Schichten, Schichten, Schichten! So erstellen Sie die perfekte Hautpflegeroutine

Wir schließen Produkte ein, von denen wir glauben, dass sie für unsere Leser nützlich sind. Wenn Sie über Links auf dieser Seite kaufen, verdienen wir möglicherweise eine kleine Provision.Hier ist unser Prozess.

Manchmal fühlt sich ein Gang durch den Hautpflegegang wie ein Besuch am Times Square an. Es sind die Anzeigen! Überall! Wir versprechen Ihnen den Einstieg in die Welt der Haut *hier neuen Trend einfügen*!

Aber selbst wenn Sie jedes Gesichtspflegeprodukt von Prominenten kaufen oder dem Video „Get Ready with Me“ Ihres Lieblings-Influencers folgen, führt die Wiederholung von Routinen nie, wenn selten, zu Ergebnissen für makellose Haut. Was gibt es also?

Marc Tran/Stocksy

3 vergessene Faktoren gesunder Haut

Das oft vergessene Teil im Puzzle der Hautpflege ist die Genetik. Es gibt eine Handvoll gesegneter Menschen, die immer eine wunderschöne Haut haben werden, egal was sie damit machen.

Ein weiteres Stück ist die Technologie. Die taufrische Haut eines Models mag auf dem Bildschirm porenlos aussehen, aber denken Sie daran, dass echte und vernarbte Hauttexturen oft bearbeitet oder verschwommen sind. Es ist heutzutage nicht einfach, Photoshop-Bearbeitungen zu erkennen. Treten Sie also einen Schritt zurück von Ihrem Telefon, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Hautstandards durch soziale Medien verzerrt werden.

Der dritte Trick im Hautpflegebuch sind die Dollars. Ob Essgewohnheiten, Produkt oder Umwelt, je mehr Teig Sie ausgeben, desto mehr Zugriff haben Sie auf die Aufmerksamkeit von Experten, personalisierte Empfehlungen und hochwertige Lebensmittel oder Werkzeuge.

Aber Geld auszugeben, um die Routine eines anderen zu kaufen, ist nicht dasselbe wie die Personalisierung Ihrer eigenen Hautpflege. Es gibt keine Einheitsgröße für die Gesundheit der Haut. Alle Hauttypen, Umgebungen, Allergien und/oder Sensibilitäten erfordern unterschiedliche Produkte und Anpassungen in einer Routine.

Welche Anpassungen müssen Sie vornehmen? Wir sind hier um zu helfen. Mit Ratschlägen von Dermatologen und lizenzierten Kosmetikerinnen haben wir die besten Ratschläge zusammengestellt, wie Sie Ihre Hautpflege-Routine Schritt für Schritt und in der richtigen Reihenfolge von Grund auf aufbauen können.

Psst:Basierend auf dem Input von Dermatologen, beliebten Rezensionen und Empfehlungen der Redaktion haben wir auch Produktempfehlungen für jeden Schritt der Routine aufgenommen.

Eine grundlegende Hautroutine, die so einfach ist, dass Sie sie tun können, wenn Sie sich faul fühlen

Für Anfänger da draußen, die nicht viel Geld ausgeben oder ihre Haut nicht überfordern möchten, ist dies genau das Richtige für Sie. Dr. Angelo Landriscina , ein Dermatologe, sagt uns, dass “ Alles, was Sie für Ihr Gesicht brauchen, ist eine sanfte Reinigung, Feuchtigkeitscreme und Sonnencreme, das ist es wirklich. Alles andere kann hilfreich sein, ist aber nicht unbedingt erforderlich.“

Halten Sie sich an diese 5-Minuten-Routine oder weniger, um Ihre Haut gesund und glücklich zu halten.

Wie lange dauert es, bis ein Produkt wirkt?

Dana Murray , staatlich anerkannte Kosmetikerin, stellt fest: „Die allgemeine Regel bei jeder Hautpflege lautet Wenn Sie mit einem Produkt in 4 bis 6 Wochen keine Ergebnisse sehen, funktioniert es möglicherweise nicht für Sie . '

Das ist nur zuStartErgebnisse sehen. Für manche Menschen mit reaktiver Haut und/oder Empfindlichkeiten hat Hadiyah Daché, lizenzierte Kosmetikerin (aka Die Fee-Glüh-Mutter ) sagt: 'Es kann bis zu 3 Monate dauern, bis Akneläsionen sichtbar sind.'

