Finden Sie Ihre Anzahl Von Engel Heraus
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Von die Pandemie und Politik bis hin zu Entlassungen und dem Stand unserer aktuellen Quarantäne-Haar-Situation, es gibt vielgestresst seinim Augenblick.Viel.
Und wenn Stress überhand nimmt, tut er es eine Nummer auf unserem Körper , die alles von der Qualität unseres Schlafes bis zur Funktionsweise unseres Immunsystems beeinflusst.
Entspannungsgetränke sind, wie der Name schon sagt, eine trinkbare Antwort auf moderner Stress . Diese Getränke enthalten Zutaten (wie L-Theanin, Melatonin, CBD und THC), die nachweislich beim Stressabbau, einem besseren Schlaf und einer insgesamt sanfteren Stimmung helfen.
Aber nicht alle Entspannungsgetränke sind gleich. Bei der Zusammenstellung dieser Liste haben wir darauf geachtet, nur Getränke aufzunehmen, bei denen eindeutig angegeben ist, wie viel Wirkstoff darin enthalten istunddass die Menge tatsächlich das tut, was sie verspricht, also Stress abzubauen.
Davon abgesehen sind diese Getränke keine Medizin. Wenn du mit lebst chronische Angst oder sich regelmäßig von Stress überfordert fühlen, wenden Sie sich an einen Fachmann. Sie können helfen, einen ganzheitlichen, individuellen Behandlungsplan zusammenzustellen.
Design von Wenzdai Figueroa
Entspanne dich mit einem CBD-Tonikum
Die aktuelle It-Girl-Chemikalie von Cannabis, CBD, wird als potenzielles Werkzeug zur Linderung von Ängsten, Verbesserung des Schlafes und Schmerzbehandlung (unter anderem). Wenn du bist CBD neugierig , diese Getränke sind eine köstliche Möglichkeit, es selbst auszuprobieren.
Obwohl es keine offiziellen Richtlinien zur CBD-Dosierung gibt, beginnen Sie mit 25 Milligramm oder weniger , und steigern Sie von dort aus, wie Sie sich fühlen.
Zweig
Wirkstoff: CBD (20 Milligramm)
Preis: für ein 12er-Pack
Holen Sie es über: Drinksprig.com
Empfohlen für: Ein Tag am Strand
Mit 20 Milligramm pro Dose liegt die Sprig-Linie prickelnder Getränke innerhalb der within empfohlene Anfangsdosis für CBD. Und wir lieben, wie unkompliziert sie ihre Inhaltsstoffe sind – Sie können sie ganz einfach herunterladen Laborergebnisse von ihrer Website.
Ihre Auswahl an lustigen, fruchtigen Geschmacksrichtungen (Zitrus-, Melonen- und Zitronentee) lässt uns von Sommertagen mit niedrigem Druck träumen. Denken Sie daran, SPF . aufzutragenVorKnacken eines dieser beruhigenden Stärkungsmittel.
Theater
Wirkstoff: CBD (25 Milligramm)
Preis: für ein 12er-Pack
Holen Sie es über: Dramapothecary.com
Empfohlen für: Ihre Mittagspause oder vor dem Schlafengehen, laut einer Benutzerbewertung
Die in Colorado ansässige DRAM-Linie des adaptogenen CBD-Sprudelwassers wurde entwickelt, um Angstzustände zu lindern und Stress abzubauen.
Jede kann nicht nur 25 Milligramm CBD enthalten, jede Sorte hat auch eine einzigartige Mischung aus blend Adaptogene , eine Gruppe von Substanzen, die aus Pflanzen gewonnen werden und dem Körper helfen, mit Stress umzugehen. Adaptogene wirken jedoch am besten, wenn sie täglich eingenommen werden, und es kann einige Wochen dauern, bis Sie die Auswirkungen bemerken.
DRAM erinnert Sie auch daran, dass Sie in ihren Getränken keine sogenannten „natürlichen Aromen“ finden, die synthetische Aromen enthalten können.
