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Senna-Tee ist seit langem ein beliebtes Produkt zur Linderung von Verstopfung, wird aber auch als Mittel zur Entgiftung gelobt oder abnehmen .
Während seine abführende Wirkung großartig ist, um Ihre poops poppin' , es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass das Trinken von Senna beim Abnehmen helfen kann.
Wenn Sennes-Tee Ihren Neugier-TEA geweckt hat, sind Sie bei uns genau richtig. Hier ist alles, was Sie wissen müssen.
Alex Brunsdon/Getty Images
Was ist Sennesblättertee?
Sie haben wahrscheinlich Anzeigen gesehen, in denen Senna für seine kackenfördernden und fettlösenden Eigenschaften angepriesen wird. Aber was zum Teufel ist das? Gut…
Wie erkennt man, ob ein Mann Interesse an einem hat oder einfach nur freundlich ist?
Senna ist ein Kraut, das aus den Blättern, Blüten und Früchten der Cassia-Pflanze gewonnen wird. Sie können es normalerweise als rezeptfreien (OTC) Tee oder als Nahrungsergänzungsmittel erhalten.
Es wird am häufigsten als Abführmittel oder Stimulans verwendet. Aber einige Unternehmen vermarkten es als eine Möglichkeit,entgiftenoder abnehmen (Wir werden in einer Minute auf diese Behauptungen eingehen).
Senna-Tee: Champion gegen Verstopfung
Klarkommen mit Verstopfung ? Senna-Tee steht Ihnen im Rücken, wenn Sie unterstützt werden. Es bringt Bewegung durch seine primären Wirkstoffe, die als Sennastlykoside oder Sennoside bekannt sind.
Sennoside werden von Darmbakterien abgebaut, was die Zellen in Ihrem Dickdarm reizt. Dies trägt zu einer abführenden Wirkung bei, indem es die Bewegung in Ihrem Darm fördert.
PSA: Senna Tee ist nur ein vorübergehendes Heilmittel. Es sollte nur nicht länger als 1 bis 2 Wochen verwendet werden. Wenn Sie feststellen, dass Sie sich immer noch verstopft fühlen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Die Forschung zeigt, dass Sennes-Medikamente bei der Linderung von Verstopfung wirksam sein können, aber Sennes-Tee hat noch keine soliden Beweise, um die gleiche Behauptung aufzustellen.
Andere Verwendungen für Sennes Tee
Manche Peeps nutzen es auch zur Linderung Hämorrhoiden — geschwollene Gewebe und Venen in Ihrem Rektum, die oft durch chronische Verstopfung verursacht werden. Sie können Schmerzen und Juckreiz und Blutungen verursachen… oh je! Während Sennes TeeMachthelfen, diese Symptome zu lindern, ist noch mehr Forschung in diesem Bereich erforderlich.
PS Dank seiner abführenden Superkräfte verwenden einige Leute Sennes-Tee, um ihren Darm zu entgiften, bevor sie Darmspiegelung . Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Doc.
Senna-Tee zum Abnehmen: Ein riesiger NOPE
Wenn du dabei bistsozialen Medien, Sie haben auf jeden Fall an Anzeigen für Tee-basierte Anzeigen gescrollt entgiftet , reinigt und Gewichtsverlust Programme.
Viele Firmen jubeln Abführmittel wie Sennes-Tee als eine großartige Möglichkeit, Pfunde zu verlieren. Aber es gibt keine Beweise dafür, dass Sennes-Tee sicher oder wirksam ist Gewichtsverlust Methode. Tatsächlich kann es mehr schaden als nützen.
ZU 15-jähriges Studium von über 10.000 Frauen fanden einen höheren Zusammenhang zwischen der Diagnose einer Essstörung und der Einnahme von Abführmitteln/Diätpillen.
Eine langfristige Einnahme kann auch zu anderen gefährlichen Gesundheitsrisiken wie Abführmittelabhängigkeit und veränderter Darmfunktion führen.
Merken, Gewichtsverlust ist eine Reise und es gibt keine einfache Lösung. Die beste Lösung ist eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Trainingsprogramm . Es kann länger dauern, aber es ist definitiv sicherer als eine Modeerscheinung „Teatox-Diät“.
Nebenwirkungen und andere Sennes-Tee-Probleme
Im Allgemeinen ist Senna sicher in der Anwendung. Aber es gibt einige Dinge, auf die Sie achten sollten:
- Krämpfe
- Durchfall
- Übelkeit
- Austrocknung
- Nervenverletzung
- Bauchschmerzen
- allergische Reaktion
- sich schwach oder ohnmächtig fühlen
- Elektrolyt Störungen
Sie sollten Senna-Produkte vermeiden, wenn Sie:
- haben Leber Erkrankung
- eine Herzkrankheit haben
- sind schwanger oder stillen
- haben entzündliche Darmerkrankung (IBD)
Übrigens, sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine neue Nahrungsergänzung oder Diät beginnen.
Ihr Leitfaden zum Schlürfen von Senna
Erwachsene, die Senna-Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sollten maximal 1 Woche lang bei 15 bis 30 Milligramm bleiben. Aber Sennestee ist ein bisschen knifflig.
Die Dosierung von Senna-Tee hängt von der Mischung ab – verschiedene Mischungen haben unterschiedliche Senna-Gehalte. Achten Sie auf hohe Qualität Sennes Tee und befolgen Sie die Anweisungen auf der Verpackung.
Das wegnehmen
Senna Tee ist dank seiner Wirksamkeit als Abführmittel ein beliebtes Mittel zur Linderung von Verstopfung. Es wird auch verwendet, um Hämorrhoiden-Beschwerden zu lindern und um Koloskopien vorzubereiten.
Es wurde als Gewichtsverlust vermarktet oder entgiften Methode, aber Sennestee sollte nicht zum Abnehmen verwendet werden.
verschiedene Arten von Umarmungen von Männern
Das Trinken von Sennestee hat mehrere Nebenwirkungen, darunter Übelkeit, Durchfall , und Magenkrämpfe. Eine langfristige Anwendung kann zu einer Abführmittelabhängigkeit, rektalen Blutungen oder Lebererkrankungen führen. Denken Sie daran, mit Ihrem Arzt zu sprechenVordu wirst schlürfen.
