Die besten verstellbaren Kettlebells, die nicht Ihr gesamtes Heim-Fitnessstudio übernehmen werden

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Verstellbare Hanteln sind eine einfache Wahl für zu Hause trainieren . Aber TBH, verstellbare Kettlebells sind noch besser. Die meisten sind jedoch nicht billig. Wenn Sie also auf der Jagd sind, sollten Sie sicherstellen, dass Sie es sind die beste Investition machen für deine Einrichtung.

Was sind verstellbare Kettlebells und warum sollten Sie eine haben?

Kurze Zusammenfassung: Kettlebells sind Gewichte mit einer kugelähnlichen Form und oben ein Griff. Sie können ähnlich wie Hanteln verwendet werden, aber der Griff ermöglicht es Ihnen, sie auf verschiedene Arten zu greifen.

Das bedeutet mehr Bewegungsfreiheit und die Möglichkeit, etwas zu tunexplosive Bewegungenmögen Schaukeln , schnappt , und drücken Sie die Presse.

Im Grunde sind sie Ihre Eintrittskarte zum Aufbau von Real, Ultimate Power.

Standard-Kettlebells können in Sätzen von 10 oder mehr erhältlich sein, die für kommerzielle Fitnessstudios großartig sind, aber eine Menge Platz (und Geld) verbrauchen.

Verstellbare Modelle bieten Ihnen alle Gewichtszunahmen, die Sie in einer einzigen Kettlebell benötigen – ideal für Lagerung auf kleinem Raum wie ein Heim-Fitnessstudio, die Ecke von dein Wohnzimmer , oder Unter deinem Bett .

Auch gut? Wenn du nur bist beginnend mit Kettlebells , die anpassbare Route zu gehen bedeutet, dass Ihre K-Bell mit der Zeit mit Ihnen wächst you wenn du geschwollen wirst . Vielseitigkeit, Schatz!

Preisleitfaden

• $ = unter 0
• $$ = $ 100 – $ 150
• $$$ = $ 151– $ 200
• $$$$ = $ 201– $ 250

Die besten einstellbaren Kettlebells für alle

Welcher passt also gut zu dir? Wir haben acht Tipps zusammengestellt, die für jeden Trainingstyp geeignet sind.

Beste rundum verstellbare Kettlebell

Bowflex SelectTech 840 Kettlebell

• Größe: 8,8 L x 7 B x 12,5 H Zoll
• Gewichtsspanne: 8–40 Pfund.
• Gewichtsstufen: 8, 12, 20, 25, 35, 40 Pfund.
• Garantie: zwei Jahre

Preis: $$$

Dieses hochwertige Modell wird von vielen als der Goldstandard angesehen. Benutzer lieben den ergonomischen Griff und die Tatsache, dass Sie die Gewichte einfach durch Drehen eines Drehreglers einstellen können. Als Bonus erhalten Sie mit Ihrem Kettlebell-Kauf Zugriff auf 24 trainergeführte Trainingsvideos , damit du die Seile lernen oder einfach nur ein paar Opps bekommen kannst die Dinge aufrütteln .

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Beste einstellbare Kettlebell für Anfänger

Kettlebell Kings Verstellbare Kettlebell

• Größe: 10 L x 10 B x 12 H Zoll
• Gewichtsspanne: 10–40 Pfund.
• Gewichtsstufen: 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40 Pfund.
• Garantie: Lebensdauer

Preis: $$$

Diese Kettlebell bietet mehr Gewichtsabstufungen als die meisten anderen, sodass Sie die perfekte Intensität leichter finden und nach und nach anpassen können in eine Muskelmaschine verwandeln . Und mit einem Startgewicht von 10 Pfund ist es sogar super verwendbar für neue Trainierende . Sie können Ihrem Kauf auch einen von fünf virtuellen Trainingsplänen (einschließlich Kettlebell-Grundlagen) hinzufügen, um zusätzliche Anleitung zu erhalten.

Wiki Robert Downey Jr

Der einzige Nachteil? Es ist derzeit nicht vorrätig, also müssen Sie sich auf die Warteliste setzen.

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Ultrakompakte Kettlebell

PowerBlock verstellbare Kettlebell

• Größe: 5,75 L x 4,25 B x 10 H Zoll
• Gewichtsspanne: 18–35 Pfund.
• Gewichtsstufen: 18, 22, 26, 35 Pfund.
• Garantie: 5 Jahre

Preis: $$$

Platzmangel? Hier ist eine kleine, aber feine Kettlebell, die so wenig Platz wie möglich benötigt. Aber es ist immer noch groß in der Funktion. Der Auswahlstift aus Stahl mit Magnetverschluss macht das Einstellen des Gewichts zum Kinderspiel. Und der ergonomische Griff liegt gut in der Hand.

