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Egal, ob Sie eine Nachteule oder ein Frühaufsteher sind, es gibt unzählige Gründe, warum Sex ein guter Start in den Tag ist. Vielleicht magst du es wegen des Energieschubs. Oder der Stressabbau. Vielleicht das Glühen, das gerade das Spa verlassen hat?
Machen Sie morgendlichen Sex zur Gewohnheit und er wird Kaffee als den besten Teil des Aufwachens schnell überholen.
15 Gründe, morgen früh Sex zu haben
Mit ein bisschen Action zwischen den Laken in den Tag zu starten istSpaß, aber es gibt andere Möglichkeiten, wie es Ihnen im Schlafzimmer und darüber hinaus zugute kommen kann.
1. Dein Körper ist so bereit
Wussten Sie, dass Östrogen- und Testosteronspiegel morgens Spitze. Und Wissenschaft sagt je höher diese Hormone sind, desto geiler fühlst du dich. Schmiede das Eisen so lange es heiss ist!
2. Er wird länger härter bleiben
Zurück zu diesen Hormonen. Ein gesunder Testosteronspiegel kann zu bessere sexuelle leistung und ein stärkere Erektion .
3. Du wirst dich für den Rest des Tages verliebt fühlen
Forschung zeigt, dass die Penisejakulation Oxytocin, auch bekannt als das „Kuschelhormon“, freisetzt. Morgensex könnte dir helfen, deinen Tag mit kuscheligen, warmen Gefühlen für deinen S.O. zu beginnen. Ah, l'amour.
4. Es schmilzt Stress
Böser Traum? Kiefergelenk? Stress wegen des bevorstehenden Tages? Beruhige sie alle mit morgendlichem Sex.
Forscher Sagen Sie, Freude macht Ihre Stresshormone kalt. Und Die meisten Peeps fühlen sich im Allgemeinen besser, wenn sie regelmäßig Sex haben .
5. Du wirst die Aussicht genießen
Wenn Sie Liebesspiel bei Kerzenlicht mögen, sind wir nicht hier, um Ihre Parade zu regnen. Aber auch bei Tageslicht einen guten Blick auf den Körper Ihres Partners zu bekommen, kann eine große Herausforderung sein.
6. Du wirst eine bessere Morgenstimmung haben
Der Morgen ist nicht die glücklichste Zeit für uns alle. Da Sex Endorphine freisetzt – die gleichen magischen Hormone, die Schmerzen lindern und ein Läufer-High auslösen – hilft Ihnen ein wenig Bewegung, Ihren Tag besser gelaunt zu beginnen.
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7. Es zählt als morgendliches Training
Ein Quickie ersetzt vielleicht nicht einen 5-Meilen-Lauf, aber er verbrennt viel mehr Kalorien als ein Nickerchen.
Forscher Bumping kann bis zu fünf Kalorien pro Minute verbrennen. Und ein 2013 Studie schlug vor, dass ein durchschnittliches Sex-Sesh etwa 85 Kalorien in einer 30-minütigen sexuellen Begegnung verbrennt.
8. Speichern Sie einige, speichern Sie die
Duschsex, FTW! Wenn Sie morgens gemeinsam duschen, sparen Sie Stromrechnung, Zeit, und Wasserverschwendung! Stellen Sie nur sicher, dass Sie mit einer Gummimatte oder an einer Wand oder Duschtür stabilisiert sind, bevor Sie absteigen. Da kann es rutschig werden!
9. Es wird deine keimbekämpfenden Kräfte für den kommenden Tag stärken
Pop dieses Multivitamin, aber vergiss nicht, dass es aufregendere Möglichkeiten gibt, die Immunität zu stärken. Im eine Studie, Peeps, die regelmäßig Sex hatten, hatten einen höheren Immunglobulin-A-Spiegel, der Infektionen und Erkältungen abwehrt.
Andere Forschung schlägt vor, dass Sex die Immunität von Frauen stärkt, indem er die Abwehrkräfte ihres Körpers gegen Viren, Bakterien und andere Krankheitserreger auslöst.
10. Du wirst ein natürliches Leuchten bekommen
Kennen Sie diesen taufrischen, rosigen Glanz, der normalerweise 10 Minuten lang sorgfältig aufgetragenen Highlighter, Bronzer und Rouge erfordert? Wenn Sie heiß und belästigt werden, strömt das Blut in alle Teile Ihres Körpers, einschließlich Ihres Gesichts. Sex, aber machen Sie es Hautpflege.
11. Es ist eine erstaunliche Ergänzung zu Ihrer Hautpflege-Routine
Dein morgendlicher Sex Glow ist mehr als nur oberflächlich. Forscher im Jahr 2000 BBC News Berichten zufolge können mehrere „Os“ jede Woche Sie buchstäblich jünger aussehen lassen als die Peeps, die seltener runterkommen. Doppeltes Vergnügen, halbe Falten? Wir sind dafür da.
