*Hic*zactly: Warum macht dich Alkohol betrunken?

Alkohol. Es kann nur der Schwung sein, den wir für einen Abend oder einen gemütlichen Abend brauchen. Aber wie?tutAlkohol macht dich betrunken?

Im Guten wie im Schlechten trinken die Menschen aus vielen Gründen Alkohol. Vielleicht wollen sie nach einem anstrengenden Tag im Büro ihre Nerven beruhigen. Vielleicht müssen sie ihr Selbstwertgefühl steigern, wenn sie sich jemandem nähern, den sie mögen.

Sie könnten stattdessen versuchen, ihre Sorgen zu ertränken, wenn sie erkennen, dass die Welt nichts anderes als ein Sandkorn an einem riesigen kosmischen Strand ist. Prost!

Aber warum reagieren unser Körper und unser Gehirn so, wie sie es tun, wenn Alkohol in unsere Systeme gelangt? Wir schlürfen aus dem Kelch der Wahrheit, mit einem Jäger der Wissenschaft.

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Was das Heckanol ist Ethanol?

Ethanol ist der Hauptbestandteil von Alkohol und der Wirkstoff, der Sie betrunken macht. Nach a 1997 Studie mit Ratten , Ethanol entsteht, wenn Hefe den Zucker in Pflanzen fermentiert.

Der Zucker in Gerste macht Bier, der Zucker in Trauben macht Wein und der Zucker in Kartoffeln macht Wodka (machen Sie weiter, geben Sie zu, dass Sie das letzte nicht wussten).

Es bewegt sich von der Brauerei zur Flasche/Dose/Hahn zum Mund. Von dort aus verursacht es Auswirkungen auf Ihren Körper, bringt Sie zum Summen und versetzt Sie oft am nächsten Tag direkt in einen Kater.

(Du musst keinen Kater bekommen – hier ist wie man sie verhindert .)

Vollmundig: So macht Alkohol betrunken

Alkohol ist ein Beruhigungsmittel. Aber es hat auch eine anregende Wirkung, die so gut wie ab dem Moment zu wirken beginnt, in dem ein Getränk Ihre Lippen berührt.

Aber Sie verdauen nicht nur Alkohol. Es fließt auch durch Ihren Blutkreislauf und macht Boxenstopps an jedem Teil Ihres Körpers. Und es löst bei jedem einzigartige Effekte aus.

Lassen Sie uns dem Alkohol auf seiner Reise folgen, während er wie ein biologischer Splash Mountain schnell Ihr System hinunterrutscht.

Dein Mund

Hier beginnt die Fahrt.

Sobald Alkohol über Ihre Lippen gelangt, verbindet sich die Flüssigkeit mit Ihrem Speichel. Dann gelangt es durch winzige Blutgefäße in Ihrem Mund und auf Ihrer Zunge in Ihren Blutkreislauf.

Dein Bauch und Magen

Laut der Agentur für Gesundheitsförderung absorbiert Ihr Blutkreislauf 20 Prozent Alkohol über den Magen. Die restlichen 80 Prozent stammen aus Ihrem Dünndarm.

Das Trinken kleiner Mengen Alkohol kann Ihren Appetit anregen, da es den Fluss von Magensäften erhöht. Je mehr Sie essen, desto länger hält sich der Alkohol. Dies ermöglicht Ihrem Magen, den Alkohol aufzunehmen und abzubauen, bevor er Ihren Dünndarm und Ihren Blutkreislauf erreicht.

Ohne Essen im Darm steigt die Alkoholkonzentration in Ihrem Blut laut a . schnell an kleine Studie von 1997 . Trinken Sie deshalb am besten nicht auf nüchternen Magen. Ethanol kann auch deinen Kot flüssig machen – hier ist wie .

Manche Leute verwenden Alkohol in Rezepten – was für Nichttrinker möglicherweise nicht geeignet ist. Erfahren Sie, wie Sie Alkohol in Ihrem Brunch ersetzen können Hier .

Dein Blut

Jetzt sind wir im Blutkreislauf. (Um die Metapher der Themenparkfahrt fortzusetzen: die Stromschnellen.)

Gibt es ein Viagra für Frauen?

Alkohol verursacht mehrere Empfindungen in Ihrem Körper. Es dringt in Ihr Blut ein (eww) und erweitert Ihre Blutgefäße. Gemäß Amerikanische Suchtzentren , dies kann zur Folge haben:

• Hautrötungen (und das Markenzeichen rotes Gesicht oder Verfärbung)
• eine schnelle Veränderung in Körpertemperatur (Sie könnten wärmer oder kühler werden)
• ein Blutdruckabfall

Dies geschieht, bis Ihre Leber den Alkohol abbauen kann.

