Das ultimative Peeling-Starterhandbuch: Was es bedeutet und wie man es richtig macht

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Es ist eine grundlegende Hautpflege, es ist wahrscheinlich, wie J.Lo diesen Glanz erhält, und uns wird ständig gesagt, dass es E V E R Y T H I N G ist. Aber WTF tatsächlich *ist* Peeling?

Was bedeutet das? Wie machen wir es richtig? Am wichtigsten ist, wie stellen wir sicher, dass wir es nicht bekommen?falsch?

Lassen Sie uns zu den Grundlagen zurückkehren und die Wissenschaft hinter diesem Hautpflege-Rätsel aufschlüsseln – denn das Letzte, was Sie tun möchten, ist, Ihr Gesicht im Namen eines heiligen Hautpflegerituals abzuschrubben.

Was ist eigentlich Peeling?

Einfach ausgedrückt: Peeling ist, wenn Sie abgestorbene Hautzellen auf der Hautoberfläche entfernen.

Von selbst rutscht Ihre Haut gerne aus ihren abgestorbenen Zellen (wie eine Schlange). In einem etwa 30-Tage-Zyklus deine Haut wirft diese abgestorbenen Zellen ab um Platz für neue, niedlichere Hautzellen zu schaffen.

Aber manchmal macht Ihre Haut einen halben Job und hinterlässt einige abgestorbene Hautzellen. Dies kann dazu führen, dass Ihre Haut schuppig und trocken aussieht und sich auch anfühlt diese kostbaren Poren verstopfen von dir. Wenn Sie ein Peeling durchführen, beeilen Sie sich und beenden die Arbeit, während Sie dieses Problem von vornherein verhindern.

Vorteile der Beseitigung dieser toten Zellen

Das Amerikanische Akademie für Dermatologie berichtet, dass ein Peeling Ihre Haut strahlender aussehen lässt und sogar die Wirkung Ihrer topischen Hautpflegeprodukte verbessert, indem es die Absorption verbessert. Okay, wir sehen uns!

Seelenverwandte wissenschaftlich erklärt

Ein lebenslanges Peeling zu werden hat noch bessere Vorteile; Im Laufe der Zeit kann ein Peeling dazu beitragen, die Kollagenproduktion Ihrer Haut anzukurbeln, was wahrscheinlich das Ticket für das oben genannte J.Lo-Glühen, eine straffere Hautelastizität und ein vermindertes Aussehen von feinen Linien oder Schlaffheit ist.

Da ein Peeling verstopfte Poren verhindert, bedeutet dies außerdem weniger Ausbrüche in Ihrer Zukunft. Darauf können wir jubeln.

Einstieg

Nun, da Sie mit dem Was und Warum an Bord sind, wie machen Sie es eigentlich? Es gibt viele Möglichkeiten von Tränken bis hin zu Rezepten, Handschuhen bis hin zu Microneedling. Einige von uns verwenden kiesige, klebrige Seifen, und andere greifen nach Hochleistungswerkzeugen und Bürobesuchen, die sich sofort drehen und polieren.

Die zwei grundlegenden Arten von Peelings, die Sie kennen sollten, sind körperlich und chemisch . Wir haben die Optionen für jeden zusammen mit Vor- und Nachteilen aufgeschlüsselt. Zeit, diese abgestorbenen Hautzellen an den Bordstein zu treten!

Körperliches Peeling (auch bekannt als schrubbendes Zeug)

Physisches Peeling ist jeder Prozess, bei dem mit einem Produkt geschrubbt oder gerieben wird – denken Sie an körnige Peelings, trockene Bürsten, Netzbadehandschuhe und Luffas.

Vorteile: Es ist einfach, kostengünstig und zugänglich. Sie können dies zu Hause mit einem hausgemachten Peeling (Rezept unten) oder einem Musselintuch tun.

