Vaginalkrämpfe: Regelschmerzen, Schwangerschaft oder etwas anderes?

Nach einem langen Tag scrollen Sie endlich durch Netflix, wenn es passiert – ein totaler Uterusangriff. Zuckend denkst du: „MEINE VAGINA VERSUCHT MICH ZU TÖTEN!“

Dies ist zwar definitiv nicht der Fall, aber zu wissen, was vaginale Krämpfe verursacht, ist der erste Schritt, um mit Ihrer Unterregion Frieden zu schließen. Hier sind einige Ursachen für Krämpfe und was Sie dagegen tun können.

16 Ursachen und Behandlungen

Harnwegsinfektion (HWI)

Durch Bakterien verursachte Blasenentzündungen sind die häufigste Form von HWI. Sie können Probleme in jedem Teil Ihrer Harnwege verursachen, einschließlich Ihrer Blase, Harnleiter, Nieren und Harnröhre.

Während der Körper Bakterien durch das Wasserlassen auf natürliche Weise ausspült, Intensivstationen sind unglaublich verbreitet.

Mindestens 40 bis 60 Prozent der Frauen entwickeln irgendwann in ihrem Leben eine Harnwegsinfektion, und 1 von 4 hat wahrscheinlich eine wiederholte Infektion.

Es ist wahrscheinlicher, dass Sie eine Harnwegsinfektion entwickeln, wenn Sie sexuell aktiv sind, die Wechseljahre hinter sich haben oder wenn Sie Diaphragmen oder Spermizide zur Geburtenkontrolle verwenden.

Harnwegsinfektionen können zu Hause mit einer Vielzahl von erschwinglichen Mitteln behandelt werden:

• Austrinken. Je mehr du hydrierst, desto mehr pinkelst du. Je mehr Sie pinkeln, desto wahrscheinlicher werden die Bakterien aus Ihrem System gespült.
• Wenn du gehen musst, musst du gehen. Wenn Sie den Harndrang haben, tun Sie es! Wenn Sie es festhalten, bleiben die Bakterien zurück.
• Cranberrysaft. Preiselbeeren können verhindern, dass sich E. coli in Ihren Harnwegen ausbreitet. Sie enthalten auch Antioxidantien wie Polyphenole, die homöopathische antibakterielle Eigenschaften aufweisen.
• Probiotika. Lebensmittel wie Joghurt und Sauerkraut sind reich an Probiotika. Wenn Sie diese essen, wird mehr Wasserstoffperoxid in Ihrem Urin produziert und der pH-Wert gesenkt, wodurch die Bedingungen für Bakterien weniger günstig werden. Es ist auch gut für Ihr Verdauungssystem.

Bakterielle Vaginose (BV)

Als Geliebte Betty Weiß sagte einmal: „[Vaginen] können ein Hämmern vertragen.“ Das bedeutet jedoch nicht, dass es sollte. BV ist die häufigste vaginale Infektion bei Menschen im Alter von 15 bis 44 Jahren mit einer Vagina.

Das weibliche Fortpflanzungssystem ist auf ein empfindliches Gleichgewicht von Hormonen und guten Bakterien angewiesen. Dieses Gleichgewicht ist stärker gefährdet, wenn Sie schwanger sind, einen neuen Sexpartner haben, mehrere Sexpartner haben oder wenn Sie duschen.

Das Gute ist, dass Sie BV nicht von Toilettensitzen, Schwimmbädern oder Bettzeug bekommen können.

Symptome können sein:

• Bauchschmerzen und Krämpfe
• Schmerzen, Juckreiz oder Brennen in der Vagina
• ein dünner weißer oder gräulicher Ausfluss
• ein starker Fischgeruch
• schmerzhaftes Urinieren

BV kann Ihre Chancen erhöhen, an STIs wie Gonorrhoe, Chlamydien und HIV zu erkranken. Unbehandelt kann es auch zu einer entzündlichen Beckenerkrankung (PID) führen, die Ihre Chancen auf eine Empfängnis verringert.