Dein Gehirn und dein Nervensystem

Was passiert in der Zwischenzeit oben? Die starke Wirkung von Alkohol auf Ihr Gehirn bedeutet, dass er die Teile abstumpfen kann, die die Funktionsweise Ihres Körpers kontrollieren.

Verabschieden Sie sich von der Selbstbeherrschung, die Sie einmal hatten. Alkohol beeinflusst Ihre Stimmung, Handlungen und – am wichtigsten – Ihre Entscheidungsfindung, laut a kleine Studie 2012 .

Am Anfang können Sie sich glücklich und ungehemmt fühlen. Dies ist auf den Alkohol zurückzuführen, der die größten Hits der Chemiebrüder veröffentlicht hat Dopamin und Serotonin — zwei Hormone, die Ihnen ein gutes Gefühl geben.

Diese physikalischen Effekte ändern sich jedoch, wenn Sie mehr trinken. Sie werden anfangen zu erleben:

• undeutliche Worte
• verschwommene Sicht
• Koordinationsverlust
• Niedergeschlagenheit oder Aggression

Ja, es kann urkomisch sein, jemandem zuzusehen, wie er seine Würmer anpisst und sich an die Bar lehnt. Aber im Inneren drückt Alkohol ihr zentrales Nervensystem und stört die Kommunikationswege des Gehirns, so a Forschungsbericht 2013 .

Übermäßiges Trinken kann zu Veränderungen in Ihrer Wahrnehmung führen und Erinnerung (warte, du hast es getan)Wasletzter Nacht?). Und es wird einige Zeit dauern, bis Sie sich wieder in Ihr Clark Kent „Soberman“-Alter Ego verwandeln.

Deine Nieren

Unten in Ihren Nieren erhöht der Alkohol Ihre Urinproduktion. Dies liegt an dem antidiuretischen Hormon ( ADH ). Dies ist ein Hormon, das Ihre Nieren veranlasst, mehr Wasser freizusetzen.

Du wirst am Ende der Nacht wie ein kräftiges Pferd pinkeln.

Aber viel pinkeln und zu wenig alkoholfreie Flüssigkeiten zu trinken macht durstig und dehydriert – und sogar noch betrunkener. Darum sollst du trinken ein Glas Wasser zwischen jeder Runde.

Deine Lunge

Der Alkohol, den Sie trinken, setzt auch Ihre Atemwege einer hohen Menge an alkoholischen Dämpfen aus, laut a Forschungsbericht . Dieser Dampf diffundiert von Ihrem Blut in Ihre Lunge.

Aus diesem Grund können Alkoholtests feststellen, ob Sie sich hinter das Steuer setzen sollten.

Starkes Trinken kann Ihre Atemwege schädigen und das Risiko einer Lungeninfektion erhöhen, so ein anderer Forschungsbericht

Deine Leber

Kommen wir nun zum Opa: deiner Leber. Über verschiedene Wege wandelt die Leber schließlich Alkohol in Wasser und Kohlendioxid um, um es aus Ihrem Körper zu eliminieren Nationales Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus .

Ein Forschungsbericht aus dem Jahr 2005 hat gezeigt, dass Ihre Leber mehr als 90 Prozent von Alkohol im Blut. Ihre Leber kann jedoch nur eine Einheit Alkohol pro Stunde verarbeiten. Ihre Leber ist also am stärksten durch starken Alkoholkonsum gefährdet. Es ist keine gute Idee, zu hart daran zu arbeiten.

Alkohol fickt mit deiner Leber, weil dieses erstaunliche Organ sein Blut bekommt direkt aus deinem Darm — wo die meiste Alkoholaufnahme stattfindet.

Ihre Leber hilft Ihnen dabei,Wenigerbetrunken, indem Sie den Alkohol in Ihrem Blutkreislauf reduzieren. Es wirkt sich auf jeden Fall aus wie lange bleibt alkohol in deinem system .

