Welche Online-Therapiedienste werden von der Versicherung bezahlt?

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Sie müssen nicht auf die Straße gehen, um die Couch eines Therapeuten zu finden. Sie können eine Therapie machen per Telefon , Video-App oder SMS bequem von der eigenen Couch aus. Einige Online-Therapiedienste arbeiten sogar mit Ihrer Krankenkasse zusammen, um die Therapiekosten zu übernehmen.

Wenn Sie das Glück haben, eine Krankenversicherung zu haben, nutzen Sie diese auch, um sich um Ihre psychische Gesundheit zu kümmern! Hier sind die Deets.

Wird die Online-Therapie von der Krankenkasse übernommen?

Vor der Pandemie haben einige Krankenkassen persönliche Therapiesitzungen übernommen, aber nicht Teletherapie . Dann änderte sich alles! Jetzt, da wir ermutigt werden, unser medizinisches Geschäft nach Möglichkeit von zu Hause aus zu erledigen, haben die Versicherungsgesellschaften ihre Abdeckung der Telemedizin geändert.

Während einige Teletherapie-Apps eindeutig angeben, dass sie keine Versicherung abschließen, akzeptieren andere Dienste eine Versicherung sowohl für die medizinische als auch für die psychische Gesundheit. Der beste Weg, um Ihre Möglichkeiten herauszufinden, besteht darin, mit dem Kundenservice Ihrer Versicherungsgesellschaft und dem Teletherapieunternehmen zu sprechen.

In den meisten Teilen der Vereinigten Staaten fallen die Kosten für eine persönliche Therapie an ungefähr 0 bis 0 pro Sitzung . In Großstädten müssen Sie möglicherweise mehr als 250 USD pro Sitzung bezahlen. Die Online-Therapie kann weniger kosten, spart Ihnen aber auch Reisezeit und erspart Ihnen das Risiko des engen Kontakts zu anderen Personen.

Der erste Schritt besteht darin, sich mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung zu setzen, um zu erfahren, ob diese die Online-Therapie übernimmt.

Wenn einer der unten aufgeführten Dienste zu Ihnen passt, können Sie ihm Ihre Versicherungsinformationen zur Verfügung stellen, um Leistungen zu prüfen und seine Richtlinien für die Geltendmachung von Ansprüchen in Ihrem Namen zu erläutern.

Bei einigen Therapieleistungen müssen Sie im Voraus bezahlen und den Anspruch dann selbst bei der Versicherung geltend machen. Versuchen Sie, diesen Prozess von Anfang an zu verstehen, damit Sie keine Überraschungen erleben.

Durchsuchen der Optionen

Wir haben die folgenden Top-Online-Therapiedienste basierend darauf identifiziert, ob sie eine Krankenversicherung akzeptieren, die Qualifikationen ihrer Therapeuten und das Format und die Sicherheit der von ihnen angebotenen psychiatrischen Dienste.

Der Preis richtet sich nach dem, was sie ohne Versicherung kosten. Ihr Versicherungsschutz und Ihre Eigenkosten variieren.

Preisübersicht für Teletherapie

Die Preise für die Teletherapie können auf wöchentlichen, monatlichen oder sitzungsbezogenen Zahlungen basieren.

• $ = unter 0
• $$ = $ 100 – $ 149
• $$$ = $ 150 – $ 199
• $$$$ = über 0

Dienste, die eine Versicherung für die Online-Therapie akzeptieren

Mir geht es gut

Preis: $–$$ pro Sitzung

Geben Sie bei der Anmeldung Ihre Versicherungsdaten ein, um herauszufinden, ob Sie versichert sind.

Format: Videositzungen auf mobiler App oder Website

Gut zu wissen: Sie können einen lizenzierten Therapeuten mit einem Master- oder Doktortitel wählen. Therapeuten haben eine telemedizinische Ausbildung. Wenn Sie mehr als nur eine Therapie benötigen, hat Amwell Psychiater, die Medikamente verschreiben und behandeln können.

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Arzt auf Abruf

Preis: $$–$$$ pro Sitzung

Geben Sie Ihre Versicherungsdaten bei der Registrierung an, um die Leistungen zu überprüfen.

Format: Video

Gut zu wissen: Lizenzierte Therapeuten stehen 7 Tage die Woche zur Verfügung. Beginnen Sie mit einer Bewertung, um Ihren Bedarf an psychischer Gesundheit zu ermitteln. Sie können Ihren Therapeuten nach seinen Qualifikationen und Fachgebieten auswählen. Für das Medikationsmanagement stehen Psychiater zur Verfügung (gegen Gebühr).

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MDLIVE

Preis: $$ pro Sitzung

Format: Telefon- oder Videositzungen

Gut zu wissen: Sie sollten in wenigen Tagen einen Termin bekommen. MDLIVE bietet Hintergrundinformationen zu Anbietern, die Ihnen bei der Auswahl eines guten Matches helfen. Auch psychiatrische Dienste stehen zur Verfügung.