Wenn Sie sich jemals verwirrt gefühlt haben, was nicht mehr funktioniert (oder warum Sie ausbrechen, wenn sich nichts ändert), könnte ein „altes“ Produkt der Schuldige sein. Aus diesem Grund sollten Sie neue Produkte nacheinander vorstellen. „Man riskiert eine Reaktion und weiß nicht, was sie verursacht hat“, sagt Landriscina.

Zuerst in der Reihenfolge: Gesicht reinigen

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Nach (oder sogar direkt neben) Sonnencreme sind sich die meisten Hautexperten einig dass die Reinigung, um Schmutz, unnötige Öle und abgestorbene Hautzellen zu entfernen, für Ihre Routine von entscheidender Bedeutung ist . „Eine richtige Reinigung ist die Grundlage für eine gute Hautpflege“, sagt Murray. Aber Sie müssen wahrscheinlich nicht so hart arbeiten, wie Sie denken.

Die meisten Dermatologen empfiehlt, zweimal täglich etwa 60 Sekunden lang sanft mit den Fingern zu waschen. Halten Sie sich an lauwarmes Wasser und halten Sie diese körperlich Peelings Weg.

Wenn Ihre Haut sehr empfindlich ist oder trocken , könnte es eine gute Idee sein, den Reiniger nur für die Nacht zu verwenden und morgens mit Wasser zu waschen, um maximale Sanftheit und minimales Ablösen zu erzielen.

Kommen wir zu den Reinigungsempfehlungen nach Hauttyp

• Trocken. Öl- und Cremereiniger sind die richtige Wahl für trockene Haut. Marie Veronique Pure + E.O. Kostenloser Ölreiniger ($$$) reinigt, ohne der Haut ihre schützenden Öle zu entziehen, und gleicht die Haut zusätzlich mit Antioxidantien aus.
• Ölig. CeraVe wird aus gutem Grund von Dermatologen weit und breit geliebt, und ihre Schäumende Gesichtswäsche ($$) ist keine Ausnahme. Es reinigt und entfernt überschüssiges Öl, enthält aber auch Ceramide, Niacinamid und Hyaluronsäure, um zu schützen, zu beruhigen und zu hydratisieren.
• Kombination. Bei der Kombi-Haut dreht sich alles um das Gleichgewicht. Missha Super Aqua Cell Renew Schnecke Reinigungsschaum ($) schäumt leicht, um Öl zu entfernen, ohne die Haut auszutrocknen, und enthält sogar Schneckenschleim, um den Zellumsatz zu fördern.
• Empfindlich. Mit einem Cremereiniger können Sie Ihre Haut sanft reinigen, ohne sie auszutrocknen oder abzustreifen. Wir mögen Neutrogena Ultra Sanfte Feuchtigkeitsspendende tägliche Gesichtsreinigung ($), weil es frei von Duftstoffen und nicht reizend ist.
• Besorgt über Akne? Aveeno Clear Teint Schäumender Reiniger ($) ist ein Kult-Favorit. Es enthält Salicylsäure zur Behandlung von Pickeln, trocknet die Haut jedoch nicht aus. Der niedrigere Preis ist das i-Tüpfelchen.

Soll ich doppelt reinigen?

Kurz gesagt, situativ, aber wahrscheinlich nicht jeden Tag.

Die Doppelreinigung hat ihren Ursprung in Korea und hat sich, wie viele der innovativen Schönheitspraktiken Koreas, auf der ganzen Welt verbreitet. Die Idee ist, mit einem Öl- oder Balsamreiniger zu beginnen, um Öle, Make-up und Sonnencreme abzubauen, und dann zu einem Reinigungsmittel auf Wasserbasis überzugehen, das auf die Poren abzielt.

Es ist am besten für Make-up-Träger oder für Menschen, die sich am Ende des Tages wie eine Ölpest fühlen und für die ein Reiniger nicht reicht. Ansonsten solltest du an einem normalen Tag an einer einzigen Reinigung festhalten.

