Finden Sie Ihre Anzahl Von Engel Heraus
Hier ist „Just the Facts“, eine Serie, in der wir die Archive von Greatist nach den wichtigsten Nuggets zu einem bestimmten Thema durchsuchen. Es sind die geräuschlosen Informationen, die Sie haben müssen, so wie Sie sie haben müssen.
Illustration von Wenzdai Figueroa
Dinge, die man beim Abhängen tun kann
Sex. Nookie. Hämmern. ficken. Wie auch immer Sie es nennen wollen, es ist ein wichtiges – und angenehmes – Element in vielen unserer Leben.
Aber es steckt viel mehr dahinter als nur verhedderte Gliedmaßen und schweißnasse Laken. Ob Sie sich mit einem Partner verwöhnen lassen oder einen Solo-Ausflug unternehmen, die körperlichen und psychischen Verbindungen sind tief.
Also, um ein wenig mehr über unsere Top-Sportarten zu erfahren, lassen Sie uns mit 25 Fakten über Sex weitermachen.
Sex nach Zahlen
Wir bringen eine ganze Reihe neuer Ziffern auf die Schlafzimmerparty.
1. Menschen in den Zwanzigern sind am aktivsten
Während die Forschung zeigt, dass die meisten „ersten Male“ im Teenageralter auftreten, springen die Nookie-Zahlen auf ungefähr 80 mal im Jahr für Leute in ihren 20ern. Der Durchschnitt sinkt bis zum Erreichen des Rentenalters auf 20 Mal pro Jahr.
2. 13 ist die magische Zahl
Sieben-Stunden-Sexmarathons können die Norm sein für Sting und Trudie , aber die meisten Leute sagen irgendwo zwischen 7 und 13 Minuten ist die „gewünschte“ optimale Zeit für penetrativen Sex.
3. Es ist eine langsame (Kalorien-)Verbrennung
Forscher sagen, dass eine kräftige Sex-Sesh Ihnen helfen kann, sich zu verbrennen 5 Kalorien pro Minute . Also nichtganzein Ersatz für eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio, aber es kann ein knapper Zweiter sein.
4. 70 Prozent der Männer schauen sich Pornos an…
…im Vergleich zu nur 33 Prozent der Frauen . Frauen neigen auch dazu, sich mit ihrem Partner einzuschalten, während Männer glücklicher sind, Pornos allein zu sehen.
5. Periodensex hat mindestens 5 Vorteile
Die karmesinrote Welle muss dich nicht vom surfen abhalten , aber es sind einige Nebenwirkungen zu beachten.
Mach mich verrückt
Wir alle haben eine Libido – die Energie, die unsere Ausgelassenheit antreibt. Aber es kann einige Optimierungen erfordern, um unsere Levels dorthin zu bringen, wo wir sie haben wollen.
6. Die Libido eines jeden variiert
So es gibt kein 'normal' Sie sollten sich selbst in Bezug darauf vergleichen, wie oft Sie beschäftigt sind.
7. Es gibt so etwas wie zu geil zu sein
Wie unsere Experten Erklären Sie, wenn Gedanken (oder Handlungen) von Sex Ihre Tage übernehmen, Sie dazu bringen, herumzuschleichen oder zu einer Ablenkung geworden sind, dann ist es wahrscheinlich an der Zeit, professionelle Hilfe zu suchen.
8. Sexualtrieb + längere Lebensjahre = keine sexy Kombination
Fügen Sie die Libido der Liste der Dinge hinzu, die mit dem Alter abnehmen. Der Sexualtrieb von Frauen ist wahrscheinlicher einen Treffer zu erleiden als die ihrer männlichen Kollegen.
9. Interne Probleme können deinen Sexualtrieb in eine holprige Fahrt verwandeln
Alles von Medikamente (verschreibungspflichtige oder andere) und Hormone bis hin zu Gesundheitsproblemen können beeinflussen, ob Sie in Stimmung sind. Wenn Sie (oder Ihr Partner) sich also nicht im Spiel fühlen, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um zu überlegen, welche Faktoren eine Rolle spielen könnten.
10. Sie können einen Neustart der Libido durchführen
Wenn Ihr Sexualtrieb schwankt, von null in der einen Minute auf 100 in der nächsten, geraten Sie nicht in Panik. Einfache Ansätze wie Ernährungsumstellungen und Bewegung könnten sogar dazu beitragen, dass sich die Dinge wieder lösen.
Ein Spiel mit zwei Hälften
Egal, ob Sie ein Solospieler sind oder Haut-an-Haut-Zeit mit anderen bevorzugen, es gibt viele Vorteile für beide Ansätze.
11. Es ist eine großartige Möglichkeit, sich selbst kennenzulernen
Nicht um Sexualpartner zu klopfen, aber Masturbation lässt dich genau abschätzen, was macht dich an . Egal, ob Sie diese Entdeckungen jetzt oder später nutzen, Selbsterforschung kann Sex für alle Beteiligten noch angenehmer machen.
