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Auf der Suche nach einem großartigen Set verstellbarer Hanteln für IhreHeim-Fitnessstudio? Vielleicht bist du es schon gewöhnt normale Hanteln und Gewichtheben, oder du bist komplettneu bei gewichten.
In jedem Fall können verstellbare Hanteln Ihnen helfen, ein komplettes Fitnessstudio aufzubauen, ohne dass Dutzende von Gewichten Platz beanspruchen.
Wir haben die schwere Arbeit für Sie erledigt, indem wir die besten verstellbaren Hanteln für jeden Benutzertyp gefunden haben.
Wie sie sich stapeln
Welche verstellbaren Hanteln müssen sich über die anderen biegen? Wir haben die Details über Bewertungsseiten, Amazon und andere Online-Ressourcen geschwitzt, um einfache 'Spin-Lock' -Sets mit anspruchsvolleren 'plateloaded' verstellbaren Hanteln zu vergleichen.
Unser Ranking basiert auf mehreren Schlüsselfaktoren, darunter:
- Benutzerfreundlichkeit. Waren die Gewichte einfach einzustellen?
- Komfort. Haben die Hanteln gepolsterte Handgriffe oder andere Funktionen, die die Handhabung erleichtern?
- Flexibilität. Wie viel Gewicht kann der Hantel hinzugefügt werden?
- Lagerfähigkeit. Lässt sich das Hantelset bei Nichtgebrauch einfach stapeln und verstauen?
- Kundenbewertung. Was sagten Online-Rezensenten zu jedem Hantelset?
- Herstellergarantie. Wie lange ist das Hantelset im Rahmen der Garantie gegen Fabrikationsfehler geschützt?
Hinweis: Hohe Nachfrage und begrenztes Angebot während COVID-19 hat viele Hantelsets im Rückstand oder bei bestimmten Verkäufern nicht verfügbar.
1. Gesamtbester: Bowflex SelectTech 552 Set
Preis: $$$
Bewertung: 4,5 Sterne
Bewertungen: 7.400+ bei Amazon
Dieses erstklassige verstellbare Hantelset ist eine teurere Wahl, bietet aber jede Menge Wert. Mit einem Wählsystem zum schnellen Einstellen jeder Hantel von 5 bis 52,5 Pfund ist es buchstäblich ein komplettes Hantelregal in einem einzigen, integrierten Paket. Dies macht es ideal für Anfänger und Fortgeschrittene Gewichtheben .
Außerdem ist es mit der Bowflex SelectTech Trainings-App kompatibel.
Anwender loben diese Hanteln für einfache Widerstandsänderungen und einen hochwertigen Verriegelungsmechanismus. Ein häufiger Kritikpunkt ist jedoch, dass das Set zwar kompakt für eine einfache Aufbewahrung ist, aber im Gebrauch etwas sperrig sein kann.
Kaufen Sie das Bowflex SelectTech 552 Set von Walmart .
2. Bestes Budget: Amazon Basics Einstellbares Langhantelset
Preis: $
Bewertung: 4,5 Sterne
Bewertungen: 1.300+ bei Amazon
Amazon Basics ist normalerweise eine gute Wahl für qualitativ hochwertige, kostengünstige Produkte, und das gilt auch für dieses Paar verstellbarer 38-Pfund-Hanteln. Diese Gewichte verwenden einen einfachen Spin-Lock-Mechanismus, um Gewichte hinzuzufügen, zu entfernen und an Ort und Stelle zu halten.
Die Hanteln haben auch einen strukturierten Griff und werden mit einer Tragetasche zur einfachen Aufbewahrung geliefert. Das Set enthält ein Paar 3-Pfund-Hanteln, vier 2,5-Pfund-Platten, vier 5-Pfund-Platten und vier Halsbänder mit einem Gewicht von jeweils einem halben Pfund.
Kaufen Sie das verstellbare Amazon Basics Langhantel-Set bei Amazonas .
3. Am besten für Anfänger: PowerBlock Sport verstellbare Kurzhanteln
Preis: $$
Bewertung: 4,5 Sterne
Bewertungen: 1.100+ bei Amazon
Eine farbcodierte Gewichtsführung und ein einfaches Einstellstiftsystem machen dieses Hantelset zu einem Kinderspiel für Workout-Neulinge . Jede Hantel lässt sich leicht von 3 bis 24 Pfund verstellen, mehr als genug für jeden, der gerade mit dem Gewichtheben beginnt.
Der gepolsterte Griff erhöht den Komfort, obwohl Benutzer mit größeren Händen die Grifffreiheit möglicherweise etwas eng finden. Es kann auch schwierig sein, die Pins zu wechseln, wenn Sie sich nicht auf einer harten Oberfläche befinden. Überprüfen Sie auch die Verkäuferbewertungen, um sicherzustellen, dass Sie ein Set kaufen, nicht ein einzelnes Gewicht.
Kaufen Sie die verstellbaren PowerBlock Sport Hanteln von Amazonas .
4. Bestes geringes Gewicht: ProForm SpaceSaver Hanteln
Preis: $$
Bewertung: 4,5 Sterne
Bewertungen: 60+ bei Amazon
Zum Ausfallschritte , Step-ups, seitliches Schulterheben, Trizepsstrecken und andere Übungen, die mit leichteren Gewichten durchgeführt werden, kann dieses zweiteilige Hantelset in 2,5-Pfund-Schritten von jeweils bis zu 12,5 Pfund eingestellt werden. Sie sind auch in einer einzigen Gewichtsoption erhältlich.
Kaufen Sie die ProForm SpaceSaver Hanteln bei Amazonas .