BV wird in der Regel mit einer Reihe von verschreibungspflichtigen Medikamenten behandelt, darunter:

• Metronidazol (Flagyl, Metrogel-Vaginal) – sowohl als orales Medikament als auch als topisches Gel erhältlich, das auf die Vagina aufgetragen wird.
• Clindamycin (Celocin, Clindesse) – eine Cremebehandlung, die direkt auf die Vagina aufgetragen wird. Clindamycin kann Latexkondome während der Behandlung und einige Tage nach der Behandlung schwächen.
• Tinidazol (Tindamax) — ein orales Antibiotikum. Es kann zu Magenverstimmungen kommen.

Sexuell übertragbare Infektionen (STI)

Laut CDC waren die STI-Fälle in den USA auf einem Rekordstand hoch im Jahr 2017. Mit 1,7 Millionen Fällen von Chlamydien, über 550.000 Fällen von Gonorrhoe und über 30.000 Fällen von Syphilis war es kein großartiges Jahr für Vaginas.

Bleiben solche STIs unbehandelt, haben Frauen ein höheres Risiko für chronische Unterbauchschmerzen und Unfruchtbarkeit. In einigen Fällen kann es lebensbedrohlich sein.

Trichomoniasis

Trich, wie es oft genannt wird, ist unglaublich verbreitet, mit eine Million jedes Jahr werden neue Fälle geschätzt. Trotzdem hat es im kulturellen Bereich weniger Bildschirmzeit, als Sie denken.

Zu den Symptomen gehören:

• Juckreiz, Brennen oder Rötung der Genitalregion
• Beschwerden beim Wasserlassen
• gelblicher oder grünlicher Ausfluss aus der Scheide
• fischiger Geruch

Das Wichtigste ist, Safer Sex zu praktizieren und routinemäßig auf STIs untersucht zu werden.

Aber wenn Sie sich eine STI erwischen, geraten Sie nicht in Panik. Die meisten sind mit Antibiotika oder antiviralen Medikamenten behandelbar und/oder beherrschbar.

Dysmenorrhoe

Dysmenorrhoe mag wie der Name einer griechischen Göttin klingen, ist aber eigentlich nur der klinische Begriff für Menstruationsbeschwerden.

Die Prävalenz von Dysmenorrhoe variiert zwischen 16 und 91 Prozent der Frauen im gebärfähigen Alter. Auf durchschnittlich , 2 bis 29 Prozent der Frauen haben starke Schmerzen.

Es gibt zwei Arten von Menstruationsbeschwerden – primäre und sekundäre.

Primäre Dysmenorrhoe beinhaltet leichte bis mittelschwere Regelkrämpfe, die nicht mit anderen Problemen verbunden sind. Der Schmerz setzt in der Regel ein bis zwei Tage vor der Blutung oder nach Beginn der Blutung ein.

Müdigkeit, Verdauungskrämpfe (hallo Durchfall) und Übelkeit sind ebenfalls häufige Symptome. Typischerweise lassen die Schmerzen mit zunehmendem Alter nach.

Sekundäre Dysmenorrhoe beinhaltet Schmerzen im Zusammenhang mit Fortpflanzungsstörungen wie Uterusmyomen, Infektionen und Endometriose. Dieser Schmerz dauert normalerweise länger als typische Krämpfe.

Es gibt viele Möglichkeiten, Menstruationskrämpfe bequem von zu Hause aus zu lindern:

• Nimm ein rezeptfreies (OTC) Schmerzmittel wie Ibuprofen (Advil), Naproxen (Aleve) oder Paracetamol (Tylenol).
• Übung. Aerobes Training mit geringer Belastung kann die Durchblutung fördern, wodurch Krämpfe reduziert werden.
• Tragen Sie ein Heizkissen auf Ihren Bauch oder unteren Rücken auf.
• In einem heißen Bad einweichen.
• Einen Orgasmus haben (allein oder mit einem Partner).
• Schlaf mehr.
• Verwenden Sie eine hormonelle Verhütungsmethode.

Dyspareunie (auch bekannt als schmerzhafter Sex)

Dies ist ein weiteres schmerzlich langes Wort, das sich als durch Penetration verursachter Schmerz übersetzt. In manchen Fällen kann sogar das Einführen eines Tampons Schmerzen auslösen.

