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Unsere Haare haben einen großen Einfluss darauf, wie wir in dieser Welt wahrgenommen werden, und wenn wir sie verlieren, können wir uns frustriert und hilflos fühlen. Wenn Sie diesen Artikel lesen und sich mit diesen Gefühlen auseinandersetzen, sind Sie nicht allein!
Zu Beginn ist es normal zu vergießen um 100 Haare jeden einzelnen Tag. Niemand hält sich zu 100 Prozent an seinen Haaren fest! Wenn Sie jedoch mehr verlieren, kann dies ein Zeichen für dünner werdendes Haar sein.
Haarausfall wird als leicht bis mäßig definiert to Haarausfall , und es kann Menschen jeden Geschlechts und Alters passieren. Aber die gute Nachricht ist, dass es nicht unbedingt zu Kahlheit führt und je nach Ursache behandelbar sein kann. Im Folgenden behandeln wir die möglichen Ursachen sowie häufige Behandlungsmöglichkeiten .
Peter Dazeley/Getty Images
Gründe für Haarausfall
Denken Sie daran, dass es zwar großartig ist, über Ihre Gesundheit informiert zu sein, es jedoch viele Ursachen für Haarausfall gibt und die beste Vorgehensweise darin besteht, professionelle Hilfe für die Diagnose und Behandlung in Anspruch zu nehmen.
Eine auf Selbstdiagnose basierende Behandlung kann zu weiteren Problemen führen. Betrachten Sie dies also als Einführungsleitfaden für Ihr Gespräch mit einem Fachmann!
| Ursache | Andere Symptome, auf die Sie achten sollten | Mögliche Behandlung |
| eine Autoimmunerkrankung oder Immunschwäche | Fieber, Müdigkeit, Hautausschläge, Muskelschmerzen, Schwellungen und Rötungen | hängt von der Krankheit ab, aber Kortikosteroide könnten gut passen |
| hormonelle Veränderungen, einschließlich Schwangerschaft, Geburt, Wechseljahre, Geburtenkontrolle | viele, können jedoch plötzliche Gewichts- oder Stimmungsschwankungen, Muskel-/Gelenkschmerzen oder Steifheit, Fettklumpen zwischen den Schultern umfassen | Spironolacton (Aldacton) |
| Vitaminmangel | Zeichen sind zahlreich, aber kann beinhalten schlechte Nachtsicht, Knochen- und Gelenkschmerzen, unregelmäßiger Herzschlag und langsam heilende Wunden | Vitaminpräparate |
| Schilddrüsenproblemethyroid | Menstruations- oder Gewichtsveränderungen, Magenprobleme, Herzklopfen, Depressionen | mit einem Arzt über Bluttests und Medikamente sprechen |
| Haut-/Kopfhautinfektion | entzündete, schuppige Kopfhaut; akneähnliche Flecken, harte Knoten im Haar | hängt von der Infektion ab, aber Ketoconazol-Shampoo könnte funktionieren |
| übermäßiger Stress | Stress kann haben viele körperliche Symptome , von Kopfschmerzen bis Herzklopfen | Lesen Sie unseren Leitfaden zum Stressabbau. |
| Essstörungen | Gewichtsveränderung, Veränderung des Hautzustands, Verlust des Zahnschmelzes und mehr | Bitte sprechen Sie mit einem Arzt oder Therapeuten! |
| Verwendung von aggressiven Produkten für das Haar, z. B. Farbstoffe, Bleichmittel, Dauerwellen, Relaxer, Stylingprodukte | Reizung oder Schädigung der Kopfhaut; trockenes, strapaziertes Haar | Anwendung abbrechen, evtl. plättchenreiches Plasma |
| trage deine Haare regelmäßig zu eng | Kopfhautreizung, Haarbruch | Phenylephrin |
Medizinische Behandlungen bei Haarausfall
Denken Sie bei der Suche nach einer Behandlung daran, geduldig mit sich selbst zu sein. Medikamente wirken bei jedem anders, und Sie finden möglicherweise nicht auf Anhieb Ihre perfekte Behandlung.
Darüber hinaus liefern viele Haarwuchsmittel keine dauerhaften Ergebnisse. Das bedeutet, dass alle positiven Ergebnisse verblassen, wenn Sie aufhören, sie zu verwenden.