Wenn Sie das Gebräu von DRAM mögen, interessiert Sie vielleicht auch unser DIY-CBD-Cocktail-Rezept.Schau es dir hier an!
Finden Sie Glückseligkeit mit einem THC-Bev
THC ist eine berauschende Verbindung, die in Cannabis . Obwohl es für seine kühlende Wirkung berühmt ist, reagiert jeder anders und kann bei manchen Menschen tatsächlich Angstzustände auslösen.
Wenn Sie sich also nicht sicher sind, wie Sie reagieren werden, gehen Sie es langsam an und nehmen Sie definitiv nicht mehr als 5 Milligramm in einer Sitzung zu sich.
Oliver Hudson Wiki
Und ein wichtiger Hinweis: Produkte, die mehr als 0,3 Milligramm THC enthalten (auch bekannt als die Produkte auf dieser Liste), sind nach Bundesgesetz illegal. Viele Staaten haben Cannabis jedoch vollständig oder teilweise entkriminalisiert. Machen Sie sich also mit dem Ihres Bundeslandes vertraut Cannabisgesetze hier .
Cann
Wirkstoffe): THC (2 Milligramm) und CBD (4 Milligramm)
Preis: für ein 6er-Pack
Holen Sie es über: Drinkcann.com
Empfohlen für: Deine stressabbauende Selbstpflege-Routine unter der Woche
Eine dieser Dosen reicht gerade aus, um Ihnen ein leichtes, leichtes Summen zu geben. Bei konservativen 2 Milligramm THC ist dies eine sichere Wahl für alle, die daran interessiert sind sich mit Cannabis beschäftigen , ohne über Bord zu gehen.
Natürlich ist THC eine berauschende Verbindung, also reservieren Sie dieses Getränk für Gelegenheitssituationen, also nicht im Büro.
Cann’s Produkte sind leicht gesüßt und enthalten keine künstlichen Aromen.
Oh Hallo THC Seltzer
Wirkstoffe): THC (zwischen 5 bis 10 Milligramm) und CBD (5 Milligramm)
Wo bekommt man es: Siehe Oh Hi's Händlersuche
Empfohlen für: Ein entspannter Freitagabend mit den Mitbewohnern (oder schau dir den Favoriten des Unternehmens an Oh Hallo, erweiterte Aktivitäten )
Wenn Sie wissen, dass Sie empfindlich auf Cannabis reagieren, oder wenn Sie gerade erst neu dabei sind, empfehlen wir Ihnen, mit der Ginger Basil Limeade zu beginnen, die 5 Milligramm THC und 5 Milligramm CBD enthält. Seien Sie bereit, sich berauscht zu fühlen, aber genau wie “ hoch “, das Sie bekommen, hängt von Faktoren wie der Anatomie und der Menge ab, die Sie an diesem Tag gegessen haben.
Mit 10 Milligramm THC pro Dose sind die anderen prickelnden Tonics von Oh Hi (Granatapfel, Grapefruit oder Zitronenlimette) ziemlich stark und besser für erfahrene Cannabiskonsumenten oder größere Leute geeignet.
Zentrieren Sie sich mit einem L-Theanin-Getränk
L-Theanin ist eine Aminosäure, die wurde gezeigt beruhigen Sie den Geist, fördern Sie die Entspannung und verbessern Sie die Konzentration. Um die Wirksamkeit zu gewährleisten, suchen Sie nach Getränken, die mindestens 50 Milligramm L-Theanin enthalten.
Sie können Ihre L-Theanin-Füllung aus Tee ( grüner Tee ist eine besonders gute Quelle), oder Sie können eine der folgenden leckeren Bevs ausprobieren.
Aussparung
Wirkstoffe): Breitspektrum-Hanföl (10 Milligramm), amerikanischer Ginseng (200 Milligramm) und L-Theanin (130 Milligramm)
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Empfohlen für: Abwehr des Nachmittags-Crashs
„So wünscht man sich, dass 14 Uhr Kaffee würde dir ein Gefühl geben.“ Das ist ein Recess-Motto und dafür sind wir da.