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Talkspace

Preis: $$$$ pro Monat für tägliche Antworten Ihres Therapeuten und 0-4 Live-Sitzungen

Format: Text, Audio und Video

Gut zu wissen: Während Live-Therapiesitzungen gegen Aufpreis verfügbar sind, basiert Talkspace auf einem Messaging-Format. Sie können Ihrem Therapeuten rund um die Uhr so ​​viel schreiben, wie Sie möchten, und er wird von Montag bis Freitag ein- oder zweimal täglich antworten. Talkspace überprüft Ihren Versicherungsschutz und hilft Ihnen bei der Auswahl einer Übereinstimmung. Psychiatrische Leistungen sind gegen Aufpreis erhältlich.

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Kostenlose Optionen

Wenn Sie sich diese Leistungen auch mit Versicherung nicht leisten können, gibt es dennoch Möglichkeiten, sich in einer Krise Hilfe zu holen.

• Rufen Sie an oder senden Sie eine E-Mail an die NAMI-Hotline unter 800-950-NAMI (6264) oder [email protected].
• Versuchen Sie es mit NAMI-Warmline .
• Rufen Sie an oder chatten Sie online mit dem Nationale Lebensader zur Suizidprävention beim 800-273-8255 .
• Veteranen können anrufen, chatten oder eine SMS senden Krisenlinie des Veteranen .

Passt die Teletherapie zu Ihnen?

Online-Therapie ist so bequem wie die Hölle. Sie haben mehr Flexibilität bei der Terminvereinbarung, können die Therapie in Ihrer eigenen häuslichen Umgebung durchführen und müssen in der Regel nicht so lange auf Termine, Formulare und Antworten warten wie bei einer persönlichen Therapie.

Klingt alles gut, oder? Die Therapie ist jedoch eine der persönlichsten Dienstleistungen, die Sie erwerben werden.

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Berücksichtigen Sie diese Dinge, wenn entscheiden, ob die Teletherapie das Richtige für Sie ist :

• Lizenzierung. Suchen Sie nach einer ausdrücklichen Garantie, dass der Therapeut, mit dem Sie arbeiten, lizenziert und qualifiziert ist. Die von uns aufgeführten Dienste verwenden lizenzierte Fachleute, andere jedoch möglicherweise nicht.
• Ort. Sie müssen mit einem Therapeuten zusammenarbeiten, der in dem Staat, in dem Sie leben, zugelassen ist. Wenn Sie virtuelle Dienste in Anspruch nehmen, könnte der Therapeut (praktisch) überall sein. Der Dienst sollte überprüfen, ob Sie mit jemandem zusammengebracht werden, der in Ihrem Bundesstaat legal mit Ihnen zusammenarbeiten kann. Fragen Sie nach den Anmeldeinformationen und der Lizenznummer Ihres potenziellen Therapeuten, wenn diese nicht im Voraus bereitgestellt werden.
• Kosten. Wissen Sie, was es Sie aus eigener Tasche kostet und ob Ihre Versicherung in Rechnung gestellt oder Ihnen erstattet wird. Sowohl Ihre Krankenkasse als auch das Teletherapieunternehmen sollten Ihnen dies erklären können, bevor Sie Leistungen in Anspruch nehmen.
• Privatsphäre. Suchen Sie nach einer Bestätigung, dass Ihre Informationen vertraulich behandelt werden. Privatsphäre ist für eine Therapeut-Klienten-Beziehung von grundlegender Bedeutung, aber virtuelle Dienste können das Gefühl geben, dass Ihre privaten Gedanken wahllos durch das Internet fliegen. Ihr Dienst sollte in der Lage sein, zu bestätigen, dass er HIPAA-konform ist und dass Ihre Informationen auf seinen Messaging- und Videoplattformen geschützt sind.

Achten Sie auf diese Störungen in Ihrem virtuellen Talk-Sesh se

Eine Therapie zu bekommen, ohne Ihre Jammies abzuwerfen, klingt ziemlich süß, besonders wenn Ihre Stimmung es Ihnen schwer macht, die meisten Dinge zu tun. So bequem die Teletherapie auch ist, sie ist nicht immer reibungslos. Hier sind die unruhigen Gewässer, denen Sie bei einer Online-Therapie begegnen könnten.

Schlechte Verbindung

Sie wissen einfach nie, wann Ihr Internet fehlerhaft sein könnte oder diese schicke neue Telemedizin-App von neuen Benutzern überwältigt wird und abstürzt. Es passiert, und es kann eine Therapiesitzung sprengen. Auch im wirklichen Leben passieren Pannen: Auf dem Weg zur Praxis Ihres Therapeuten könnten Sie auf unerwarteten Verkehr stoßen.

Keine Stimmung

Ein traditionelles Therapie-Setting ermöglicht es Ihnen und dem Arzt, auf nonverbale Weise durch Körpersprache und Augenkontakt miteinander in Kontakt zu treten. Selbst Videositzungen können sich immer noch unangenehm anfühlen, da Sie nicht wirklich von Angesicht zu Angesicht sind.