Minoxidil (Rogaine)
Minoxidil ist eine bekannte Haarwuchsbehandlung. Geben Sie ihm mindestens 2 Monate Zeit, um das Nachwachsen der Haare zu sehen, mit einer topischen Anwendung zweimal täglich auf die Kopfhaut, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Wie oben erwähnt, erwarten Sie, dass die Ergebnisse nachlassen, wenn Sie die Einnahme von Minoxidil beenden.
Phenylephrin
Topisch angewendetes Phenylephrin bewirkt, dass sich die Follikelmuskeln zusammenziehen, was die Widerstandsfähigkeit des Haares gegen das Herausfallen (z. B. durch Bürsten oder andere Spannungen) erhöhen kann. Eine Studie verwendeten eine Formulierung, die das Ablösen durch Bürsten um fast 40 Prozent verringerte.
Phenylephrin kann das Herz beeinträchtigen, sprechen Sie daher vor der Anwendung mit einem Arzt.
Plättchenreiche Plasmainjektionen (PRP)
PRP Injektionen sind eine mögliche Option, insbesondere für diejenigen, die nicht auf topische Haarwiederherstellungsbehandlungen ansprechen.
Die Injektionen werden aus isolierten Blutplättchen (Zellfragmenten) aus dem eigenen Blut hergestellt und wirken heilend und verjüngend. (Sie haben vielleicht von Kim Kardashians jüngstem „ Vampir Gesichtsbehandlung “ – das waren PRP-Injektionen.)
Es gibt nicht viele schlüssige Forschungen zu PRP-Injektionen speziell für das Haarwachstum, aber eine kleine Studie fanden nach nur 4 Wochen Behandlung eine signifikante Zunahme des Haarwachstums. Es hat auch wenige Nebenwirkungen, da es unwahrscheinlich ist, dass der Körper sein eigenes Blut abstößt.
Spironolacton (Aldacton)
Spironolacton wirkt, indem es Androgene wie Testosteron hemmt, was eine Beschleunigung bewirken kann Haarausfall bei Frauen . Daher wird es häufig für Menschen mit hormonellen Problemen empfohlen.
Jedoch, Schwangere oder Personen, die darüber nachdenken, schwanger zu werden, sollten Spironolacton nicht einnehmen da dies bei Neugeborenen zu Problemen führen kann. Es kann auch zu Gewichts-, Stimmungs- und Energieveränderungen führen.
Orales Finasterid
Finasterid ist ein verschreibungspflichtiges Medikament für männliche Personen, das oral eingenommen werden kann, um den Haarausfall zu verlangsamen und möglicherweise das Haarwachstum zu steigern.
Die meisten Menschen werden innerhalb von 3 Monaten nach der Anwendung einen Unterschied bemerken. Finasterid ist auch keine dauerhafte Lösung, typischerweise verlieren diejenigen, die die Einnahme des Medikaments abgesetzt haben, die während der Anwendung gewonnenen Haare innerhalb eines Jahres.
Alternative Heilmittel im Kreuzzug gegen Haarausfall
Während einige auf die unten aufgeführten Methoden schwören, hat keine genügend Forschung hinter sich, um sich als wirksam zu belegen, also gehen Sie bitte mit Vorsicht vor, wenn Sie sich entscheiden, weiterzumachen. Stellen Sie wie immer sicher, dass Patch-Test neue Produkte, um weit verbreitete Reaktionen zu vermeiden.
Kopfhaut Massage
Die Kopfhautmassage ist ein beliebtes Mittel gegen Haarwuchs in Interneträumen und eine kleine Studie fanden tatsächlich heraus, dass eine 4-minütige Kopfhautmassage mit einem Gerät über einen Zeitraum von 6 Monaten täglich zu einer erhöhten Dicke der Haarfollikel führte.
Dies ist jedoch nicht dasselbe wie eine Erhöhung der Haardichte oder der Anzahl der Haare auf Ihrem Kopf. Daher ist dies für einige allein möglicherweise nicht die beste Lösung.
Zwiebelsaft
Es gab einige kleine Studien, die darauf hindeuten Zwiebelsaft topisch auf die Kopfhaut aufgetragen kann das Haarwachstum ankurbeln. Obwohl die Forschung dünn ist, ist es möglich, dass die Schwefel in Zwiebeln könnte die Kollagenproduktion fördern, die Durchblutung erhöhen und Entzündungen in der Kopfhaut verringern.