12. Du bist eine Maschine im Büro
Fühlen Sie sich auf Ihrem morgendlichen Pendeln wie ein Zombie? Der Abstieg vor Sonnenaufgang könnte die Lösung sein. Sie werden mit einem Schwung im Schritt und einem Gehirn, das auf allen Zylindern feuert, an die Arbeit gehen.
Forschung sagt, dass der Weg nach O-Town eine Flut von Neurotransmittern freisetzt, die Ihrem Gehirn einen Schub für den Tag geben könnten. Und ein 2017 Studie ergab, dass, wenn Paare eine gute Rolle im Heu haben, ihre gute Stimmung danach noch stundenlang bestehen bleibt.sogar bei der Arbeit.
13. Du wirst Zzz's nicht verlieren
Manchmal macht ein gemütliches Abendessen mit einem Glas Rot Sie schläfrig, anstatt startklar zu sein. Morgendliche Sexkapaden helfen, Sie aufzuwecken, anstatt Ihre Schlafenszeit in die frühen Morgenstunden zu verschieben.
Eine volle Nachtruhe ist auch gut für Ihr Sexualleben. EIN Studie 2019 von 3.944 Personen gaben an, dass schlechte Schlafgewohnheiten mit sexuellen Problemen im späteren Leben zusammenhängen können.
14. Der Leistungsdruck ist geringer
Sie haben Ihren Kaffee noch nicht getrunken. Sie fühlen sich beide immer noch schläfrig. Langsamer, fauler Sex = Sex ohne Druck. Und wer möchte sich nicht einfach mal zurücklehnen und genießen?
15. Es hilft dir, das Unvermeidliche hinauszuschieben
Und damit meinen wir… aus dem Bett aufstehen. Morgensex bedeutet, dass Sie Ihr Bett jeden Tag ein wenig länger genießen können! Am Wochenende können Sie sich sogar einkuscheln und dösen, nachdem Sie ausgeflippt sind. Oder wie wäre es mit Amazon Prime und sexy Zeit bis Mittag?
Cool, cool, also wie macht man das zur Gewohnheit?
Sex zu einer Routine zu machen, mag wie das Gegenteil von sexy klingen, aber wir haben Tipps, um es prickelnd zu halten.
Wenn Sie Angst haben, zu spät zur Arbeit zu kommen…
Drehen Sie sich einfach um und werden Sie beschäftigt, sobald Ihr Wecker klingelt (Sie wollten sowieso die Schlummertaste drücken, oder?). Oder, wenn Sie sich ehrgeizig fühlen, stellen Sie den Wecker 15 oder 20 Minuten früher. Denken Sie daran, dass morgendlicher Sex schnell und einfach sein kann.
Wenn Sie nicht schlafen wollen…
Erinnere dichwollendiese. Sie werden sich glücklicher, intelligenter, stärker und mehr mit Ihrem S.O. – es wird sich ahhh-verwirrend anfühlen.
Aber auch, niemand gibt Ihnen die Schuld, dass Sie noch ein paar Augenzwinkern bekommen möchten. Um runter zu kommen, ohne zu verlierenirgendeinZzz's, nimm deinen morgendlichen Sex mit unter die Dusche.
Wenn Sie zu müde sind, um anzufangen…
Die gute Nachricht ist, dass Ihr Partner wahrscheinlich auch schläfrig ist. Gehen Sie einfach zu den einfachsten Sexstellungen mit den wenigsten Auswirkungen. Versuchen Sie es mit Löffeln oder was auch immer sich an diesem Tag am besten anfühlt.
Wenn Sie einfach nicht in der Stimmung sind…
Versuchen Nippelspiel , sanftes Fingern necken oder langsames, sexy Vorspiel. Wenn einer von Ihnen energischer und in Stimmung ist, beginnen Sie mit oral.
Wenn Sie sich Sorgen um Mundgeruch machen…
Vorbereitung ist der Schlüssel. Stellen Sie ein paar Pfefferminzbonbons und ein Glas Wasser neben das Bett. Du kannst auch Doggystyle, Löffelchen oder Lotus ausprobieren, um knisternden Spaß zu haben, der nicht von Angesicht zu Angesicht besteht.
Wenn Sie sich Sorgen um den morgendlichen Atem machen, aber trotzdem rummachen möchten, werden Sie kreativ. Denken Sie über Ihre Lippen hinaus. Könntest du ihre Brustwarzen oder ihren Hals knutschen? Oder möchten Sie sich nach unten arbeiten? Ein Mund-zu-Haut-Kontakt kann so heiß sein wie ein Mund-zu-Mund-Kontakt.
wie man einen Kerl dazu bringt, einem hinterherzulaufen
Wenn Sie sich Sorgen über das grelle Tageslicht machen…
Das Morgenlicht ist eigentlich super sexy und umreißt sanft deine Winkel und Kurven. Aber wenn Sie zu nervös sind, um alles zu entblößen, versuchen Sie es zuerst mit einem kleinen Vorspiel unter der Decke.
