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Yogi DeTox-Tee ist ein Fanfavorit, um kämpfende Kacke zum Knallen zu bringen und Zweier regelmäßig zu halten. Aber bevor Sie Ihren Darm durchsickern lassen, sollten Sie einige Dinge über die reinigenden Ansprüche des Tees beachten.
Hier ist alles, was Sie über dieses beliebte wissen müssen Kräutertee .
Design von Mekhi Baldwin
Warum also macht Yogi DeTox-Tee kacken?
Es ist in Tee , wörtlich. Yogi DeTox Tee hat eine große Mischung von Zutaten. Diejenigen, die eine haben können Abführmittel Wirkung beinhaltet:
- Kardamom. Dieses Gewürz wurde als natürliches Mittel gegen Verstopfung seit Jahrhunderten.
- Schwarzer Pfeffer. Ein Tierstudie fanden heraus, dass eine Verbindung namens Piperin den Stuhlgang anregen kann.
- Löwenzahnwurzel. Tier Studien vorschlagen Löwenzahnwurzel kann helfen, Ihre Nr. 2 auf einem zu halten regulärer Zeitplan .
- Ingwerwurzel. Hohe Dosen vonIngwergewesen sein gefunden erhöhen Stuhlgang . Es ist auch eine großartige Möglichkeit, sich zu entlasten Übelkeit .
- Rhabarberwurzel. Rhabarberenthält Verbindungen das kann dir beim kacken helfen. Dazu gehören Anthrachinonglykoside, Aloe Emodin und Sennoside.
Zu Ihrer Information: Diese Studien konzentrierten sich auf konzentrierte Mengen dieser Inhaltsstoffe. Wir brauchen noch weitere Studien, um zu zeigen, wie effektiv sie als Tee sind.
Was macht Yogi DeTox Tee noch?
Der grundlegende Anspruch von Yogi DeTox Tee ist, dass er den Körper reinigen und entgiften kann.
Detox-Getränke im Allgemeinen werden oft als Reinigungsmittel vermarktet. Einige behaupten auch, sie können:
- unterstützen die Verdauung und den Kreislauf
- dir helfen abnehmen
- gib dir mehr energie
- Unterstützung Niere und Leberfunktion
- Förderung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens
PSA: Es gibt keinen tatsächlichen Beweis dafür, dass Yogi DeTox-Tee einen dieser potenziellen Vorteile bieten kann. Es ist auch nicht von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) als Mittel zur Behandlung, Vorbeugung oder Heilung von Krankheiten zugelassen.
Entgiftet Yogi DeTox Tee tatsächlich?
Auch hier gibt es keinen Beweis, dass dieser Tee tatsächlich kann “ entgiften ' Sie. Und TBH, das ganze Konzept der Entgiftung ist super fragwürdig.
Die Idee hinter einem „Detox“ ist es, Unreinheiten aus dem Körper zu entfernen. Die Leute denken, dass dies zu weniger führen kann Blähungen , gesunde Organe, Gewichtsverlust , und reinere Haut.
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Aber es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass wir tatsächlich entgiften müssen. Ihr Körper ist darauf ausgelegt, Giftstoffe von selbst auszuscheiden. (Vielen Dank, Leber !)
Nebenwirkungen von Yogi DeTox Tee
Yogi DeTox Tee ist in Maßen sicher zu trinken. Aber es gibt einige potenzielle Risiken, besonders wenn Sie es übertreiben.
Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
Detox-Tee kann Inhaltsstoffe enthalten, die mit Medikamenten interagieren können. Sprechen Sie auf jeden Fall mit Ihrem Arzt über mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, bevor Sie mit dem Trinken beginnen.
Verdauungssymptome
Die abführende Wirkung von Detox-Tee kann zu Verdauungsbeschwerden führen. Häufige Symptome sind:
Leberschaden
ZU Fallbericht 2017 festgestellt, dass einige der Inhaltsstoffe in Yogi DeTox Tee zu Leberschäden führen können. Mögliche Täter waren:
- Rhabarberwurzel
- Wacholderbeere
- Schädeldecke Wurzel
- schwarzer Pfeffer
- Gardenienwurzel
- Zimtrinde
Andere Möglichkeiten, dir beim Kacken zu helfen
Detox-Tees sind nicht die einzige (oder die beste) Möglichkeit, Ihnen zu helfen, eine Zwei zu fallen. Hier sind einige Top-Tipps, damit Ihr Hocker sein Grand Poo-Debüt feiert.
- Hydrat. Halten Sie Ihren Flüssigkeitsspiegel auf fleek. Es kann helfen Verstopfung abwehren und kann deine Poop leichter zu passieren.
- Arbeite es aus. Ein schnelles Cardio-Sesh könnte Dinge in Ihrem Verdauungstrakt in Bewegung bringen.
- Koffein. Etwas Koffein kann den Stuhlgang anregen. Denken Sie nur daran, nicht zu gehen Bedrohungsstufe Mitternacht mit dem Kaffee . Koffein kann Sie auch dehydrieren, was die Verstopfung verschlimmern kann.
- Versuche es mit einem Abführmittel. Abführmittel können dem Hershey River helfen, wieder zu fließen. Sie sind in Tabletten-, Flüssig- oder Zäpfchenform erhältlich, aber Sie sollten diese nur gelegentlich oder für kurze Zeit einnehmen.
- Tanken Sie Ballaststoffe. Achte darauf, dass du genug bekommst Ballaststoff in Ihrer Ernährung. Gemüse, Vollkorn , und Bohnen sind alle erstklassig Entscheidungen.
- Nehmen Sie ein Ballaststoffpräparat ein. Eine rezeptfreie Faserergänzung (OTC) kann helfen, Ihren Stuhl aufzufüllen. Dies kann nützlich sein, wenn Sie eine ballaststoffarme Diät einhalten, wie z diese . Stellen Sie nur sicher, dass Sie Ihren Arzt fragen, bevor Sie ein neues Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Fazit zu Poop-Tees?
Yogi DeTox Tee ist ein beliebter Kräutertee, der helfen kann, den Stuhlgang zu stimulieren. Aber es gibt definitiv bessere Möglichkeiten, Ihnen beim Kacken zu helfen.
Außerdem gibt es wenig Wissenschaft, die die Idee unterstützt, dass ein Tee Sie „entgiften“ kann. Ihr Körper kann sich selbst von Giftstoffen und anderen Substanzen reinigen.
