3-Zutaten-Gesichtsmasken so rein, dass Sie sie essen können

Trotz der Tatsache, dass ich genau weiß, dass du Tonnen von Zeug durch deine Poren aufnehmen kannst, habe ich mir eine Menge seltsames Zeug ins Gesicht gespritzt. Die Liste umfasst unter anderem: Retinol, Schlamm, eine Vielzahl von Kunststoffen, Hyaluronsäure, Parabene, Phthalate und seit kurzem ein Gesicht voller aktueller Schneckenschleim , das seine Sache eigentlich total gut gemacht hat, aber auch irgendwie eklig ist ( 10,99 $ für 10 ; amazon.com ).

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Die meisten dieser Zutaten sind nicht unbedingt schlecht für Sie, obwohl es einige Hinweise gibt, die darauf hindeuten, dass wir vorsichtig sein sollten Parabene und Phthalate . Aber die Verpackungen und Behälter aus Kunststoff die die von uns gekauften Schönheitsprodukte umgeben, landen gerade auf Deponien und können in unsere gelangen Wasserstraßen und Meeresfrüchte . Abgebrochene Plastik- und Faserstücke finden sich jetzt in 25 Prozent aller Einzelfische Wir fangen in den USA nach Nahrung. Also, was auch immer, wenn Sie nach weiteren Anzeichen für die bevorstehende Apokalypse suchen, machen Sie einfach weiter und stapeln Sie dies auf der Liste.

Das ist alles, um zu sagen, dass Gesichtsmasken sein sollen, wissen Sie,entspannend, zusätzlich dazu, dass Ihre Haut gut aussieht und sich gut anfühlt, aber es kann wirklich schwierig sein, sich wirklich entspannt zu fühlen, wenn Sie sich Sorgen machen, dass all der Unsinn in Ihrer Maske in Ihren Körper und in die Wasserversorgung austritt. Es gibt also etwas Beruhigendes an DIY-Gesichtsmasken, die aus dem Material hergestellt werden, dem Sie zum Kochen vertrauen (ganz zu schweigen davon, wie günstig sie sind).

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Ich bin ein großer Fan von lebensmittelbasierten Gesichtsmasken und neige dazu, sie ungefähr einmal pro Woche zu machen. Ich ändere die Zutaten je nachdem, was ich in der Küche habe und welche Hautprobleme ich ansprechen möchte, aber ich habe alle drei der folgenden Masken mit guter Wirkung verwendet. Ich habe auch bei ein paar Leuten nachgefragt, die wirklich wissen, wovon sie reden (oder wie meine entzückende Großmutter immer sagte: „Es tut nicht weh, wenn er ein Arzt ist“), um sicherzustellen, dass diese Masken auch wirken wirklich gute arbeit für deine haut. Wählen Sie diejenige, die Ihren Bedürfnissen am besten entspricht, lehnen Sie sich zurück und genießen Sie die Tatsache, dass Sie nicht viele Dinge durch Ihre Poren in Ihren Körper schieben, die Sie nie essen würden.

Avocado + Kaffeesatz + Vollfette Bio-Milch

Diese Maske ist super feuchtigkeitsspendend. Avocado enthält auch Pantothensäure , die dazu beitragen können, die Auswirkungen von Sonnenschäden zu reduzieren, sowie Vitamin E. , ein Antioxidans, das helfen kann, frühe Zeichen des Alterns zu verhindern. „Avocado enthält natürliche Öle, die entzündete Haut beruhigen, die Hautfeuchtigkeit verbessern und helfen, die Hautbarriere zu reparieren“ sagt Joshua Zeichner , M.D., Direktor für kosmetische und klinische Forschung in der Dermatologie am Mount Sinai Hospital in New York.