Ein zweiter Schub: Toning für eine bessere Textur

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Jedes Mal, wenn wir über Toner sprechen, gibt es eine Geschichtsstunde – und dafür gibt es einen Grund! „Traditionell wurde ein Toner entwickelt, um den pH-Wert der Haut wieder ins Gleichgewicht zu bringen, da Seifen, die während der Reinigung verwendet wurden, sehr entziehend wirkten. Heutzutage sind Reiniger im Allgemeinen pH-ausgewogen und Toner erfüllen jetzt einige unterschiedliche Funktionen“, erklärt Daché.

„Erstens kann der Toner beim Auftragen mit einem Wattestäbchen überschüssigen Schmutz aufnehmen, den Sie während der Reinigung möglicherweise übersehen haben. Zweitens werden Hautpflegeprodukte am besten auf feuchte Haut aufgetragen, aber die meisten Menschen trocknen ihr Gesicht nach der Reinigung vollständig ab. So Toner helfen auch, die Haut wieder zu befeuchten . Ich stelle mir das Tonen auch gerne als das Hinzufügen der ersten Feuchtigkeitsschicht vor.“

Toner enthalten heutzutage typischerweise auch einige Wirkstoffe zur Behandlung von Hautproblemen. Wie Daché erwähnt, sollten Sie sie als Nebel direkt auf Ihr Gesicht oder mit einem Wattepad auftragen.

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Toner kaufen? Behalte diese Zutaten im Auge:

• Hyaluronsäure. Hada Labo Gokujyun Hyaluronsäure-Lotion ($$) enthält vier Hyaluronsäuren, um die Feuchtigkeit trockener Haut vor der Befeuchtung zu steigern. Lassen Sie sich nicht durch den Namen verwirren, japanische Marken bezeichnen Toner normalerweise als Lotionen.
• Rosenwasser. Rosenwasser kann haben eine Menge Vorteile für die Haut, von beruhigend über anmutiges Altern bis hin zur Heilung von Aknenarben. Diese Heritage Store Rosenblüten Rosenwasser Gesichtswasser ($$) enthält auch Aloe Vera für zusätzliche beruhigende und heilende Eigenschaften.
• AHA/BHA-Säuren. Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) und Beta-Hydroxysäuren (BHAs) sind chemische Peelings, die Akne, Hautstruktur und Aknenarben behandeln können. Auschecken COSRX Klärender Behandlungstoner ($$), wenn Sie sich den Weg zum chemischen Peeling erleichtern möchten.
• Teebaumöl. Haben Mitesser die aussehen super einfach zu poppen? Vermeiden Sie das, indem Sie Teebaumöl in deiner Routine. Für Menschen mitzu Akne neigende Haut, ein Toner wie Der Tea Tree Skin Clearing Mattifying Toner von The Body Shop ($), könnte helfen, Oberflächenbakterien zu bekämpfen.
• Aufhellende Inhaltsstoffe. Zutaten wie Süßholzextrakt, Birkenextrakt und Vitamin C kann dazu dienen, die Haut aufzuhellen und Verfärbungen zu verblassen wie Aknenarben . Acwell Lakritz pH-ausgleichender Toner ($$) trifft ins Schwarze, da es auch ein pH-ausgleichender Toner ist, der bei beschädigten Säureschutzhüllen helfen kann („die Barriere für Mikroben“, sagt Landriscina).

Power Verwöhne deine Haut mit Seren

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Während ein Serum ist kein notwendiger Bestandteil einer Hautpflegeroutine, Sie sind bei Dermatologen und Kosmetikern gleichermaßen beliebt wegen ihrer konzentrierten Fähigkeit, auf bestimmte Probleme einzugehen . Aufpolsterung, Aufhellung der Haut, feuchtigkeitsspendend , Akne-Bekämpfung, Falten und feine Linien - Serum kann alles ansprechen, was Sie brauchen.