Nachteile: Wenn du bistauchEifersüchtig darauf, die abgestorbene Haut zu entfernen, ist es leicht, sie zu überschrubben. Bei falscher Anwendung kann ein körperliches Peeling Ihre Haut reizen und Rötungen, Trockenheit oder sich verschlimmernde Pickel verursachen. Nachbehandlung mit einem Öl oder Serum kann helfen, Reizungen zu minimieren und Feuchtigkeit einzuschließen.

Werkzeuge:

• Peeling-Handschuhe : Im Wesentlichen ein grober Minihandschuh für Arme, Beine, Bauch und andere Körperteile. Ideal für die morgendliche Dusche, um abgestorbene Haut in Schach zu halten.
• Trockenbürsten : Wie der Name schon sagt, sind diese für trockene Haut gedacht und sind eine Art grobe Haarbürste für Ihren Körper. Ideal zum Peeling von Armen und Beinen.
• Luffas : Es gibt zwei Arten. Der erste ist ein Naturschwamm. Der zweite ist ein sanfter, flauschiger Netzball. Für Ihren Körper bestimmt (normalerweise nicht für Ihr Gesicht).
• Bimssteine . Als geschworener Feind von knorrigen Füßen ist Bimsstein ein Naturstein, der normalerweise verwendet wird, um trockene, rissige Fersen zu bekämpfen und müde Zehen aufzupolieren.
• Microneedling oder Mikrodermaroller. Diese Geräte sind in den letzten Jahren sehr beliebt geworden, aber wenn Sie ein Anfänger sind, ist es wahrscheinlich am besten, sie nicht zu Hause auszuprobieren, da die Rolltechnik mehr ist als man denkt und einen großen Unterschied zwischen der Behandlung Ihrer Haut und dem Ziehen macht darauf. Wenn es professionell in Ihrer Hautarztpraxis durchgeführt wird, dieser Prozess – bei dem es sich um ein Werkzeug handelt, das winzige Nadelstiche in der Gesichtshaut erzeugt – zielt auf eine Reihe von Hautproblemen ab, indem es die natürlichen Heilungsreaktionen des Körpers fördert und natürlich abgestorbene Hautzellen sofort zum Klingen bringt.

DIY Peelings

Du kannst in deiner Küche einen Peeling-Cocktail mit Zucker, Milch, Kaffee und Honig zubereiten. Es klingt seltsam, aber diese köstlichen Zutaten, die wir normalerweise in unsere Tasse Joe werfen, können uns beim Peeling helfen.

Zucker und Milch haben Säuren, die beim Peeling der Haut hilfreich sein können und wenn Kaffee wird aktuell verwendet, kann sich rühmen schützende antioxidative Eigenschaften und fördern sogar die Kollagenproduktion. Eine Studie schlägt auch vor, dass Manuka-Honig kann bei der Wundheilung helfen.

Probieren Sie das Rezept unten aus, wenn Sie neugierig sind!

Gesichtspeeling Latte

Zutaten:

• 1/2 Tasse Kaffeesatz
• 1 Tasse brauner Zucker
• 2 Teelöffel Milch oder Buttermilch
• 1 Teelöffel Honig

Mach es möglich:

1. Alle Zutaten zusammen in einen luftdichten Behälter geben und gut verrühren.
2. Bespritzen Sie Ihr Gesicht sanft mit Wasser oder besprühen Sie Ihr Gesicht mit einer Sprühflasche.
3. Verteilen Sie dieses köstliche Peeling über Gesicht und Hals (halten Sie sich jedoch von Ihren Augen fern).
4. Machen Sie Ihre Hände nass und reiben Sie die Mischung 2–3 Minuten lang in kreisenden Bewegungen leicht in Ihre Haut ein.
5. Spülen Sie Ihre Haut mit lauwarmem Wasser ab und tupfen Sie sie trocken.
6. Werfen Sie das restliche Peeling für das nächste Mal in den Kühlschrank.

OTC-Produkte

Keine Lust zum Selbermachen? Ein Spaziergang durch den Hautpflegegang und Sie werden in einem einschüchternden Meer von rezeptfreien (OTC) Optionen ertrinken. Bleiben Sie ruhig und schrubben Sie (sanft) mit diesen Tipps.

