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Uva ursi ist ein Kräuterzusatz aus einem Strauch namens Arctostaphylos (auch bekannt als Bärentraube).
Einige glauben, dass das Kraut einige gesundheitliche Vorteile mit sich bringt und verwenden Uva Ursi zur Behandlung von:
- Harnwegsinfektionen (HWI)
- Nierensteine
- Probleme beim Pinkeln
- schmerzhaftes Urinieren
- stumpfe oder geschädigte Haut
Aber trotz seines legendären Status als ganzheitliches Gesundheitskraut gibt es nicht viel Forschung, um seine Vorteile zu untermauern. Das sagt die Wissenschaft.
Emer1940/Getty Images
Häufige Verwendungen von Uva-Ursi
Uva Ursi ist eine beliebte Wahl für Peeps mit Pipiproblemen. Zwei seiner Verbindungen — arbutin und Hydrochinon – haben Antiphlogistikum undantibakteriellEigenschaften.
Arbutin ist eine medizinische Verbindung, die sich in Hydrochinon wenn es metabolisiert wird. Hydrochinon kann Leichtigkeit Blasen- oder Harnwegsschmerzen und reduzieren Entzündungen. Es könnte auch ermutigen, a gesundes Bakteriengleichgewicht .
Die Idee, dass uva ursi Nierensteine und Urinierprobs behandeln kann, wird also nur durch die theoretische Wissenschaft gestützt.
Uva ursi für eine Harnwegsinfektion: Funktioniert es?
Intensivstationen sind eine häufige Infektion, die Auswirkungen haben kann irgendein Teil Ihres Harnsystems . Sie können höllisch schmerzhaft und total nervig sein. Wenn eine Harnwegsinfektion nicht überprüft wird, kann dies zu ernsthaften Gesundheitsproblemen wie Niereninfektionen oder führen Sepsis .
Während einige Leute uva ursi als ihre Anlaufstelle verwenden DWS-Behandlung , wir brauchen immer noch mehr Forschung es zu beweisentatsächlichfunktioniert.
Etwas Reagenzglasstudien schlagen vor, dass uva ursi abwehren kann Staphylococcus saprophyticus und E coli – zwei der häufigsten Arten von Bakterien die Harnwegsinfektionen verursachen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass es eine UTI 10/10 heilen kann.
Uranus rückläufig 2020
ZU Studie 2019 testete eine Gruppe von Frauen mit leichten HWI-Symptomen. Letztendlich hat uva ursi ihre Symptome nicht gelindert oder die Notwendigkeit von beseitigtAntibiotika.
Weitere Vorteile von uva ursi
Uva ursi ist nicht nur gut für deine Pipi-Teile. Es könnte auch helfen bei:
- Gewichtsverlust. Arbutin, der Wirkstoff der Pflanze, wurde als Gewichtsverlust Ergänzung. Aber es gibt nicht viel Forschung, um dies zu belegen.
- Linderung von Menstruationsbeschwerden. Uva ursiMachthilfe erleichtern Krämpfe . Denken Sie daran, dass die meisten Studien nur an Tiere .
- Hautpflege. Hydrochinon kann reduzieren das Erscheinungsbild von dunklen Flecken oder Sommersprossen auf Ihrer Haut. Es wird auch in vielen verwendet Hautaufhellung Produkte.
Nebenwirkungen von Uva Ursisi
Uva ursi gilt bei richtiger Einnahme im Allgemeinen als sicher. Aber in manchen Fällen kann es Ursache :
Mögliche Arzneimittelinteraktionen
Uva ursi spielt mit bestimmten Medikamenten nicht gut.
- Lithium. Uva ursi may Lithium erhöhen in Ihrem Blut auf unsichere Werte.
- NSAR und Kortikosteroide. Uva ursi kann die entzündungshemmende Wirkung dieser Medikamente verstärken, so Tierstudien . Aber wir wissen immer noch nicht, welche Wirkung diese Kombination auf den Menschen hat.
- Eisen. Warten Sie 2 Stunden, um nach der Einnahme von Uva Ursi ein Eisenpräparat einzunehmen.
- Andere Nahrungsergänzungsmittel, Saft und Medikamente. Das mag wild klingen, aberCranberrysaft, Zitrussäfte , und Vitamin C Nahrungsergänzungsmittel können das Volumen des Säuregehalts Ihres Urins erhöhen. In Kombination mit uva ursi kann Tinkle Town ein Säureüberladung .
Uva Ursi Dosierungsdeets
Eine Standard-Uva-Ursi-Dosis beträgt 2 bis 4 Gramm pro Tag (was etwa 400 bis 800 Milligramm Arbutin) .
Es ist SEHR wichtig, dass Sie Ihre Dosierungen in Schach halten. Nur eine halbe Unze des getrockneten Krauts kann giftig sein. Es gibt auch Bedenken, die um Hydrochinon herumwirbeln. Einige Untersuchungen zeigen, dass eine langfristige Exposition zu Krebs .
Sie sollten auch die Nutzungsdauer begrenzen. Es sollte nicht länger als 2 Wochen am Stück eingenommen werden. Überbeanspruchung kann führen zu Leber- oder Nierenschäden.
Das wegnehmen
Uva ursi ist ein Kräuterextrakt, der aus den Blättern des Bärentraubenstrauchs gewonnen wird. Es verfügt über eine lange Geschichte traditioneller medizinischer Anwendungen. Viele Leute verwenden es zur Behandlung von Harnwegsinfektionen und anderen Harnwegserkrankungen.
Denken Sie daran, dass die Wirksamkeit von uva ursi nur begrenzt wissenschaftlich belegt ist. Sie sollten Ihren Arzt immer nach der besten Behandlung für Ihren einzigartigen Harndrang fragen.
Es ist auch sehr wichtig, dass Sie Ihre Uva-Ursi-Dosierungen in Schach halten. Die Einnahme von zu viel kann giftig sein und zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen.
PSImmerSprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihrem Regime eine neue Ergänzung hinzufügen.
