Gesundheit

Bittersalz gegen Akne? Nimm es mit einem Körnchen Salz

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Manche Leute schwören, Bittersalz (auch bekannt als Magnesiumsulfat) kann Akne verursachen. Aber TBH, nicht alleDermatologenwürde zustimmen.

Bittersalz wird normalerweise verwendet, um Muskelkater zu entspannen, den Schlaf zu fördern und steife Gelenke zu lindern, aber lohnt es sich, es bei Hautunreinheiten anzuwenden?

Hier ist, was die Wissenschaft tatsächlich über die Verwendung von Bittersalz bei Akne sagt (und andere natürliche Methoden zur Behandlung von Akne).

Bittersalz gegen Akne

Anna Efetova/Getty Images

Fakt oder Fiktion? Verwenden von Bittersalz bei Akne

Die Legende sagt 'ja', aber die Wissenschaft sagt 'ehh'. Es gibt einfach nicht genug Forschung, um zu beweisen, dass Bittersalz 2 legit 2 ist, damit Ihre Akne aufhört.

Hier ist, was wir wissen

  • Mineralische Magie. Dein Körper braucht Magnesium für viele lebenswichtige Funktionen (wie Knochen Gesundheit und Nervenfunktion ). Forschung deutet darauf hin, dass Magnesium auch helfen kann, Entzündungen zu reduzieren. Es gibt also eineChanceBittersalz kann die Auswirkungen von Hauterkrankungen wie . reduzieren Ekzem , Schuppenflechte , und Akne .
  • Schwefel es auf. Bittersalz, das Schwefel enthält, ist möglicherweise die beste Wahl. Schwefel kann als Akne-Behandlung , dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften.
  • Peeling-Station. Bittersalz kann helfen, abgestorbene Hautzellen abzulösen und Poren zu reinigen. Denken Sie daran, leicht zu schrubben. Wenn Sie Ihrem Luffa zu viel Liebe geben, kann dies Ihre Haut reizen und die Akne verschlimmern.

Hier ist, was mehr Forschung braucht

  • Funktioniert es WIRKLICH? Während es einige anekdotische Beweise dafür gibt, dass Bittersalz Akne lindern kann, gibt es definitiv nicht genug Beweise für den Pickelpudding.
  • Wie viel Magnesium nimmt Ihre Haut auf? Etwas kleine studien schlagen vor, dass Magnesium durch Ihre Haut aufgenommen werden kann. Um dies zu beweisen, sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich (insbesondere im Vergleich zu den Mengen, die Sie aus Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln erhalten können).

Wie man Bittersalz bei Akne verwendet

Die beiden Hauptarten von Akne sind nichtentzündliche und entzündliche. Beides wird durch verstopfte Poren verursacht.

Sie können normalerweise nicht entzündliche Akne behandeln (z. B. Mitesser oder Mitesser ) zu Hause. Aber nächste Stufe Sitz - mögen Zysten , Knötchen, Papeln oder Pusteln – benötigen möglicherweise ärztliche Hilfe.

Willst du immer noch Bittersalz probieren? So können Sie sich in Epsom Salt Bae verwandeln.

Alec John solches Wiki

Bittersalz einweichen

Gönnen Sie sich einen Spa-Tag zu Hause mit einer Gesichtsbehandlung mit Epsom-Salz.

  1. 2 bis 3 Teelöffel Bittersalz in 2 Tassen warmem Wasser auflösen.
  2. Tränken Sie einen sauberen Waschlappen in der Lösung.
  3. Wringen Sie das Tuch etwas aus, damit es feucht ist, aber nicht tropft.
  4. Legen Sie den Waschlappen über Ihr Gesicht, bis er abgekühlt ist.
  5. Spülen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser ab.

Profi-Typ:Vermeiden Sie Ihre Augen, um eine stichfreie Behandlung zu gewährleisten.

Bittersalzfleckentrea tment

Probieren Sie diese Spot-on-Lösung für diese lästigen Pop-up-Pickel aus.

  1. 2 bis 3 Teelöffel auflösen Bittersalz in 2 Tassen warmem Wasser.
  2. Befeuchte einen sauberen Waschlappen oder einen Wattebausch in der Lösung.
  3. Tupfe es auf die zit-Zone.
  4. 30 Sekunden sitzen lassen.
  5. Mit warmem Wasser gut ausspülen.

Bitterstoff Salzpeeling

Peeling ist ein toller Bestandteil jeder gesunden Hautpflegeroutine .

  1. Kombinieren Sie 1 Teelöffel Bittersalz mit 1 EL Öl ( Olive und Kokosnuss Öle sind erste Wahl).
  2. Mischen, bis sich eine Paste bildet.
  3. Die Paste in leichten kreisenden Bewegungen in die Haut einarbeiten.
  4. Einige Minuten ruhen lassen.
  5. Mit warmem Wasser gut ausspülen.

Profi-Typ:Verwenden Sie keine Peeling-Produkte bei offenen Wunden oder Wunden. Auch ein Peeling mehr als dreimal pro Woche kann zu Reizungen führen.

