Warum tut die Periode so verdammt weh!?

Wenn Sie jeden Monat feststellen, dass Sie mit der Faust gegen Ihre Gebärmutter schütteln und ein paar F-Bomben fallen lassen, während Sie nach mehr Midol greifen, sind wir bei Ihnen. Perioden kann ein echter Schmerz sein – im wahrsten Sinne des Wortes. Aber warum tut die Periode überhaupt weh?

Wie Sie wissen, lässt Ihre Gebärmutter es jeden Monat im Carrie-Stil regnen, indem sie ihr Futter abstreift, wenn Sie es nicht bekommen schwanger . Dies ist der lustige kleine Prozess, der als . bekannt ist Menstruation .

Einen Teil der Gebärmutter abzulösen sollte sich nicht unbedingt wie ein Spaziergang im Park anfühlen, aber Regelschmerzen können manchmal für eine Weile unerträglich sein Gründe jenseits von PMS .

Erlauben Sie uns, Ihnen die Hauptschuldigen für Regelschmerzen vorzustellen. Wir haben die Details darüber, was genau Ihre Periode schmerzt und wie Sie die Schmerzen beruhigen können.

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Warum tut meine Periode so weh?

Schmerzhafte Perioden haben eigentlich einen Eigennamen. Tatsächlich ist es ein Zustand, der Dysmenorrhoe genannt wird.

Laut dem American College of Obstetricians and Gynecologists ist Dysmenorrhoe das häufigste Menstruationsproblem. Mehr als die Hälfte der Frauen, die menstruieren Berichten Sie jeden Monat für mindestens 1 bis 2 Tage über Schmerzen.

Schmerzhafte Perioden können in zwei Kategorien eingeteilt werden:

• Primäre Dysmenorrhoe: Dieser Typ beginnt normalerweise direkt nach der ersten Periode. Es ist normalerweise dank thanks Lipide (fettähnliche Moleküle in Ihrem Blutkreislauf, Ihren Zellen und Ihrem Gewebe), die als Prostaglandine bezeichnet werden. Stellen Sie sich Prostaglandine als Lipide vor, die wie Hormone wirken.
• Sekundäre Dysmenorrhoe: Dieser Typ tritt normalerweise später im Leben auf und kommt normalerweise von einer Fortpflanzungsstörung. Es verschlechtert sich oft progressiv.

Während Schmerzen und Muskelkater bei der Periode selbstverständlich sind, sind extreme oder sogar lähmende Schmerzen, die Ihr Leben durcheinander bringen, nicht normal.

Warum schmerzen Regelkrämpfe?

Prostaglandine wirken wie Hormone, indem sie dazu führen, dass sich Ihre Gebärmutter zusammenzieht und ihre Schleimhaut abstößt, was, Sie ahnen es, verursacht Krämpfe .

Diese Typen sind auch an den Schmerzreaktionen und Entzündungen beteiligt. Sie hängen in der Gebärmutterschleimhaut heraus und werden freigesetzt, wenn die Schleimhaut freigesetzt wird.

Nachdem sie mit dem Futter frei fallen, treiben sie die Wehen ein paar Stufen nach oben, normalerweise während der ersten paar Tage Ihrer Periode.

Unlustige mathematische Gleichung: Der höhere Prostaglandinspiegel = noch beschissenere Krämpfe.

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Wenn die Werte sehr hoch sind, können sie auch verursachen Durchfall und Übelkeit .

Warum tun Ihr Kopf und Ihre Brüste weh?

Östrogen und Progesteron sind Hormone, die den Menstruationszyklus regulieren.

Unfortch, sie sind auch dafür bekannt, dass sie Chemikalien im Gehirn beeinflussen, die mit Kopfschmerzen verbunden . Kurz bevor Ihre Periode beginnt, ist der Östrogenspiegel in Ihrem Körper reduziert, was diese lästigen Symptome auslösen kann Kopfschmerzen (Pfui).