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Gut für Bodenübungen

Stamina 36-Pfund verstellbarer Wasserkocher Versa-Bell

• Größe: 9 L x 9 B x 11 H Zoll
• Gewichtsspanne: 16–36 Pfund.
• Gewichtsstufen: 16, 20, 24, 28, 32, 36 Pfund.
• Garantie: 90 Tage

Preis: $$$

Wenn du bist alles über die Liegestütze und Plankenreihen , dann werden Sie dieses Modell zu schätzen wissen. Es hat eine breite, flache Basis und eine quadratische Auflage, um es stabil auf dem Boden zu halten, damit Sie sich nicht mit lästigem / gefährlichem Rollen herumschlagen müssen. Auch schön: Der breite gusseiserne Griff macht es mit einer oder zwei Händen gut zu greifen, auch wenn die Hände richtig verschwitzt sind.

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Budgetfreundliche Kettlebell

Tru Grit verstellbare Kettlebell

• Größe: 18 L x 24 B x 21 H Zoll
• Gewichtsspanne: 5–20 Pfund.
• Gewichtsstufen: 5, 7,5, 10, 12,5, 15, 17,5, 20 Pfund.
• Garantie: Keiner

Preis: $$

Keine verstellbare Kettlebell ist wirklich günstig, aber diese fällt definitiv in die Kategorie der erschwinglicheren. Es hat auch einen leichteren Gewichtsbereich als die meisten anderen, was es zu einer guten Intro-Option macht, wenn Sie nur baue deine Kraft auf und möchten Kettlebelling zu Hause ausprobieren.

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Intelligente Kettlebell

JAXJOX KettlebellConnect 2.0

• Größe: 14,75 L x 17 B x 14,75 H Zoll
• Gewichtsspanne: 12–42 Pfund.
• Gewichtsstufen: 12, 18, 24, 30, 36, 42 Pfund.
• Garantie: 1 Jahr

Preis: $$$$

Hey, eine Kettlebell-trifft- Fitness-Tracker hybrid! Diese Option bietet eine KI-Leistungsverfolgung, die mit Ihrem Telefon synchronisiert wird, sowie einen Algorithmus zur Berechnung Ihres FitnessIQ-Scores und anderer Metriken wie Ihre Spitzen- und Durchschnittsleistung, Herzfrequenz und mehr. Außerdem bedeutet das Bullet-Stacking-System, dass Sie Ihr Kettlebell-Gewicht buchstäblich innerhalb von Sekunden ändern können.

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Wassergefüllte Kettlebell

Kamagon wassergefüllte Kettlebell mit einstellbarem Gewicht

• Größe: 9 Zoll.
• Gewichtsspanne: 1–13 Pfund.
• Gewichtsstufen: Was immer du willst, Alter!
• Garantie: Keiner

Preis: $

Wasser Kettlebells sind wie Wasserbetten : genau das, was manche Leute suchen, aber definitiv nicht jedermanns Sache. Wenn Sie im ehemaligen Lager sind, werden Sie es zu schätzen wissen, dass Sie dieses Ding füllen können (was eher so aussieht) Tinky Winky als eine Kettlebell) mit so wenig oder so viel Wasser, wie Sie möchten, um das Gewicht zu erreichen, das Ihr Herz zum Singen bringt (jedenfalls bis zu einem Punkt – es geht nur bis zu 13 Pfund).

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Nutzt das, was du bereits hast

Wasserkocher Grippe

• Größe: 8 Zoll.
• Gewichtsspanne: 1 Pfund.
• Gewichtsstufen: Alles hängt von den Gewichten ab, die Sie haben!
• Garantie: Keiner

Preis: $

Habe schon Hanteln herum, oder reisen Sie an einen Ort, an dem Sie wissen, dass es Kurzhanteln, aber keine Kettlebells geben wird? Dieser leichte Griff lässt sich an jedem herkömmlichen freien Gewicht einrasten, um Ihnen das Gefühl und die Funktionalität einer Kettlebell (oder zumindest etwas Ähnliches) zu vermitteln.

Die Außenschale aus Kunststoff verfügt über einen geformten Schaumstoffeinsatz für einen bequemen Griff und eine Konturierung um verschiedene Hanteln sowie Edelstahlbeschläge für lange Haltbarkeit.

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Schalten Sie jetzt mit diesen Workouts ein

Sie haben Ihre KB und sind bereit zu rocken. Wie wäre es mit einem dieser Workouts?

• Für alle Fitnesslevel. Versuchen Sie es Ultimatives Ganzkörper-Kettlebell-Training .
• Wenig Zeit? Hier ist ein 30-minütige Ganzkörper-Routine, die jeden Muskel trainiert .
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