Hier sind ein paar Zutaten, auf die Sie beim Einkaufen in Ihren Seren achten können

• Hyaluronsäure. Löschen trockene Haut mit ein wenig Hilfe von HA. Landriscina ist ein Fan von Multimolekularer Hyaluronkomplex von NIOD ($$$), weil „es 15 verschiedene Gewichte von Hyaluronsäure enthält, die auf verschiedenen Ebenen der Haut wirken, um die Feuchtigkeit zu maximieren. Ich klatsche das immer an, wenn ich wie ein praller, taufrischer Engel aussehen möchte.“
• Vitamin C / Antioxidative Seren. Murray ist der Meinung, dass jeder morgens ein antioxidatives Serum auftragen sollte. Dr. Jing Liu , Fachärztin für Dermatologie, stimmt zu und empfiehlt ein tägliches Vitamin-C-Serum an alle. Landriscina liebt Vitamin-C-Komplex-Serum von Naturium ($$), „[nicht reizend und] ideal für alle, die sich mit Hyperpigmentierung oder anderen Alterserscheinungen befassen.“ Murray hingegen liebt Maeloves The Glow Maker ($$), weil „es enthält Vitamin C , Ferulasäure, Vitamin E und Hyaluronsäure“, um die Haut aufzuhellen und mit Feuchtigkeit zu versorgen.
• Niacinamid. Niacinamid ist ein Inhaltsstoff, der fast alles kann – es kann Akne und Rosacea lindern, die Porengröße reduzieren, Falten glätten und vieles mehr Mehr . Liu empfiehlt The Ordinary's Niacinamid 10% + Zink 1% Serum ($) für alle Hauttypen.
• Retinoide. Diejenigen, die sich gleichermaßen Sorgen über Akne und alternde Haut machen, sollten auf Retinoide achten. Sie können ein bisschen hart sein, also versuche es erleichtern Sie sich den Weg mit diesem günstigen Serum von Das Gewöhnliche ($).
• Peptide. Füllen Sie Ihre Haut mit einem Peptidserum auf. Murray empfiehlt Restorative Skin Complex von Alastin ($$$) für alle Hauttypen. 'Es ist ein Peptidserum mit Niacinamid, das hilft, Kollagen und Elastin zu stimulieren und bei Hyperpigmentierung zu helfen.'
• Schneckenschleim. Diese Zutat hatte 2018 einen großen Start, ungefähr zur gleichen Zeit wurde K-Beauty zum Mainstream. Durch einige klinische Studien fanden sie heraus, dass Schneckenschleim ein großartiger Feuchtigkeitsspender ist und hilft, Wunden schneller zu heilen. Zu Akne neigende Menschen mit trockener Haut , wird dir wahrscheinlich gefallen Bentons Schnecken-Mucin-Essenz ($$).

Brauche ich eine Augencreme?

Landriscina sagt: „Absolut nicht. Typischerweise Augencremes haben ein RIESIGES Markup und es gibt nichts, was sie unbedingt von normalen Feuchtigkeitscremes unterscheidet. Wenn Sie jedoch andere Hautpflegeziele für Ihre Augenpartie haben als für den Rest Ihres Gesichts, können sie nützlich sein.“

Für Liu sind sie auch nicht notwendig, aber sie merkt an: „Sie sind für die empfindlichere Hautpartie formuliert und getestet. Erwartung: Feuchtigkeitspflege kann bei feinen Linien und Schwellungen helfen, [aber] nicht dunkle Ringe verbessern .“ Grundsätzlich solltest du deine Erwartungen managen und deine Ziele und Sensibilitäten bewerten, bevor du Geld ausgibst.

Immer Feuchtigkeit spenden

Marc Tran/Stocksy

' Feuchtigkeitscremes sind ein wesentlicher Bestandteil einer guten täglichen Hautpflege (vormittags und nachmittags) unabhängig vom Hauttyp “, sagt Murray. „Es unterscheidet sich wirklich nicht vom Hauttyp, denn selbst die fettigste Haut kann von einer hautgerechten Feuchtigkeitscreme (wie einer Gel-Creme) profitieren. Andernfalls kann die Haut aus dem Gleichgewicht geraten, dehydriert (Wassermangel) und übermäßig Öl produzieren, um die Dehydration auszugleichen.“

Liu stimmt zu: „Immer wenn unsere Haut (z. B. Hände) nass wird, sollten wir Feuchtigkeit spenden, sonst führt dies zu trockener Haut und Handdermatitis.“

Klima und Jahreszeit können auch Ihre Feuchtigkeitspflege beeinflussen. „Für die meisten anderen empfehle ich generell a schwerere Feuchtigkeitscreme während des Winters und/oder während des Winters eine okklusive Nachtschicht aufzutragen, um die Feuchtigkeit eingeschlossen zu halten. [Aber] einige ölige Typen reagieren einfach nicht gut auf stärkere Feuchtigkeitscremes “, sagt Daché. 'Wenn Sie das sind, fühlen Sie sich nicht gemobbt, um das zu halten, was vorgeschlagen wurde.'

