Tötet Internetporno Ihren Sexualtrieb?

Du bist in der verschwitzten, erotischen Umarmung eines Sexualpartners. Sie haben im Hintergrund „Lo-Fi-Musik zum Chillen/Lernen“ und sind bereit, Spaß zu haben – auf die teilweise bekleidete Art und Weise.

Sie können jedoch einfach nicht hart oder feucht genug werden, und Sie sind sich nicht sicher, warum. Sie haben eine wirklich gute Zeit, versprochen.

Plötzlich kehren deine Gedanken zu dem letzten Sexakrobaten zurück, den du auf Pornhub gesehen hast. Alle Wärme kehrt in Ihre Unterregionen zurück und plötzlich ist es wie gewohnt. Ist Porno des Erektions-Hackings schuldig? Und gibt es einen Weg zurück, wenn Ihr Browserverlauf eine Nonne aktiv zu Tränen rühren würde?

Eine Überprüfung aus dem Jahr 2019 ergab, dass die Mehrheit der Männer (64 bis 70 Prozent) und ein geringerer Prozentsatz der Frauen (23 bis 33 Prozent) Pornografie verwenden. Dwulit D & Rzymski P. (2019). Die potenziellen Assoziationen der Verwendung von Pornografie mit sexuellen Dysfunktionen: Eine integrative Literaturübersicht von Beobachtungsstudien. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6679165/

Zu Pornografie zu masturbieren ist nichts, wofür man sich schämen muss. Es ist ein gesund und normal Teil davon, herauszufinden, worauf du Lust hast und sexuell zu reifen.

Wenn Sie jedoch mehr Pornos konsumieren, als Sie oder Ihr Partner sich wohl fühlen, kann dies für viele Menschen zu Problemen führen, die über das Durchlaufen von Feuchttüchern mit halsbrecherischer Geschwindigkeit hinausgehen.

Christine Film-Wiki

In diesem Artikel untersuchen wir, ob Pornos Ihre Libido schädigen können und wie Sie eine gesunde Beziehung sowohl zur Masturbation als auch zu Ihrem/n Sexualpartner/n wiederherstellen können.

Wie wirkt sich Porno auf Sex aus?

Pornos haben eine verwirrende Auswahl an prothetisch veränderten Körpertypen, unverhältnismäßig großen Penissen und stark stilisierten sexuellen Szenarien.

Dagegen kann das wirkliche Leben verblassen, so wie ein Playgroup-Schrott nicht an die aufregenderen Momente in einem „Stirb langsam“-Film herankommt. Außer vielleicht jeder einzelnen Szene in den letzten beiden Teilen.

Während der übermäßige Gebrauch von Pornos echten Sex für jeden etwas enttäuschend machen kann, gilt die Kluft zwischen Sex auf dem Bildschirm und persönlicher Person besonders für Männer. Laut einer Studie aus dem Jahr 2013 werden Männer durch einfache visuelle Hinweise leichter erregt. Chung WS,et al.(2013.) Geschlechtsunterschied bei der Gehirnaktivierung zur audiovisuellen sexuellen Stimulation; Erleben Frauen und Männer das gleiche Maß an Erregung als Reaktion auf denselben Videoclip? DOI: 0.1038/ijir.2012.47

Einige Männer werden vielleicht feststellen, dass sie sich nicht in Stimmung bringen können, es sei denn, es gibt einen College-Wohnheim voller nackter Studentinnen, die bereit sind, in die Knochen zu springen. Chyng S, et al. (2014.) Pornografie und die männliche Sexualschrift: Eine Analyse von Konsum und sexuellen Beziehungen. DOI: 10.1007 / s10508-014-0391-2

Ebenso könnten Frauen feststellen, dass sie sich nicht auf eine sexuelle Situation einlassen können, es sei denn, ihr Partner repariert zuerst ein Küchengerät für sie, während er einen falschen Schnurrbart trägt.

Wir scherzen, aber im Ernst, Pornos können auf unterschiedliche Weise in den Kopf kommen. Dieselbe Studie zeigt, dass das Anschauen von zu viel Porno das Vertrauen eines Mannes in das Schlafzimmer beeinträchtigen und seine Freude am Sex verringern kann.