Bei Nur-Text- oder Telefonsitzungen haben Sie noch weniger Möglichkeiten, eine Verbindung herzustellen. Für manche Leute ist das ein Bonus. Wenn Sie sich zu schüchtern oder verletzlich fühlen, um sich mit einem Therapeuten zusammenzusetzen, könnte Ihnen die Online-Therapie die Distanz geben, die Sie brauchen, um sich zu öffnen.

Auch Therapeuten, die wirklich auf ihrem telemedizinischen Spiel stehen, sind sich dieser Trennung bewusst und können kompensieren, um es Ihnen angenehmer zu machen.

Keine Privatsphäre

Wenn Sie mit anderen Menschen auf engstem Raum leben, kann es schwierig sein, einen privaten Ort zum Reden zu finden. Bevor Sie sich zur Therapie in einem Schrank verstecken, sollten Sie andere Optionen in Betracht ziehen.

Planen Sie eine Therapie für eine Zeit ein, in der Ihr Partner die Kinder anderweitig beschäftigen kann oder Ihre Mitbewohner beschäftigt sind. Sie können die Therapie vielleicht sogar sehr früh morgens oder spät abends planen, wenn diese Zeiten für Sie privater sind.

Wenn der Datenschutz ein Anliegen ist:

• Spazieren gehen. Nein, Sie möchten Ihre Seele nicht unbedingt Ihren Nachbarn aussetzen, aber gerade sind nicht viele Menschen unterwegs. Wenn es einen sicheren Ort für Sie gibt, an dem Sie spazieren gehen und Abstand halten können, könnte dies ein guter Zeitpunkt für eine Therapie sein.
• Machen Sie eine (so tun als ob) Fahrt. Vielleicht benutzen Sie Ihr Auto heutzutage nicht viel, aber es kann als ziemlich komfortables, privates zusätzliches „Zimmer“ funktionieren. Es wird absolut nicht empfohlen, während des Chats zu fahren, aber Sie können in der Auffahrt sitzen und Ihren Sitz zurücklehnen, um ein Vergnügen zu haben.

Was die Forschung zur Online-Therapie sagt says

Laut der Amerikanische Psychologische Vereinigung (APA) , Online-Therapie ist eine akzeptable Alternative zur persönlichen Therapie. Die APA erklärte auch, dass sie Telegesundheitsdienste unterstützt, um die Verbreitung von COVID-19 in a zu reduzieren Grundsatzerklärung über die Auswirkungen der Pandemie auf die psychische Gesundheit.

ZU 2017 Papier fasste die Ergebnisse von mehr als einem Jahrzehnt der Forschung zu Online- und Telefondiensten für psychische Gesundheit zusammen. Forscher fanden Beweise für diese Vorteile:

• Teletherapie ist qualitativ vergleichbar zur traditionellen Therapie, und Patienten und Therapeuten sind mit dem Prozess zufrieden.
• Teletherapie ist für Menschen in ländlichen und unterversorgten Gemeinden leichter zugänglich.
• Online-Therapie ist effizienter und qualitativ hochwertiger für Behandlung von ADHS und kostet weniger als eine persönliche Therapie.
• ZU Literaturübersicht 2014 fanden heraus, dass Online-Dienste für psychische Gesundheit die Zugänglichkeit verbesserten, die Kosten senkten, flexibel und leicht zu personalisieren waren und die Interaktion zwischen Klienten und Therapeuten erleichterten.

Da die Nutzung von Online-Diensten für psychische Gesundheit in den Jahren der Pandemie explodiert, wird es zweifellos mehr Forschung zu ihren Vorteilen und Herausforderungen geben.

Endeffekt

Vielleicht kannst du gerade nirgendwo hingehen, aber das heißt nicht, dass du keine Therapie finden kannst. Es gibt viele Möglichkeiten der Online-Therapie, die teilweise eine Versicherung akzeptieren.

Wir haben zusammengestellt, was Sie über Online-Therapie und -Versicherung wissen müssen und wo Sie mit der Recherche beginnen können. Sie können die oben aufgeführten Websites verwenden, um ein Konto einzurichten und herauszufinden, wie Sie bald mit jemandem sprechen können, und prüfen Sie, ob Ihre Versicherung dafür bezahlt.

Wenn Sie bereits eine persönliche Beziehung zu einem Therapeuten haben, mit dem Sie virtuell sprechen möchten, erkundigen Sie sich bei ihm und Ihrer Versicherungsgesellschaft, ob Teletherapieleistungen abgedeckt sind.

Die Regeln für den Versicherungsschutz ändern sich während der Pandemie häufig, daher ist es eine gute Idee, sich bei Ihrem Anbieter und Ihrer Versicherungsgesellschaft nach den neuesten Updates zu erkundigen.