Hier ist eine Aufschlüsselung der Feuchtigkeitscreme nach Hauttyp

• Trocken. Trockenhäutige Engel werden dickere Cremes mit Hyaluronsäure suchen wollen, um gespannte Haut zu lindern. Feuchtigkeitscreme von CeraVe ($$) hat auch Ceramide, um die Haut den ganzen Tag glücklich und hydratisiert zu halten.
• Ölig. Obwohl es immer noch wichtig ist, fettige Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, können Sie es vorziehen, bei leichteren Formulierungen zu bleiben, um ein Gefühl von Belastung zu vermeiden. Diese leichte Gelformulierung von Klinisch ($$$) sollte genau den Zweck erfüllen.
• Empfindlich. Dieser Hauttyp erfordert sanfte Hände und sanfte Inhaltsstoffe, daher empfehlen wir einfache, parfümfreie Formulierungen mit beruhigenden Inhaltsstoffen. Aveenos ultra-beruhigende nährende Nachtcreme ($$) wurde speziell für empfindliche Haut entwickelt und enthält Hafer und Mutterkraut zur Beruhigung und Reparatur.
• Normal. Heilige Flüssigkeitszufuhr Batman! Sie können es einfach halten mit Produkten wie dem erschwinglichen, veganen und tierversuchsfreien e.l.f. Heilige Feuchtigkeit! Gesichtscreme ($$) Formulierung. Diese bietet Hyaluronsäure und Peptide, um die Haut aufzupolstern und feucht zu halten.
• Kombination. Es kann eine Goldlöckchen-Aktion für Mischhaut sein, eine Feuchtigkeitscreme für trockene Stellen zu finden, während fettige Bereiche sich leicht anfühlen. Clinique’s Moisture Surge 72-Stunden Auto-Replenishing Hydrator ($$$) hat eine luftige Formel, die den ganzen Tag über kontinuierlich Feuchtigkeit spendet.

Was ist mit Gesichtsölen und Nachtcremes?

Murray vereinfacht Gesichtsöle für uns: „Für normale, trockene und Mischhaut kann ein Gesichtsöl mit Feuchtigkeitscreme gemischt werden, um die Feuchtigkeit zu steigern.“ Es ist kein Ersatz für Ihre Feuchtigkeitscreme, aber es wird helfen, die Arbeit zu versiegeln, die Ihre Feuchtigkeitscreme für Ihre Haut leistet.

Und versuchen Sie, „Gesichtsöle nicht unter oder über SPF aufzutragen“, sagt Daché. Ihrer Meinung nach könnte es Ihre Sonnenschutzformel zerstören und sie weniger wirksam machen. Halten Sie die Öle nach Möglichkeit bis in die Nacht.

Das erklärt auch warum Nachtcremes sind ein PM-Schritt . Kurz gesagt, einige Nachtcremes können Inhaltsstoffe enthalten, die die Haut empfindlicher gegen Sonnenschäden machen können, wenn sie tagsüber aufgetragen wird.

Lesen Sie vor der Verwendung die Anweisungen und Warnungen des Produkts und wenn Sie solche Warnungen sehen, halten Sie sich an die nächtliche Verwendung. Achte also doppelt darauf, dass du am nächsten Tag deine Sonnencreme nicht auslässt.

Sonnencreme ist der Superheldher

Issaro Prakalung/EyeEm/Getty Images

Jeder Experte, mit dem wir gesprochen haben, hat gestresst wie wichtig der tägliche Gebrauch von Sonnencreme ist. Ob drinnen oder draußen, ob Regen oder Sonnenschein, Winter oder Sommer, auf Sonnencreme zu verzichten ist einer der größten Fehler, die ein Mensch machen kann, sagt Landriscina. “ Ohne richtigen Sonnenschutz ist alles andere [aus deiner Routine] nutzlos “, betont er.

