Auf der Jagd nach Online-Therapie? Unser Med-Team hat die Top-Sites bewertet

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Das haben wir wahrscheinlich alle schon gehört Therapie ist eine Sache, die uns gut tun könnte. Aber jeder, der sich damit beschäftigt hat, weiß auch: 1) Therapeuten sind nicht billig und 2) es kann ewig dauern die richtige Person finden und Zeitfenster.

Aus diesem Grund ist die jüngste Explosion von Online-Therapieplattformen so ein Wendepunkt. Virtuelle Pflege ist einfach zugänglicher.

Diese Dienste sind im Allgemeinen billiger als eine persönliche Therapie (ganz zu schweigen von dem Geld, das Sie sparen, wenn Sie nicht zu Terminen reisen), und da alles online erledigt wird, sind Flexibilität und Benutzerfreundlichkeit integriert. Nachforschungen haben ergeben das in den meisten Fällen Teletherapie ist genauso effektiv wie eine persönliche Therapie.

Foto über Alina Kvostikova / Stocksy

Wie wir die Unternehmen überprüft haben

Woher wissen Sie bei all den hohen Versprechungen und dem cleveren Marketing, welcher Service für Sie die beste Online-Therapieoption ist?

Unser medizinisches Team hat eine detaillierte Rubrik erstellt, die Teletherapieunternehmen in vier Hauptkategorien bewertet.

Darüber hinaus gehen wir die Vor- und Nachteile jedes Dienstes auf, damit Sie den für Sie am besten geeigneten auswählen können.

Zähne fallen ab

Vor- und Nachteile der beliebtesten Online-Therapieseiten im Internet

Mir geht es gut

Die überaus beliebte Website Amwell ist stolz darauf, einfach zu bedienen zu sein – Sie können sogar Ihren ersten Termin am Tag vereinbaren. Amwell akzeptiert einige Versicherungen und bietet sowohl Telemedizin als auch Teletherapie an. Wenn Sie also zusätzlich zu Ihrem Therapietermin eine dermatologische Untersuchung benötigen, müssen Sie nicht weit gehen, um Hilfe zu finden.

Vorteile

• Anbieter erhalten eine durchschnittliche Bewertung von 4,9 und eine Kundenzufriedenheit von 97 Prozent
• Erfordert vom Board lizenzierte Anbieter
• HIPAA-konform
• Akzeptiert Versicherung
• Bietet auch psychiatrische Betreuung an
• Laut Bewertungen ist es bequem, einfach zu bedienen und schnell, und die Therapeuten sind von hoher Qualität und hören gut zu

Nachteile

• Kein medizinischer Beirat bekannt
• Keine monatliche Abonnementoption
• Einige Berichte über schlechten Kundenservice
• Der Preis scheint zu steigen, basierend auf früheren Bewertungen
• Scheint eher für Kurzzeitkunden geeignet zu sein, da die durchschnittliche Behandlungsdauer 6 Wochen beträgt

Schnelle Fakten

Preis	–0/Sitzung ohne Versicherung
Anzahl Therapeuten im Personal	350+
Anbieterqualifikationen	approbierte Diplom-Psychologen und Master-Therapeuten (mit Zusatzausbildung in Telemedizin-Praxen)
Wie sie zu dir passen	Suche in einer Anbieterdatenbank search
Kommunikationsplattformen	App, Website, Telefon oder Video
Spezialitäten	N / A

MDlive

MDLive ist in erster Linie ein telemedizinischer Dienst, bietet aber auch Teletherapie an. Ihre erste Sitzung kann innerhalb von Tagen geplant werden, und alle Sitzungen werden mit einer ausgeklügelten Verschlüsselungsmethode gesichert. MDLive akzeptiert einige Versicherungen und Sie können auch problemlos Termine bei Psychiatern vereinbaren, wenn Medikamente in Ihrem Behandlungsplan enthalten sind.

Vorteile

• 4,7 von 5 Sternen durchschnittliche Bewertung im Apple App Store und Google Play Store
• 93 Prozent Patientenzufriedenheit
• Verwendet eine hochsichere Verschlüsselungsmethode, um die Daten und Informationen der Benutzer zu schützen
• HIPAA-konform

Nachteile

• Kein medizinischer Beirat bekannt
• Kosten ohne Versicherung können für manche immer noch zu hoch sein
• Keine monatliche Abonnementoption

Schnelle Fakten

Preis	108 $/Sitzung; 99 $ oder weniger mit Versicherung
Anzahl Therapeuten im Personal	1.000+
Anbieterqualifikationen	Psychologen, lizenzierte professionelle Berater, lizenzierte Ehe-/Familientherapeuten, lizenzierte klinische Sozialarbeiter
Wie sie zu dir passen	Wählen Sie aus einer Datenbank mit verfügbaren Therapeuten
Kommunikationsplattformen	Audio oder Video über Computer oder App
Spezialitäten	N / A

Bessere Hilfe

BetterHelp ist aufgrund seiner günstigen Preise und des riesigen Anbieternetzwerks eine tragende Säule in der Online-Therapie. Egal, ob Sie eine Einzel- oder Paarberatung benötigen, Sie können den richtigen Anbieter finden, der Ihnen hilft – und Sie können zwischen den Sitzungen chatten.

