Darf man beim Fasten Wasser trinken?

Wir wissen bereits, dass Wasser gut für Sie ist. Das Gießen von viel H₂O kann helfen, Ihre Blutdruck und verhindern Niereninfektionen .

Aber ist es in Ordnung, Wasser zu trinken, wenn Sie einen haben sollen? leerer Magen ? Sie haben Fragen, wir haben Antworten. Hier sind die Fakten darüber, ob Sie während des Fastens Wasser trinken können.

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Für einen Bluttest

Sofern Ihr Arzt Ihnen nichts anderes sagt, dürfen Sie im Allgemeinen Wasser trinken, wenn Sie für einen Bluttest nüchtern sind.

Nicht jeder Bluttest erfordert Fasten, aber es ist *wirklich* wichtig, diese Regel zu befolgen. Essen vor einem Fastentest kann zu ungenauen Ergebnissen führen.

Häufige Bluttests, die Fasten erfordern, sind:

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• Leber Funktionstest (8 bis 12 Stunden schnell)
• Basisstoffwechselpanel (8 bis 12 Stunden fasten)
• Glucose Test (über Nacht 8 bis 10 Stunden fasten)
• Vitamin-B-Komplex Test (über Nacht 8 bis 10 Stunden fasten)
• Nierenfunktionspanel (8 bis 12 Stunden schnell)
• Gamma-Glutamyl-Transferase-Test (über Nacht 8 bis 10 Stunden fasten)
• Lipoprotein-Panel (8 bis 12 Stunden fasten)
• Cholesterintest (bis zu 14 Stunden schnell)
• Triglyceridspiegeltest (bis zu 12 Stunden Fasten)
• Serum Eisen Test (bis zu 12 Stunden schnell)
• Vitamin B12 Tests (6 bis 8 Stunden Fasten)

Für intermittierendes Fasten

Intermittierendes Fasten (IF) ist eine Diät, bei der Sie für eine bestimmte Zeit (normalerweise 8 bis 16 Stunden pro Tag) zwischen Essen und Nichtessen wechseln. Im Gegensatz zu anderen Diäten, die einschränkenWasSie essen, WENN konzentriert sich aufwanndu isst.

ZU Forschungsbericht hat gezeigt, dass Fasten gesundheitliche Vorteile haben kann, wie z Insulin Ebenen.

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Wasser hat keinen Einfluss auf Ihren Blutzucker- oder Insulinspiegel. Sie können es also während der IF trinken, aber es gibt eine Ausnahme: Trockenfasten. Das ist eine Art von IF, wenn Sie eine Zeit lang nichts essen oder trinken. Und nichts bedeutet nichts. Nicht einmal Wasser.

Zu Ihrer Information: Es ist eine gute Idee, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie IF ausprobieren. Aber es ist sehr wichtig, es mit Ihrem Arzt zu klären, wenn Sie es haben Diabetes . Warum? Weil IF Ihren Blutzuckerspiegel beeinflussen kann.

Für ein Verfahren

Die Art des medizinischen Verfahrens, das Sie erhalten, bestimmt, ob Sie vorher Wasser trinken können. Ihr Arzt sollte Ihnen genaue Anweisungen geben, was Sie wann essen und trinken dürfen. Fühlen Sie sich frei, sich zu melden und sie zu fragen, wenn Sie Fragen haben.

Verfahren mit Vollnarkose

Wenn Sie sich einer Operation unterziehen, wird Ihr Arzt Sie wahrscheinlich 8 bis 12 Stunden lang fasten lassen. EIN Forschungsbericht hat gezeigt, dass Sie beim Fasten für eine Operation möglicherweise Wasser trinken können, jedoch nicht näher als 2 Stunden zuvor. Auch dies kann je nach Situation variieren. Wenden Sie sich daher an Ihren Arzt, wenn Sie sich nicht sicher sind.

Längere, invasivere Verfahren verwenden normalerweise eine Vollnarkose, wie:

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• Blinddarmoperation
• Tonsillektomie
• Rückenoperation
• Gallenblasenentfernung

Eingriffe mit örtlicher Betäubung

Für eine örtliche Betäubung ist es normalerweise in Ordnung, Wasser zu trinken und vor dem Eingriff zu essen.

Weniger invasive Verfahren werden in der Regel verwendet lokale Betäubung , mögen:

• zahnärztlich Arbeit
• Maulwurf entfernen
• Hautbiopsie
• Brustbiopsie

Endeffekt. Im Allgemeinen dürfen Sie bis 2 Stunden vor der Operation Wasser trinken. Sie sollten jedoch vor einem Eingriff immer den Anweisungen Ihres Arztes folgen und sich bei Fragen an ihn wenden.

Welche Getränke brechen ein Fasten nicht?

Durst nach mehr als nur klarem Wasser? Wir haben dich! Die folgenden Schlucke sind beim Fasten im Allgemeinen unbedenklich:undhält Sie hydratisiert, während Ihr Magen sein Ding macht. Erheben Sie Ihr Glas und sagen Sie Prost!

Getränke, die Ihr Fasten nicht brechen (außer Trockenfasten):

• schwarzer Kaffee (nicht erlaubt vor einigen Bluttests/medizinischen Verfahren)
• ungesüßt Tee
• Wasser mit Geschmack (zuckerfrei/kalorienfrei)
• Sprudel (zuckerfrei/kalorienfrei)
• Zitronenwasser (zuckerfrei/kalorienfrei)
• Knochenbrühe (nicht erlaubt vor einigen Bluttests/medizinischen Verfahren)

Profi-Tipp: Erkundigen Sie sich immer bei Ihrem Arzt, was als klare Flüssigkeit gilt und was Sie vor einer Operation oder einem Eingriff trinken können. Wenn Sie einen Labortest machen, der Fasten erfordert, oder Sie versuchen, die Ketose aufrechtzuerhalten, sollten alle Flüssigkeiten klar und zuckerfrei / kalorienfrei sein.

tl; dr

• Es ist in Ordnung, Wasser zu trinken, bevor Sie einen Bluttest durchführen, es sei denn, Ihr Arzt sagt dies ab.
• Während des Intervallfastens darfst du Wasser trinken. Einzige Ausnahme ist das Trockenfasten.
• Trockenfasten schränkt während bestimmter Zeiträume alle Nahrungsmittel und Flüssigkeiten (einschließlich Wasser) ein. Es kann zu Austrocknung führen. Also sei vorsichtig.
• Wenn Sie sich auf eine Operation oder einen anderen medizinischen Eingriff vorbereiten, müssen Sie wahrscheinlich 8 bis 12 Stunden fasten.
• Je nach Art des Eingriffs können Sie beim Fasten bis 2 Stunden vor der Operation Wasser trinken.
• Sie können normalerweise Wasser und andere kalorienfreie Getränke wie schwarzen Kaffee, ungesüßten Tee und . trinken Zitronenwasser beim Fasten.