Ein Reinigungsplan, den jeder hinter sich haben sollte

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Die Bedrohung durch COVID-19 hat ein plötzliches Bewusstsein für unsere unsichtbaren Mitbewohner geschaffen: Keime. Aber es ist erwähnenswert, dass wirimmerlebten neben potenziell schädlichen Mikroorganismen.

Nehmen diese Studie , in dem die Hälfte der 100 bewerteten Häuser positiv auf einen lebensmittelübertragenen Krankheitserreger geprüft wurde. Nach Angaben der FDA, 1 von 6 Personen in den Vereinigten Staaten erkranken jedes Jahr an Lebensmittelverunreinigungen.

Als Brian Sansoni, der Vizepräsident der Amerikanisches Reinigungsinstitut (ACI) drückt es aus, nur weil etwas sauber aussieht, heißt das nicht, dass es es wirklich ist.

„Regelmäßige Desinfektion kann Allergene und Keime gut entfernen, Krankheiten vorbeugen und das Wohlbefinden fördern“, sagt er. „Obwohl Sie nicht jeden Keim in Ihrer Umgebung kontrollieren können, ist es sinnvoll, sich gegen die Keime zu wehren, die Sie krank machen können.“

Vor diesem Hintergrund haben wir diesen Leitfaden mit den besten Möglichkeiten zusammengestellt, um Ihre Wohnräume glänzend und sicher zu halten.

Spickzettel reinigen

Hier ist die zu lange, nicht gelesene Version für alle fleißigen Bienen da draußen.

Was ist täglich zu reinigen

Denken Sie an alles zurück, was Sie heute berührt haben: den Lichtschalter, die Türklinke, Ihr Telefon, noch einmal die Türklinke. Dies sind die Bereiche, die Reinigungsprofis als „stark frequentierte“ Bereiche bezeichnen, und sie sind Brutstätten für Bakterien.

Phil x Frau

Desinfizieren Sie stark frequentierte Bereiche

Warum: Häufig berührte Gegenstände, wie unsere Telefone, sind großartige Orte, an denen sich der Virus aufhält. Glücklicherweise hat sich gezeigt, dass das einfache Abwischen Ihres Telefons mit einem antibakteriellen Tuch tödlich ist die meisten Bakterien .

Wie: Verwenden Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen ein Desinfektionsmittel, um Türklinken, Lichtschalter, Wasserhähne, Fernbedienungen, Tastaturen und alles andere, was regelmäßig angekratzt wird, abzuwischen.

Da Sie Ihr Telefon so oft berühren, empfehlen wir Ihnen, es jedes Mal, wenn Sie nach Hause kommen, und nach dem Händewaschen zu desinfizieren.

Auch per die CDC , sollten Sie Ihre Hände immer mindestens 20 Sekunden lang mit warmem Wasser und Seife waschen, wenn Sie Ihr Zuhause wieder betreten. Wenn das 25-mal am Tag das Happy Birthday-Lied für sich selbst verrückt klingt, versuchen Sie es mit der Refrain von Dolly Partons „Jolene“ stattdessen.

Wischen Sie Theken und Tische ab

Warum: Zwischen den Einkaufstüten, den Paketen und der Rückseite Ihrer BFF bekommt Ihre Küchentheke viel Keimverkehr. Da dies ein Ground Zero für die Zubereitung von Speisen ist, ist es besonders wichtig, diese Oberflächen täglich zu desinfizieren.

Wie: Verwenden Sie ein antibakterielles Desinfektionsmittel, um die Arbeitsplatten am Ende des Tages abzuwischen. Der ACI warnt auch davor, rohes Geflügel, Fisch, Rind- oder Schweinefleisch direkt auf Arbeitsplatten zu schneiden und schlägt stattdessen vor, ein Schneidebrett zu verwenden. Und wenn etwas verschüttet wird, reinigen Sie es schnell, anstatt es einsickern zu lassen.

