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Ist 98,6 Grad noch eine normale Körpertemperatur?

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Als wir aufwuchsen, wussten wir alle, dass unser Körper wahrscheinlich einige Keime oder eine Infektion aufnahm, wenn das Thermometer über 38°C stieg, und dass wir möglicherweise von der Schule zu Hause bleiben und „The Der Preis stimmt.“

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Unser Körper hat gute Gründe, in einem ziemlich konstanten Zustand von etwa 37 ° C zu bleiben, zu geben oder zu nehmen, um das Wachstum von Pilzen zu verhindern. Aber ist 38,6 ° F (37 ° C) immer noch die Norm? Kommen wir zu dem, was „normal“ ist und was zu heiß ist, um damit umzugehen.

Hat sich die normale Körpertemperatur von Erwachsenen verändert?

Aber jahrzehntelang waren die alten 98 Grad unser Maßstab dafür, ob wir alle gut in der Temperaturabteilung waren. In den letzten Jahren haben Forscher jedoch festgestellt, dass die durchschnittliche menschliche Körpertemperatur niedriger ist.

ZU große, multiethnische Studie fanden heraus, dass die durchschnittliche Körpertemperatur von ~35.500 Menschen im Vereinigten Königreich näher bei 97,9 ° F (36,6 ° C) lag. Ein weiterer Studie deutete auch darauf hin, dass die Körpertemperatur abnahm, und stellte fest, dass sie eher 97.7 ° F (36,5 ° C) betragen könnte.

Das kann nicht schlimm sein. Es wird angenommen, dass die niedrigeren Körpertemperaturen möglicherweise auf eine bessere Gesundheitsversorgung und niedrigere Infektionsraten zurückzuführen sind.

Erwachsene fallen im Allgemeinen zwischen 97 ° F (36,1 ° C) und 99 ° F (37,2 ° C). Und nur weil Sie vielleicht ein bisschen niedriger oder ein bisschen höher sind, bedeutet das nicht, dass etwas falsch ist, besonders wenn Sie immer die gleiche Temperatur haben.

Was ist mit normalen Körpertemperaturen für Kinder?

Kinder und Babys laufen normalerweise etwas wärmer als Erwachsene, mit Temperaturen zwischen 97,8 ° F (36,5 ° C) und 99,5 ° F (37,5 ° C).

Kinder laufen auch eher Fieber wenn sie krank werden, und sie können besonders hoch laufen.

So messen Sie Ihre Temperatur

Es gibt eine Reihe von Methoden, um die Temperatur einer Person zu messen, aber die sichersten Methoden, wie vom . empfohlen Amerikanische Akademie für Pädiatrie , sind mit einem digitalen Thermometer in einer der folgenden Formen:

  • im Mund
  • unter dem arm
  • im Rektum (du weißt schon, die Rückseite)
  • im Ohr mit einem Trommelfellthermometer

Zu heiß zum Anfassen: Wann Sie Hilfe bei Problemen mit der Körpertemperatur suchen sollten

Niedrige Körpertemperaturen können durch Faktoren wie ein Unterfunktion der Schilddrüse Drüse oder Unterkühlung . Aber höhere Körpertemperaturen, die auf Fieber hinweisen, sind häufiger. Wenn Sie oder Ihr Kind Fieber haben, können Sie auch Fieber haben Begleitsymptome mögen:

Ihr Arzt kann Ihnen nur eine altmodische Erholung raten, um das Fieber im Keim zu ersticken. Wenn Sie jedoch seit mehr als 3 Tagen Fieber haben oder auch Erbrechen, einen steifen Nacken, eine Schwellung des Rachens oder Atembeschwerden haben, wenden Sie sich so schnell wie möglich an Ihren Arzt.

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Bei Babys und Kleinkindern möchten Sie wahrscheinlich Kontakt der Arzt, wenn Ihr Baby oder Kind:

  • weniger als 3 Monate alt und hat eine Temperatur von 100,4°F (38,0°C) oder höher
  • älter als 3 Monate und hat in jedem Alter wiederholt eine Temperatur von über 104°F (40°C)
  • Symptome wie Kopfschmerzen, Halsschmerzen, steifer Nacken, unerklärlicher Hautausschlag, Ohrenschmerzen, Erbrechen oder Anzeichen von Dehydration auftreten
  • an einem sehr heißen Ort wie in einem überhitzten Auto

Wegbringen

Die durchschnittliche Körpertemperatur ist in den letzten Jahren gesunken, wahrscheinlich aufgrund einer Reihe von Faktoren, die Forscher weiterhin entdecken werden. Die 37 °C, von denen wir immer wussten, dass sie „normal“ sind, sind möglicherweise nicht so normal, wie wir alle dachten. Und das ist in Ordnung.

Wenn Sie ein Erwachsener sind und leichtes Fieber haben, ist dies wahrscheinlich kein Grund, sich zu viele Sorgen zu machen. Machen Sie eine Kniebeuge, sehen Sie sich das „Preis stimmt“ an und bleiben Sie hydratisiert. Aber wenn es Ihr Kind ist oder Sie zusätzliche Symptome haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen.