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Mehr als 30 Millionen Amerikaner haben Diabetes – das sind 9,4 Prozent der Bevölkerung! Wenn bei Ihnen bereits Diabetes diagnostiziert wurde oder ein Risiko besteht, daran zu erkranken, sind Sie bei weitem nicht allein.
Wiki Michael Fassbender
Zufällige Glukosetests sind ein Werkzeug, das Ärzten und Patienten hilft, ein Problem mit der Blutzuckerkontrolle zu erkennen und Diabetes zu behandeln, damit das Leben süß ist – aber nicht zu süß.
Das wird nur ein bisschen weh tun, ich schwöre
Alles, was Sie brauchen, ist ein kurzer Stich in Ihren Finger, um einen zufälligen Glukosetest zu starten. Ein Blutstropfen wird auf einen Teststreifen aufgetragen, um zu messen, wie viel Glukose (auch bekannt als Zucker) in Ihrem Blut ist.
Der Test wird normalerweise in einer Arztpraxis durchgeführt, wenn eine Person Symptome hat oder ein Risiko für die Entwicklung von Diabetes besteht. Menschen mit Diabetes können auch zu Hause zufällige Glukosetests durchführen, um zu sehen, wie gut sie mit der Erkrankung umgehen.
Warum habe ich überhaupt Zucker im Blut?
Wenn Sie etwas essen – von Pizza über Joghurt bis hin zu einem riesigen Grünkohlsalat – ist dieses Essen heruntergebrochen in einen Zucker namens Glukose umgewandelt, der dann in Ihren Blutkreislauf gelangt. Das Hormon Insulin (das von der Bauchspeicheldrüse freigesetzt wird) ist wie ein Schlüssel, der Zellen entriegelt, damit Glukose dort eindringen kann und die ganze Arbeit Ihres Körpers antreibt, nur um Sie am Leben zu erhalten.
Wenn kein Insulin vorhanden ist, um Zellen zu entriegeln, oder wenn Zellen beginnen, Insulin zu widerstehen – wie 'kein Kumpel, zieh dich zurück!' — Glukose baut sich im Blutkreislauf auf. Wenn sich Glukose im Blutkreislauf ansammelt, tritt ein hoher Blutzucker (auch Hyperglykämie genannt) auf.
Was ist mit niedrigem Blutzucker? Das ist eine Sache, oder?
Im Gegensatz zur Hyperglykämie tritt eine Hypoglykämie auf, wenn die Glukose im Blut zu niedrig abfällt. Dies kann passieren, wenn Sie nicht genug essen, Alkohol auf nüchternen Magen trinken, zu viel Insulin einnehmen oder sich mehr als gewöhnlich bewegen.
Das ist so zufällig
Ein zufälliger Glukosetest zeigt schnell, ob der Blutzucker über dem normalen Bereich liegt. Der Test kann jederzeit durchgeführt werden, es ist kein Fasten erforderlich.
Hier sind einige andere Tests, die von Ihrem Arzt bestellt werden können, obwohl sie nicht so schnell oder bequem sind wie ein zufälliger Glukosetest:
Nüchtern-Glukose-Test – im Grunde der gleiche Test, aber Sie haben Hunger
Wenn ein Arzt den Verdacht hat, dass Sie Diabetes haben, kann er Sie bitten, zu einem Bluttest zu kommen, wenn Sie mindestens 8 Stunden lang nichts außer Wasser gegessen oder getrunken haben (normalerweise ist es das Erste am Morgen, also ist es nicht so grausam wie es klingt).
Dieser Test zeigt, ob zusätzlicher Zucker in Ihren Adern herumfließt, selbst wenn Sie nichts gegessen haben, um Ihren Glukosespiegel zu erhöhen. Ein hoher Nüchternglukosewert ist ein Zeichen dafür, dass sich Insulin nicht so verhält, wie es sollte.