Es macht Sinn, dass Männer, die Stunden pro Woche damit verbringen, männliche Pornostars mit 3-Fuß-Schinkenstöcken zu beobachten, sich möglicherweise ein wenig unsicher fühlen, wenn ihre eigenen im Freien sind.

Diese Studie ergab jedoch das Gegenteil. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass das Anschauen von Pornos die Fähigkeit, eine dauerhafte Erektion zu haben, wahrscheinlich nicht behindert. Die Studie ergab auch, dass Männer, die regelmäßig Pornos ansehen, im Bett tatsächlich besser abschneiden, weil sie mit ihren Partnern mehr Lust und Erregung haben. Prause N. (2015). Betrachten von sexuellen Reizen, die mit einer größeren sexuellen Reaktionsfähigkeit verbunden sind, nicht mit erektiler Dysfunktion. https://www.researchgate.net/publication/269763975_Viewing_Sexual_Stimuli_Associated_with_Greater_Sexual_Responsiveness_Not_Erectile_Dysfunction

Ebenso könnten Frauen, die sich Pornos ansehen, die durchtrainierten, chirurgisch geformten und linsengefilterten Körper weiblicher Pornostars sehen und beginnen, ihre eigenen Unvollkommenheiten zu zählen. Aber… sie können auch Tipps und neue Moves mitnehmen, die sie ausprobieren möchten.

Am besten nimmt man Pornografieforschung mit eine Prise Salz . Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die Ansätze zur Messung des Pornokonsums stark variieren und möglicherweise nicht allzu zuverlässig sind.Kohut T, et al. (2019). Untersuchung der Verwendung von Pornografie: Eine wackelige Wissenschaft, die auf schlechten Messgrundlagen beruht. https://www.researchgate.net/publication/337548897_Surveying_Pornography_Use_A_Shaky_Science_Resting_on_Poor_Measurement_Foundations

Sie müssen Ihr eigener Maßstab sein, wenn es um die Verwendung von Pornos geht, wenn Sie das Wortspiel verzeihen. Manche Leute finden eine Streicheleinheit pro Woche übertrieben, während andere fünfmal am Tag ihren Ellbogen in Schwung bringen und ihren Tag ohne Scham fortsetzen können.

Es gibt kein 'zu viel Porno'. Aber wenn es beginnt, Ihre täglichen Aufgaben und Beziehungen zu beeinträchtigen oder Sie sich isoliert fühlen, kann es sich lohnen, die Häufigkeit, mit der Sie nach Down Under greifen, zu ändern.

Ich bin es oder Pornhub

Eine Pornogewohnheit kann Probleme in einer Beziehung verursachen, wenn sich ein Partner mit seinem Smartphone ins Badezimmer schleicht und wenn das Anschauen von Pornografie zu einem geheimen, isolierenden Verhaltensmuster wird.

Und während die meisten Pornozuschauer Männer sein können, kann sich dieses zwanghafte Verhalten bei Menschen jeden Geschlechts entwickeln.

Laut einer Überprüfung aus dem Jahr 2019 geben rund 31 Prozent der jungen erwachsenen Frauen und 87 Prozent der jungen erwachsenen Männer zu, dass sie irgendwann einmal eine freche Online-Kreativität durchsucht haben. Mecham NW, et al. (2019). Die Auswirkungen von Pornografie auf unethisches Verhalten in der Wirtschaft. https://link.springer.com/article/10.1007/s10551-019-04230-8

Es gibt Unterschiede, wie Männer und Frauen Pornografie konsumieren. Laut dem Institute for Family Studies sehen Frauen drei- bis viermal häufiger als Männer Pornos mit einem Partner, während Männer sie eher alleine verwenden.Carroll JS. (2017). Die Pornolücke: Geschlechtsunterschiede bei der Verwendung von Pornografie in Paarbeziehungen. https://ifstudies.org/blog/the-porn-gap-gender-differences-in-pornography-use-in-couple-relationships