Das ist noch nicht alles, Leute: Andere Faktoren

Hier sind einige andere Faktoren, die sich darauf auswirken, wie betrunken Sie sich beim Trinken fühlen:

• Gewicht. Nach a kleine Studie 2010 , Alkohol kann Ihre Stoffwechselfunktion abhängig von Ihrem Körpergewicht beeinträchtigen. Höheres Körpergewicht = mehr Körperwassergehalt = weniger Auswirkungen von Alkohol. Menschen mit einem niedrigeren Body-Mass-Index können die Auswirkungen von Alkohol intensiver – und schneller – spüren.
• Sex. Männchen und Weibchen können unterschiedliche Toleranzen haben. EIN Forschungsbericht zeigten, dass Weibchen im ganzen Körper einen geringeren Wassergehalt haben und etwas kleiner sind. Daher können sie die Auswirkungen von Alkohol häufiger erfahren.
• Alter. Das Altern beeinträchtigt auch die Toleranz Ihres Körpers gegenüber Alkohol. Das Nationales Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus empfiehlt, dass Erwachsene über 65 Jahre bei einem Getränk pro Tag oder weniger bleiben.
• Medikation. Nach a Forschungsbericht 1999 und ein Studie , alle Medikamente, die Sie einnehmen, können die Wirkung von Alkohol verändern und umgekehrt. Seien Sie beim Mischen sehr vorsichtigDasCocktail. Adderall ist zum Beispiel akomplettes no-gozum mit Alkohol mischen .
• Art von Alkohol. Verschiedene Getränke haben unterschiedlicher Alkoholgehalt . Ein Pint Bier packt weniger ein Wallop als ein Pint Whiskey (und bitte, bitte,Bittetrinken Sie niemals ein Pint Whisky auf einmal). Wie gesagt, es ist nicht die Größe, die zählt. So verwenden Sie es.
• Deine Persönlichkeit. Diese Faktoren beeinflussen, was Arten von Emotionen du erfährst. Ihre Persönlichkeit kann einen großen Einfluss haben. Wer Sie sind und mit wem Sie trinken (und ob Sie sogar mit anderen trinken), kann einen großen Einfluss darauf haben, wie Sie sich fühlen, wenn Sie betrunken sind.

Warum sich betrunken gut anfühlen kann

In Eins kleine Studie 2006 , moderater Alkoholkonsum verminderte die Durchblutung des Stresshormons Cortisol und erhöhte den Spiegel von „Wohlfühlhormonen“ wie Endorphinen und Oxytocin. Diese liefern diese glücklichen, angenehmen und unbeschwerten Gefühle.

Aber das Hauptaugenmerk liegt hier auf dem „moderaten Konsum“. Und vielleicht ist es nicht der Alkohol, der Ihnen ein gutes Gefühl gibt. Trinken ist eine unterhaltsame, gesellige Aktivität – Sie treffen sich mit Freunden und feiern vielleicht einen besonderen Anlass.

Wie uns 2020 durch das Mitnehmen von Partys gezeigt hat, ist es etwas Besonderes, sozial zu sein. Und sein immer noch besonders, wenn du nicht betrunken bist . Versuchen Sie also, dieses Summen von echtem Glück zu trennen. Ein oder zwei Drinks sind ein großartiges soziales Gleitmittel. Um 4:00 Uhr morgens in eine Rinne zu erbrechen, ist keine freudige Aktivität.

Warum betrunken sein ziemlich schnell rau werden kann

Die kurzfristigen Verhaltenseffekte von Alkohol weisen dieselben Merkmale auf wie die kurzfristigen Wirkungen anderer Drogen. Je höher die Dosis, desto größer die Wirkung – und desto höher ist der Gipfel, von dem aus Sie abtauchen.

Diese quirligen Gefühle des Ersttrinkens sind immer nur vorübergehend. Sie können im Handumdrehen von Wolke neun auf Masse Null fallen.

Laut der Nationales Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus , ein weiterer schlüpfriger Hang mit Verbindungen zum Alkoholmissbrauch ist das Rauschtrinken. Dies kann das Risiko erhöhen, Stromausfälle , Überdosierung und die Wahrscheinlichkeit potenziell tödlicher Folgen.

Wenn es um Medikamente geht, denken Sie an diese drei Wörter, die Ihr Leben retten könnten: Alles in Maßen. .. Alkohol kann legitim sein Leistungen auch.

Wegbringen

Wenn Sie wellig werden, gelangt Alkohol durch Mund, Darm und Magen in Ihr Blut und sogar durch Ihre Lunge.

Dein Gehirn schüttet Wohlfühlhormone aus und deine Nieren erzeugenvielvon pinkeln. Ihre Leber reagiert, indem sie den Alkohol in Wasser und Kohlendioxid zerlegt.

Diese Wohlfühl-Vibes können jedoch schnell zu Verwirrung, undeutlichem Sprechen und riskanten Entscheidungen führen. Und regelmäßige Einnahme kann zu langfristigen und potenziell tödlichen Komplikationen in Leber, Herz und Magen führen.

Es ist in Ordnung, werde fröhlich immer wieder. Behalte es einfach im Griff. Und die, die es bekommen wollencruuuuuuuuunksollte auch ein paar Tipps dazu lernen Kater lindern .