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Wenn Sie nach einer durchzechten Nacht aufwachen und sich schnurstracks auf die Toilette begeben, sind Sie nicht allein. Als erstes musst du pinkeln.Alkoholist ein Diuretikum, das dazu führt, dass Sie mehr Urin produzieren.
Aber das ist oft nötig die Last erleichtern , auch, und es kann auf der laufenden Seite sein. Hier ist der Grund.
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Was verursacht Durchfall nach dem Trinken?
Dem Ethanol im Alkohol verdanken wir den Day-After-Drinking-Stool (DADS), ein Phänomen, das auch unter einem viel vulgäreren Begriff bekannt ist: den Biersch*ts.
Ethanol beschleunigt den Verdauungsprozess, weshalb Sie nach dem Aufwachen den Drang verspüren, richtig zu gehen.
Die Beschleunigung der Verdauung bedeutet auch, dass der Dickdarm weniger Zeit hat, um H2O aufzunehmen, was zu wässrigem Stuhl führen kann, sagt Dr. Anish Sheth , Gastroenterologe und Autor von „ Was sagt dir dein Poo? '
Vermeiden Sie diese Trankopfer, um Durchfall zu verhindern
Bier und Malzschnaps sind besonders schlimme Täter, wenn es um DADS geht.
Unser Körper produziert normalerweise viele Enzyme, um die komplexen Kohlenhydrate, die in diesen Getränken enthalten sind, abzubauen, wenn sie in den Dünndarm gelangen.
Aber die hohe Menge an Kohlenhydraten, die mit einem saufenden Bier einhergeht, gepaart mit einem beschleunigten Verdauungsprozess (danke, Ethanol!) bedeutet, dass einige der Kohlenhydrate in den Dickdarm gelangen können, ohne abgebaut zu werden, erklärt Sheth.
Die Bakterien im Dickdarm werden dann einen großen Tag haben, um die restlichen Kohlenhydrate zu fermentieren, was zu Blähungen, Krämpfen und (Sie haben es erraten) mehr Durchfall führt.
Wann sollte man ein Dokument sehen?
Ein paar lockere Stuhlgänge sind kein Grund zur Sorge, aber wenn der Durchfall länger als einen Tag anhält, konsultieren Sie einen Arzt, sagt Sheth.
Die Symptome, die Teil von DADS sind, ähneln denen, die bei Menschen mit Laktoseintoleranz Milch konsumieren.
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Und wie bei der Laktoseintoleranz variieren die Grenzen dessen, was Menschen trinken können, bevor sie sich krank fühlen, sagt Dr. Joseph Weiss, Gastroenterologe und Autor von „ The Scoop on Poop: Flush with Knowledge . '
„So wie manche Menschen mit Laktoseintoleranz Sahne im Kaffee haben können, sich aber nach einem Glas Milch schlecht fühlen, werden manche Leute ein oder zwei Bier trinken, aber Verdauungsprobleme bemerken, wenn sie ein ganzes Sixpack trinken.“ Weiss sagt.
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In seltenen Fällen können die Verdauungsprobleme mit größeren Gesundheitsproblemen verbunden sein, wie zZöliakieoder Reizdarmsyndrom.
Wenn Symptome wie Blähungen, Blähungen, Krämpfe und Durchfall häufig auftreten (und nicht nur beim Trinken), ist es an der Zeit, mit Ihrem Arzt zu sprechen, empfiehlt Weiss.
Endeffekt
Das Ethanol in Alkohol beschleunigt den Verdauungsprozess, aber einige Trankopfer produzieren eher wässrigen Kot als andere.
Es geht darum, zu bemerken, wie sich das Trinken auf Ihren Körper auswirkt, und sich entsprechend anzupassen.
Für Menschen, die feststellen, dass Bier und Malzlikör die meisten Verdauungsprobleme verursachen, kann die Entscheidung für Wein und Schnaps eine sicherere Wahl sein, sagt Sheth.
