Was Sie erwartet, wenn Sie mit Wehen rechnen

Erschaffst du gerade einen Menschen? Oder vielleicht sind Sie einfach nur neugierig auf die Geburt von Babys. Das Wunder der Geburt fühlt sich vielleicht nicht wie ein Wunder an, während Sie wie ein Tier schwitzen und die schlimmsten Schmerzen Ihres Lebens haben. Aber trotz der vorübergehenden Qual erfüllen die Wehen einen wichtigen Zweck.

Um es einfach auszudrücken: Wehen sagen Ihrem Baby, dass es Zeit für sein großes Debüt ist. Ihre Gebärmuttermuskeln straffen sich und drücken das Baby aus Ihnen heraus und in die Welt.

Hier finden Sie alles, was Sie über Kontraktionen wissen müssen und auf einige potenzielle Probleme, auf die Sie achten sollten.

Auf der Schmerzwelle reiten

Kontraktionen kommen in Wellen. Der Schmerz steigt, erreicht seinen Höhepunkt und geht zurück. Dies setzt sich in einer Schleife während der gesamten Arbeit fort.

Ihre Wehen, die durch ein Hormon namens . hervorgerufen werden Oxytocin , werden häufiger und intensiver, je näher die Geburt rückt. Dieser Druck hilft Ihrem Gebärmutterhals, sich zu öffnen (zu erweitern), wodurch es für das Baby einfacher wird, Ihren Vajayjay zu passieren.

Arten von Wehen

Wehen oder das Gefühl von Wehen können auftreten, bevor Sie die volle Laufzeit erreichen. Hier ist, worauf Sie achten sollten.

Frühzeitige Wehen

Wehen sollten erst auftreten, wenn Ihr Brötchen mindestens 37 Wochen im Ofen war. Wenn Sie früher anhaltende Wehen verspüren, können Sie vorzeitige Wehen haben.

Es wird geschätzt, dass 9,5 Prozent der Babys weltweit werden früh geboren, daher sind vorzeitige Wehen keine Seltenheit. Frühchen haben jedoch oft ein höheres Risiko für gesundheitliche Probleme als ausgetragene Babys. Wenn Sie glauben, dass etwas passiert, hören Sie auf Ihr Bauchgefühl und rufen Sie Ihren Arzt an. Wenn Sie sie nicht erreichen können, gehen Sie so schnell wie möglich ins Krankenhaus.

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Braxton-Hicks

Das sind die Wehengold des Narren – die Generalproben für die große Show. Während Braxton-Hicks Wehen, Ihr Magen zieht sich zusammen und Sie können einen unangenehmen Druck in Ihrem Unterbauch spüren.

Dies kann beängstigend sein, besonders wenn Sie zum ersten Mal damit rechnen. Die gute Nachricht ist, dass sie normalerweise nicht zu schmerzhaft sind. Aber wenn Sie Schmerzen haben und ein Mann versucht, Ihnen zu sagen, dass Sie überreagieren, können Sie gerne singen: 'Keine Gebärmutter, keine Meinung!'

Braxton-Hicks-Kontraktionen treten am häufigsten während Ihres dritten Trimesters auf, können jedoch im zweiten Trimester auftreten. Sie neigen dazu, sporadisch zu sein, ohne echtes Muster. Sie dauern normalerweise zwischen 30 Sekunden und 2 Minuten und treten am häufigsten nach einem aktiven Tag auf.

Lustige Tatsache: Sie wurden nach John Braxton Hicks benannt, einem englischen Arzt, der sie 1872 erstmals beschrieb. Es ist gut, dass er nicht Banana Hammock oder so hieß. Eigentlich wäre das ziemlich fantastisch.

Rückenarbeit

Wenn es um eine Schwangerschaft geht, sind Beschwerden nur ein Teil des Deals. Dazu gehört oft Rückenschmerzen . Neben normalen Schmerzen können auch Rückenschmerzen auftreten. Wenn Sie sich fragen: „Was zum Teufel ist das?“, sind Sie nicht allein.

Grundsätzlich kann es sein, dass Sie bei einer bestimmten Position Ihres Babys ein weniger angenehmes Gefühl im unteren Rücken verspüren. Frauen, die während der Menstruation Rückenschmerzen haben, haben häufiger Rückenwehen. Aber es ist im Allgemeinen harmlos und die Schmerzen sollten sofort nach der Geburt nachlassen.

Stadien der Schwangerschaft

Hier ist die Kontraktionssituation für jedes Stadium der Schwangerschaft:

Wann sollte man den Arzt anrufen

Wenn Ihre Wehen beginnen, ein Muster zu entwickeln, haben Sie wahrscheinlich Wehen. Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie Ihren Arzt und/oder Ihre Hebamme anrufen.

Einige andere Anzeichen von Wehen sind:

• Ihre Wasser brechen
• fühl dich wie du Baby ist gefallen tiefer in deinem Becken
• blutige oder ungewöhnliche vaginale erfüllen
• Übelkeit, Erbrechen und/oder Durchfall

Ein weiterer Indikator für die Wehen ist die Reifung (oder Verdünnung) Ihres Gebärmutterhalses. Dies ist, wenn Sie Gebärmutterhals erweitert um sich auf den Geburtsmodus vorzubereiten. Sie werden nicht sehen können, wie viele Zentimeter Sie dilatiert sind – das kann nur eine Hebamme, ein Arzt oder eine ausgebildete Doula einschätzen.

Es ist keine Schande, Ihren Arzt anzurufen, auch wenn sich herausstellt, dass es sich um einen Fehlalarm handelt. Sie sind da, um zu helfen, und es ist immer besser, auf Nummer sicher zu gehen.