Dyspareunie kann verursacht werden durch:

• Hefe-Infektionen oder eine Harnwegsinfektion
• vaginale Verletzung
• vaginale Entzündung
• schlecht sitzendes Diaphragma oder Zervikalkappe
• Muskelkrämpfe
• Scheidentrockenheit
• Anomalien in der Gebärmutter, einschließlich Myomwachstum oder gekippter Gebärmutter
• Eierstockinfektion
• Beckenentzündung (PID)
• Endometriose

Die Behandlungen variieren je nach Ursache. Abhängig von der Art der Dyspareunie, mit der Sie konfrontiert sind, sollten Sie vor dem Geschlechtsverkehr Gleitmittel ausprobieren. Es ist jedoch am besten, einen Arzt zu konsultieren, wenn die Schmerzen anhalten.

Endometriose

Dieser Zustand tritt auf, wenn Gewebe, das der Gebärmutterschleimhaut ähnelt, außerhalb der Gebärmutter wächst. Es beeinflusst mehr als 11 Prozent der amerikanischen Frauen im Alter von 15 bis 44 Jahren.

Am häufigsten sind Frauen zwischen 30 und 40 Jahren betroffen.

Zu den Symptomen einer Endometriose gehören:

• chronische Schmerzen im Genital- und Beckenbereich
• Schmerzen beim oder nach dem Sex
• Darmschmerzen
• Schmerzen beim Stuhlgang oder beim Wasserlassen
• Blutungen zwischen den Perioden
• Unfruchtbarkeit

Obwohl es keine Möglichkeit gibt, Endometriose vollständig zu verhindern, können Sie das Risiko verringern, indem Sie Ihren Östrogenspiegel senken (Östrogen hilft, die Gebärmutterschleimhaut zu verdicken). Eine hormonelle Verhütung kann helfen, die Symptome zu lindern.

Hier sind einige Hausmittel, die helfen, die Beschwerden von Endometriose zu lindern:

Elaine Taylor (Schauspielerin)

• Nehmen Sie ein warmes Bad oder legen Sie ein Heizkissen auf, um die Beckenmuskulatur zu entspannen und Schmerzen zu lindern.
• Versuchen Sie OTC-Schmerzmittel. Ibuprofen, Paracetamol oder Naproxen können Entzündungen reduzieren und Beschwerden lindern. Es ist am besten, einen Arzt zu konsultieren, um die richtige Dosierung abzuschätzen, da diese bei falscher Anwendung gefährlich sind.
• Vermeiden Sie entzündliche Lebensmittel wie Gluten, raffinierten Zucker und verarbeitetes Fleisch. Auch der Verzehr von Omega-3-Fettsäuren kann bei Entzündungen helfen.
• Sport hilft, den Östrogenspiegel zu senken und erhöht Ihre Glückshormone.

Adenomyose

Dies ist ein Zustand, bei dem die innere Auskleidung der Gebärmutter die Muskelwand durchbricht.

Es kann zu starken Menstruationskrämpfen, starkem Bauchdruck und Blähungen führen. Frauen, die an Adenomyose leiden, sagen oft, dass sie ein messerartiges stechendes Gefühl hervorruft.

Das invasive Gewebewachstum verursacht auch besonders starke Perioden. Es ist typischer bei Frauen in den 30ern und 40ern und bei denen, denen ein Kaiserschnitt oder Myome entfernt wurden.

Die Schmerzen und starken Blutungen sind zwar nicht lebensbedrohlich, können aber sehr störend sein.

Die Behandlung variiert je nach Schwere der Erkrankung. Um die Symptome zu lindern, kann ein Arzt verschreiben:

• entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen oder Naproxen
• hormonelle Behandlungen wie orale Kontrazeptiva.
• Endometriumablation – ein ambulanter Eingriff, bei dem die Gebärmutterschleimhaut entfernt wird.
• Uterusarterienembolisation – ein Verfahren zur Unterbrechung des Blutflusses in den betroffenen Bereich, das typischerweise zur Behandlung von Uterusmyomen verwendet wird.
• MRT-gesteuert fokussiert Ultraschallchirurgie — eine Technik, die Wellen verwendet, um Wärme zu erzeugen und unerwünschtes Gewebe zu entfernen.
• Hysterektomie – ein Verfahren zur operativen Entfernung der Gebärmutter. Dies ist die einzige Möglichkeit, den Zustand zu heilen.