Alles außer der Küchenspüle Gesicht m fragt

Viele Gesichtsmasken dieser Anspruch, ~natürlich~ zu sein, enthält hinzugefügt Chemikalien . Aber diese Gesichtsmasken gegen Akne sind so rein wie es nur geht.

Avocado-Salzbrei

Diese beruhigende Maske eignet sich hervorragend zur Reinigung und Feuchtigkeitsversorgung.

Pastell-Ombre-Haare
  1. Eine reife Avocado zu einer glatten Masse zerdrücken.
  2. Rühre das Bittersalz ein, um eine dicke Paste zu bilden.
  3. Verteilen Sie eine dünne Schicht auf Ihrem Gesicht.
  4. 20 bis 30 Minuten ruhen lassen.
  5. Mit warmem Wasser gut ausspülen.

Geh Bananen, Schatz!

Diese antimikrobielle Maske kann Ihnen einen Killer-natürlichen Glanz verleihen.

  1. Eine reife Banane zerdrücken.
  2. Fügen Sie 1 Esslöffel Bittersalz und 1 Teelöffel Honig hinzu.
  3. Gut mischen.
  4. Verteile die Mischung auf deinem Gesicht.
  5. 20 bis 30 Minuten ruhen lassen.
  6. Mit warmem Wasser gut ausspülen.

Goldener Beerenbauch b Belastung

Diese Maske hat erstaunliche Antioxidans Potenzial.

  1. 1/2 Tasse Erdbeeren zerdrücken.
  2. Fügen Sie 2 Teelöffel Bittersalz und 1 Teelöffel Kurkuma hinzu.
  3. Mischen, bis sich eine Paste bildet.
  4. Verteilen Sie eine dünne Schicht auf Ihrem Gesicht.
  5. 20 bis 30 Minuten ruhen lassen.
  6. Mit warmem Wasser gut ausspülen.

Profi-Typ:Fügen Sie etwas Wasser hinzu, wenn die Paste zu dick ist.

Weiche diesen Speck weg

Bacne ist NICHTS, wofür man sich schämen muss. Aber wir wissen, dass es nerviger AF sein kann. Dieses Bad einweichenMachtHilfe.

  1. Für 1 Tasse Bittersalz in ein warmes Bad.
  2. 20 bis 30 Minuten einweichen.
  3. Spülen Sie es mit milder Seife und warmem Wasser ab.

Profi-Typ:Fügen Sie ein paar Tropfen Ihres Lieblings hinzu ätherisches Öl für eine wohltuende Spa-Atmosphäre.

Kann Bittersalz auch Aknenarben helfen?

Akne ist schlimm genug. Aber wenn es geht Narben , es fühlt sich einfach grausam an. Leider gibt es keine Wissenschaft, die behauptet, dass Bittersalz bei Aknenarben helfen kann.

Die guten Nachrichten? EINDermatologekann viel bombe anbieten Behandlungen um das Auftreten von Aknenarben zu reduzieren, einschließlich:

Hier sind einige Tipps, um zukünftige Aknenarben zu verhindern:

  • Wählen oder knallen Sie nicht Ihre Pickel !
  • Vermeiden Sie harte schrubbt oder Chemikalien.
  • Nicht zu viele verwenden Hautpflegeprodukte auf einmal.
  • Tragen Sonnenschutz um deine Haut vor schädlichen Strahlen zu schützen ️.

Sicherheit zuerst!

Bittersalz ist im Allgemeinen sicher, topisch zu verwenden. Aber es gibt einige Dinge zu beachten:

  • Spülen Sie es nach jedem Einweichen ab, um trockene Haut zu vermeiden.
  • Tragen Sie es nicht auf offene Schnitte oder Hautausschläge auf, sonst werden Sie das Brennen spüren.
  • Trinken Sie es nicht! Es kann einen großen Fall des Trabs verursachen, dank seiner Abführmittel Kräfte.
  • Bittersalz und Diabetes sind KEINE gute Mischung. Fußprobleme wie Wunden oder offene Wunden können a Symptom von Diabetes. Bittersalz könnte die Dinge noch schlimmer machen.

Andere natürliche Möglichkeiten, Akne zu Hause zu behandeln

Wenn Sie keine natürliche Hautpflege haben, sind hier einige Zutaten für Ihre Beauty-Tasche:

  • Teebaumöl. Es hat natürliche antibakteriell und entzündungshemmend Effekte, die helfen können, Pickel zu zappen.
  • Aktivkohle. Von weißeren Zähnen zu klarerer Haut, Aktivkohle ist in aller Munde. Es hat antibakterielle und poröse Eigenschaften, die dazu beitragen können, eingeschlossene Bakterien aus Ihren Poren zu entfernen.
  • Aloe Vera. Super beruhigend und antimikrobiell, Aloe Vera Gel ist fabelhaft für alle Hauttypen. Bonus: Es ist großartig aufSonnenbrand!

tl; dr

Bittersalz kann billig, sicher und entspannend sein. Aber es gibt wenig Beweise dafür, dass es allein helfen kann, Akne zu reduzieren. Trotzdem könnte es einen Versuch wert sein! Wenn es nicht funktioniert, wenden Sie sich an aDermatologe. Sie können Ihnen helfen, ein großartiges Behandlungsschema zu entwickeln.