Jetzt kennen Sie die Symptome echter Wehen und andere mögliche Kontraktionsszenarien. Aber es gibt noch zwei andere Probleme, auf die Sie achten müssen.

Rundbandschmerzen

Runde Bänder sind ein Paar Bänder, die Ihre Gebärmutter in ihrer Position halten. Sie verlängern sich während der gesamten Schwangerschaft, um Platz für Ihr wachsendes Baby zu schaffen.

Bestimmte Bewegungen können die Bänder zu schnell dehnen und an Nervenfasern ziehen.Autsch. Rundbandschmerzen geschieht in der Regel im zweiten Trimester. Es mag sich alarmierend anfühlen, ist aber kein Grund zur Sorge.

Verdauungsstörungen

Die Schwangerschaft bringt alle möglichen neuen Empfindungen mit sich, einschließlich einer übermäßigen Menge an Blähungen, Sodbrennen und saurem Reflux. Verdauungsstörungen können dadurch verursacht werden, dass Ihr Baby gegen Ihre Organe drückt und/oder durch hormonelle Veränderungen.

Zu den Symptomen gehören:

• furzen und rülpsen
• Übelkeit
• Erbrechen
• Sodbrennen
• Blähungen

Wenn typische Antazida nicht helfen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Optionen. Sie können versuchen, Ihre Ernährung umzustellen, um Lebensmittel zu vermeiden, die einen ausgelassenen Bauch auslösen.

Kindersichere Türgriffe

Und machen Sie sich keine Sorgen, es krachen zu lassen, meine Damen. Du erzeugst eine Person in dir. Du darfst ohne Scham furzen.

Wie man Kontraktionen timet

Das Timing Ihrer Wehen ist sehr wichtig. Es wird Ihnen helfen zu verstehen, ob Sie in Wehen sind, und zu berechnen, wie nah Sie an der Geburt sind. Sie werden von dem Moment an, in dem eine Kontraktion beginnt, bis die nächste beginnt.

So geht's:

• Wenn Sie eine Wehe spüren, starten Sie die Uhr.
• Beachten Sie, wann der Schmerz seinen Höhepunkt erreicht.
• Sobald der Schmerz nachlässt, notieren Sie, wie lange die Kontraktion gedauert hat (aber lassen Sie den Timer laufen).
• Warten Sie, bis die nächste Kontraktion beginnt, die Uhr zu stoppen.

Die meisten Ärzte empfehlen Ihnen, sich mit ihnen in Verbindung zu setzen, wenn Ihre Wehen 5 bis 10 Minuten auseinander liegen. Abhängig von Ihrer Schwangerschaft und früheren Geburten werden Sie möglicherweise gebeten, früher anzurufen.

Was tun bei frühen Wehen?

Babys haben schon vor der Geburt ihren eigenen Kopf. Es gibt keine Möglichkeit, mit Sicherheit zu wissen, wann Ihr Bébé ankommt, es sei denn, Sie haben eine geplante Lieferung. Die meisten Babys werden zwischen 37 und 40 Wochen geboren. Dies ist, wenn Sie in voller Alarmbereitschaft sein sollten.

Wenn Sie vor der 37-Wochen-Marke Wehen haben, könnten Sie vorzeitige Wehen bekommen. Dies kann für Sie und Ihr Baby riskant sein. Rufen Sie daher sofort Ihren Arzt an.

Echte Mütter bewerten, wie sich Wehen anfühlen

„Die ersten fühlen sich wie Menstruationskrämpfe an. Die aktiven Wehen fühlen sich wie eine Anspannung und ein Druck an, der Ihren gesamten Fokus und Atem erfordert, um sich zu bewegen. Die stärksten Finalisten fühlen sich an wie eine Naturgewalt, die dich durchströmt! Sie sind so kraftvoll und intensiv, und das Erstaunlichste ist, dass es die Kraft Ihres eigenen Körpers ist, die Leben schenkt. Es kann nicht stärker sein als du, denn du bist es!“ —Kiersten

„Um ehrlich zu sein, fühlte es sich an, als müsste ich eine riesige Kacke nehmen. Wie, wirklich schlecht. Aber als es näher an die Zeit heranrückte, wurde der Schmerz viel intensiver, aber auch irgendwie schön. Es ist schwer zu erklären. Ich fühlte mich einfach super verbunden mit meinem Körper und meinem Baby. Ich bin wirklich in die Zone gekommen.“ —Maggie

„Ich habe mein ganzes Leben damit verbracht, mich davor zu fürchten, wie sich die Wehen anfühlen würden, und am Ende glaube ich, dass ich mich umsonst aufgedreht habe. Sicher, es war schmerzhaft, aber es fühlte sich an wie super schlimme Menstruationskrämpfe. Und ich bekomme schon richtig schlimme Krämpfe, vielleicht war ich es einfach gewohnt. Das Schwierigste für mich war, nur darauf zu warten, meinen Sohn zu treffen.“ —Samantha

Merken Sie sich

Wenn Sie bereits ein Baby bekommen haben, kennen Sie die Übung. Aber jede Geburt kann anders sein als die letzte, und es ist wichtig, über alle Möglichkeiten den Überblick zu behalten. Erstellen Sie einen Geburtsplan und kommunizieren Sie offen mit Ihrem Arzt. Wenn Sie denken, dass etwas nicht stimmt, rufen Sie sie sofort an.

Und denken Sie daran: Auch wenn Wehen nervig sind, sind sie den Kampf absolut wert. Am Ende betritt ein wunderschöner, winzig kleiner Mensch dein Leben und die Welt. Glückwunsch!