Finden Sie Ihre Anzahl Von Engel Heraus
Liebling,
Ich weiß, wie schwierig die Dinge geworden sind – wie kalt und rau Ihre Tage geworden sind. Und ich habe dich nie mehr geliebt als heute.
Weil ich weiß, wo du bist. Die Scham, die dich durchschmilzt, wenn du die Jeans, die du gekauft hast, siehst, weil sie nur eine Nummer zu klein war und dein Freund sagte, das würde dich nur motivieren.
Wollen zu geh ins Fitnessstudio aber das Gefühl, dass Sie sich durch eine Reihe von Starren, Kichern und Nebenkommentaren quälen müssen. (Und was würdest du überhaupt tragen?)
In Anbetracht der Ergänzung von Dr. Oz ist das eindeutig ein Scherz, aber Sie haben alles andere ausprobiert. Sich jeden Tag tadellos kleiden, zu Ihrer eigenen Sicherheit. Über Witze über dicke Leute zu laut lachen, damit dich niemand für einen hält.
Angst, wenn Sie in der Öffentlichkeit Essen bestellen, denn wenn du bestellst Nudeln , werden alle um Sie herum denken „wie traurig” natürlich, und wenn du Gemüse bestellst, werden alle um dich herum denken „aber wie schade, dass sie sich so eingelassen hat“
Ein Lächeln erzwingen, wenn Ihnen jemand sagt, dass Sie es „gut tragen“ Dann fragst du dich, warum du dich nach solchen Komplimenten so erschöpft fühlst.
Überzeugen Sie sich selbst, dass es Ihnen gut geht – Sie müssen nicht zum Arzt gehen. Erinnere dich daran, wie die Krankenschwester entschuldigend das Gesicht verzieht, wenn sie ankündigt, dass sie dich wiegen muss, als ob das nicht jedes Mal passiert. Die bekannte Enttäuschung beim Arzt, der eine Untersuchung umgeht und einem nur sagt, dass man abnehmen soll.
Das Herzrasen beim Einsteigen in ein Flugzeug. Machen Sie sich im Sitz so klein wie möglich, atmen Sie flach und halten Sie die Arme und Beine alle 5 Stunden gekreuzt. Sie verbringen Ihren ganzen Urlaub damit, zu beten, dass sich jemand nicht darüber beschwert, dass Sie auf dem Rückflug neben Ihnen sitzen müssen.
Weinen im Auto nach einem Familientreffen, wenn ein Familienmitglied die Lapband-Operation anspricht und ein anderes fragt, ob Sie die Kartoffeln nicht einfach weitergeben sollten. Die Art, wie der ganze Raum nach diesen Kommentaren still wird. Sie haben gelernt, die Spannung zu brechen. Der Moment vergeht. Später denkst du ans Sterben.
Der Moment vergeht. Später denkst du ans Sterben
Deinen dünnen Freund trösten und darauf bestehen, „Du’sind nicht fett!” während sie darüber weint, Größe 10 zu werden, und sagt, dass sie bald in Plus-Size-Läden einkaufen muss.
Heather Locklear Zehen
Vermietung dein partner redet scheiße über Ihren Körper, weil er Recht hat – oder? Und seine Erinnerungen werden dir helfen, endlich dünn zu werden.
Planen Sie Ihre Tage, Wochen und Ihr Leben in Ruhe, um diese alltäglichen Situationen zu vermeiden, die Sie ins Trudeln bringen. Der schwere, feuchte Smog der Scham, der sich in dein Leben und deine Lungen legt. Das stetige, putternde Motor der Angst . Atmung, die sich jeden Tag ein wenig anspannt.
Und dann, eines Tages, wachst du auf und denkst das Undenkbare: Du bist vielleicht nur dick.
Nach all dem Geld, der Zeit, den Sorgen, der Ablenkung und der Schande, jedes Programm, jede Pille, jede Kur und jeden Trainer unter der Sonne auszuprobieren, wird es vielleicht einfach nicht passieren. Sie können nicht 10, 20 oder 50 Pfund verlieren. Dies könnte nur der Körper sein, den Sie haben.