5. Bestes Zwischengewicht: Power Block Pro 50 Adjustable Dumbbells
Preis: $$$
Bewertung: 5 Sterne
Bewertungen: 50 auf PowerBlock
Diese äußerst vielseitigen, verstellbaren Kurzhanteln können auf 5 bis 50 Pfund pro Hand eingestellt werden. Wenn Sie bereit sind, weiter voranzukommen, gibt es Add-on-Kits, um das Gewicht jeder Hantel auf 70 und 90 Pfund zu erhöhen.
Kaufen Sie die Power Block Pro 50 verstellbare Kurzhanteln von PowerBlock .
6. Am besten für Crossfit: Core Fitness Einstellbares Hantel-Gewichtsset
Preis: $$
Bewertung: 4,5 Sterne
Bewertungen: 370+ bei Amazon
Verbreitet Crossfit-Übungen das kann mit Hanteln gemacht werden Ausfallschritte über Kopf gehen , schnappt und drückt drückt. Diese können mit geringem Gewicht beginnen und sich während des Trainings und im Laufe der Zeit mit zunehmender Kraft und Ausdauer aufbauen.
Das verstellbare Kurzhantel-Gewichtsset von Core Fitness lässt sich mit einer schnellen Griffdrehung schnell von 5 bis 50 Pfund einstellen, während es in seiner benutzerdefinierten Halterung sitzt. Der Mittelklasse-Preis wird Ihre monatlichen Crossfit-Gebühren auch nicht zu sehr belasten.
Kaufen Sie das Core Fitness Einstellbare Hantel-Gewichtsset von Amazonas oder Core-Fitness zu Hause .
7. Am besten für Bodybuilding: Bowflex SelectTech 1090
Preis: $$$
Bewertung: 4 Sterne
Bewertungen: 70+ bei Amazon, 1.300+ bei Bowflex
Diese verstellbaren Hanteln sind von 10 bis 90 Pfund in 5-Pfund-Schritten einstellbar und ersetzen satte 34 normale Hanteln. Sie haben viele Gewichtsoptionen für schwere Oberer, höher und Unterkörpertraining wie Schulterzucken und Ausfallschritte.
Sie nehmen auch nicht zu viel Platz ein und können bei Nichtgebrauch in einem Paar maßgefertigter Bodenständer aufbewahrt werden. Sie können jedoch im Gebrauch etwas sperrig sein.
Kaufen Sie den Bowflex SelectTech 1090 von Walmart .
Wikipedia Russell Crowe
8. Am besten für P90X: Merax Deluxe 71,5 Pfund Einstellbare Kurzhantel
Preis: $$$
Bewertung: 4,5 Sterne
Bewertungen: 300+ bei Amazon
Der P90X Fitness Guide empfiehlt Ihnen, ein Kurzhantelset zu verwenden, das zwischen 5 und 70 Pfund insgesamt eingestellt werden kann. Mit einem einstellbaren Gewichtsbereich von 10 bis 71,5 Pfund können diese Hanteln Sie auf dem größten Teil Ihrer Reise vom Trainingsanfänger bis zum Fitnessbiest begleiten.
Das Wechseln der Gewichte erfordert ein schnelles Drehen eines Zifferblatts, Gummigriffe machen das Heben und Curling bequem und die 2-Jahres-Garantie ist ein schönes Plus. Der einzige Nachteil ist, wenn Sie das metrische System hassen, da das Gewicht in Kilogramm und nicht in Pfund gemessen wird.
Kaufen Sie die Merax Deluxe 71.5 Pfund verstellbare Dial-Hantel bei Amazonas .
9. Bester Langhantel-Stil: CAP Barbell Adjustable Dumbbell Set
Bewertung: 4,5 Sterne
Bewertungen: 2.600+ bei Amazon
Auf der Suche nach klassischen, plattengeladenen, verstellbaren Hanteln? Das CAP Barbell Adjustable Dumbbell Set bietet maximal 20 Pfund pro Gewicht (40 insgesamt), aber die Hanteln können mit zusätzlichen Platten jeweils bis zu 100 Pfund halten.
Das Old-School-Spin-Lock-Set wird mit 2 Griffen, vier 2,5-Pfund-Platten, vier 5-Pfund-Platten sowie vier sternförmigen Verschlusskragen geliefert.
Es kommt auch mit einer Aufbewahrungstasche zum einfachen Verstauen nach dem Training. Ein potenzieller Nachteil ist, dass einige Rezensenten festgestellt haben, dass die Kragen abgeschraubt werden können und die Griffe nach dem Tragen Splitter verursachen können.
Kaufen Sie das CAP Barbell Adjustable Dumbbell Set von Amazonas .
Wähle deine Gewichte mit Bedacht
Wenn Sie gerade erst mit dem Gewichtheben beginnen, sind leichte Einzelhandgewichte oder Kurzhanteln mit festem Gewicht in Ordnung. Wenn Sie jedoch planen, ein umfassenderes Fitnessstudio aufzubauen, kann der Kauf eines Satzes verstellbarer Kurzhanteln von großem Wert sein. Hier sind einige grundlegende Vor- und Nachteile.
Wenn Sie immer noch der Meinung sind, dass verstellbare Gewichte für Sie geeignet sind, sollten Sie die Unterschiede zwischen Spin-Lock (Langhantel-Stil) und Plate-Loaded berücksichtigen.
Die plattenbeladenen Spin-Lock-Varianten sind kostengünstiger und einfach zu be- und entladen. Einige Benutzer beschweren sich jedoch darüber, dass sich die Sicherungsmuttern während des Trainings lösen können.
Die verstellbaren Hanteln mit Zugstift- oder Drehknopfsystem halten Gewichte in der Regel sicherer, sind kompakter und einfacher zu verstauen – und einige Modelle können fast so viel Gewicht halten wie ihre Spin-Lock-Cousins.
