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Das Waschen der Haare mit Shampoo scheint eine Sache zu sein, die jeder tut (naja … mindestens einmal pro Woche oder wenn das Trockenshampoo zu sehen ist). Aber was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass das Haarewaschen mit Shampoo in Flaschen nicht möglich ist?tatsächlicherforderlich?
Es heißt die No-Poo-Methode , und es kann ziemlich kontrovers sein. Manche Leute schwören, dass das Auslassen von Shampoo oder die Verwendung von Shampoo-Alternativen zu weicheren Locken führt. Andere sagen, dass es ein fettiger Schmerz im Hintern ist, kein Kot zu machen.
Was ist die Wahrheit? Lassen Sie uns mit einem professionellen Friseur im Schlepptau nachforschen.
Was ist los ohne Poo?
Lassen Sie uns zuerst über Poo sprechen. Nein nicht Daskacke -Scheinkacke.
Shampoo entfernt Staub, Schweiß, abgestorbene Hautzellen und andere eklige Dinge von Ihrem Haar und Ihrer Kopfhaut. Die meisten Shampoos verwenden a verschiedene Zutaten , einschließlich Reinigungsmittel genannt Sulfate (oder Tenside ), Schaummittel, pH-Einsteller, Konservierungsmittel und andere Zusatzstoffe.
Viele dieser Waschmittel in Shampoos entfernen Talg. Se-Was? Talg ist im Grunde Öl, das Ihre Talgdrüsen absondern. Diese Drüsen befinden sich überall in Ihrem Körper, auch auf Ihrer Kopfhaut, an der Wurzel Ihrer Haarfollikel.
Der Hauptzweck von Talg für Ihr Haar besteht darin, es zu schützen und auf natürliche Weise mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es weist Wasser ab, weshalb zur Entfernung Reinigungsmittel erforderlich sind. Bei der No-Poo-Methode verzichtest du auf Shampoo (also diese Waschmittel) und reinigst deine Haare auf andere Weise.
Also, wie genau funktioniert kein Poo?
No Poo bedeutet nicht wirklich, dass Sie Ihr Haar nicht duschen oder reinigen. Du gibst gerade das Shampoo weg.
Du eigentlichtunHaare waschen – nur nicht mit Shampoo
Die No-Poo-Methode kann eine Reinigung nur mit Wasser oder mit Shampoo-Alternativen wie Kokosöl, Backpulver oder Apfelessig bedeuten. (Wir kommen später dazu, wie.)
Deine Haare werden nicht stinken
„Nein, deine Haare sollten nicht riechen“, sagt Cody Moorefield , ein unabhängiger Friseur in New York City. 'Du reinigst deine Haare immer noch auf die No-Poo-Methode, nur nicht mit dem ganzen Shampoo.'
Was Ihnen vielleicht auffällt, ist ein Mangel an Shampoo-Duft. Nachdem wir ein Leben lang parfümierte Produkte verwendet haben, haben viele von uns gelernt, dass Duft = sauber ist.
Dein Haar wird nicht ungesund sein
Im Gegenteil, die No-Poo-Methode kann Ihr Haar noch gesünder machen. Denken Sie daran, dass Reinigungsmittel nicht mehr Talg und Öle von Ihren Haarfollikeln entfernen, was das Volumen verbessern und die Textur verbessern kann.
Wer sollte das No Poo machen?
Jeder kann die No-Poo-Methode ausprobieren. Aber die Reaktion Ihres Haares auf das Weglassen von Shampoo kann variieren, je nachdem, wie porös es ist.
Porosität ist „die Fähigkeit des Haares, Feuchtigkeit aufzunehmen und zu halten“, sagt Moorefield. 'Je poröser das Haar ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass sich Ihr Haar leicht trocken anfühlt.'
Dünnes oder feines Haar kann schneller ölig werden. Lockiges Haar, das poröser ist, kann mehr natürliche Öle aufnehmen und fühlt sich daher weniger trocken an.
Gründe, die Haare nicht mehr mit Shampoo zu waschen
Weniger Schuppen
Die juckenden, schuppigen Hautstellen, die wir nennen Schuppen sind eigentlich das Ergebnis einer leichten seborrhoischen Dermatitis, auch bekannt als juckende Haut auf der Kopfhaut .