• Bestimmen Sie zuerst Ihre Hautbedürfnisse. Es ist einfacher, das richtige Produkt für Ihre Haut auszuwählen, wenn Sie ihre Stärken und Schwächen kennen. Bewerten Sie Ihre Hautbedürfnisse (ist deine Haut trocken, fettig, kombiniert, empfindlich?) Dann geh in den Warenkorb.
• Überprüfen Sie die Etiketten sorgfältig. Du solltest niemals (und wir meinenniemals) verwenden Sie ein Peeling für Ihren Körper im Gesicht. Die Haut Ihres Körpers ist viel härter als die zarte Haut Ihres Gesichts. Ihr Körper kann möglicherweise härtere Peelings verarbeiten, aber Ihr Gesicht kann von einem rauen Produkt reißen. Huch.
• Benutze ein Gerät nach dem anderen, Baby. Sie möchten vielleicht in die Welt der glühenden Peeling-Pistolen eintauchen, aber Ihre Haut wird das nicht gut aufnehmen. Wenn Sie Ihre Haut mit mehr als einem Produkt gleichzeitig behandeln, kann dies zu Schäden führen und Ihnen das Ergebnis liefern, von dem Sie *nicht* geträumt haben.
• Schalten Sie es bei Bedarf um. Unsere Hautbedürfnisse können sich im Laufe der Zeit ändern. Wenn Sie ölig angefangen haben, aber jetzt so trocken sind wie die Sahara, müssen Sie möglicherweise Ihr Produkt wechseln. Also, heirate nicht auf eine Routine, wenn sich die Dinge ändern.

Chemische Produkte (auch bekannt als saures Zeug)

Chemische Peelings sind eine weitere beliebte Peeling-Methode, bei der Gesichtssäuren für kurze Zeit auf die Haut aufgetragen und abgestorbene Haut entfernt werden.

Wenn Sie nach einem Produkt suchen, das Sie nicht selbst aufpeppen oder im Seifengang intensiv recherchieren müssen, sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt über die Auswahl eines Peeling mit Chemikalien mögen Alpha-Hydroxysäuren ( AHAs ), Beta-Hydroxysäuren ( BHAs ), Retinol und Enzyme, um Ihre Haut zu erneuern und abgestorbene Zellen zu entfernen.

Vorteile: Die Ergebnisse eines chemischen Peelings zu Hause können signifikanter und daher auffälliger sein. Stärkere chemische Peelings, durchgeführt von einem Profi, zeigen glattere, strahlendere Haut während es sicher, bequem und im Allgemeinen mit geringer Ausfallzeit ist.

Nachteile: Professionelle chemische Peelings kosten deutlich mehr als die oben aufgeführten physikalischen Versionen. Während sichtbarere Ergebnisse auftreten, kostet ein leichtes professionelles Peeling normalerweise zwischen 80 und 100 US-Dollar und mehr, je nachdem, ob es von einer Kosmetikerin oder einem Dermatologen durchgeführt wird.

Peeling nach Hauttyp

Offensichtlich haben wir alle unterschiedliche Haut und die Wahl des Peelings für Ihre ist der Schlüssel. Beginnen Sie mit diesen Tipps, um Irritationen zu vermeiden und die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

Normal

Sogenannte „normale Haut“-Peeps (#eifersüchtig) können im Allgemeinen fast jede Peeling-Technik ohne negative Auswirkungen ausprobieren. Du Glückspilz! Finden Sie einfach eine, die Ihnen gefällt, basierend auf Budget und persönlichen Vorlieben.

Empfindlich

Wenn Ihre Haut dazu neigt, sehr offen darüber zu sein, was sie mag und was nicht, versuchen Sie es mit BHAs, die weniger irritierend sind als andere chemische oder physikalische Peelings.

Ölig

Wenn Sie ständig fettig sind – hallo, fettige Haut – können Sie wahrscheinlich stärkere Peelings wie im Laden gekaufte und DIY-Peelings oder elektrische Peelingbürsten (denken Sie an: Clarisonic) verwenden, die helfen, das Öl zu entfernenunddie abgestorbene Haut.