Kehren Sie Bodenrückstände nach dem Kochen auf

Warum: ZU 2013 Studie fanden heraus, dass Böden die bakterienreichsten Bereiche eines Hauses sind. Und obwohl Sie nicht vom Boden essen, bewegen sich Bakterien ziemlich leicht von einer Oberfläche zur nächsten.

Wie: Besonders wenn du viel kochst, achte darauf, den Boden nach dem Abendessen aufzuräumen. Sansoni empfiehlt die Verwendung eines Besens oder eines elektrostatischen Trockenmopps, um losen Schmutz, Lebensmittel und andere Ablagerungen, die auf den Boden fallen, aufzukehren.

das Geschirr spülen

Warum: Abgesehen davon, dass eine Spüle voller schmutzigem Geschirr ein Dorn im Auge ist, sind laut ACI umso wahrscheinlicher Bakterien, Schimmel und andere Keime, je länger das Geschirr im Wasser hängt.

Wie: Sehen Sie sich die Besonderheiten des ACI an Regime zum Abwaschen. Und behalte diese Tipps im Hinterkopf:

• Schwämme desinfizieren täglich, entweder durch Mikrowellen oder durch die Spülmaschine. (Und wenn du wirklich sicher sein willst, Vermeiden Sie die Verwendung eines Schwamms ganz .)
• Wenn Gerichte rohes Fleisch berührt haben, desinfizieren sie indem Sie etwa 1 Esslöffel Bleichmittel in das kalte Spülwasser geben oder sie mindestens 30 Sekunden in heißem Wasser (170 Grad oder höher) einweichen lassen.
• Wenn Sie eine Spülmaschine haben, lassen Sie genügend Platz, damit das Wasser ungehindert fließen kann. Stellen Sie die Schüsseln nach hinten in den oberen Korb (damit Sie das Innere von unten nicht sehen können).

Was ist wöchentlich zu reinigen

Hier ist eine Idee: Ersetze diese Sunday Scaries durch ein Sunday Sanitizing Mantra. Glaub es oder nicht, ein aufgeräumtes Zuhause mit einer positiveren Lebenseinstellung verbunden ist und Nachforschungen haben ergeben Dieses Durcheinander macht es schwieriger, sich zu konzentrieren.

Spüle abwaschen

Warum: Wie jede andere Oberfläche, die oft nass ist, können Waschbecken schimmeln, wenn sie nicht ausreichend schrubben. Und wenn sie verstopft sind, erwarten Sie eine saftige Wasserrechnung.

Wie: Backsoda ist Ihr bester, wenn es darum geht, Waschbecken frisch zu halten. Es tötet nicht nur Bakterien ab, sondern lässt Ihre stumpfen Edelstahlspülen heller.

1. Streuen Sie ein wenig Backpulver auf ein feuchtes weiches Tuch und polieren Sie den Edelstahl.
2. Gut ausspülen, damit Sie keine Streifen hinterlassen.
3. Wenn du ein weißes Waschbecken hast, reinige es mit einer Mischung aus 1/4 Tasse warmem Wasser, 3 Esslöffel Backpulver und 1 Esslöffel Spülmittel.

Achte auf die Badezimmerspiegel

Warum: Auf diesem Spiegel steckt mehr als nur Ihre schöne Tasse – denken Sie an Zahnpastaspritzer und Seifenreste. Sansoni sagt, dass viele Menschen diese Oberfläche vergessen.

Wie: Wenn Sie etwas sehen, reinigen Sie etwas. Mit anderen Worten, wischen Sie alles, was Sie sehen, mit einem desinfizierenden Tuch ab.

Für angebackene Masse:

1. Tragen Sie Reinigungsalkohol mit einem Tuch auf, um Schmutz zu entfernen.
2. Mische 1 Tasse destillierten Essig und 1 Tasse Wasser und sprühe auf den Spiegel.
3. Verwenden Sie ein Mikrofasertuch, um die Arbeit zu beenden.

Wischen Sie die Abfalleimer innen und außen aus

Warum: Ihre Abfalleimer sind so ziemlich in Kontakt mit endlosen Keimen, die sich nur mit der Zeit vermehren. Je häufiger Sie sie reinigen, desto weniger Schmutz kann sich ansammeln.