Schuppen haben viele Ursachen, einschließlich einer Pilzart. Menschen behandeln Schuppen oft mit speziellen Shampoos, die manchmal noch die natürlichen Öle entfernen und die Kopfhaut stärker austrocknen lassen.
Weniger Ölaufbau
Ihre Talgdrüsen produzieren mehr Fett, wenn sie spüren, dass Ihr Haar trocken wird. Das Shampoonieren entzieht Haar und Kopfhaut Öle wie bei Christina Aguilera circa 2002, und trockenes Haar kann Ihre Talgdrüsen auf Hochtouren bringen.
Es mag widersprüchlich klingen, abernichtShampoonieren kann im Laufe der Zeit zu einer geringeren Ölproduktion und zu weniger Ölansammlungen führen, da sich Ihre natürlichen Öle nivellieren.
Keine reizenden oder potenziell schädlichen Inhaltsstoffe
Wo sind unsere juckenden Freunde? Ohne Kot setzen Sie Ihr Haar und Ihren Körper weniger Chemikalien aus, die Ihre Haut oder Kopfhaut reizen könnten. Kein Rätselraten mehr darüber, warum Sie diese seltsame allergische Reaktion bekommen haben oder Bacne !
Weicheres Haar
Ständiges Entfernen der natürlichen Öle Ihres Haares mit Shampoo macht es trocken . Bei der No-Poo-Methode bleiben mehr dieser natürlichen Öle in Ihrem Haar, was es mit der Zeit weicher machen kann.
Gesündere Kopfhaut
Gesundes Haar und eine gesunde Kopfhaut gehen Hand in Hand.
„Jeden Tag von der Kopfhaut bis in die Spitzen bürsten, um Ihre natürlichen Öle über die gesamten Haarlängen zu verteilen“, sagt Moorefield. „Dies hält nicht nur Ihr Haar aufgrund der Feuchtigkeit aus Ihren natürlichen Ölen gesund, sondern hält auch Ihre Kopfhaut gesund und stimuliert.“
Moorefield empfiehlt die Verwendung einer Paddelbürste mit Naturborsten.
Mehr Volumen
Trockenes Haar ist kraftloses Haar . Haare mit mehr natürlichen Ölen haben mehr Volumen. Du musst nur geduldig sein, denn bis dahin dauert es eine Weile Pantene-kommerziell-haarwerfen Bühne.
Wie man kein Poo macht (auch bekannt als das Haarewaschen)
Es gibt mehrere Möglichkeiten, kein Poo zu machen. Es gibt keine wissenschaftlichen Studien, die bestätigen, welche die beste ist, daher ist es eine Frage der Präferenz.
Backpulver + Apfelessig
Beste für: Trockenes Haar oder Haare mit Schuppen
Vor- und Nachteile von Olivenöl
Wie man: Anekdotisch, Backsoda angeblich reinigt und Apfelessig ( ACV ) soll weicher werden. Machen Sie eine Paste aus 1 Teil Backpulver auf 3 Teilen lauwarmem Wasser. Tragen Sie die Paste auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut auf, lassen Sie sie einige Minuten einwirken und spülen Sie sie dann mit verdünntem ACV (ca. 1/4 Tasse ACV und 1 Tasse Wasser) aus.
Vorteile: ACV ist antimykotisch und kann helfen, sich von den durch Pilze verursachten Schuppen zu verabschieden. Außerdem sind ACV und Backpulver beide billig.
Nachteile: Moorefield warnt davor, dass die Kombination aus Backpulver und ACV zu hart auf Kopfhaut und Haar sein kann. Außerdem kann ACV die Haut reizen.
Kokosnussöl
Beste für: Trockenes, raues oder strapaziertes Haar
Wie man: Sie verwenden hauptsächlich Kokosöl als Konditionierungsmittel . Tragen Sie es vor dem Waschen auf Ihr Haar auf und spülen Sie es anschließend mit Wasser aus.
Vorteile: Es ist billig, es spendet Feuchtigkeit und es riecht fantastisch. Außerdem sind die Fettsäuren in Kokosnussöl sind antimikrobiell und können daher bei Bakterien und Pilzen helfen.