Eine Studie aus dem Jahr 2018 ergab wenig Einfluss auf die Beziehungszufriedenheit von Frauen, die eine hohe Akzeptanz von Pornografie haben, und eine geringere Beziehungszufriedenheit bei Frauen, die eine geringere Akzeptanz von Pornografie haben. Maas MK et al. (2018). Ein dyadischer Ansatz zum Gebrauch von Pornografie und zur Beziehungszufriedenheit bei heterosexuellen Paaren: Die Rolle der Akzeptanz von Pornografie und ängstlicher Bindung. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6155976/

Das Anschauen von Pornos ist nicht gerade einfach zwischen Netflix-Episoden zu erwähnen, daher kann der Mangel an Kommunikation zu Misstrauen und negativen Gefühlen in einer Beziehung führen.

Ein Paar kann viele dieser, ähm… klebrigeren Situationen durch ehrliche, offene Gespräche lösen. Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass Sie die andere Seite der Spannung sehen, es sei denn, Sie nehmen eine konzertierte Änderung vor, um ehrlich und offen über die Funktion von Pornos in Ihrem Leben zu kommunizieren.

Wiki Luke Cage Staffel 2

Pornos lesen: Warum es wichtig ist

Wenn der Gebrauch von Pornos zwanghaft wird, kann dies zu persönlichen Problemen führen und die Intimität sexueller Beziehungen beeinträchtigen. Es wird ziemlich schwierig, Händchen zu halten, wenn eine von ihnen dauerhaft um die Genitalien gelegt wird.

Die Vorstellung von Sex oder Pornos als Sucht ist umstritten, und die American Psychological Disorder (APA) sieht sexuelle Abhängigkeit nicht als diagnostizierbaren Zustand an.

Ebenso hat die American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists (ASECT) eine Erklärung veröffentlicht, in der sie sich von Sexsucht als psychischem Gesundheitsproblem distanziert.

Forscher glauben, dass das Internet Menschen viel anfälliger für zwanghaftes Sexualverhalten macht, weil es ihnen sofortigen Zugang zu pornografischem Material ermöglicht. Blaszczynski A. (2019).Verwendung von Pornografie: Empirisch unterstützte Behandlungsinterventionen. https://acp.scholasticahq.com/article/803-excessive-pornography-use-empirically-enhanced-treatment-interventions

Online-Pornostatistiken scheinen diese Hypothese zu bestätigen. Pornhub, die größte Pornoseite im Internet, berichtet in ihrer Jahresrückblick 2018 dass die Site täglich über 100 Millionen Besuche erhielt. Seine Server verarbeiten 962 Suchen nach Pornovideosjede Sekunde.

Und hoffentlich stammen sie nicht alle von derselben Person. Wenn Sie es sind, empfehlen wir Ihnen, dass Sie die Ausdauer haben, diesen Artikel zu durchsuchen.

Das Gefühl, zu viel Pornos zu sehen, trifft möglicherweise häufiger auf Männer zu, da laut 2018 Forschung , Frauen sehen sich Pornografie eher mit einem romantischen Partner an.

Dies kann dazu führen, dass Pornos zu einem zentraleren Teil Ihrer Schlafzimmer-Possen werden, was bedeutet, dass sie den Sex verbessern können, anstatt möglicherweise Probleme zu verursachen.

Überbeanspruchung von Pornos lässt Ihren Vibrator nicht nur trocken laufen – es kann Ihrem Partner auch das Gefühl geben, dass er nicht genug ist.

Eine Studie aus dem Jahr 2018 über heterosexuelle Frauen, deren Partner Pornografie verwenden, ergab, dass sie anfingen, sich selbst und die Beziehung negativ zu sehen, als sie von dem Pornogebrauch ihres Partners erfuhren. Maas MK,et al.(2018). Ein dyadischer Ansatz zum Gebrauch von Pornografie und zur Beziehungszufriedenheit bei heterosexuellen Paaren: Die Rolle der Akzeptanz von Pornografie und ängstlicher Bindung. DOI: 10.1080 / 00224499.2018.1440281

Das empfinden jedoch nicht alle Partner so. Einige Partner erkennen die Rolle, die Pornos im Leben ihres Partners spielen, kommunizieren offen darüber und verbinden nicht, wie gut sie im Sack sind, mit dem enthusiastischen Pornokonsum ihres Partners.