Der Gedanke ist erschreckend. Denn Sie müssen den Traum von einem Körper loslassen, der einfach nicht Ihnen gehört und vielleicht nie sein wird.
Weil so viele Ihrer Beziehungen, so viel Ihres Geldes und so viel Zeit damit verbunden sind, verzweifelt zu versuchen,abnehmen, alles so schnell wie möglich. Und wenn Sie nicht ständig einem kleineren Körper hinterherjagen, wer sind Sie dann? Und wer würde dich ernst nehmen?
Es ist erschreckend, weil Sie Ihr ganzes Leben lang nur gehört haben, wie schrecklich es ist, fett zu sein. Fett ist die Moral der Geschichte. Es ist das Worst-Case-Szenario. Fett bedeutet, isoliert, allein, faul, willensschwach zu sein. Es bedeutet, hässlich und ungeliebt zu sein.
Fett bedeutet Verzicht. Fett bedeutet Nebenkommentare und offene Aggressionen von Fremden, Familie, Freunden und Ärzten – all das geht weiter.
Aber Sie verdienen diese Behandlung nicht. Niemand tut. Sie verdienen nicht das gut gemeinte Mobbing von Familienmitgliedern, die darauf bestehen, dass sie nur aus Sorge um Sie handeln. Ihr Körper berechtigt Partner nicht, herabzusetzen und dich misshandeln .
Ihr Gewicht bedeutet nicht, dass Sie es verdienen, in der Arztpraxis herabgelassen, beschämt oder ignoriert zu werden. Einen dicken Körper zu haben bedeutet nicht, dass dich jeder so behandeln kann, wie er will.
Und jetzt, mein Liebling, kannst du trauern. Traurig werden. Trauern Sie um den Körper, den Sie nicht haben – nicht weil er besser ist, sondern weil Sie so lange daran festgehalten haben. Weine wegen der grausamen, unsensiblen Dinge, die dir die Leute gesagt haben.
Ärgern Sie sich darüber, dass der Arzt keine Tests durchführen würde, weil er sagte, Sie müssten nur abnehmen, und dann ließen sie Ihre Symptome so viel schlimmer werden. Lachen Sie über die Absurdität von dünnen Leuten, die Nachos essen, während sie Ihnen belehren, ins Fitnessstudio zu gehen.
Lachen Sie über die Absurdität von dünnen Leuten, die Nachos essen, während sie Ihnen belehren, ins Fitnessstudio zu gehen.
Befreien Sie sich von den schrecklichen Dingen, die die Menschen gesagt und getan haben, der tiefen Traurigkeit, die Sie so lange belastet hat, der Angst, der Frustration und der Isolation. Es verdient Ihre Zeit nicht.
Dann spüren Sie die außergewöhnliche Leichtigkeit in Ihrem Körper. Spüren Sie das Gewicht von Ihren Schultern heben, fühlen Sie, wie sich Ihre Stirn kräuselt, trinken Sie einen echten, tiefer Atemzug .
Du bist fett. Und Sie können weitermachen.
Es kann schwierig sein, zu erkennen, wer Sie sind, wenn Sie nicht immer daran denken und sprechen, Gewicht zu verlieren. Sie könnten sich hilflos fühlen. Aber dieses Gefühl ist ein Vorläufer der göttlichsten Befreiung. Es ist der Schimmer des feurigen Himmels vor dem Sonnenaufgang. Es ist ein neuer Tag, und jetzt gehört die Welt Ihnen.
Sie können Kleidung kaufen, die zu Ihnen passt. Passende Kleidung kann man kaufen! Kaufen Sie Dinge, die Sie tragen möchten: leuchtende Farben und Flügelärmel und tief sitzende Taillen und kurze Röcke.