Erkrankungen des Beckenbodens

Der Beckenboden ist eine Gruppe von Muskeln und Bändern, die Blase, Gebärmutter und Rektum unterstützen. Eine Beckenbodendysfunktion kann zu Problemen in Ihrem Sexualleben, Wasserlassen und Stuhlgang führen.

Es kann durch Geburt, Fettleibigkeit, Beckenoperationen, Nervenschäden oder eine traumatische Verletzung verursacht werden.

Kegel-Übungen können bei Harninkontinenz und Beckenbodenmuskulatur helfen. Körperliche Aktivitäten wie Stretching und Yoga können helfen, Ihre Beckenmuskulatur zu entspannen. Auch eine minimalinvasive Operation ist möglich.

Entzündliche Erkrankungen des Beckens (PID)

PID umfasst Beckenperitonitis, Endometritis und Tuboovarialabszess. In den meisten Fällen wird PID durch polymikrobielle Infektionen verursacht, die oft mit Chlamydien und Gonorrhoe verbunden sind.

Symptome können sein:

• längere, schwerere Perioden
• vaginaler Ausfluss
• Übelkeit
• Fieber
• Unterleibsschmerzen

Die meisten Fälle sind mit Antibiotika, der Behandlung von Geschlechtskrankheiten bei Partnern und vorübergehender Abstinenz behandelbar.

Uterusmyom

Myome sind muskuläre Tumoren, die an der Gebärmutterwand wachsen. Während das Wort „Tumor“ beunruhigend ist, sind die meisten Myome völlig gutartig und viele Frauen bemerken sie nicht.

Diejenigen, die Symptome haben, können während der Menstruation vermehrt Krämpfe und stärkere Blutungen haben.

Myome treten typischerweise bei Frauen zwischen 30 und 40 auf und schrumpfen oft nach der Menopause von selbst. Frauen, die fettleibig sind und/oder viel rotes Fleisch essen, haben ein höheres Risiko.

Normalerweise werden Medikamente verschrieben, um die Myome zu schrumpfen, da eine Entfernung nicht empfohlen wird.

Vulvodynie

Der äußere Bereich Ihrer Genitalien wird als Vulva bezeichnet. Wenn Vulvaschmerzen (ja, das ist ein Wort) länger als drei Monate andauern, kann es sein, dass Sie unter Vulvodynie — eine Erkrankung, die 8 Prozent der Frauen betrifft.

Allgemeine Symptome sind Brennen, Stechen, Reizung und Rohheit. Alles, von Nahrungsmittelallergien bis hin zu genetischen Erkrankungen, kann dies verursachen. Aber keine Angst! Es gibt einfache Möglichkeiten, Vulvodynie zu verhindern und zu heilen, darunter:

• Lass ein Mädchen atmen. Tragen Sie Unterwäsche aus 100 Prozent Baumwolle und gehen Sie bodenlos ins Bett.
• Sei sanft . Vermeiden Sie Seifen und Lotionen, die Farbstoffe, Parfums und andere aggressive Chemikalien enthalten.
• Schmieren Sie auf. Gleitmittel beim Sex oder anderen sexuellen Handlungen können helfen, die Reibung der Vulva zu minimieren.

Vaginitis

Vaginitis ist ziemlich häufig und wird nicht unbedingt durch sexuelle Aktivität verursacht. Es kann in Form einer Bakterien-, Hefe- oder Parasiteninfektion auftreten.

Laut der CDC , 21,2 Millionen Frauen im Alter von 14 bis 49 Jahren erlebten es in einer dreijährigen Teststudie. Von diesen Frauen gaben 84 Prozent keine Symptome an.

Hefeinfektionen, die durch einen Überschuss an Candida verursacht werden, sind extrem weit verbreitet. Candida ist ein Pilz, der natürlicherweise in kleinen Mengen im Mund, im Magen-Darm-Trakt und in der Vagina vorkommt.

