Gesundheit

Pflanzlicher Immun-Booster oder Bust? Das sagt die Wissenschaft über Suma Root

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Die Suma-Wurzel hat viele Namen: Brasilianischer Ginseng,Hebanthe paniculata, undGroßer Eriantha.

Wie auch immer Sie es nennen, es wird seit Jahrhunderten eingenommen, um alles zu behandeln, von dem aus Krebs zu geringe Libido .

Was ist überhaupt Suma-Wurzel?

Suma-Wurzel = die lange Bodenrebe der BlütePfaffia paniculataPflanze. Obwohl einige Peeps es als brasilianischen Ginseng bezeichnen, ist es technisch gesehen nicht Teil des Ginseng Familie überhaupt.

Der Tee zur Ernährung

Die Suma-Wurzel erhält ihren Ruf als magisches Elixier durch Pfaffsäure und Saponin-Pfaffoside. Dieses dynamische Duo hat auf sich aufmerksam gemacht, weil es Anti-Krebs-Wirkung - Grundsätzlich, Verlangsamung des Tumorwachstums .

Behalten wir es trotzdem: Ein Pflanzenwirkstoff, der Krebs in den Hintern tritt Tierstudien bekommt nicht unbedingt grünes Licht für medizinische Zwecke. Wissenschaftler erforschen immer noch mögliche klinische Anwendungen für pflanzliche Heilmittel wie die Suma-Wurzel.

Die Suma-Wurzel ist auch vollgepackt mit diesen immunstärkenden Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien:

Die Fakten zur Nutzung

Die Verwendung von Suma-Root geht weit zurück. Fans sagen, dass es aus so vielen Gründen eingenommen werden kann:

  • Energie steigern
  • Linderung von Stress
  • Linderung von Schmerzen und Angst
  • Krebs bekämpfen
  • Stärkung des Immunsystems
  • Sexuelles Wohlbefinden
  • Fruchtbarkeit

5 gesundheitliche Vorteile der Suma-Wurzel

OK, wir haben also alle Gründe behandelt, warum Leute Suma Root laden. Aber welche werden von einigen Wissenschaften unterstützt?

1. Es enthält pflanzliche Adaptogene, die die Gesundheit *können* steigern*

Adaptogene kann Ihrem Körper helfen, effektiver auf Umweltstressoren zu reagieren, wie:

  • Luftverschmutzung
  • potentielle Strahlung
  • Krankheiten und Viren herumschweben (warte, kommt *das* nicht bekannt vor?)

Forschung aus dem Jahr 2010 schlägt vor, dass Adaptogene Ihrem Körper helfen, Stress auf zellulärer Ebene zu bewältigen und das Risiko schwerer Krankheiten zu verringern:

Leider brauchen wir mehr Forschung, um zu beweisen, ob und wie die Suma-Wurzel bei der Bekämpfung von Krankheiten hilft.

2. Es könnte den Antioxidantienspiegel erhöhen

Wenn du mehr suchst Antioxidantienreiche Inhaltsstoffe Versuchen Sie es mit Suma Root.

Forschung an Mäusen zeigt, dass die Polyphenole und Alkaloide in der Suma-Wurzel vor Zellschäden schützen können, die mit einer ganzen Reihe von Gesundheitsproblemen verbunden sind, von Krebs bis hin zu Herzerkrankungen. Um diese Behauptung zu untermauern, ist jedoch mehr Forschung am tatsächlichen Menschen erforderlich.

3. Es ist entzündungshemmend

Wenn dein Körper angegriffen wird, feuert er zurück mit Entzündung . Das ist gut für kurzfristige Verletzungen und Krankheiten, aber problematisch, wenn es nicht kontrolliert wird.

Die gute Nachricht ist, dass sie nicht nur adaptogen ist und reich an Antioxidantien , Suma-Wurzel ist Antiphlogistikum — zumindest nach Untersuchungen an Mäusen (nicht Menschen). Das bedeutet, dass es für Menschen mit chronischen Entzündungen, Autoimmunproblemen und Menschen mit einem hohen Risiko für Herzerkrankungen hilfreich sein könnte.

Denken Sie daran, dass die Forschung keinen Zusammenhang zwischen der Suma-Wurzel und der vollständigen Krankheitsprävention beim Menschen bestätigt hat.

4. Es könnte helfen, Krebs zu verhindern

Es gibt einen Grund, warum Menschen Kräuter lieben und Lebensmittel, die Krebs bekämpfen . Das große C ist das zweithäufigste Todesursache weltweit, und Diät könnte eine Rolle in seiner Entwicklung spielen.