Aber so wie es keine maximale Anzahl von Ejakulationen gibt, die eine Person in ihrem Leben hat, gibt es keine Zeit, die eine Person damit verbringen kann, Pornos zu surfen, die es zu einem diagnostizierten zwanghaften Verhalten macht.

WieSie Pornos verwenden, ist viel aussagekräftiger für mögliche Zwänge als wie lange.

Wenn du das Gefühl hast, dass du dir selbst oder deinen Lieben weh tust, mehr Geld für Pornomaterial ausgibst, als du dir leisten kannst, oder Feedback bekommst, dass dein Pornokonsum deiner Beziehung schadet, könnte es sich lohnen, nach Methoden zur Verlangsamung zu suchen .

Hast du ein Pornoproblem?

Die Forschung beginnt, die negativen Aspekte von allem im Internet zu untersuchen, von sozialen Medien zu Smartphone-Benachrichtigungen an Baby Shark. Pornografie ist von dieser Prüfung nicht ausgenommen.

Wenn Sie jemals zu spät zur Arbeit oder zu einem gesellschaftlichen Treffen gekommen sind, um einen auszulöschen, oder Sie Ihren Zeitplan geändert haben, nur damit Sie masturbieren können, und Sie emotionalen Stress verspüren, möchten Sie vielleicht Ihre Pornogewohnheiten überdenken.

Dies sind keine Anzeichen von zwanghaftem Verhalten, sondern nur Hinweise darauf, dass Sie möglicherweise kleine Änderungen am Lebensstil vornehmen möchten, wenn Pornos Ärger verursachen.

Hier ist die Definition von zwanghaftem Sexualverhalten nach der Internationalen Klassifikation der Krankheiten – und das Gefühl, etwas zu lange damit verbracht zu haben, Spaß in der Hose zu haben, passt nicht zu seiner Definition, es sei denn, es fängt an, die Arbeit oder Beziehungen zu beeinträchtigen.

'Der Unterschied zu vor Jahren ist, dass Pornografie sowohl kostenlos als auch leicht zugänglich ist, so dass mehr Masturbation als normal stattfindet', sagte Ian Kerner, PhD, ein Psychotherapeut, Autor und Dozent, der sich auf Sexualtherapie spezialisiert hat.

Eine Studie, die in einer 2017er Ausgabe von Society and Mental Health veröffentlicht wurde, deutete auf eine „bidirektionale“ Verbindung zwischen Depression und dem Betrachten von Pornografie hin. Im Wesentlichen wichst du, weil du dich schlecht fühlst, und du fühlst dich schlecht, weil du wichst. Perry SL. (2017). Pornografiekonsum und depressive Symptome: Untersuchung der Rolle der moralischen Inkongruenz. DOI: 10.1177 / 2156869317728373

So verpacken Sie Geschenke mit ungewöhnlichen Formen

Es lebe die Libido

Das Anschauen von Pornos ist an sich nicht gut oder schlecht. Viele Paare integrieren Pornos in ein gesundes Sexualleben, um Abwechslung zu schaffen und eine stärkere körperliche Verbindung zu spüren.

Wenn jedoch das Ansehen von Pornos die täglichen Verantwortlichkeiten oder die Verbindung zwischen Partnern beeinträchtigt oder Sie sich bei Ihrer Verwendung schlecht fühlen, ist es möglicherweise an der Zeit, darüber nachzudenken, wie Sie oder Ihr Partner sie verwenden.

„Masturbation ist nicht falsch. Wenn Sie eine verminderte Libido haben und Sie vermuten, dass der Ursprung in Übermasturbation liegt, nehmen Sie sich 2 Wochen sowohl von Masturbation als auch von Pornos “, sagte Kerner.

Bereit für eine Pause?