Anzeichen von Candida-Überwucherung sind:

• vaginaler Juckreiz
• Verbrennung
• dicker, klumpiger Ausfluss

Die meisten Menschen mit einer Vagina erleiden mindestens einmal in ihrem Leben eine Hefe-Infektion. Es ist nichts, wofür Sie sich schämen müssen, und es gibt viele OTC-Medikamente, die Ihnen helfen können.

Vaginismus

Vaginismus ist die unwillkürliche Kontraktion der Muskeln in der Vagina. Die Muskelkontraktionen machen Geschlechtsverkehr oder andere Formen der Penetration schmerzhaft oder sogar unmöglich.

Während dieser Zustand ist Selten — weltweit erleben nur 1 bis 17 Prozent der Frauen die Krankheit pro Jahr — sie stellt die Betroffenen vor extreme Schwierigkeiten.

Die Identifizierung der Ursache kann schwierig sein, da sie oft durch psychologische und soziale Faktoren ausgelöst wird.

Kegelübungen sind dafür bekannt, dass sie helfen, da das Anziehen und Entspannen dieser Muskeln dabei hilft, die willentliche Kontrolle wiederherzustellen.

Entzündung des Gebärmutterhalses (Zervizitis)

Der Gebärmutterhals ist der unterste Teil der Gebärmutter, aus dem das Menstruationsblut austritt. Während der Wehen dehnt sich der Gebärmutterhals aus, damit das Baby den Geburtskanal passieren kann. Manchmal kann sich der Gebärmutterhals entzünden.

Mögliche Symptome können sein:

• häufiges, schmerzhaftes Wasserlassen
• Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
• Blutungen nach dem Geschlechtsverkehr
• Blutungen zwischen den Perioden
• ungewöhnlicher Ausfluss aus der Scheide

Die Erkrankung resultiert oft aus einer STI wie Chlamydien oder Gonorrhoe, kann aber auch nicht infektiöse Ursachen haben, z. eine Latexallergie.

ein Mann mit lähmender Höhenangst

Eine erfolgreiche Behandlung beinhaltet, den Körper von der zugrunde liegenden Ursache zu befreien. Einige gängige Behandlungsmöglichkeiten sind:

• Antibiotika
• Kryochirurgie
• Silbernitrat

Eierstockzyste

Eierstockzysten sind flüssigkeitsgefüllte Säcke in den Eierstöcken. Die Eierstöcke befinden sich im Unterbauch auf beiden Seiten der Gebärmutter.

In den USA suchen etwa 5 bis 10 Prozent der Frauen im Laufe ihres Lebens Hilfe wegen Eierstockzysten. Von diesen haben 13 bis 21 Prozent Zysten, die sich als bösartig herausstellen. Sie sind also selten, können aber zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen.

Symptome von Eierstockzysten sind:

• Blähungen und Schwellungen im Bauch
• schmerzhafter Stuhlgang
• Beckenkrämpfe und Schmerzen vor oder während der Periode
• Brustspannen
• Übelkeit und Erbrechen

Weitere besorgniserregende Symptome, die sofortige ärztliche Hilfe erfordern, sind:

• starke, stechende Unterleibsschmerzen
• Fieber
• Ohnmacht oder Schwindel
• schnelles Atmen

Die Behandlung von Eierstockzysten hängt von der Art und Schwere der Symptome ab. Zu den üblichen Behandlungsmöglichkeiten gehören:

• Antibabypille
• Laparoskopie
• Laparotomie

Krämpfe und Schwangerschaft

Frühe Schwangerschaftssymptome

Krämpfe und leichte Blutungen treten im ersten Trimester häufig auf, also versuche, dir keine Sorgen zu machen.

Dies ist der Einnistungsprozess, bei dem sich der Embryo an der Gebärmutterwand festsetzt. Ihre Gebärmutter dehnt sich während dieser Zeit auch, was ebenfalls zu Krämpfen im Unterbauch ähnlich wie bei Regelkrämpfen führen kann.

Vorzeitige Wehen

Von einer Frühgeburt spricht man, wenn die Geburt vor der 37. Schwangerschaftswoche erfolgt. Etwa 1 von 10 in den USA geborenen Säuglingen wird Frühchen. Einige Warnzeichen für frühe Wehen sind:

• Beckendruck, der sich anfühlen kann, als würde das Baby nach unten drücken
• Wehen, die alle 10 Minuten auftreten
• niedrige, dumpfe Rückenschmerzen
• eine erhebliche Menge an vaginalem Ausfluss

Braxton-Hicks-Kontraktionen (das Gold der Wehen des Narren) können ein ähnliches krampfartiges Gefühl im Unterleib hervorrufen.