Moderegeln brechen. Experiment. Werde hell. Komisch werden! Finden Sie heraus, was Ihr Stil ist, jenseits der endlosen Regeln, die Ihnen von Menschen auferlegt werden, die ihren Körper genauso hassen, wie Sie Ihren früher gehasst haben.
neues Jack Nettovermögen
Du kannst andere dicke Leute finden, oderTrans-Menschen, oder Menschen mit Behinderungen oder intersexuelle Menschen – neue Freunde, die auch gefährliche Gedanken haben.
Die erkennen, dass Scham ihnen nicht hilft, glücklich, gesund oder geerdet zu werden. Die die Stimme in ihrem Hinterkopf pflegen, die besagt, dass diese Person möglicherweise keinen Sinn hat – sie könnten nur ein Idiot sein.
Meine Großmutter sagte immer: „Nur weil dir jemand den Ball zuwirft, heißt das nicht, dass du ihn fangen musst.“ Sie können lernen, den Ball fallen zu lassen.
Sie können als fett herauskommen. Sagen Sie Ihren Freunden, Ihrer Familie, Fremden im Supermarkt, wem Sie wollen. Übe es auszusprechen, bevor es jemand anderes kann.
Mit der Zeit wird es natürlicher. Im Laufe der Zeit werden ihre Kommentare weniger weh tun, weil Sie Ihren Wert kennen und wissen, dass er nicht nur durch einen fetten Körper bestimmt wird.
Du kannst reisen, Rollschuhlaufen lernen, einen verdammten Bikini kaufen! Sag jemandem, dass du ihn magst, dass du willst dich verabreden sie oder schlafen mit ihnen. Fange beim Y an, Bahnen zu schwimmen, denn du bist ein großartiger Schwimmer und es macht dich so glücklich.
Du kannst tun und lassen, was du willst, denn was andere Leute sagen, ist auf ihnen. Sie wissen, wer Sie sind, und ein Teil von Ihnen ist fett. Was können sie noch sagen?
Sie können sich selbst vertreten. Antworten Sie dem Arzt, der sagt, dass Sie nicht so viele Ohrenentzündungen haben würden, wenn Sie nicht dick wären. Bitte deine Tante, nicht mehr über Jenny Craig zu reden. Sag dem Arschloch an der Bar, dass du ihn auch nicht ficken würdest. Sie können bekommen, was Sie brauchen.
Sie können das ständige Laufen loslassen. Lass los, zu performen, zu verinnerlichen, dich zu verprügeln. Erklären Sie mit Ihrem Körper einen Waffenstillstand. Irgendwo auf der ganzen Linie können Sie lerne es zu lieben . Vielleicht glaubst du mir sogar, wenn ich dir sage, wie schön du bist.
Erklären Sie mit Ihrem Körper einen Waffenstillstand. Irgendwann wirst du es vielleicht lieben lernen.
Du kannst dein Leben leben. Tun Sie, was Sie glücklich macht – wirklich glücklich. Konzentrieren Sie sich auf Ihren Job, Ihre Familie oder sich selbst. Mach einen Freiwilligendienst oder such dir einen neuen Job oder frag endlich diesen süßen Nachbarn.
Sie können erkennen, wie belastbar und stark Sie geworden sind, und Sie können diesen Muskel anspannen. Setzen Sie es ein, um ein Leben aufzubauen, das Sie lieben.
Es ist nicht einfach. Es wird Zeit brauchen. Freunde werden immer noch beschissene Dinge sagen. Fremde auch. Die Welt wird immer noch auf dich zukommen. AberSiewird nicht auf dich zukommen. Sie werden zu sehr damit beschäftigt sein, ein Leben aufzubauen, das Sie lieben.
Willkommen, mein Liebling. Spüren Sie die Sonne auf Ihrer Haut. Ich habe auf dich gewartet.
Dieser Artikel erschien ursprünglich auf Mittel und wurde mit Genehmigung des Autors neu veröffentlicht. Die hier geäußerten Ansichten sind die des Autors. Für mehr folgen Sie Ihrem fetten Freund auf Twitter .