Trocken

So lange, schuppige Haut. Bringen Sie die AHAs (wie Glykolsäure) ein, die die Oberflächenschicht Ihrer Haut durchbrechen können, sodass Feuchtigkeitscreme oder feuchtigkeitsspendende Seren einziehen können.

Kombination

Wenn Ihre Haut ein bisschen davon und ein bisschen davon hat, investieren Sie in Peeling-Produkte für jeden – und wechseln Sie ab, welchen Bereich Sie behandeln, anstatt zu versuchen, alles zu tun. Probiere an einem Tag ein Peeling oder ein chemisches Peeling auf fettigen Stellen und am nächsten Tag eine niedrige AHA auf trockenen Stellen.

Anfällig für Akne

Wenn Sie zu Ausbrüchen neigen, sind es Retinoide zur Rettung. Suchen Sie nach Peelings, die Retinoide, Glykolsäure und Salicylsäure enthalten.

FAQ

Wann sollte ich peelen?

Das geht auf dich, Boo. Wie sieht deine Routine aus? Dies hängt von der Bequemlichkeit und den Gewohnheiten Ihrer Haut ab. Sieht es morgens besonders langweilig aus? Vielleicht ist ein Peeling als Erstes das Beste für Sie.

Aber andererseits, nach einem langen Tag, kann es sich anfühlenso verdammt gutum den Schweiß, das Make-up, den Schmutz des Tages zu peelen und zu entfernen, was auch immer.

Merken: Wenn Sie Medikamente auf Ihrer Haut verwenden, ist es am besten, die Zeit vor dem Auftragen der Medikamente und dem Peeling einzuplanen, um Reizungen oder sogar Schmerzen zu vermeiden. Und natürlich, peelen Sie keine offenen Wunden oder Schnitte.

Wie oft sollte man ein Peeling machen?

Ölige Haut: Sie können das Peeling öfter, auch täglich, jeden zweiten Tag oder seltener, wenn Sie es vorziehen, durchführen.

Alle anderen Hauttypen: Halten Sie es ein- oder zweimal pro Woche ein.

Ist Peeling sicher?

Solange Sie festgestellt haben, was Ihre Haut braucht (am besten mit Ihrem Dermatologen) und Sie die richtigen Werkzeuge verwendenvorsichtigan den richtigen Stellen sollte es losgehen. Wenn Sie jedoch unter bestimmten Hauterkrankungen leiden, wie z Rosazea , Peeling wird normalerweise nicht empfohlen.

Wenn Sie eine starke Reizung bemerken, haben Sie möglicherweise eine allergische Reaktion. Gehen Sie sofort zum Arzt, wenn Sie diese Anzeichen einer allergischen Reaktion bemerken:

• Kurzatmigkeit
• Brustschmerzen
• Schwellung der Zunge, des Rachens oder des Gesichts
• Engegefühl in deiner Lunge

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Ihre Haut wirft jeden Monat oder so auf natürliche Weise abgestorbene Hautzellen ab, hinterlässt jedoch viele davon. Dies kann dazu führen, dass deine Haut trocken, stumpf oder schuppig aussieht.

Peelings mit Peelings, OTC-Reinigern oder chemisch verbesserten Produkten zusammen mit medizinischen Peelings und Verfahren wie Microneedling können helfen, abgestorbene Hautzellen loszuwerden und eine strahlendere Haut zu erhalten.

Seien Sie vorsichtig bei der Auswahl der Produkte, recherchieren Sie sorgfältig und achten Sie auf Ihre Hautbedürfnisse. Und chatten Sie mit einem vertrauenswürdigen Fachmann, wenn Sie an chemischen Peelings oder Microneedling interessiert sind.

Wir alle sehnen uns nach The Glow, aber übertreiben Sie das Peeling nicht, besonders wenn Sie Reizungen bemerken. Manchmal reicht ein wenig Scrub-a-Dub.