Ditch the Itch: Mit Probiotika eine Hefeinfektion bekämpfen

Die Chancen stehen gut, dass Sie, wenn Sie im Besitz einer Vagina sind, das elende Jucken und Brennen einer Vagina erleben Hefe-Infektion irgendwann. Eine vaginale Hefepilzinfektion wird durch übermäßiges Wachstum von verursachtKandidatPilz, der normalerweise friedlich mit dem Rest Ihres vaginalen Mikrobioms koexistiert.

Da die natürlichen Bakterien unseres Körpers, einschließlichLactobazillen, hilft, das Überwachsen von . zu verhindernKandidatHefe, es scheint eine gute Idee zu sein, die Aufnahme von Probiotika – den gleichen gesunden Bakterien – zu erhöhen, um das Gleichgewicht wiederherzustellen.

Zuerst ist es wichtig, sich zu vergewissern, dass Sie tatsächlich eine Hefepilzinfektion haben.

Woher wissen Sie, ob Sie ein Scheidenpilzinfektion ?

Zu den Symptomen gehören:

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• Verbrennung
• Juckreiz
• weißer Ausfluss
• Rötung
• Schwellung
• Schmerzen beim Sex
• Schmerzen beim Wasserlassen

Es ist wahrscheinlicher, dass Sie eine Hefeinfektion erleiden, wenn Sie:

• sind schwanger
• sind im gebärfähigen Alter
• Diabetes haben
• sind immungeschwächt
• benutzen Duschen oder vaginale Deodorants
• vor kurzem Antibiotika oder Steroide eingenommen haben
• einige Arten der hormonellen Verhütung verwenden

Konventionelle Behandlung für Hefe-Infektion ist eine externe antimykotische Creme, ein vaginales antimykotisches Zäpfchen oder ein oral eingenommenes antimykotisches Medikament.

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Können Sie eine Hefe-Infektion selbst diagnostizieren und behandeln?

Scheint einfach zu erkennen und zu pflegen, oder? Verlangsamen Sie Ihre Rolle bei der Selbstdiagnose. Die Symptome einer Hefeinfektion überschneiden sich mit den Symptomen einer bakteriellen Vaginose und einiger sexuell übertragbarer Krankheiten.

Tatsächlich, zwei von drei Frauen die Medikamente kaufen, um eine Hefe-Infektion zu behandeln, haben tatsächlich eine andere Art von Infektion.

Es mag wie ein Kinderspiel erscheinen, ein übermäßiges Wachstum von Hefe mit zusätzlichen Dosen von gutem zu bekämpfen Probiotika , aber Forschung zur Behandlung von vaginalen Hefepilzinfektionen mit Probiotika ist spärlich und schwach.

Weil Symptome wie vaginaler Juckreiz und Brennen können auf eine relativ gutartige Hefeinfektion hinweisenodereine andere Infektion mit schwerwiegenderen Folgen, ist es eine gute Idee, Ihren Arzt eine Untersuchung und Tests durchführen zu lassen, um Ihre Vermutung zu bestätigen.

Verwenden Sie in der Zwischenzeit eine rezeptfreie (OTC) Anti-Juckreiz-Creme für die Vulva, wie Vagisil, um Reizungen zu lindern, bis Sie Ihren Arzt aufsuchen können.

Wie man Probiotika verwendet, um eine Hefe-Infektion zu behandeln

Probiotika sind Mikroorganismen in Nahrungsergänzungsmitteln und Lebensmitteln, die Ihrer Gesundheit zugute kommen können. Mikroorganismen leben von Natur aus auf und in unserem Körper, helfen bei der Verdauung, bekämpfen Krankheiten und bilden Vitamine.

Probiotika können die Gesundheit unterstützen, indem sie dazu beitragen, ein ausgewogenes Mikrobiom (die Sammlung von Mikroorganismen, die auf und in Ihnen leben) aufrechtzuerhalten und Ihr Immunsystem zu unterstützen.

Lactobazillen (aka acidophilus) ist ein „freundliches“ Bakterium, das im menschlichen Verdauungs-, Genital- und Harnsystem lebt. Es kommt auch in fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt vor.

Das Umfassende Datenbank für Naturheilmittel PreiseLactobazillenals „möglicherweise wirksam“ bei der Behandlung von vaginalem Bakterienwachstum, aber „möglicherweise unwirksam“ bei der Behandlung von vaginalen Hefepilzinfektionen.

Während der EinnahmeLactobazillenin Nahrungsergänzungsmitteln oder Joghurt können bei Personen, die Antibiotika einnehmen, Hefeinfektionen nicht verhindern.

Funktionieren sie tatsächlich?

Sie können eine Menge anekdotische Informationen über das Essen von Joghurt oder das Auftragen auf Ihre Vagina zur Linderung von Hefepilzinfektionen finden – Menschen tun es seit Jahrhunderten!

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Aber was sagt die Forschung? Leider nicht viel.

ZU Studie 2015 verglichen die Wirksamkeit von Clotrimazol, einer antimykotischen Vaginalcreme, mit einer Mischung aus Joghurt und Honig. (Honig ist antimikrobiell und ein traditionelles Heilmittel für viele Beschwerden.)