Wie: Nachdem Sie den Beutel entfernt haben, vermischen Sie 1 Tasse destillierten Essig und 1 Tasse Wasser und wischen Sie die Dose innen und außen gründlich mit dieser Lösung ab. Wenn Gerüche zurückbleiben, verwenden Sie als zusätzliche Vorsichtsmaßnahme ein Desinfektionsspray. Vielleicht möchten Sie tragen Reinigungshandschuhe dafür, insbesondere wenn Bits am Behälter kleben geblieben sind.

Was ist alle 2 Wochen zu reinigen

Diese Bereiche deines Hauses ziehen zwar Keime an, aber sie brauchen etwas länger, um sich aufzubauen. Deshalb empfehlen Experten, sie alle 2 Wochen zu waschen und zu desinfizieren. Wenn Sie es schwingen können, lohnt es sich möglicherweise, einen Profi zu engagieren, damit Sie nicht selbst in den Schmutz graben müssen.

Lass die Toilette glänzen

Warum: Es überrascht nicht, dass jeder Bereich, der mit Kot in Kontakt kommt, zwangsläufig keimfähig ist. Und wenn Sie die Ablagerungen in der Toilette zu weit gehen lassen, erhalten Sie am Ende mineralische Ablagerungen, die das Porzellan verfärben und sehr schwer abzuschrubben sind.

Wie: Die ACI empfiehlt die Verwendung einer langstieligen Toilettenbürste und eines Toilettenschüsselreinigers, um die Randlöcher so weit wie möglich in der Falle zu desinfizieren. Sie können auch eine Durchlaufreiniger im Tank das hilft, die Frische zu erhalten.

Was bedeutet es, wenn man nicht aufhören kann, an jemanden zu denken?

ACI und Sansoni betonen dasalleBereiche der Toilette brauchen unsere Aufmerksamkeit – vom Tank über den Sitz bis zum Sockel. Sie empfehlen die Verwendung eines nicht scheuernden Allzweck-Desinfektionsreinigers für Sitz und Schüssel, um Kratzer zu vermeiden.

Sie empfehlen auch, das Produktetikett zu lesen, da einige Reiniger 15 bis 30 Minuten sitzen müssen, um den Schmutz abzuwehren, bevor sie gespült werden.

Bleiben Sie dem Mikrowellenschmutz voraus

Warum: Dieses heiße Küchengerät sammelt Keime sowohl innen (von übergeschäumten Speisen) als auch außen (von unseren schmutzigen Fingern).

Wie: Die ACI sagt, dass Sie alle verschütteten Mikrowellen so schnell wie möglich entfernen sollten, damit sie nicht anbacken. Normalerweise ist dies super einfach, da eine warme Substanz sofort abgewischt wird.

Für eine zweiwöchentliche Tiefenreinigung eine Schüssel Zitronensaft in der Mikrowelle erhitzen. Der Dampf löst festsitzende Speisereste und hilft bei Gerüchen. Verwenden Sie dann ein Desinfektionstuch, um die Außen- und Innenseite zu reinigen.

Boden wischen

Warum: „Unsere Schuhe hinterlassen offensichtlich lästigen Schmutz von außen, der auf unseren Böden und Flecken auf Teppichen sichtbar sein kann, aber sie bringen auch alle Arten von Keimen von überall her ein“, erklärt Jenna Buckley, professionelle Organisatorin und Inhaberin von Realistische Reinigung .

Wie: Das Wichtigste zuerst – Buckley schlägt vor, eine „Keine Schuhe im Haus“-Regel zu implementieren, um das Tracking zu minimieren. Und obwohl Sie täglich Schmutz und Schmutz aufkehren sollten, ist es wichtig, Ihren treuen Mopp alle zwei Wochen herauszuziehen. Verwenden Sie einen Reiniger und stellen Sie sicher, dass jeder Zentimeter geschrubbt wird. Dann trocknen lassen.