12. Selbstliebe ist ein Booster für das Selbstbild
Brauchen Sie einen Vertrauenslift? Vergessen Sie das Zählen von Instagram-Likes und machen Sie stattdessen ein bisschen Vergnügen. Forschung zeigt Selbstbefriedigung kann ein positiveres Selbstbild fördern.
13. Sex stärkt Bindungen
Sexuelle Handlungen (wenn sie richtig ausgeführt werden) tragen dazu bei, sowohl die körperlichen als auch die geistigen Verbindungen zu einem Partner zu stärken. Mehr als die Hälfte der Befragten in eine Umfrage sagte, eine stärkere emotionale Bindung sei der größte Vorteil von Sex.
14. Übung macht häufig
In der vielleicht am wenigsten überraschenden Erkenntnis aller Zeiten: Sex wird gezeigt um die Zuneigung zu steigern, was wiederum die allgemeine Häufigkeit der sexuellen Aktivität erhöht.
Lass uns körperlich werden
Gute Nachrichten: Sex fühlt sich großartig an. Tolle Neuigkeiten: Es hat auch längerfristige körperliche Vorteile.
15. Es ist ein Weg zu süßen Träumen
Diejenigen, die vor dem Einschlafen zum Orgasmus kommen, sind wahrscheinlicher besser schlafen zu können. Wenn Sie also das nächste Mal das Gefühl haben, nach einer unterhaltsamen Sexkapade abzudriften, versuchen Sie nicht, dagegen anzukämpfen.
16. Spielzeug ist nicht nur für Kinder
Die regelmäßige Verwendung von Vibratoren wurde mit einer besseren allgemeinen Gesundheit in Verbindung gebracht. Schauen Sie sich also unsere Anleitung für Sexspielzeug um sich auf einen Körperschub vorzubereiten (in mehr als einer Hinsicht).
17. Es hält rote Tage fern
Ist der Zeitpunkt Ihrer Periode überall? Wenn Sie nervös werden, kann dies Ihren Spiegel des luteinisierenden Hormons verändern, was steuert deinen Menstruationszyklus .
18. Ausarbeiten machtarbeite es ausbesser
Wir wissen, dass Sex Kalorien verbrennt. Aber um dein Schlafzimmerspiel noch mehr zu verbessern, musst du auf den Boden schlagen, bevor du aufs Bett schlägst. Diese Übungen sind alle Vorbereitungen, die Sie für ein energisches Toben brauchen.
19. Vitamin S(ex) tut dem Körper gut
Sex kann infektionsbekämpfende Antikörper stärken . Gibt es eine angenehmere Art, eine Erkältung abzuwehren, als heiß und dampfig zu werden? Wahrscheinlich nicht.
20. Sich um das Körpergeschäft zu kümmern führt zu mehr Vergnügen
Eine Anzahl von körperliche Gesundheit Bedingungen können sich auf intime Beziehungen auswirken, aber sie müssen Ihr Sexualleben nicht vollständig beenden. Es ist keine Schande, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, damit Sie das Vergnügen haben, das Sie verdienen.
Gedanken über die Matratze
Wir werden niemals „Nein“ zu einem Booster für die psychische Gesundheit sagen – und wie diese Fakten zeigen, könnte Sex genau das sein, was der Psychiater verordnet hat.
21. Du kannst durch Sexerfahrung lernen
Sex kann Steigern Sie Ihre Erinnerungsfähigkeiten und aktivieren Sie den Bereich Ihres Gehirns, der mit dem Lernen verbunden ist.
22. Das Schlafzimmer kann dich auf den Sitzungssaal vorbereiten
Nicht buchstäblich (beruhigen Sie sich, Human Resources). Eine Studie festgestellt, dass abendliches Herumalbern Sie am nächsten Tag stärker in Ihren Job einbringen kann.
23. Du kannst deinen Stress wegschmeißen
Fühlen Sie sich ängstlich? Dafür gibt es einen Orgasmus. Sex hilft zu reduzieren die Auswirkungen von Stress auf den Blutdruck und reguliert die Stresssignale, die in Ihrem Gehirn feuern.
Wann ist der beste Zeitpunkt, sich zu wiegen?
24. Es hilft, das Big O in „om“ zu setzen
Nicht nur zum Stressabbau nach einem harten Arbeitstag, sich mit Achtsamkeit beschäftigen kann das sexuelle Vergnügen und die Erregung verbessern.
25. Nookie und dein Noggin sind verbunden
Als ob Erkrankungen wie Depressionen, Angstzustände und PTSD unsere psychische Gesundheit nicht bereits genug anrichten würden, können sie auch unser Sexualleben beeinflussen. Von abschweifenden Gedanken bis hin zu orgasmusunterdrückenden Medikamenten, beschäftigt werden und psychische Gesundheit los Hand in Hand .
Es ist Zeit, etwas Luft zu holen. Wie Sie sehen, bietet Sex viel mehr Vorteile als nur einen lustvollen Orgasmus. Also nach Herzenslust erkunden. Denken Sie daran, auf Nummer sicher zu gehen und nur das zu tun, was Ihnen gut tut.