In dieser Studie war die Joghurt-Honig-Mischung bei der Linderung der Symptome wirksamer als Clotrimazol, aber Kritiker haben die Solidität der Forschung in Frage gestellt. Die Studie war sehr klein und es besteht noch viel Forschungsbedarf.

Ein weiterer Studie 2015 (nicht beim Menschen durchgeführt) zeigte einigeLactobazillenStämme waren wirksam gegenCandida glabrata. Infektionen mitCandida glabratasind seltener und sprechen nicht immer auf die gleichen Behandlungen an wieCandida albicans.

Die Antwort ist also, vielleicht könnte es theoretisch funktionieren?

Wie man Probiotika verwendet, um die Hefe zu schlagen

Frauen, die Probiotika zur Behandlung von vaginalen Hefepilzinfektionen verwenden, wenden sich entweder an probiotikareiche Joghurt , probiotische Kapseln oder Vaginalzäpfchen.

Wenn Sie eine Ergänzung oder ein probiotisches OTC-Medikament verwenden, befolgen Sie die Packungsanweisungen. Verpackte Probiotika können für die orale oder vaginale Anwendung bestimmt sein, also lesen Sie diese Anweisungen unbedingt durch!

Zur Behandlung einer Hefepilzinfektion mit Joghurt sind hier einige der Optionen:

• Esse es einfach. Die Theorie ist, dass der Verzehr von probiotischem Joghurt Ihr Mikrobiom wieder ins Gleichgewicht bringt. Es kann nicht schaden, es in Maßen zu versuchen.
• Tragen Sie Naturjoghurt äußerlich auf, um Juckreiz und Brennen zu lindern. Es ist wichtig, dass Sie sich für einen Naturjoghurt ohne Zucker- oder Aromazusatz entscheiden. Zucker könnte diese Hefe wirklich auf Hochtouren bringen, und andere Zutaten können irritierend sein.
• Füllen Sie einen leeren (sauberen und unbenutzten) Tampon-Applikator mit Naturjoghurt und führen Sie ihn vaginal ein. Sie können es auch einfrieren, bevor Sie es einsetzen, um die Kühlung zusätzlich zu erleichtern.Hinweis:Berichte darüber sind rein anekdotisch und werden von Gesundheitsdienstleistern im Allgemeinen nicht empfohlen.

Wann können Sie mit Linderung rechnen?

In der oben erwähnten Joghurt- und Honigstudie wurde eine Verbesserung der Symptome nach 1 und 2 Wochen gemessen, wenn die Mischung äußerlich angewendet wurde. Probiotische Nahrungsergänzungsmittel kann bei oraler Einnahme 1 bis 4 Wochen dauern.

Da Joghurt und Probiotika relativ sicher sind, können Sie beides ohne große Sorgen probieren.

Riskantes Geschäft für manche Leute

Mündlich eingenommen,Lactobazillenist wahrscheinlich sicher, kann aber leichte Nebenwirkungen wie Blähungen oder Blähungen verursachen.Lactobazillenist wahrscheinlich auch sicher, wenn es vaginal angewendet wird. Manche Leute sollten vorsichtig sein mitLactobazillen, einschließlich Personen mit den folgenden:

• ein geschwächtes Immunsystem
• Kurzdarmsyndrom
• Colitis ulcerosa
• beschädigte Herzklappen

Ein allgemeines Wort der Vorsicht: Nahrungsergänzungsmittel wie Probiotika werden nicht von der Food and Drug Administration (FDA) hinsichtlich Inhalt und Qualität reguliert.

Probiotikum Nahrungsergänzungsmittel können mehr oder weniger der aufgeführten Inhaltsstoffe oder andere Substanzen enthalten, die nicht auf dem Etikett aufgeführt sind.

Wann man eine professionelle Meinung einholen sollte

Sie sind der Experte für Ihre eigene Vagina. Aber denken Sie daran, dass die Diagnose von Vaginalinfektionen schwierig sein kann, und Sie sollten es möglicherweise von einem Arzt untersuchen lassen.

Wenn Sie noch nie eine Hefe-Infektion hatten, ist es eine besonders gute Idee, einen Profi aufzusuchen. Was Sie für eine Hefe-Infektion halten, könnte ein sein Geschlechtskrankheit oder bakterielle Vaginose in Verkleidung.

Wenn Sie Erfahrung mit Hefepilzinfektionen haben und eine Behandlung zu Hause versuchen möchten, wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn sich Ihre Symptome in 1 bis 2 Wochen nicht gebessert haben. Sie müssen möglicherweise ein verschreibungspflichtiges Antimykotikum für besonders schwere Hefeinfektionen ausprobieren.

Die Quintessenz

Die Verwendung von Probiotika zur Behandlung einer Hefeinfektion ist sowohl traditionell als auch trendy. Obwohl es nicht viele wissenschaftliche Beweise für seine Wirksamkeit gibt, besteht auch ein geringes Risiko, es auszuprobieren.

Das Wichtigste, an das Sie sich erinnern sollten, ist, dass Ihre „Hefeinfektion“ tatsächlich eine andere, schwerwiegendere Infektion sein könnte. Wenn sich die Symptome in ein oder zwei Wochen nicht bessern, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um einen Behandlungsplan zu erstellen.