis schwere Rückenkrämpfe, Kontraktionen und Gewebeausfluss aus der Vagina sind ebenfalls Symptome einer Fehlgeburt. Wenn eines dieser Symptome bei Ihnen auftritt, rufen Sie sofort Ihren Arzt an.

Rundbandschmerzen

Das Runde Bänder sind Muskeln in Ihrem Becken, die Ihre Gebärmutter an Ort und Stelle halten. Wenn Ihre Gebärmutter wächst, insbesondere während Ihres zweiten Trimesters, dehnen sie sich und können schmerzen.

Der Schmerz kann sich stechend oder ziehend anfühlen und tritt normalerweise nur auf einer Seite des Bauches auf. Der Schmerz sollte nur wenige Sekunden oder Minuten anhalten, kann aber auch beim Lachen, Stehen oder Bücken wiederkehren.

Sie können etwas Erleichterung finden von Rundbandschmerzen durch:

• ruhend
• plötzliche Bewegungen vermeiden
• mit warmen Kompressen
• leichtes Dehnen machen oder Schwangerschaftsyoga
• eine vorgeburtliche Massage bekommen

Wenden Sie sich auf jeden Fall an Ihren Arzt, wenn die Schmerzen häufig sind oder Sie auch andere Symptome haben.

Bauchschmerzen

Andere Arten von Beckenschmerzen während der Schwangerschaft können von Ihrer Blase, den Nieren, dem Magen-Darm-Trakt oder der Leber ausgehen.

Blähungen oder, schlimmer noch, Verstopfung

Blähungen und Blähungen treten im ersten Trimester dank des Hormons häufig auf Progesteron , die während der Schwangerschaft zunimmt. Progesteron bewirkt, dass sich Ihre Muskeln entspannen, so dass Ihre Verdauung verlangsamt und Gas baut sich auf .

Hier sind einige Möglichkeiten, um Blähungen und Blähungen zu lindern:

• Trinken Sie täglich 8 bis 10 Gläser Wasser.
• Verzichte auf Lebensmittel, die Blähungen verursachen.
• Übung.

Bis zu 38 Prozent der schwangeren Frauen leiden an Verstopfung.

Nochmals, Sie können Progesteron dafür danken Entspannung der Darmmuskulatur und Verlangsamung der Verdauung . Wenn Sie Eisenpräparate (wie pränatale Vitamine) einnehmen, können diese auch der Übeltäter sein.

Um Verstopfung zu bekämpfen, versuchen Sie:

• trainieren
• mehr essen ballaststoffreiche Lebensmittel wie Himbeeren, Erbsen und Brokkoli
• konsumierend Probiotika , wie Joghurt
• Einnahme eines für die Schwangerschaft geeigneten Stuhlweichmachers (nachdem Sie das OK von Ihrem Arzt erhalten haben)

Harnwegsinfektionen (auch bekannt als schmerzhaftes Pinkeln)

Sie wissen wahrscheinlich schon, dass Schwangere ungefähr alle 5 Minuten pinkeln, da die Gebärmutter direkt auf der Blase sitzt.

Ein weiterer nicht so lustiger Nebeneffekt ist Harnwegsinfektion (HWI). Wenn Ihre Gebärmutter wächst, kann das erhöhte Gewicht verhindern, dass der Urin vollständig aus Ihrer Blase abläuft. Dies schafft eine perfekte Umgebung für das Wachstum von Bakterien.

Symptome einer Harnwegsinfektion können sein:

• Krämpfe im Unterbauch
• Brennen oder Unwohlsein beim Pinkeln
• ein Gefühl der Dringlichkeit beim Pinkeln
• trüber oder übelriechender Natursekt

Die gute Nachricht: Bei frühzeitiger Erkennung sollte eine Harnwegsinfektion leicht mit Antibiotika zu behandeln sein, die sowohl für Sie als auch für Ihr Baby sicher sind.

Um Harnwegsinfektionen vorzubeugen:

• Trinken Sie täglich 8 bis 10 Gläser Wasser.
• Reduzieren Sie raffinierte Lebensmittel, Fruchtsäfte, Koffein, Alkohol und Zucker.
• Pinkeln Sie, sobald Sie das Bedürfnis verspüren.
• Nach dem Pinkeln trocken tupfen (natürlich von vorne nach hinten wischen).
• Pinkeln vor und nach dem Sex.
• Nicht länger als 30 Minuten in der Wanne einweichen.
• Vermeiden Sie starke Seifen, Duschen, antiseptische Cremes, Damenhygienesprays und Puder.