Die Sonne ist sehr schädlich für die Haut , kann den Alterungsprozess beschleunigen und im schlimmsten Fall das Risiko für Hautkrebs erhöhen.

Stellen Sie nach der Feuchtigkeitspflege sicher, dass Sie eine ausreichende Menge auftragen, um Ihren ganzen Körper zu schützen. EIN Schnapsglas’ Wert sollte der Job im Durchschnitt sein , oder 2 bis 3 Esslöffel auf den Körper und 1 bis 2 für Gesicht und Hals.

Achte darauf, dass du es nach 8 Stunden oder früher erneut auftragen solltest, wenn etwas passiert, das die Sonnencreme entfernen könnte, wie Schwitzen, Schwimmen oder Reibung.

Um Sonnencreme zu kaufen, lesen Sie unseren Artikel über die beste Sonnencreme nach Hauttyp Hier . Hier eine Vorschau unserer Auswahl:

Willst du extra sein, extra? Hier ist, welche zusätzlichen Schritte den Aufwand wert sind

Natürlich gibt es mehr Spaß für die wahren Enthusiasten. Wir sprechen von aufregenden Add-Ons und Tools, die Sie auf eine Art und Weise verbessern, über die Prominente und Influencer nicht immer sprechen.

Denken Sie daran, dass diese keinesfalls erforderlich sind und die Preise oft ein wenig ins Auge fallen. Aber wenn Sie sich nach mehr sehnen, sind Sie bei uns richtig.

Tonmasken

Tonmasken sind ein Werkzeug für fettige und zu Akne neigende Haut und wirken, indem sie überschüssiges Öl absorbieren. Um eine Austrocknung Ihrer Haut zu vermeiden, sollten Sie dies 2 bis 3 Mal pro Woche vor der Feuchtigkeitspflege beschränken.

Diese 3-Minuten-Entgiftungsmaske von Estee Lauder ($$$) absorbiert schnell überschüssiges Öl und lässt sich im Gegensatz zu vielen Tonmasken leicht abspülen, wenn Sie es abnehmen möchten.

LED Lichter

LED-Lichttherapie hat sich bewährt eine Menge Vorteile für die Haut bei fortgesetzter Anwendung, von der Bekämpfung von Falten bis hin zu Entzündungen.

Wer empfindliche Haut und viel Geduld hat, ist vielleicht neugierig, dies zu Hause auszuprobieren. Die drahtlose Maske von Project E Beauty Beauty ($$$) enthält jeweils ein Stück für Ihr Gesicht und Ihren Hals und ist eines der (leicht) weniger teure Optionen des Pakets.

Mikrostromwerkzeuge

Wenn Sie Ihre Haut straffen oder straffen möchten, suchen Sie nach Mikrostrom-Tools. Zärtliche Seelen brauchen keine Angst zu haben, das funktioniert ohne deine Haut zu durchdringen Senden winziger elektrischer Ströme, die Ihren Muskeln sagen, dass sie sich anspannen sollen .

Während Sie diese Behandlung nicht spüren sollten, haben einige von Zahnempfindlichkeiten berichtet. Wenn Sie das sind, möchten Sie vielleicht den Mundbereich vermeiden und ihn für die verwenden glamouröse Stirnergebnisse .

Nuface ($$$) ist zum Synonym für das Wort Mikrostrom geworden, sehen Sie sich hier ihre Optionen an.

Blattmasken

Murray stellt fest, dass das physische „Blatt“ der Blattmaske verhindert, dass das Produkt auf Ihrem Gesicht verdunstet und drückt es in die Haut. Sie sind großartig für die Hydratation und ihre einzeln verpackte Natur macht sie ideal für Reisen, aber sie liebt sie nicht für zu Akne neigende oder entzündete Haut.

„Nach der anfänglichen Abkühlphase (sogar gekühlte Masken!) erwärmt sie sich auf die Temperatur Ihrer Haut [und] es gibt ein gewisses Maß an Wärme durch die okklusive Natur der Tuchmaske, die mehr Entzündungen und Rötungen verursachen kann“, erklärt sie she auf ihr Instagram .