Es ist immer eine gute Idee, Ihren Arzt anzurufen oder in ein Krankenhaus zu gehen, wenn Sie eine besorgniserregende oder signifikante Veränderung in Ihrem Körper feststellen.

Eileiterschwangerschaft

Eileiterschwangerschaften treten auf, wenn eine befruchtete Eizelle außerhalb der Gebärmutter ansetzt. Während die Schwangerschaftssymptome normal beginnen können, können sie schnell besorgniserregend werden.

Wenn Sie extrem starke Bauchschmerzen, Blutungen oder starke Unterleibsbeschwerden verspüren, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.

STIs wie Chlamydien und Gonorrhoe können Ihre Chancen auf eine Eileiterschwangerschaft erhöhen. Eileiterschwangerschaften machen 4 bis 10 Prozent der schwangerschaftsbedingten Todesfälle aus.

Fehlgeburt

Herzzerreißend und häufiger als Sie vielleicht denken. Etwa 10 bis 20 Prozent aller Schwangerschaften enden mit einer Fehlgeburt. Die meisten treten im ersten Trimester auf, wenn sich der Fötus nicht normal entwickelt.

Einige allgemeine Symptome sind:

• abnormale vaginale Blutungen
• Krämpfe und Schmerzen im Unterleib und im unteren Rücken
• Gewebe aus der Vagina

Wenn Sie diese Symptome jedoch haben, bedeutet dies NICHT, dass Sie definitiv eine Fehlgeburt haben.

Jede Schwangerschaft ist anders, und viele Frauen, die diese Symptome haben, haben gesunde Schwangerschaften und glückliche Babys. Hören Sie auf Ihren Körper und suchen Sie Hilfe, wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas nicht stimmt.

Um das Risiko einer Fehlgeburt zu minimieren:

• Suchen Sie eine regelmäßige Schwangerschaftsvorsorge
• pränatale Vitamine einnehmen
• Koffeinaufnahme einschränken
• Vermeiden Sie Rauchen, Alkohol- und Drogenkonsum

Im Gegensatz zur landläufigen Meinung erhöhen Sex und körperliche Aktivitäten wie Joggen nicht das Risiko einer Fehlgeburt.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen

Während der Menstruation ist mit leichten vaginalen Beschwerden zu rechnen, aber es ist eine gute Idee, Ihren Arzt zu rufen, wenn Sie neue oder ungewöhnliche Schmerzen in Ihrem Vaginalbereich verspüren.

Zu den dringenden Symptomen, die einen Arztbesuch rechtfertigen, gehören:

• ungewöhnlicher Geruch oder Ausfluss
• Juckreiz
• ein dringendes und häufiges Bedürfnis zu pinkeln
• trüber oder stinkender Urin
• Schmierblutungen zwischen den Perioden

Zu den schwerwiegenden Symptomen, die sofortige Aufmerksamkeit erfordern, gehören:

• starkes Bluten
• Fieber
• Schüttelfrost
• plötzliche oder starke Unterleibsschmerzen
• Schwindel oder Ohnmacht

Was Sie erwarten können

Ihr Arzt wird wahrscheinlich eine gynäkologische Untersuchung durchführen, um die Vagina, den Gebärmutterhals, die Gebärmutter, die Eierstöcke und die Eileiter zu überprüfen. Ihr Arzt kann auch einen transvaginalen Ultraschall anfordern, um ein klareres Bild Ihrer Beckengesundheit zu erhalten.

Endeffekt

Die Vagina gehört zu den stärksten Muskeln des menschlichen Körpers. Aber mit großer Macht kommt große vaginale Verantwortung.

Es ist wichtig, deine Vagina mit Liebe und Respekt zu behandeln. Hören Sie auf Ihren Körper und seien Sie proaktiv, suchen Sie Hilfe, wenn sich etwas einfach nicht anfühlt. Es ist keine Schande, zum Arzt zu gehen.