Veränderte Hormonspiegel können auch gefürchtete Brustschmerzen verursachen. Was passiert ist, Östrogen erweitert die Milchdrüsen, während Progesteron die Milchdrüsen anschwellen lässt. Diese intensive Kombination führt zu Brustschmerzen. Sie kennen vielleicht das „schwere“ Gefühl, das diese Zärtlichkeit mit sich bringen kann.

Mittel gegen Regelschmerzen

Sie müssen keine Regelschmerzen im Liegen ertragen (es sei denn, Sie denken, dass ein Nickerchen hilft!). Ob Ihre Schmerzen leicht oder unerträglich sind, es gibt Mittel gegen periodenschmerzen um dir zu helfen:

• Versuche es mit einem Heizkissen oder einer beschwerten Decke bei Krämpfen.
• Ernährungsumstellungen wie die Begrenzung von Koffein und Alkohol können helfen, Regelschmerzen zu lindern.
• Bringen Sie Ihren Körper in Bewegung mit Übung oder Yoga kann auch helfen.
• Over-the-counter (OTC) Medikamente wie handliches Dandy Ibuprofen oder andere nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Naproxen (Aleve) können sehr hilfreich sein.
• Wenn deine Brüste weh tun, a Brust-Massage könnte auch helfen.
• Wenn dein Kopf dich umbringt, versuche, eine kalte Kompresse auf deinen Kopf aufzulegen, wie einen kalten Waschlappen.
• Viel trinken H20 , auch.

Wann Sie Ihren Gynäkologen wegen schmerzhafter Perioden aufsuchen sollten

Wenn Ihre Schmerzen intensiver sind, als die OTC-Medikamente oder ein Heizkissen zur Linderung bieten könnenundwenn es Ihr Leben beeinträchtigt (z. B. fehlende Schule oder vorzeitiger Schulabbruch, fehlende Arbeit usw.), ist es eine gute Idee, mit Ihrem Arzt zu sprechen.

Sie könnten eine Grunderkrankung haben, die Ihre Regelschmerzen verursacht. Möglicherweise gibt es eine andere Behandlungsoption, die helfen kann.

Wenn Sie sich entscheiden, mit Ihrem Arzt über Ihre Regelschmerzen zu sprechen, ist es hilfreich, ein Tagebuch oder Tagebuch Ihrer Symptome zu Ihrem Termin mitzubringen. Das Protokollieren Ihrer Symptome kann Ihrem Arzt helfen, Ihre Schmerzen zu verstehen und zu bestätigen, ob diese mit Ihrer Periode zusammenhängen, damit er die beste Behandlung finden kann.

Notieren Sie sich Dinge wie:

• Länge/Schwere der Blutung (d.h. wie viele Binden/Tampons Sie verwenden)
• Tage pro Monat Schmerzen
• Stärke der Schmerzen
• Schmerzen, die mit deiner Periode zusammenhängen oder nicht
• Schmerzen an Tagen ohne Blutung
• Harn- oder Darmsymptome (Brennen beim Pinkeln, Durchfall, Verstopfung, Schmerzen beim Stuhlgang)
• Übelkeit, Erbrechen
• der Ort deines Schmerzes
• Was macht Ihre Schmerzen schlimmer (d. h. Geschlechtsverkehr? Bewegung?)
• was macht deine schmerzen besser

Ihr Arzt kann entscheiden, einige Tests durchzuführen, um festzustellen, ob etwas wie eine Hormonbehandlung, Antibabypille , oder andere Medikamente können bei den Hormonschwankungen helfen, die Ihre starken Schmerzen verursachen.

Das wegnehmen

Regelschmerzen sind ätzend, aber normalerweise normal.

Hormone wie Östrogen und Progesteron und das als Prostaglandine bekannte Lipid spielen eine große Rolle bei der Entstehung dieser unangenehmen Krämpfe und Kopfschmerzen.

Manchmal können andere Erkrankungen wie Myome, PID, Eierstockzysten und Endometriose für diese Schmerzen verantwortlich sein.

Wenn Ihre Regelschmerzen so stark sind, dass Hausmittel und OTC-Behandlungen bei Ihnen nicht wirken, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Bringen Sie ein Protokoll Ihrer Symptome mit, damit Ihr Arzt den besten Behandlungsplan für Sie finden kann.