Autsch! Willkommen die Nieren

Nierenprobleme können während der Schwangerschaft auftreten. Die beiden häufigsten Probleme sind Niereninfektionen und Nierensteine.

ZU Niereninfektion beginnt als Harnwegsinfektion und wandert bis zu einer oder beiden Nieren. Normalerweise fließt der Urin von Ihren Nieren in Ihre Blase und dann durch Ihre Harnröhre (die Röhre, aus der Sie pinkeln).

Aber Progesteron kann die Kontraktion der Harnleiter (Kanäle an Ihren Nieren, die mit Ihrer Blase verbunden sind) verlangsamen, sodass der Urin nicht vollständig abfließt. Wenn Ihre Gebärmutter anschwillt, belastet sie die Harnleiter und sie entleeren nicht vollständig.

Anzeichen einer Niereninfektion kann beinhalten:

• das Bedürfnis, oft zu pinkeln
• Schmerzen im Rücken, Unterleib oder in der Leistengegend
• Schmerzen oder Brennen beim Pinkeln
• Blut im Urin

Warten Sie nicht, bis Sie Ihren Arzt aufsuchen. Eine unbehandelte Infektion kann Ihre Nieren dauerhaft schädigen oder sich auf Ihren Blutkreislauf ausbreiten und verursachen: Sepsis , eine lebensbedrohliche Infektion. Niereninfektionen sind mit Antibiotika behandelbar, manchmal ist jedoch ein Krankenhausaufenthalt erforderlich.

Nierensteine sind Ansammlungen von Kalzium oder Harnsäure, die sich in den Nieren ansammeln. Manchmal sind sie NBD, aber sie können in Ihrem Harnleiter stecken bleiben und Ihren Urin daran hindern, herauszukommen. Das istsehrschmerzlich.

Nierensteine ​​​​können zwar jedem passieren (schwanger oder nicht), sie treten jedoch in der Regel im zweiten oder dritten Trimester der Schwangerschaft auf. Schmerzen durch Nierensteine kann sich in Bauch, Rücken, Seiten und Leiste zeigen.

Zu den Symptomen gehören:

• Übelkeit
• Erbrechen
• ein Gefühl der Dringlichkeit beim Pinkeln
• Blut in deinem Urin

Die Behandlung von Nierensteinen kann umfassen:

• Bettruhe
• Schmerzmittel
• ein Medikament namens Flomax (Tamsulosin), das den Harnleiter entspannt
• mehr trinken
• Operation

Leberschmerzen

Ihre Leber ist für viele entscheidende Funktionen verantwortlich, einschließlich der Sortierung von Nährstoffen und der Bildung von Galle, die bei der Verdauung hilft. Mehrere Arten von Lebererkrankungen kann während der Schwangerschaft auftreten. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die richtige Diagnose zu erhalten.

Ihre Leber ist mit Ihrem verbunden Gallenblase , das das Verdauungsenzym produziert, das Ihre Leber verwendet. Gallensteine ​​und andere leberbedingte Probleme können Schmerzen im rechten Oberbauch verursachen, direkt unter deinen Rippen .

Normalerweise ist es ein dumpfer, unbestimmter Schmerz und kann mit Rückenschmerzen und dunklerem Urin einhergehen. Sie können auch starken Juckreiz verspüren, der ein Zeichen für sein kann Probleme mit der Gallenblase .

Schwere gesundheitliche Probleme

Einige Erkrankungen, die Unterleibsschmerzen verursachen, erfordern eine sofortige medizinische Behandlung.

Eierstocktorsion

Eierstocktorsion ist, wenn sich der Eierstock und möglicherweise der Eileiter im Körper verdrehen. Dies verursacht plötzliche, scharfe, überwältigende Unterbauchschmerzen – so intensiv, dass manche Frauen erbrechen oder ohnmächtig werden.

Normalerweise passiert es nur auf einer Seite des Körpers – häufiger auf der rechten Seite. Eine Ovarialtorsion kann durch eine Ovarialzyste ausgelöst werden, kann aber auch ohne vorherige Symptome auftreten. Bei schwangeren Frauen passiert es am häufigsten in Wochen 6 bis 14 .

Manchmal kann sich der Eierstock von selbst in seine normale Position zurückdrehen, aber das passiert nicht immer. Wenn die Eierstocktorsion die Blutzufuhr zu Ihrem Eierstock unterbricht, kann dies Ihre Fruchtbarkeit dauerhaft beeinträchtigen. Möglicherweise müssen Sie operiert werden, um Ihre Eierstöcke und Eileiter aufzudrehen.