Handtücher in die Wäsche werfen

Warum: Obwohl es umweltfreundlich ist, Einweg-Papierhandtücher gegen Stoffhandtücher auszutauschen, können diese häufig verwendeten Haushaltsklammern Bakterien und Gerüche aufnehmen, wenn sie nicht oft genug gewaschen werden.

Wie: Beginnen Sie damit, die Handtücher – Bad und Küche – 15 Minuten lang in warmem Wasser mit Essig einzuweichen. Geben Sie sie dann in einem warmen Wasserzyklus in Ihre Waschmaschine. So schnell wie möglich in den Trockner geben, um das Wachstum von Bakterien zu verhindern.

Teppiche und Teppiche saugen

Warum: Staub und Schmutz auf Teppichen und Teppichen sind unansehnlich und wurden damit in Verbindung gebracht Asthma, leichte Wahrnehmungsprobleme und andere körperliche Reizungen . Für Allergiker oder Asthmatiker ist es umso wichtiger, diese Plüschoberflächen zu reinigen.

Wie: Verwenden Sie einen Staubsauger Ihrer Wahl und lassen Sie ihn über alle Bereiche in Ihrem Haus laufen, die Teppiche oder Vorleger haben. Wenn Sie teure Teppiche haben, die professionell gereinigt werden müssen, empfiehlt Buckley, dies je nach Nutzung alle 3 bis 6 Monate zu tun.

Was ist jeden Monat zu reinigen

Ein Teil davon, ein Haus sauber zu halten (und *ähem* # Erwachsenwerden ) durchläuft monatlich einen Tiefenreinigungsprozess.

Dies sind die Aufgaben und Aufgaben, die leicht verschoben und verschoben werden können. Aber die Einhaltung eines monatlichen Reinigungsplans schützt nicht nur vor Infektionen, sondern macht Ihr Wohnumfeld auch noch gemütlicher und pflegeleichter.

Dusche und Wanne schrubben

Warum: Die Orte, an denen wir den Tag wegwaschen, brauchen jeden Monat TLC, um sie von Bakterien zu befreien. Buckley sagt, dass es sich lohnt, diese Bereiche häufiger zu reinigen, wenn jemand in Ihrem Haus krank ist, nur um auf Nummer sicher zu gehen.

Wie: Wenn Sie mit einer hustenden und niesenden Person zusammenleben, halten Sie desinfizierende Tücher in der Nähe, um sie nach jeder Dusche schnell abzureiben. Ansonsten schlägt Buckley vor, jede Oberfläche mit einem Duschreiniger gründlich zu schrubben.

Achten Sie darauf, das rückseitige Etikett zu lesen, da einige Formeln eine bestimmte Zeit lang sitzen müssen, um den Schmutz effektiv zu überwinden.

Fensterflecken entfernen Clean

Warum: Obwohl Ihre Fenster aus Sicht der Keime kein allzu großes Risiko bergen, können Sie, wenn Sie sie frei von Flecken halten, Ihr ganzes Haus aufgeräumter wirken lassen. Buckley sagt, dass dies monatlich erfolgen kann, wenn Sie möchten, oder sogar saisonal.

Wie: Verwenden Sie einen Fensterreiniger und wischen Sie jeden Bereich ab, einschließlich der Fensterbank. Sie können auch ein Desinfektionstuch auf der Leiste verwenden.

Reinigungskit

Wenn Sie die pure Lust am Erwachsenwerden noch nicht erlebt haben, die das Auffüllen von Reinigungsmitteln bedeutet, empfehlen wir Ihnen, es auszuprobieren.

Denken Sie daran, immer das Etikett eines Reinigungsmittels zu lesen, um herauszufinden, wie lange es einwirken muss, um am effektivsten zu sein.

Lindsay Tigar ist Lifestyle- und Reisejournalistin, deren Arbeiten in Travel + Leisure, National Geographic, CNN, Real Simple und unzähligen anderen erschienen sind. Eine vollständige Kollektion finden Sie unter lindsaytigar.com .