Mavis Heftklammern Wiki
Im Gegensatz zu den anderen Getränken auf dieser Liste zielt die Mischung von Recess darauf ab, Energie zu spenden – wenn auch auf entspannende Weise. Ihre Kombination von Inhaltsstoffen kann einen verbesserten Fokus fördern ( Ginseng ), ausgeglichene Stimmung ( L-Theanin ) und Entspannung (Hanföl, aka CBD ).
Ist es an der Zeit, Ihre Tasse Koffein am Nachmittag durch etwas Beruhigenderes zu ersetzen? Nur ein Weg, um es herauszufinden.
Verbessern Sie Ihren Schlafrhythmus mit einem Melatonin-Elixier
Melatonin ist ein natürlich vorkommendes Hormon in unserem Körper, das unter anderem dabei hilft, unseren Schlafzyklus zu regulieren. Die empfohlene Dosierung von Melatonin liegt zwischen 0,2 und 5 Milligramm .
Einschlafen
Wirkstoffe): Proprietäre Mischung (insgesamt 357 Milligramm) aus L-Theanin, GABA und Melatonin
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Empfohlen für: Nachholen über diese Zzzs
Getränkeziele von Som Entspannung aus drei verschiedenen Blickwinkeln, was sie eine „umfassendere Schlaflösung“ nennen. Magnesium und Vitamin B-6 helfen dem Schlafzyklus läuft reibungslos , Melatonin hilft beim Start Natürlicher Prozess beim Einschlafen und L-Theanin und GABA helfen beide, den Geist zu beruhigen.
Som hat investiert, um zumindest den Ruf zu vermitteln, dass er auf Fakten basiert, mit einem Gremium aus medizinischen Beratern. Abgesehen von der Skepsis sind die Bewertungen mit durchschnittlich 4,9 Sternen und über 430 Bewertungen ermutigend.
Vitale Proteine Heidelbeer-Mondmilch
Wirkstoffe): Melatonin (1 Milligramm) und GABA (200 Milligramm)
Preis: für 10 Portionen
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Empfohlen für: Eine Nachtmütze für besseren Schlaf
Dieses Getränkepulver kombiniert Anti-Stress-Wirkstoffe Ashwagandha-Wurzel, GABA, Magnesium mit schlafförderndem Melatonin und, als wäre das nicht genug, Kollagen für gesunde Haut und Knochen.
Dieses cremige Heidelbeergetränk ist milchfrei und enthält keine künstlichen Aromen oder Farbstoffe, Süßstoffe oder Zusatzstoffe.
Bonus: 5 DIY-Getränkerezepte
- Der CBD-Kühler-Cocktailvor einer großen Rede trinken, von Greatist
- 5 belebende Mischungen für besseren Fokus, von Greatist
- Matcha- und Ashwagandha-Getränke für veränderte Energie, von Greatist
- Kirsch-Kurkuma-Tee zum Einschlafen , von Liebe und Zest
- Hausgemachter Lavendeltee , von Genießen Sie das Beste
Mehr wollen? Schauen Sie sich unsere 19 . an Top-Picks für natürliche Schlafmittel .
Ein letztes Wort der Warnung
Denken Sie bei der Auswahl von Entspannungsgetränken einfach daran: Immer Lies deine Etiketten .
Kaufen Sie niemals ein Getränk, in dem die Menge der Wirkstoffe nicht angegeben ist, und informieren Sie sich im Voraus über die richtige Dosierung für Sie (oder die effektive Dosierung, die von der Forschung unterstützt wird).
Und denken Sie daran, dass der Konsum dieser Getränke zwar mäßig ist als sicher angesehen , diese Getränke sind nicht reguliert und der Inhalt wird nicht von der FDA überprüft.
