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Braxton-Hicks-Kontraktionen sind die Trickser der Schwangerschaftswelt und täuschen Frauen vor, dass sie Wehen haben, wenn es nur ein falscher Alarm ist.
Aber was bedeutet das eigentlich und wie kann man den Unterschied zwischen Braxton-Hicks-Kontraktionen und echten Wehen erkennen? Brechen wir es auf.
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Die Probe: Braxton-Hicks-Kontraktionen
Stellen Sie sich die Kontraktionen von Braxton-Hicks als die Probe vor der großen Show vor, die Sie darauf vorbereitet, dieses Baby in einer Oscar-würdigen Liebesarbeit zur Welt zu bringen.
Diese Anzeichen von Fehlarbeit können beginnen ab 6 Wochen Schwangerschaft , bleiben aber normalerweise bis zum dritten Trimester unbemerkt. Sie neigen dazu, sporadisch am Nachmittag und Abend oder nach einem körperlich anstrengenden Tag aufzutauchen.
Braxton-Hicks-Kontraktionen neigen dazu, zuzunehmen, wenn Ihr Fälligkeitstermin näher rückt und sind normalerweise nicht schmerzhaft, aber jede Frau erlebt sie anders. Das leichte Zusammenziehen des Unterleibs einer Frau ist die einer anderen Rachel Green-Moment (#KWEEN).
Wie echte Wehen können Braxton-Hicks-Kontraktionen die Öffnung der Gebärmutter (auch bekannt als Gebärmutterhals) verdünnen. Im Gegensatz zu echten Kontraktionen führen sie jedoch nicht zu Wehen.
Sie können unter Braxton-Hicks-Kontraktionen leiden, wenn…
- Sie hören auf, wenn du die Position wechselst oder pinkelst
- sie nehmen weder an Intensität noch Frequenz zu
- sie kommen und gehen, ohne einem Muster zu folgen
Dimmen Sie das Licht, öffnen Sie den Vorhang – es ist Showtime! Echte Arbeitskontraktionen
Die Wehen beginnen, wenn Ihr Körper Oxytocin freisetzt, ein Hormon, das die Kontraktion Ihrer Gebärmutter auslöst und signalisiert, dass es Zeit für Ihr Baby ist, seinen großen Auftritt in der Welt zu haben.
Echte Kontraktionen straffen die Gebärmutter, um das Baby in den Geburtskanal zu drücken, während gleichzeitig der Gebärmutterhals verdünnt wird, damit er sich ausdehnen und das Baby durchlassen kann.
Dieses Gefühl ist oft in Wellen zu spüren, wobei der Schmerz im Unterleib beginnt, wenn sich Ihre Uterusmuskulatur anspannt, nach oben steigt, wenn sich die Muskeln weiter zusammenziehen, und schließlich nachlässt, wenn sich die Muskeln entspannen.
Die Wehen beginnen etwa in der 40. Schwangerschaftswoche. Wenn sie vor der 37. Woche beginnen, kann dies ein Zeichen für vorzeitige Wehen sein.
Sie können auch unter Wehen leiden, wenn…
- deine „Wasserpausen“
- Sie 'expelliarmus“ein rosafarbener/blutiger Schleimklumpen, wenn Sie auf die Toilette gehen, bekannt als 'blutige Show'
- das Baby fühlt sich an, als wäre es tiefer in deinen Bauch gefallen (*plop*)
Was ist der Unterschied?
Woher weißt du, ob du erlebst echte Wehen oder ein falscher Alarm ? Diese praktische Tabelle kann helfen:
| Braxton-Hicks-Kontraktionen | Echte Kontraktionen | |
| Wie sie sich fühlen | Wie ein Quetschen oder ein Engegefühl, das im Allgemeinen nicht schmerzhaft ist | Wie Krämpfe oder eine Verspannung, die im Rücken beginnt und sich wellenförmig nach vorne bewegt, in Schmerz und Intensität zunehmen |
| Wenn sie anfangen | Im Allgemeinen im 3. Trimester, kann aber im 2. Trimester auftreten | Nach der 37. Schwangerschaftswoche (wenn sie früher beginnen, könnte dies ein Zeichen für vorzeitige Wehen sein) |
| Wie lange sie dauern | Weniger als 30 Sekunden, bis zu 2 Minuten | 30–70 Sekunden |
| Wie oft passieren sie | Hier und da einem unregelmäßigen Muster folgend | In stetigen Abständen, die sich allmählich nähern |
| Wo sie in deinem Körper passieren | Die Vorderseite des Bauches | Der Bauch und der untere Rücken, der sich manchmal auf die Oberschenkel und die Seiten ausbreitet |
Was also mache ich, wenn ich Wehen habe?
Wenn Ihre Wehen nicht konsistent sind, haben Sie wahrscheinlich Braxton-Hicks. Wenn sie Schmerzen oder Beschwerden verursachen, versuchen Sie, die Position zu ändern oder auf die Toilette zu gehen.
Wenn sie Anzeichen von Regelmäßigkeit zeigen, ist es an der Zeit, aufzupassen. Wenn Sie vermuten, dass Sie echte Wehen haben, ist es eine gute Idee, sie für etwa eine Stunde zu messen, um zu überwachen, wie viel Zeit zwischen den einzelnen Wehen liegt.
Sobald du merkst, dass sie intensiver werden oder näher zusammenrücken –– ist Showtime! Herzlichen Glückwunsch, Sie werden wahrscheinlich Wehen bekommen!
Wenn die Zeit zwischen den Wehen etwa 5 bis 6 Minuten auseinander liegt, ist es an der Zeit, ins Krankenhaus oder zu Ihrem geplanten Entbindungsort zu eilen.
Rufen Sie die Hebamme an… oder Arzt… oder Doula… oder…
Wenn Sie glauben, dass Sie echte Wehen bekommen haben, rufen Sie am besten den Arzt oder den Pflegespezialisten an, mit dem Sie zusammengearbeitet haben – denn, Schatz, du bekommst (wahrscheinlich) ein Baby!
Sie sollten sich auch an Ihren Betreuer wenden, wenn Ihr Wasser gebrochen ist oder Ihre Wehen wahnsinnig schmerzhaft sind. Und wenn es vor der 37. Schwangerschaftswoche ist, wenden Sie sich umgehend an Ihren Arzt, da dies ein Zeichen für vorzeitige Wehen sein könnte.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Art von Wehen Sie haben, kann es nie schaden, einen kurzen Anruf zu tätigen oder Ihren bevorzugten Wehenspezialisten aufzusuchen.
Die Quintessenz
Braxton-Hicks-Kontraktionen sind eine hinterhältige Form der „falschen Wehen“, während sich Ihr Körper auf die wirkliche Sache vorbereitet. Sie treten oft im dritten Trimester auf, folgen keinem Muster oder Rhythmus und sind normalerweise (aber nicht immer!) nicht schmerzhaft.
Echte Kontraktionen sind viel strukturierter und werden in gleichmäßigen Schmerzwellen gefühlt, die gleichmäßig verteilt sind. Sie sind ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper Wehen hat. Andere Anzeichen von Wehen sind Wasserbruch oder das plötzliche Auftreten einer 'blutigen Show'.
Sobald Ihre Wehen ungefähr 5 bis 6 Minuten auseinander liegen, ist es an der Zeit, Ihren Arzt zu kontaktieren. Es ist auch eine gute Idee, sie zu kontaktieren, wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Art von Wehen Sie haben oder sich etwas nicht anfühlt.