Wir sollten einen Artikel aus dem Jahr 2020 auf der Website Jezebel erwähnen, der berichtet hat, dass BetterHelp teilt personenbezogene Daten mit Social-Media-Unternehmen . Aber es scheint, dass diese Praxis nicht nur für BetterHelp gilt, und das Unternehmen wird mit der Aussage zitiert, dass alle seine Datenpraktiken legal sind.

Vorteile

• HIPAA-konform
• Therapeuten, die zwischen Videositzungen über die Messenger-Funktion zugänglich sind
• Finanzielle Unterstützung verfügbar
• Bequeme monatliche Abrechnung
• Bietet Webinare zu Self-Care-Themen an

Nachteile

• Kein medizinisches Review-Team
• Der Überprüfungsprozess der Kliniker ist laut unserem medizinischen Team nicht sehr stark
• Benutzer berichten, dass die finanzielle Hilfe vorübergehend ist
• Akzeptiert keine Versicherung
  

Schnelle Fakten

Preis	80 USD/Woche, alle 4 Wochen abgerechnet (320 USD)
Anzahl Therapeuten im Personal	11.000+
Anbieterqualifikationen	Psychologen, zugelassene Ehe- und Familientherapeuten, klinische Sozialarbeiter und staatlich zugelassene professionelle Berater
Wie sie zu dir passen	Nach dem Ausfüllen eines Fragebogens zu Ihren Präferenzen und dem, wofür Sie Hilfe benötigen, werden Sie mit einem Anbieter verglichen. Wenn Sie wechseln möchten, können Sie aus einer Datenbank mit verfügbaren Therapeuten wählen.
Kommunikationsplattformen	Video, Audio und SMS über Computer oder App
Spezialitäten	N / A

Talkspace

Talkspace wurde 2012 gegründet und ist eine der bekanntesten Marken in der Teletherapie – mehr als eine Million Menschen haben sie genutzt. Egal, ob Sie mit Ihrem Therapeuten nur per Nachrichten oder über eine Kombination aus Audio-, Video- und Live-Sitzungen chatten möchten, es gibt einen Talkspace-Plan für Sie.

Vorteile

• Unabhängig vom Plan antwortet Ihr Therapeut täglich an 5 Tagen die Woche auf Nachrichten
• HIPAA-konform
• Akzeptiert eine gewisse Versicherung, und die Versicherung kann die vollen Kosten übernehmen
• Anbieter werden geprüft von NCQA-Standards (eine Drittorganisation, die sicherstellt, dass Gesundheitsunternehmen eine erschwingliche, qualitativ hochwertige Versorgung bieten)
• Mit den Funktionen der App können Sie den klinischen Fortschritt und die Ziele verfolgen

Nachteile

• Kein medizinischer Beirat
• Sie können nicht so viele Therapeuten durchsuchen, bevor Sie sich für einen entscheiden
• Wird überprüft von der Vereinigung für Klinische Sozialarbeit aufgrund ethischer Probleme bei der Online-Therapie und ungenauer Bedingungen

Schnelle Fakten

Preis	0–6/Monat (je nach Art des Plans)
Anzahl Therapeuten im Personal	7.000+
Anbieterqualifikationen	nach ihrem Stand der Praxis zugelassen und haben mindestens 3 Jahre klinische Erfahrung
Wie sie zu dir passen	Sie chatten mit einem Matching-Agenten, der Ihnen einige Fragen stellt und Ihnen dann einige Therapeuten zur Auswahl gibt.
Kommunikationsplattformen	Video, Audio und SMS über Computer oder App
Spezialitäten	N / A

Wiedergewinnen

Suchen Sie Hilfe in Ihrer Beziehung? Diese Plattform ist auf die Paartherapie spezialisiert. Sie teilen sich einen 'Raum' mit Ihrem Partner und Therapeuten, in dem Sie zwischen Ihren wöchentlichen Live-Sitzungen unbegrenzt Nachrichten senden können.