Etwas Reagenzglas und Tierversuche legen nahe, dass die Verbindungen in der Suma-Wurzel das Krebswachstum verlangsamen oder verhindern könnten.

Es gibt auch Behauptungen, dass die Einnahme von Suma-Wurzeln während der Krebsbehandlung verstärken die Wirkung von Chemo oder Bestrahlung . Die Wahrheit ist, es gibt einfach nicht viel Forschung, um dies zu beweisen.

Fazit: Vorläufige Untersuchungen deuten darauf hin, dass die Suma-Wurzel die natürlichen Prozesse Ihres Körpers *unterstützen* kann, um krankheitsfrei zu bleiben.

5. Es könnte dein Sexualleben aufpeppen

Die Leute haben die Suma-Wurzel buchstäblich Jahrhunderte lang als natürliches Aphrodisiakum angepriesen. Aber Wissenschaftler suchen immer noch nach Beweisen.

Folgendes wissen wir:

  • Zurück in den 90er Jahren, Forscher verfütterte Suma-Wurzelextrakt an eine Gruppe von „sexuell trägen“ Ratten. Nach ihrer Dosis wurden die Ratten erregter, initiierten häufiger Sex und sex ejakuliert mehr . (Geh und hol sie, Tiger!)
  • In einem anderen ältere Studie , Suma-Extrakt steigerte den Sexualhormonspiegel sowohl bei männlichen als auch bei weiblichen Mäusen.
  • Seit vielen, vielen Jahren, Männer haben benutzt Kräuter wie Suma-Wurzel, um das Testosteron zu steigern und die erektile Dysfunktion zu verbessern. Forscher haben diese Bemühungen festgestellt, aber nicht nachgewiesen.

Das Urteil: Wir brauchen mehr Forschung, um zu bestätigen, ob die Suma-Wurzel das Sexualleben der Menschen wirklich verbessert … Placebo-Effekt .

Noch mehr Vergünstigungen?

Kann sein! Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass die Suma-Wurzel bei…

  • Sichelzellenanämie. In einem 2010 Studie von Blut von Leuten mit Sichelzellenanämie , Suma-Wurzelextrakt half, unförmige rote Blutkörperchen zu normalisieren.
  • Verdauungsprobleme. In einem Studie Bei Ratten wurde gezeigt, dass der Verzehr von Suma-Wurzelextrakt die Darmentzündung verändert.

Denken Sie daran, diese Vorteile mit einem gehäuften Eimer . zu nutzen Salz- weil sie beim Menschen noch nicht nachgewiesen sind.

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Wie dosiere ich das Zeug?

TBH, es gibt keine am Menschen getestete, ärztlich zugelassene Dosis für Suma-Wurzel. Fragen Sie am besten Ihren Arzt und befolgen Sie dann die Empfehlungen auf dem Produktetikett.

Die meisten Suma-Wurzellieferanten empfehlen diese Bereiche:

  • 1-2 Tassen Sumawurzeltee pro Tag
  • 500–1.500 Milligramm getrocknete Wurzelkapseln bis zu 3x/Tag
  • 1–2 Gramm pulverisierte Suma-Wurzel bis zu 3x/Tag
  • 1–2 Milliliter Sumawurzelextrakt bis zu 3x/Tag

Führen Sie immer pflanzliche Heilmittel an Ihrem Arzt vorbei, wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen oder an einer zugrunde liegenden Erkrankung leiden.

Aber ist es sicher?

Seit Jahrhunderten fügen die Menschen ihren Lieblingsbevvies pulverisierte Suma-Wurzel hinzu.

Wir empfehlen jedoch *immer*, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie Ihrer Ernährung ein neues Kraut hinzufügen.

tl; dr

Suma-Wurzel ist ein uraltes pflanzliches Heilmittel. Es wurde verwendet, um eine gute Gesundheit zu fördern, die Immunfunktion zu stärken und Krankheiten vorzubeugen. Es wird auch als Aphrodisiakum verwendet.

Sie können Suma-Wurzel als Tee, Nahrungsergänzungsmittel oder Pulver erhalten. Denken Sie nur daran, dass es nicht viele wissenschaftliche Beweise für die gesundheitsbezogenen Angaben der Lieferanten gibt. Die Forschung hat auch keine sichere oder wirksame Dosis angegeben.

Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, Ihr Immunsystem zu unterstützen, halten Sie sich an bewährte Methoden mögen gesundes Essen undgute Schlafgewohnheiten. Wenn Sie Suma-Wurzeln immer noch einen Wirbel geben möchten, führen Sie dies zuerst von Ihrem Arzt durch.