Der OG: Oraler Glukosetoleranztest (OGTT), also
Ein Oraler Glukosetoleranz-Test (OGTT) ist ein viel längerer Zeitaufwand, aber Fasten ist nicht erforderlich. Der Arzt misst den Blutzucker vor und dann 2 Stunden nachdem Sie ein sehr süßes Getränk mit einer bestimmten Menge an Glukose zu sich genommen haben.
Anstatt einen einzelnen Messwert für einen bestimmten Zeitpunkt zu geben, zeigt der OGTT, wie Ihr Körper im Laufe der Zeit auf eine kontrollierte Zuckermenge reagiert.
Warum Sie einen zufälligen Glukosetest machen sollten
Wenn Sie diese bemerkt haben Anzeichen von Diabetes , ist es an der Zeit, Ihren Arzt anzurufen. Ihr Arzt möchte möglicherweise einen zufälligen Glukosetest durchführen, wenn Sie:
- wache mitten in der nacht auf um zu pinkeln
- Ohne deine Wasserflasche kannst du nirgendwo hingehen, weil du so durstig bist
- Jeans fühlen sich locker an, obwohl du nicht versuchst abzunehmen
- sind viel hungriger als sonst
- die Sicht ist verschwommen
- Hände und Füße kribbeln
- erschöpft fühlen
- Haut ist super trocken
- Schnitte und Wunden brauchen ewig, um zu heilen
- häufige Infektionen haben
- dicke, dunkle, samtige Haut um Hals oder Achseln (auch bekannt als Acanthosis nigricans)
Oder wenn Sie in eine oder mehrere dieser Risikokategorien fallen damit verbundenen mit sich entwickelndem Prädiabetes oder Typ-2-Diabetes:
Wer ist Nicole Tuck?
- einen größeren Körper haben
- sind 45 oder älter
- einen Elternteil, Bruder oder eine Schwester mit Typ-2-Diabetes haben
- sind körperlich inaktiv
- habe gehabt Schwangerschaftsdiabetes oder ein Baby mit einem Gewicht von mehr als 9 Pfund zur Welt gebracht haben
- sind Indianer, Ureinwohner Alaskas, Pazifischer Inselbewohner, Ureinwohner Hawaiianer, Asiatischer Amerikaner, Hispanoamerikaner/Latino oder Afroamerikaner.
Typ-2-Diabetes kann sich an Sie heranschleichen, wobei sich die Symptome so langsam entwickeln, dass Sie es nicht bemerken. Wenn Sie frühzeitig Antworten (und eine Diagnose) erhalten, haben Sie mehr Zeit, um eine gesunde Lebensweise zu ändern, wie z. B. die Erhöhung der Aktivität (ein zuverlässiger Weg, um Zucker zu verbrennen).
Was bedeuten all diese Zahlen überhaupt?
Wenn das Ergebnis Ihres zufälligen Glukosetests über 200 mg/dl liegt, haben Sie Diabetes. Ärzte führen in der Regel zwei Tests zu unterschiedlichen Zeiten durch, um eine Diagnose zu bestätigen.
Ein normaler Nüchternblutzuckermesswert (keine Nahrung oder Getränke außer Wasser für 8 Stunden) liegt unter 100 mg/dl. Wenn Ihr Blutzucker also 100 bis 125 mg/dl beträgt, gehören Sie für einen Fastentest zur Kategorie der Prädiabetes, und über 125 mg/dl bedeutet, dass Sie Diabetes haben.
Wenn Ihr Blutzuckerwert 2 Stunden nach dem Trinken des Glukosegetränks während eines oralen Glukosetoleranztests über 200 mg/dl liegt, weist dies auf Diabetes hin. Ein Messwert von 140 mg/dl oder weniger gilt als normal.
Hoher Blutzucker wird verursacht durch… so ziemlich alles
Das heißt, wenn Sie Diabetes haben. Für eine Person ohne Diabetes erfüllt Insulin seine Arbeit und Blutzuckerwerte bleiben im normalen Bereich, egal wie viel sie essen oder sich bewegen. Wenn Sie Diabetes haben, ist Insulin entweder AWOL oder macht keine gute Arbeit, so dass der Blutzucker steigt.