Nachteile: Kokosöl ist höllisch fettig und kann nervig (sprich: eine Weile dauern) ausspülen. Ihre Dusche könnte auch zu einem Slip ’n Slide werden, seien Sie also vorsichtig.
Nur Conditioner (auch bekannt als Co-Washing)
Beste für: Grobe Locken, trockenes, strukturiertes Haar oder chemisch behandeltes Haar
Wie man: Waschen Sie Ihr Haar wie mit Shampoo, verwenden Sie jedoch nur eine Spülung. Unbedingt gründlich ausspülen!
Vorteile: Conditioner sind sanfter zum Haar, sodass Sie es weniger wahrscheinlich beschädigen. Außerdem können Sie einen kleinen Duft bekommen.
Nachteile: $$$ ausgeben. Sie können Ihre Haut und Kopfhaut auch reizenden Chemikalien aussetzen.
No-Poo-Produkte
Beste für: Lockige haare
Wie man: Waschen Sie Ihr Haar mit einem No-Poo-Produkt, wie Sie es normalerweise mit Shampoo tun würden. Machen Sie eine zusätzliche Anstrengung, um Ihre Kopfhaut zu waschen.
Vorteile: Wenn Sie ein speziell formuliertes No-Poo-Produkt kaufen, müssen Sie in Ihrer Küche nicht Chemiker spielen. Moorefield empfiehlt Hairstory Neue Wäsche . Die Haarpflegemarke DevaCurl, die ausschließlich Produkte für lockige Leute herstellt, hat auch ein Produkt namens No-Poo-Shampoo das zur Reinigung Pfefferminz- und Traubenkernöl verwendet.
Nachteile: $$$ ausgeben.
Nur Wasser
Beste für: Haare, die noch nicht trocken sind
Wie man: Waschen Sie Ihre Haare mit lauwarmem Wasser. (Heißes Wasser kann Haare und Haut austrocknen!) Ziehen Sie eine Bürste mit Naturborsten durch Ihr Haar, entweder unter der Dusche oder draußen. Da Sie sich zum Schutz auf natürliche Öle verlassen, müssen Sie diese Öle durch Ihr Haar streichen, um es bis in die Spitzen zu verteilen.
Vorteile: Die reine Wassermethode ist die billigste Option auf dem Markt – alles, was Sie möglicherweise kaufen müssen, ist eine Bürste mit Naturborsten.
Nachteile: Wenn Sie mittellanges bis langes Haar haben, können die Spitzen zu Beginn der Anwendung der reinen Wassermethode trocken und brüchig sein. Dies wird verschwinden, wenn sich die Öle dort unten verteilen.
Die no-poo-Übergangszeitachse
Geduld, Geduld, Geduld. Das ist es, was Sie brauchen, um die Vorteile der No-Poo-Methode zu sehen.
- Erwarten Sie zu Beginn Ihrer No-Poo-Reise, dass Ihr Haar höllisch fettig wird, da Ihre Talgdrüsen reagieren, als wären sie darauf trainiert worden, und Öl überproduzieren.
- Die ersten 3 Tage sind in der Regel die härtesten.
- Erwarten Sie in der ersten Woche (oder länger) Öl und mehr Öl, wenn sich Ihr Haar an die Veränderungen anpasst.
- Nach ein oder zwei Wochen sollten Sie einen Unterschied im Aussehen oder Gefühl Ihres Haares bemerken. Hier lohnt es sich, geduldig zu bleiben!
- Jeder Haarweg ist anders. Die meisten No-Poo-Leute sagen, dass es 4 bis 6 Wochen dauert, bis das Haar ausgeglichen ist.
Going no poo kann a seindas ganze Ding. Es ist völlig akzeptabel, das Projekt abzubrechen, wenn Sie mit den Ergebnissen nicht zufrieden sind. Das No-Poo-Leben ist nicht jedermanns Sache, und das ist in Ordnung!
No-Poo-Probs
Shampoo enthält oft haarglättende Inhaltsstoffe wie Silikon. Bis sich Ihr Haar also daran gewöhnt hat, in seinen natürlichen Ölen gebadet zu werden, kann es ein wenig kraus sein.
Bestimmte Shampoo-Alternativen, wie Backpulver und ACV, können für dein Haar abrasiv sein.