Sie könnten Folgendes versuchen:

• Richten Sie eine Elternsperre oder einen Filter ein. Legen Sie es auf Ihren Computer und Ihr Smartphone und lassen Sie jemand anderen, sogar Ihren Partner, Ihr Passwort festlegen, um wieder Zugriff zu erhalten. Auf diese Weise werden Sie gezwungen, Pornos für eine bestimmte Zeit zu vermeiden. Am wichtigsten ist es jedoch, neugierig zu sein, warum Sie mehr Pornos sehen, als Sie möchten, anstatt eine schnelle Lösung anzuwenden.
• Finden Sie eine alternative Aktivität, die Ihnen Freude bereitet. Okay, vielleicht nicht im gleichen Maße. Sport oder kreative Aktivitäten, die dich anregen, können deinen Masturbationsdrang ablenken, da sie auch Wohlfühlchemikalien im Gehirn erzeugen. Außerdem ist es ziemlich schwierig, mit Ihren Wackeln zu jonglieren, während Sie ein Klavierkonzert spielen.
• Sprechen Sie über Pornos. Wenn Sie noch nie mit Ihrem Lebensgefährten Pornos gesehen haben, ist dies möglicherweise etwas, das Sie zumindest besprechen sollten. Vielleicht finden Sie eine lustige neue Aktivität, über die Sie sich verbinden können. Und es ist besser, „Friends“ zum x-ten Mal zusammen zu sehen.
• Ergreifen Sie aktive Schritte, um über Sex selbst zu sprechen. Wenn Sie direkt in die NSFW-Ecken von Reddit gehen, wenn Ihr Telefon zum Leben erwacht, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie mehr sexuelle Abenteuer in Ihrem Kopf haben, als Sie im wirklichen Leben erkunden können. Dies kann einfach eine Gelegenheit sein, Ihrem Geschlechtsverkehr etwas dringend benötigte Soße hinzuzufügen. Vielleicht buchstäblich, wenn Sie darauf stehen.

Wenn Sie sich emotional verzweifelt fühlen, Probleme mit Ihrer Beziehung haben oder feststellen, dass Ihr Verlangen nach Pornos das tägliche Leben beeinträchtigt, gibt es Ressourcen, die Sie unterstützen können, während Sie die erforderlichen Schritte unternehmen.

Diese schließen ein:

• Ich suche Therapie bei einem Profi, der sich mit menschlicher Sexualität auskennt. Dies kann Ihnen helfen, die Rolle von Pornos in Ihrem Leben und Ihren Beziehungen zu betrachten. AASECT bietet eine bundesweites Verzeichnis von sachkundigen Leuten mit viel Empathie, die dich nicht beschämen werden.
• Suche nach Behandlungsempfehlungen. Mehrere Arten von Therapien können Ihnen helfen, ein besseres Gleichgewicht zwischen Pornos und allem anderen in Ihrem Leben zu finden. Es gibt kognitive Verhaltenstherapie, Akzeptanz- und Verpflichtungstherapie, psychodynamische Therapie oder Beratung zur Behandlung von außer Kontrolle geratenem Sexualverhalten (OCSB). An Optionen mangelt es Ihnen nicht.
• Ziehe in Erwägung, an einer 12-Stufen-Gruppe teilzunehmen. Beispiele beinhalten Anonyme Sexsüchtige oder Anonyme Pornosüchtige . Diese Gruppen verfolgen einen spirituellen Ansatz, behandeln zwanghaften Pornokonsum als Krankheit und empfehlen sexuelle Nüchternheit als Behandlung. Sie sind vielleicht nicht jedermanns Sache, aber manche Leute brauchen ein Gemeinschaftsgefühl, um Pornos auf eine Weise zu verwenden, die das tägliche Leben nicht stört, und dies könnte genau das Richtige sein.

Jeder Mensch konsumiert und bezieht sich anders auf Pornos. Was für Ihre BFF funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für Sie. Wichtig ist, das Gespräch zu beginnen und einen Weg durch Ihre Pornonutzung zu finden, der es Ihnen ermöglicht, echten Sex in vollen Zügen zu genießen.

Denn was nützt das VR-Headset, wenn Sie das 4D-Erlebnis nicht optimal nutzen können?

Sehen wir uns nun an, ob Sie das Video nicht ausschalten und Ihren Partner einschalten können. Los, hol sie dir!