Geben Sie etwas Kaffeesatz hinzu und Sie erhalten einen zusätzlichen Schub: „Kaffee ist reich an Antioxidantien, die Entzündungen reduzieren; wie Feuerlöscher löschen Antioxidantien den durch freie Radikale verursachten Schaden” Zeichner sagt. „Dies erklärt ihre angebliche Nützlichkeit bei der Minimierung der Auswirkungen schädlicher Sonnenstrahlen auf die Haut.“

Dieses Zeug ist keine exakte Wissenschaft, also machen Sie sich keine Gedanken über die genauen Anteile der Zutaten. Normalerweise zerdrücke ich eine halbe Avocado mit den Resten meines morgendlichen Kaffees, bis sie eine ziemlich glatte Paste ist, und füge dann jeweils ein wenig Vollmilch hinzu, bis sie eine Konsistenz hat, die ich auf meinem Gesicht verteilen möchte. Und die Milch macht nicht nur die Konsistenz dünner. Wie Deepa Verma , M.D., bemerkt: „Milch ist eine gesunde Feuchtigkeitscreme voller Enzyme, Proteine, Fette und Kalzium – sie kann helfen, die Haut zu reparieren und sie aufzuhellen. Sogar Kleopatra hat es benutzt.” Das ist wirklich alles, was ich brauche.

Haferflocken + Vollfettjoghurt + Honig

Wenn Ihre Haut stark ausbricht oder leicht durch Produkte gereizt wird, ist diese entzündungshemmende Maske gut für Sie geeignet. „Haferflocken sind eine hervorragende Zutat in Gesichtsmasken. Es ist hypoallergen, feuchtigkeitsspendend und peelt. sagt Verma. „Es enthält Aminosäuren, die das Wachstum und die Reparatur der Haut nähren und gleichzeitig die Kollagenproduktion anregen. Es enthält auch Avenanthramide, Verbindungen, die trockene, gereizte Haut beruhigen und heilen.”

Grundsätzlich ist Haferflocken eine tolle Basis für viele Gesichtsmasken. Normalerweise mahle ich gerne eine Handvoll Haferflocken in einer Kaffeemühle ziemlich fein, mahle sie dann in etwa 1/3 bis 1/2 Tasse vollfetten Bio-Joghurts und füge mit einer Gabel einen guten Schuss Honig hinzu. Ich lasse das ein paar Minuten einwirken, damit der Hafer den Joghurt aufnehmen kann, und verteile ihn dann auf meinem ganzen Gesicht (und manchmal auch auf meinem Haar).

„Honig hat hautberuhigende und antimikrobielle Eigenschaften, was ihn zu einem beliebten natürlichen Inhaltsstoff in Masken für zu Akne neigende Haut macht“ Zeichner sagt. Und Joghurt eignet sich auch hervorragend in Masken. „Es enthält Alpha-Hydroxysäure und kann Akne reduzieren“ sagt Verma. „Joghurt enthält außerdem Zink, B-Vitamine, Milchsäure und Kalzium. All dies hilft bei der Hydratation und Verjüngung.”

Aloe Vera + Kurkuma + Eiweiß

Die Konsistenz dieser Maske ist nicht wie eine dicke Maske, aber die Vorteile sind bemerkenswert, besonders wenn Sie Aknenarben haben. „Aloe Vera enthält Aminosäuren und zwei Verbindungen namens Auxin und Gibberelline, die die Wundheilung fördern. Aloe reduziert Entzündungen und eignet sich hervorragend zur Behandlung von Sonnenbrand, Rötungen und Narben.” sagt Verma.

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Ich halte eine Aloe-Vera-Pflanze in meiner Küche (sie ist im Grunde unmöglich zu töten) und schneide einfach einen Stiel ab, drücke ihn in eine Schüssel und gieße den Saft einer halben Zitrone und eines großen Esslöffels Kurkuma hinein. Mischen und werfen Sie es auf Ihr Gesicht. Aber seien Sie vorsichtig mit der Kurkuma, die Ihre Theken verfärben wird, wenn Sie nicht aufpassen – aber als Zutat lohnt es sich.

„Kurkuma hat entzündungshemmende Eigenschaften, was es bei der Behandlung einer Vielzahl von Hauterkrankungen nützlich macht, die von Akne bis hin zu alternder Haut reichen“ Zeichner sagt. „Es kann helfen, das Verstopfen der Poren zu verhindern, und kann den Hautzellen helfen, die Kollagenproduktion für ein starkes Hautfundament anzukurbeln und das Auftreten von Falten zu minimieren.“

Das Eiweiß kann dabei helfen, die Zutaten miteinander zu verbinden – und kann auch helfen Krähenfüße festziehen .