Wenn Sie immer noch nicht überzeugt sind…
Jedes Paar und jeder Körper ist anders. Wenn Sie Hals über Kopf nach nächtlichen Eskapaden sind, tun Sie es. Wenn Sie S.O. ist derjenige, der morgens durstig ist, versuchen Sie ihn oral und bieten Sie am Abend an, den Gefallen zu erwidern.
#Inspo-Alarm! 7 Positionen zum Ausprobieren diese Woche
Eine Position am Tag hält die Langeweile fern, oder? Hier sind einige #Inspirationen, um Ihre morgendliche Sexroutine mit einem Knall zu beginnen.
1. Doggystyle
Dieser lustige Klassiker ist großartig, um tief einzutauchen und sicherzustellen, dass beide Partner die Fahrt genießen.
Um im Doggystyle herunterzukommen, kann eine Person auf allen Vieren mit den Knien in einem bequemen Abstand absteigen. (Wenn Sie sich in dieser Position befinden, können Sie Ihre Arme beugen und Ihren Kopf zur Ruhe senken.) Die andere Person kniet sich hinter die erste Person und dringt mit ihrem Penis, ihren Fingern oder ihrem Sexspielzeug in die Vagina oder den Anus ein.
Sie können es auch umschalten, indem Sie sich über das Bett beugen, anstatt auf allen Vieren zu hocken, oder dies ist ein Ausgangspunkt für Oralsex.
2. Löffeln
Auf der Suche nach maximalem Vergnügen mit minimalem Aufwand? Versuchen Sie es mit Löffeln. Schauen Sie in die gleiche Richtung, machen Sie es sich gemütlich und lassen Sie sich dann von Ihrem Partner von hinten mit seinem Penis, seinen Fingern oder einem Sexspielzeug durchdringen.
Dieser braucht ein wenig Kooperation beim Rhythmus, aber ansonsten ist es ein Kinderspiel bis zum Ziel.
3. Cowgirl-Stil
Das macht Spaß, wenn sich eine Person ein wenig fauler fühlt als die andere. Um in der Cowgirl- (oder Cowboy-) Position die Führung zu übernehmen, spreizen Sie die Hüften Ihres Partners, während er auf dem Rücken liegt. Spielen Sie beim Stoßen mit Tempo und Tiefe.
4. Heißer Wickel
Um in dieser Position heiß und schwer zu werden, legen Sie Ihren Partner auf Sie, während Sie auf dem Rücken liegen. Du bist im Wesentlichen ein gedrehter Löffel, dessen Rücken gegen deine Vorderseite gedrückt wird. Greifen Sie nun herum und spielen Sie mit Ihren Fingern oder einem Sexspielzeug mit ihrer Klitoris oder ihrem Penis.
Bonus – es gibt kein Angesicht zu Angesicht mit dem heißen Wickel, daher ist er perfekt für den morgendlichen Atem.
5. Side-69ing
Nicht auf Team 69 noch? Seitlich ist eine entspannte Art, sich darauf einzulassen. Legen Sie sich mit den Köpfen an gegenüberliegenden Enden des Bettes auf die Seiten und sehen Sie sich an. Neigen Sie Ihren Kopf, sodass Sie beide von Mund zu Genitalien sind. Achtung, fertig, los!
6. Knöchelhalsband
Du wirst die Decke abwerfen und für diesen aufwachen wollen. Legen Sie sich zurück und lassen Sie Ihren Partner vor Ihnen knien oder stellen Sie sich direkt neben das Bett. Legen Sie beide Füße auf eine der Schultern Ihres S.O. und lassen Sie sie Ihre Knöchel zusammenhalten, während sie in Sie eindringen. Diese heiße, sexy Stellung ist die Mühe absolut wert.
7. Le „Schwarzer Schwan“
Du dachtest nicht, dass morgendlicher Sex nur für Paare ist, oder? Wenn Sie das nächste Mal alleine aufwachen, drehen Sie sich auf den Bauch und schieben Sie Ihre Hand (oder Ihr Spielzeug) zu dem magischen Punkt, der sich am besten anfühlt. Dies ist der perfekte Zeitpunkt, um mit verschiedenen Schlägen und Drücken zu spielen – finden Sie heraus, was Ihnen gefällt!
tl; dr
Morgensex wird Ihren Tag in vielerlei Hinsicht verbessern – mehr Energie, weniger Stress und ein kostenloses Aufglühen, um nur einige zu nennen. Außerdem ist es ein guter, altmodischer Spaß.
Wenn es überwältigend klingt, eine tägliche Sex-Sesh morgens einzuplanen, dann lass es einfach. Beginnen Sie mit dreimal pro Woche und passen Sie sich dann von dort an.
