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Jane fürchtete sich vor ihrem Arzttermin – sie hatte Angst, dass sie überredet, entlassen und beschämt würde. Als ihr Partner spürte, wie Ängstlich sie war, sie hat sich freiwillig gemeldet, die Arbeit abzunehmen und mit ihr zu gehen, um Unterstützung zu bekommen, zuzuhören und zu sprechen, wenn Jane Schwierigkeiten hatte, gehört zu werden.
Janes Angst schmolz und sie spürte neue warme Füsse über ihren Partner. Sie fühlte sich wirklich gut aufgehoben. Was Janes Partnerin tat – ihre Zeit und Energie zu verwenden, um etwas zu tun, was Jane brauchte, auch wenn sie nicht darum gebeten hat – wird als Akt des Dienstes bezeichnet.
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Serviceleistungen sind eine von fünf Liebessprachen identifiziert von Eheberater Gary Chapman in seinem Buch von 1992,Die 5 Sprachen der Liebe. Die anderen vier sind Worte von Bejahung , körperliche Berührung, Geben und NehmenGeschenkeund Qualitätszeit.
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Diensthandlungen in einer Beziehung sind, wenn ein Partner etwas im Dienste des anderen oder anstelle des anderen tut – normalerweise im Haushalt Hausarbeit und erwachsene Aufgaben wie Wäsche , Rechnungen bezahlen, Essen zum Mitnehmen bestellen, Wasserfilter wechseln, Lebensmittel einkaufen , Termine vereinbaren usw.
Diensthandlungen können die primäre Liebessprache einer Person sein (sie müssen Diensthandlungen ausführen oder empfangen, um sich auszudrücken Liebe und sich geliebt fühlen); oder es könnte eine sekundäre Liebessprache sein, die liebevolle Gefühle unterstützt, die durch ihre primäre Liebessprache erzeugt werden.
Gut zu wissen: Sind Sie ein Geber oder ein Empfänger?
Eine Person kann Liebe zeigen, indem sie Dienste leistet, und muss sich auch von ihrem Partner geliebt fühlen, indem sie Dienste empfängt. Hier sind einige Beispiele für Geben und Nehmen.
| Erbringung von Diensten | Entgegennahme von Diensthandlungen |
| Sie sammeln und waschen Wäsche aus den Kinderkörben. | Sie falten und helfen den Kindern, ihre saubere Kleidung wegzuräumen. |
| Du nimmst die Recycling zur Tonne. | Sie verfolgen den Zeitplan für die Müllabfuhr und stellen die Kanister am Bordstein ab. |
| Sie bestellen Blumen, die an ihrem Geburtstag an ihre Mutter geliefert werden. | Sie fahren dich zu deiner 2 Stunden entfernten Schwester. |
| Du rufst die Pest Kontrollunternehmen einen Besuchstermin vereinbaren. | Sie kommen früh nach Hause, um den Klempner in die Wohnung zu lassen. |
| Sie holen ihre Sonderbestellung von der Buchhandlung . | SieAbendessen bestellenSo muss keiner von euch an einem hektischen Tag kochen. |
| Sie reparieren einen Riss in ihrem Lieblingshemd. | Sie ersetzen deine Yoga Matte, wenn sie bemerken, dass sie abgenutzt aussieht. |
| Du machst einen Essensplan und Einkaufsliste für die Woche. | Sie machen das Einkaufen und alles wegräumen. |
| Sie Vakuum während sie joggen sind, damit sie ihr Meeting später nicht stören. | Sie Kaffee machen so ist es fertig, wenn Sie aufwachen. |
| Du machst Abendessen während sie spät arbeiten. | Sie räumen auf und spülen ab. |
| Du gehst mit ihnen, um ein Verbündeter bei a . zu seinArzttermin. | Sie begleiten Sie zu Ihrer Augenuntersuchung, um Ihnen bei der Auswahl neuer Fassungen zu helfen. |
| Du nimmst die Hund spazieren gehen, während sie Sport gucken. | Sie bringen die Kinder ins Bett, damit Sie sich mit Ihrer Selbsthilfegruppe treffen können. |
Das Geben und Empfangen von Diensten in einer Beziehung erfordert Kommunikation und Absicht.
Sie und Ihr Partner könnten zwei Listen erstellen – Dinge, bei denen Sie Hilfe wünschen, und Dinge, bei denen Ihr Partner Sie gerne unterstützen möchte. Dies stellt sicher, dass Sie, wenn Sie sich gegenseitig dienen, wissen, dass Sie die Taten tun, die Sie beide am meisten schätzen werden.
Ein Haken an dieser Liebessprache ist, dass sie mit einem gemacht werden muss positiv Haltung, um als Ausdruck der Liebe aufgenommen zu werden. Darüber zu murren oder mit den Füßen zu ziehen, hat den gegenteiligen Effekt.
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Serviceleistungen können der Schlüssel zu guter Stimmung sein
Wenn Diensthandlungen die Liebessprache einer Person sind, tragen die kleinen Aufgaben ihres Partners nicht nur dazu bei, dass sie sich umsorgt fühlen, sondern helfen ihnen auch, sich weniger gestresst zu fühlen.
Stresshormone machen Platz für Wohlfühlhormone wie Dopamin und Oxytocin. Eine Person, deren Dienstbedürfnisse nicht konsequent erfüllt werden, kann sich einsam, ungeliebt, gestresst und ausgebrannt fühlen.
Wie können Sie feststellen, ob Diensthandlungen eine Ihrer wichtigsten Liebessprachen sind? Achte darauf, wie du dich fühlst, wenn jemand spontan eine Hausarbeit erledigt oder bei einem Projekt hilft. Fühlen Sie sich „gesehen“, geschätzt, geliebt?
Haben Sie den Drang, es mit Ihrem Partner aufzunehmen? Aufgabenliste wenn sie es sind überwältigt ? Wenn dies der Fall ist, können Diensthandlungen Ihre Liebessprache sein.
Lass sie dich mit Diensten lieben
Wenn Ihr Partner seine Liebe mit Diensten ausdrückt, Sie aber eine andere Sprache sprechen, können Sie sich leicht vermissen. Hier sind drei Tipps, um mehrsprachige Liebe zu erleben:
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- Kommunizieren. Seien Sie offen über Ihre Liebessprachen und gehen Sie konkret auf Ihre Bedürfnisse ein.
- Anpassen. Wenn Ihr Partner eine andere Liebessprache hat als Sie, passen Sie sich an, um sie zu lernen und wirklich zu üben. Ebenso können Sie sich anpassen, um die Liebessprache Ihres Partners zu akzeptieren, wenn er sie zeigt.
- Schätzen. Achte darauf, wenn dein Partner einen Akt des Dienstes oder andere Liebesbekundungen vollbringt. Lass sie wissen, dass du den Aufwand siehst und bist dankbar .
Endeffekt
Wenn Sie oder Ihr Partner Dienste brauchen oder nutzen, um Liebe zu empfinden und zu zeigen, können Sie zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass es Ihnen beiden hilft. Sprechen Sie darüber, welche Dienste jeder von Ihnen gerne leistet und erhält, und verwenden Sie diese Informationen, um Liebe und Nähe in Ihrer Beziehung aufzubauen.
Anna Lee Beyer schreibt über psychische Gesundheit, Elternschaft und Bücher. Folge ihr auf Facebook und Twitter .