Lasertherapie
Während die Low-Level-Laserlichttherapie nicht bei allgemeiner Haarverdünnung getestet wurde, haben einige Studien gezeigt, dass sie bei der Steigerung des Haarwachstums wirksam ist aber und Frauen mit androgenetische Alopezie . Obwohl es teuer ist, ist es eine nicht-invasive Behandlung und hat keine nennenswerten Nebenwirkungen.
Essentielle Öle
Es gab einige kleine Studien, die darauf hindeuteten, dass ätherische Öle das Haarwachstum beeinflussen könnten. Eine Studie gefunden ähnliche Haarwachstumsergebnisse bei Patienten, die mit Rosmarinöl und Minoxidil 2 Prozent behandelt wurden.
Eine andere Studie hatten Teilnehmer, die unter Haarausfall litten, sieben Monate lang täglich ätherische Öle wie Thymian, Lavendel, Rosmarin und Zedernholz gemischt mit Trägerölen wie Jojoba- und Traubenkernöl in ihre Kopfhaut einmassieren. Sie fanden heraus, dass 44 Prozent derjenigen, die die ätherischen Öle verwendeten, am Ende der Studie einen erhöhten Haarwuchs aufwiesen.
Ätherische Öle können Verätzungen der Haut verursachen mit einem Trägeröl verdünnen wenn Sie sich für diese Methode entscheiden.
Während die Forschung darauf hindeutet, dass es gesundheitliche Vorteile gibt, überwacht oder reguliert die FDA die Reinheit oder Qualität ätherischer Öle nicht. Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie mit der Anwendung von ätherischen Ölen beginnen, und informieren Sie sich über die Qualität der Produkte einer Marke. Mach immer ein Patch-Test bevor Sie ein neues ätherisches Öl ausprobieren.
Anti-Ausdünnungs-Shampoo
Sie stellen auch Shampoos her, die mit bestimmten Antioxidantien und Aminosäuren beladen sind, die eine gesunde Kopfhaut und damit dickeres Haar fördern. Sie können sich eine rezeptfreie kaufen, aber Sie können auch mit Ihrem Arzt über verschreibungspflichtige Versionen sprechen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie zusätzliche Kraft benötigen.
Versuche Stress zu minimieren
Stress und Haarausfall können zu einem Teufelskreis werden: Stress kann zu Haarausfall führen, der zu mehr Stress führen kann, was zu mehr Haarausfall führen kann… aber die gute Nachricht ist, dass es bewährte Möglichkeiten gibt, den Zyklus zu stoppen. Meditation, beruhigende Musik und sogar Lachen sind wissenschaftlich erprobte Methoden zum Stressabbau .
Das Aufladen der Vitamine könnte auch helfen
Manchmal führen Vitamin- und Nährstoffmangel zu Haarausfall. Es ist jedoch am besten, mit einem Arzt zu sprechen, bevor Sie Vitamin- oder Nahrungsergänzungsmittel kaufen.
Eisen, Folsäure und Zink
Es stimmt zwar, dass Haare Eisen, Folsäure und Zink brauchen, um zu wachsen und gesund zu bleiben, aber es gibt widersprüchliche Beweise ob die Einnahme dieser Nahrungsergänzungsmittel hilft, den Haarausfall zu stoppen.
Nahrungsergänzungsmittel mit Omega-3 und Omega-6
Sparen Sie nicht an Nüssen, Fisch und Blattgemüse! Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren sind wichtig, um Ihr Gehirn und Ihr Herz gesund zu halten und Ihren Körper dagegen zu stärken Entzündung . Neben Haarausfall kann ein schwerer Mangel zu Hautproblemen und sogar Arthritis führen, also stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Ernährung bei Bedarf ergänzen.
tl; dr
Haarausfall wird durch eine Vielzahl von Bedingungen und Umständen verursacht und es gibt viele Möglichkeiten, ihn zu behandeln (sowohl medizinisch als auch natürlich).
Schwangerschaftsmassage New York
Die Suche nach der richtigen Behandlung hängt davon ab, die zugrunde liegende Ursache herauszufinden. Und dafür müssen Sie mit einem Arzt zusammenarbeiten. Andernfalls könnten Sie am Ende viel Geld für etwas ausgeben, das nie funktionieren würde.
Es ist natürlich, Angst vor Haarausfall zu haben, aber für die meisten Menschen ist dies kein Hinweis auf eine kommende Kahlheit. Denken Sie daran, dass Sie mit Ihrem eigenen Spiegelbild am intimsten sind, daher ist das Problem wahrscheinlich nicht so offensichtlich, wie Sie denken.