Vorteile

• 4,7 von 5 Sternen durchschnittliche Bewertung im Apple App Store und Google Play Store
• Verwendet eine hochsichere Verschlüsselungsmethode, um die Daten und Informationen der Benutzer zu schützen
• Beraterinnen und Berater sind in Paartherapie ausgebildet
• Kein Aufpreis für die Zwei-Personen-Beratung

Nachteile

• Da die Spezialität des Dienstes in der Paarberatung zu liegen scheint, ist dies möglicherweise nicht die beste Option, wenn Sie eine individuelle Beratung suchen
• Kein medizinischer Beirat
• Die Plattform unterstützt keine Drei-Wege-Anrufe oder Videos, daher muss das Paar für diese Sitzungen physisch zusammen sein
• Scheint sehr mononormativ zu sein und ist möglicherweise nicht für Menschen mit mehreren Partnern geeignet
• Nicht geeignet für eine gerichtlich angeordnete Paartherapie

Schnelle Fakten

Preis	80 USD/Woche, alle 4 Wochen abgerechnet (320 USD)
Anzahl Therapeuten im Personal	4.000+
Anbieterqualifikationen	Psychologen, lizenzierte Ehe- und Familientherapeuten, lizenzierte klinische Sozialarbeiter und lizenzierte professionelle Berater
Wie sie zu dir passen	Fragebogen
Kommunikationsplattformen	Video, Audio und SMS über Computer oder App
Spezialitäten	Paartherapie

Dr auf Anfrage

Dr on Demand ähnelt Amwell und MDLive darin, dass es sowohl verhaltensmedizinische als auch körperliche Gesundheitsdienste anbietet. Im Bereich der Verhaltensgesundheit gibt es Optionen für Therapie und Psychiatrie, falls Sie ein Medikamentenmanagement benötigen.

Vorteile

• Patienten bewerten den Service mit 4,9 von 5 Sternen
• Sie können innerhalb weniger Tage einen Termin bekommen
• Therapeuten haben durchschnittlich 15 Jahre Erfahrung
• Einige Versicherungen akzeptiert

Nachteile

• Kein medizinischer Beirat bekannt
• 50 Beschwerden über Better Business Bureau
• Benutzer haben technische Verzögerungen und lange Reaktionszeiten gemeldet

Schnelle Fakten

Preis	129 USD für eine 25-minütige Sitzung, 179 USD für eine 50-minütige Sitzung
Anzahl Therapeuten im Personal	unbestimmt
Anbieterqualifikationen	in dem Staat zugelassen, in dem sie praktizieren
Wie sie dich mit einem Therapeuten abgleichen	Durchsuchen Sie eine Liste von Anbietern
Kommunikationsplattformen	Video über Computer oder App
Spezialitäten	N / A

7 Tassen

Diese Plattform ist eine Mischung aus Online-Therapie und freiwilligem Peer-Chat. Das Unternehmen nennt sich selbst „The World’s Largest Emotional Support System“ und hat mehr als 300.000 geschulte „Hörer“.

Das Chatten mit Freiwilligen ist kein Ersatz für einen ausgebildeten Therapeuten, aber mit 33 US-Dollar pro Woche ist dies eine sehr erschwingliche Möglichkeit, emotionale Unterstützung zu suchen. Benutzer scheinen mit der echten Online-Therapie zufriedener zu sein als mit den Peer-Chat-Funktionen.

Vorteile

• Schnelle emotionale Unterstützung durch Gleichaltrige
• Fähigkeit, andere selbst zu unterstützen
• HIPAA-konform
• Eine der günstigsten Optionen
• Therapeuten antworten ein- oder zweimal täglich von Montag bis Freitag

Nachteile

• Gemischte Rezensionen im Internet – einige Leute sagen, das Programm sei nicht hilfreich und tatsächlich schädlich
• Peer-Chats sind nicht gleich Therapie
• Kein medizinischer Beirat
• Kleines Netzwerk von professionellen Therapeuten zur Auswahl

Schnelle Fakten

Preis	150 $/Monat
Anzahl Therapeuten im Personal	180
Anbieterqualifikationen	unbestimmt
Wie sie dich mit einem Therapeuten abgleichen	unbestimmt
Kommunikationsplattformen	SMS über Computer oder App
Spezialitäten	N / A

Pride-Beratung

Wenn Sie Teil der LGBTQ-Community sind und einen Berater suchen, der Sie wirklich versteht, ist dies die Online-Therapieplattform für Sie. Der Anmeldeprozess umfasst Fragen zur sexuellen Orientierung, zur Geschlechtsidentität und zu Pronomen.