Eine Ovarialtorsion kann in einigen Fällen für einen Fötus tödlich sein, obwohl dies im Allgemeinen nicht der Fall ist. Aber es kann extrem schmerzhaft sein, und eine Operation, um es zu korrigieren, könnte Ihre Schwangerschaft beeinträchtigen. Wenn Sie starke, überwältigende Schmerzen auf einer Seite verspüren, gehen Sie sofort in die Notaufnahme.

Eileiterschwangerschaft

Ein Eileiterschwangerschaft (auch als Eileiterschwangerschaft bezeichnet) liegt vor, wenn eine befruchtete Eizelle an einer anderen Stelle als Ihrer Gebärmutter anhaftet, beispielsweise in Ihrem Eileiter. Dies geschieht in 1 bis 2 Prozent von Schwangerschaften (etwas häufiger bei Frauen, die eine Fruchtbarkeitsbehandlung hatten).

wenn Sie plötzliche, scharfe oder stechende Schmerzen auf einer oder beiden Seiten Ihrer Gebärmutter oder Ihres Unterleibs verspüren; vaginale Blutungen; die Schwäche; Schwindel; oder Ohnmacht, gehen Sie sofort in die Notaufnahme.

Risikofaktoren für eine Eileiterschwangerschaft sind:

• über 35 . sein
• Rauchen
• Fruchtbarkeitsbehandlungen
• frühere Eileiter-, Becken- oder Bauchoperationen
• vorherige Eileiterschwangerschaft
• Endometriose
• bestimmte STIs

Bei einer Eileiterschwangerschaft kann der Fötus nicht überleben. Und wenn es weiter wächst, kann es Ihre Organe schädigen oder lebensbedrohliche Blutungen verursachen.

Die Behandlung einer Eileiterschwangerschaft umfasst ein Medikament namens Methotrexat oder Operation (typischerweise Laparoskopie), die beide die Schwangerschaft beenden.

Erwägen Sie, nach einer Eileiterschwangerschaft Ihren Arzt um eine Überweisung an einen Trauerberater zu bitten. Sie sind mit dieser Erfahrung nicht allein und Unterstützung ist verfügbar. Auch nach einem Verlust ist es wichtig, auf sich selbst aufzupassen. Essen Sie nahrhafte Lebensmittel, halten Sie sich mit sanfter Bewegung in Bewegung und geben Sie sich Zeit zum Trauern.

Behandlung und Hausmittel

Wie Sie Schwangerschaftsschmerzen behandeln, hängt von ihrer Ursache ab. Aber im Allgemeinen können Frauen, die in der frühen Schwangerschaft Pochen und Schmerzen haben, Erleichterung finden, wenn sie:

• sich ausruhen
• nimm ein warmes Bad oder eine Dusche
• massieren Sie den betroffenen Bereich oder die umliegenden Muskeln
• versuche schnelle Bewegungen und scharfe Wendungen an der Taille zu vermeiden
• Übung
• eine vorgeburtliche Massage bekommen
• Schuhe mit niedrigem Absatz und guter Fußgewölbestütze tragen
• rezeptfreie Schmerzmittel verwenden (mit Genehmigung eines Arztes)
• Tragen Sie eine Beckenstützkleidung, die verhindert, dass die Gebärmutter auf das Becken drückt

Ihr Arzt kann Ihnen andere Behandlungen empfehlen.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen

Suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, wenn Sie starke Schmerzen verspüren, insbesondere wenn Sie auch eines dieser Symptome haben:

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• vaginale Blutungen
• Schwindel
• Kurzatmigkeit
• Blut in deinem Urin
• hohes Fieber
• Schüttelfrost

Wenn Ihre Schmerzen von selbst verschwinden, ist dies möglicherweise kein Problem. Aber Sie sollten Ihren Arzt trotzdem darüber informieren.

Endeffekt

Leichte Gebärmutterschmerzen während der frühen Schwangerschaft sind normal. Ruhen und mehr Wasser und Ballaststoffe zu deiner Ernährung hinzufügen, wird normalerweise helfen.

Es gibt einige ernstere Erkrankungen, die Unterleibsschmerzen verursachen, aber diese sind selten. Krämpfe, die von Schmierblutungen oder Blutungen begleitet werden, können auf eine Fehlgeburt hinweisen, und Sie sollten sofort Ihren Arzt anrufen.

Ansonsten willkommen zu 9 Monaten Schwangerschaft, in denen Schmerzen Teil der normalen Reaktion Ihres Körpers auf den Fötus sind, der in Ihnen kocht. Das hast du.