Glukosespitzen können durch die Nahrungsmittel, die Sie essen, Inaktivität, zu wenig Insulin oder Diabetesmedikamente, Nebenwirkungen anderer Medikamente, Krankheiten, Stress, Schmerzen, Menstruationszyklen, schlechten Schlaf oder Dehydration verursacht werden.
Das ist viel, oder? Es ist wichtig zu beachten, was bei der Blutzuckermessung sonst noch passiert, um ein Gesamtbild zu erhalten.
Dein Körper ist im Grunde ein majestätisches Zuckerfeuer
Sport ist ein ziemlich zuverlässiger Weg, um hohen Blutzucker zu verbrennen und diesen Wert zu senken. Ob beim Gehen, Schwimmen oder Gewichtheben, Muskeln brauchen Treibstoff, um zu arbeiten. Während Sie trainieren, verbrauchen Ihre Muskeln die zusätzliche Glukose in Ihrem Blut.
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Der Chef von Diabetes sein
Ihr Diabetes-Behandlungsplan kann es vorsehen, den Blutzucker jeden Tag zur gleichen Zeit(en) zu überprüfen, z. B. als erstes am Morgen oder 2 Stunden nach einer Mahlzeit.
Zusammen mit diesen geplanten Messwerten können Ihnen zufällige Glukosetests einen zusätzlichen Einblick geben, wie gut Sie mit Diabetes umgehen.
Der Blutzucker wird im Laufe des Tages variieren, ungewöhnliche Schwankungen können jedoch durch einige der anderen von Ihnen protokollierten Details erklärt werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Möglichkeiten, eine bessere Kontrolle zu erreichen.
Es ist aber ein Catch-22, oder? Diabetes stresst Sie und Stress treibt Ihren Blutzucker in die Höhe. Versuchen Sie, sich zu entspannen und sich daran zu erinnern, dass Wissen Macht ist. Sie erfahren, was Ihre Zahlen im idealen Bereich hält, und mit diesen Informationen können Sie Diabetes an den Rand drängen.
Achten Sie auf diese Anzeichen einer Hyperglykämie (hoher Blutzucker): Durst, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten und häufiges Wasserlassen. Fühlen Sie sich ausgeschaltet? Führen Sie einen zufälligen Glukosetest durch.
Was ist die große Sache?
Unbehandelter Diabetes und hoher Blutzucker können zu einigen ziemlich knorrigen Komplikationen führen. Laut CDC erkranken Menschen mit Diabetes doppelt so häufig an Herzerkrankungen oder Schlaganfällen wie Menschen ohne Diabetes.
Andere schwerwiegende Komplikationen von Diabetes sind Nierenerkrankungen, Amputationen und Blindheit.
Der beste Weg, diese beängstigenden Komplikationen zu verhindern, besteht darin, Ihren Blutzucker regelmäßig zu testen und einen Behandlungsplan zu befolgen, um die Glukose im von Ärzten empfohlenen Zielbereich zu halten.
tl; dr
- Diabetes ist eine chronische Krankheit, bei der der Körper kein Insulin produziert oder nicht effizient darauf reagiert.
- Ohne Insulin zum „Aufschließen“ der Zellen sammelt sich Glukose im Blutkreislauf an, was im Laufe der Zeit zu Schäden und Komplikationen führt.
- Ein zufälliger Glukosetest ist eine schnelle und einfache Möglichkeit für Menschen mit Diabetes-Risiko, einer Diagnose einen Schritt näher zu kommen.
- Mit nur einem Tropfen Blut und einem Blutzuckermessgerät können Ärzte sehen, ob Ihr Blutzucker im Normbereich liegt. Wenn nicht, ist eine Diagnose der erste Schritt zur Erstellung eines Behandlungsplans, der Ihnen helfen kann, mit Diabetes gut zu leben.