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Vorteile

• Die Berater kennen sich mit LGBTQ-Themen aus
• Erschwinglich im Vergleich zu anderen Optionen
• Verwendet eine hochsichere Verschlüsselungsmethode, um die Daten und Informationen der Benutzer zu schützen

Mit

• Kein medizinischer Beirat
• Keine Therapie für Minderjährige möglich
• Berater können ihren Klienten kein Unterstützungsschreiben für HRT (Hormonersatztherapie) ausstellen, was für einige Transsexuelle ein kritisches Thema ist

Schnelle Fakten

Preis	60–80 USD/Woche, Abrechnung alle 4 Wochen
Anzahl Therapeuten im Personal	3.000+
Anbieterqualifikationen	Psychologen, lizenzierte Ehe- und Familientherapeuten, lizenzierte klinische Sozialarbeiter, lizenzierte professionelle Berater
Wie sie zu dir passen	Fragebogen
Verfügbare Kommunikationsplattformen	Audio, Video oder Text über Computer oder App
Spezialitäten	LGBTQ

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Andere Möglichkeiten, online nach Therapeuten zu suchen

Unser Ärzteteam hat die folgenden Websites und Suchmaschinen als weitere seriöse Wege identifiziert, um einen Therapeuten zu finden, je nachdem, wer Sie sind und was Ihre spezifischen Bedürfnisse sind.

Therapie für schwarze Mädchen

Dieser Online-Bereich soll schwarzen Frauen helfen, Therapeuten zu finden, die sie verstehen. Die Seite arbeitet aktiv daran, zu brechen das Stigma, das schwarze Frauen umgibt, die eine Therapie suchen .

Es verfügt über ein benutzerfreundliches Verzeichnis für Online- und Bürobesuche, einschließlich eines Versicherungsfilters. Es hat auch eine Online-Community namens „The Yellow Couch Collective“, die als Selbsthilfegruppe für schwarze Frauen fungiert.

Open-Path-Kollektiv

Dieses Verzeichnis ist sehr praktisch, um eine erschwingliche Therapie zu finden. Einzelsitzungen kosten zwischen 30 und 60 US-Dollar. Sie können entweder im Büro oder virtuell nach Optionen suchen, und alle Therapeuten haben eine Lizenz von einer akkreditierten Institution und bestehen einen von Experten begutachteten Bewerbungsprozess.

Maven-Klinik

Dieses Verzeichnis richtet sich speziell an Frauen und Familien. Es hat eine große Auswahl an Klinikern mit mehreren Fachgebieten und Sprachen zur Auswahl. Mit 70 US-Dollar pro Sitzung ist der Preis niedriger als bei den meisten herkömmlichen Terminen. Termine können aber nur 1 Woche im Voraus vereinbart werden.

Therapy Den

Diese Website bietet eine umfassende Liste von Therapeuten und ein benutzerfreundliches Filtersystem, sodass Sie nach Fachgebiet, Standort, Versicherung und anderen Faktoren suchen können. Es bietet auch eine Vielzahl von Dienstleistungen an, darunter Einzeltherapie für Erwachsene und Kinder, Paartherapie, Familientherapie und Gruppentherapie.

Zencare

Dieses von Frauen geführte Unternehmen bietet eine Vielzahl von Dienstleistungen an, darunter Einzeltherapie, Eheberatung, Kunsttherapie und Paartherapie. Es verfügt auch über ein praktisches Filterwerkzeug, mit dem Sie leicht jemanden finden können, der Ihren Anforderungen entspricht.

Der größte Nachteil ist, dass dieser Dienst nur in neun US-Bundesstaaten verfügbar ist.

tl; dr

Es gibt viele seriöse Online-Therapieoptionen mit buchstäblich Zehntausenden von Therapeuten zur Auswahl. Bei so vielen Optionen finden Sie mit Sicherheit die beste Online-Therapie für Sie.

Denken Sie daran, Sie können jederzeit einen anderen Therapeuten oder sogar eine andere Therapieplattform ausprobieren, wenn die erste nicht funktioniert. Es ist möglich, dass Sie sich besser fühlen – versprochen.

Unternehmen	Preis	Spezialität	Anzahl Therapeuten im Personal	Kommunikationsplattformen
Mir geht es gut	–0/Sitzung; weniger mit Versicherung	breit	350+	App, Website, Telefon oder Video
MDlive	108 $/Sitzung; 99 $ oder weniger mit Versicherung	breit	1.000+	Audio oder Video über Computer oder App
Bessere Hilfe	80 USD/Woche, alle 4 Wochen abgerechnet (320 USD)	breit	11.000+	Audio, Video oder Text über Computer oder App
Talkspace	260 USD/Monat, 316 USD/Monat oder 396 USD/Monat	breit	7.000+	Audio, Video oder Text über Computer oder App
Wiedergewinnen	80 USD/Woche, alle 4 Wochen in Rechnung gestellt (320 USD)	Ehe- und Paartherapie	4.000+	Audio, Video oder Text über Computer oder App
Dr auf Anfrage	129 USD für eine 25-minütige Sitzung, 179 USD für eine 50-minütige Sitzung	breit	N / A	Video über Computer oder App
7 Tassen	150 $/Monat	breit	180	SMS über Computer oder App
Pride-Beratung	60–80 USD/Woche, Abrechnung alle 4 Wochen	LGBTQIA+	3.000+	Text-, Audio- oder Videonachrichten über Computer oder App