Wenn Sie ein Liebhaber von Lakenmasken sind, empfiehlt sie 100% Pure Collagen Boost Sheet Mask ($$). „Ich liebe diese Maske, weil sie für die meisten Hauttypen wirklich geeignet ist und eine Menge Vorteile bietet. Es enthält Vitamin C, Retinol und Hyaluronsäure, sodass Sie ein Kraftpaket an Inhaltsstoffen erhalten!“

Microneedling

Microneedling wirkt, indem es die Haut leicht schädigt, um sie zu veranlassen, Kollagen zu produzieren, um sich selbst zu heilen kann helfen mit Aknenarben , Faltenbildung , und große Poren.

Diese Stempel von The Things We Do ($$$) ermöglicht es Ihnen, das Ziehen der Haut zu minimieren und wird auch mit einem feuchtigkeitsspendenden Serum geliefert, um die Regeneration zu unterstützen. Seien Sie vorsichtig und befolgen Sie die Anweisungen genau und befolgen Sie die richtigen Techniken und Hygienepraktiken, wenn Sie dies versuchen, oder Sie könnten Ihre Haut verletzen oder infizieren.

AHA/BHA

Alpha-Hydroxysäuren und Beta-Hydroxysäuren sind chemische Peelings Das Bandbreite an Vorteilen , von der Vorbeugung und Behandlung von Akne bis hin zur Glättung und Aufhellung.

Stellen Sie sicher, dass Sie in diese Produkte einsteigen. Beispielsweise, 30 Prozent Glykolsäure ist übertrieben, aber bezahlbar 7-prozentige Toning-Lösung von The Ordinary ($) kann den Zweck erfüllen, wenn Sie das Wasser testen möchten. Es hat auch Aloe Vera zur Beruhigung der Haut während du ein Peeling machst.

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Kosmetiktermine

Abgesehen von einem Hautarztbesuch ist das Beste, was Sie für Ihre Haut tun können, regelmäßige Termine bei einer lizenzierten Kosmetikerin zu vereinbaren. Lizensierte Kosmetikerinnen sind zertifizierte Fachkräfte mit einem fundierten Fachwissen, das dem Laien fehlt.

Sie sind in der Lage, Verfahren für die Haut durchzuführen, die wir zu Hause nicht durchführen können, wie zum Beispiel Laserbehandlungen , Gesichtsbehandlungen , Mikrodermabrasion , und chemische Peelings , nur um ein paar zu nennen. Beide Fachleute können auch Ihre Haut, Routine und Produkte bewerten, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Haut richtig behandeln.

Was ist mit DIY-Hautpflegeempfehlungen?

Wie Sie vielleicht in einigen IG-Kommentaren gelesen haben, warum Geld für Hautpflege ausgeben, wenn es eine Fülle von Tutorials für die DIY-Hautpflege zu Hause gibt? Nun, Liu und Landriscina warnen beide eindringlich davor.

„Leider gibt es im Internet eine Geißel von Leuten, die Lobeshymnen dafür singen, dass sie verschiedene Lebensmittel auf die Haut auftragen“, sagt Landriscina. „Diese werden wahrscheinlich nichts bewirken [aber] Sie können höchstens schwere Reaktionen haben.“

„Ein gängiges Beispiel sind Zitronen“, sagt er. „Die Leute propagieren dies als Heilmittel für alles, von Akne bis hin zu Hyperpigmentierung. Zitrusfrüchte enthalten jedoch Chemikalien namens Furocumarine, die eine phototoxische Reaktion namens Phytophotodermatitis verursachen können, wenn die Haut der Sonne ausgesetzt ist. Ich empfehle immer, in Ihrer Hautpflege nur Substanzen zu verwenden, die für die Haut entwickelt wurden“, sagt er.

Am Ende des Tages, egal was Sie damit machen, denken Sie bitte daran, dass jeder Zustand Ihrer Haut schön ist. Das Stigma rund um Akne ist bewährt die Lebensqualität der Betroffenen zu mindern.

Wenn Sie also Geduld für sich selbst üben, denken Sie daran, auch an Ihrer inneren Schönheit zu arbeiten. Stressbewältigung und Glücksmaximierung sind eine Möglichkeit, die Klarheit und den Gehirnraum zu manifestieren, um sich auf andere Dinge zu konzentrieren. Und indem Sie die Hautgesundheit über die Hautästhetik stellen, wird der Rest in Ordnung sein.