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Beziehungen sind hart. Sie würden diesen Artikel wahrscheinlich nicht lesen, wenn es nur Sonnenschein und Regenbögen wären … und das ist in Ordnung. Glücklicherweise gibt es online viele Optionen für die Paartherapie und Beweise dafür, dass sie wirklich helfen können.
Was ist eine Online-Paartherapie?
Die Online-Paartherapie ist eine Art der Beratung, die sich auf Romantik konzentriert zwischenmenschliche Beziehungen und kann über das Internet abgerufen werden.
Die Online-Paartherapie ist im Vergleich zu persönlichen Sitzungen in der Regel relativ kostengünstig, zugänglich und flexibel. Es ist eine großartige Alternative, wenn Sie einen sehr vollen Terminkalender haben, wenn Sie und Ihr Partner an verschiedenen Orten leben oder arbeiten oder wenn Sie bleiben möchten körperlich distanziert .
Online-Therapieplattformen haben jahrelange Erfahrung in der Bereitstellung guter Online-Therapie, also haben sie auch einen Vorteilwährend der Pandemiewenn die meisten persönlichen Therapien virtuell werden.
Sind Online-Paartherapeuten legitim?
Online-Paartherapeuten können vom Staat genauso lizenziert werden wie Therapeuten, die Sie persönlich sehen. Das heißt, sie könnten sein Psychologen (PhD / PsyD), Ehe- und Familientherapeuten (LMFT), klinische Sozialarbeiter (LCSW / LMSW) oder lizenzierte professionelle Berater (LPC).
Denken Sie daran, bei der Auswahl einer Plattform zu überprüfen, ob die von ihnen verwendeten Therapeuten tatsächlich lizenziert sind.
Wird die Online-Paartherapie von der Krankenkasse übernommen?
Leider sind die meisten Paartherapien (online oder nicht) nicht versichert, aber viele Online-Plattformen bieten stufenweise Optionen, die der Erfahrung des Therapeuten oder Ihrem Einkommen entsprechen.
Funktioniert die Online-Paartherapie?
Kürzlich Studien haben herausgefunden, dass Online-Therapie im Allgemeinen wirksam sein kann. Bei der Online-Paartherapie sind die Ergebnisse ähnlich, wobei viele Paare in many eine Studie Das Teilen dieser virtuellen Therapie half ihnen, offener zu sein.
Paare, die an der Studie teilnahmen, berichteten, dass die Online-Therapie „positiv und einnehmend ist, trotz und in vielen Fällen wegen der Verbindung mit dem Therapeuten über einen Computerbildschirm“.
Generell ist die Paartherapie eine evidenzbasierte Intervention die vielen Paaren helfen kann, unabhängig davon, ob die Therapie online oder persönlich durchgeführt wird.
Die 5 besten Online-Paartherapie-Dienste
Je nachdem, wonach Sie suchen, gibt es eine Vielzahl von Optionen für verschiedene Online-Dienste. Ganz gleich, welche Probleme Sie und Ihr Partner haben, Sie werden mit Sicherheit einen Service finden, der genau zu Ihnen passt. Wir haben die besten zusammengefasst.
1. ReGain
Preis: $ 60– $ 80 pro Woche
Dienstleistungen: Live-Chat, Telefon und Video
ReGain ist ein Online-Therapiedienst, der nur auf Paare . Nachdem Sie Ihre Ziele identifiziert haben, haben Sie Zugriff auf Live-Chat, Telefon- und Videositzungen. ReGain bietet auch Einzelsitzungen mit Ihrem Therapeuten an, damit Sie sowohl gemeinsam als auch alleine an Beziehungsproblemen arbeiten können.
Melden Sie sich für die ReGain Online-Paartherapie an .
2. TalkSpace
Preis: 6 pro Monat (erfordert eine gewisse Versicherung)
Dienstleistungen: unbegrenzt chatten
TalkSpace ist einzigartig, da es sich um einen Messaging-Therapiedienst handelt. Bei der TalkSpace-Paartherapie teilen Sie sich einen Therapeuten mit Ihrem Partner. Sie können ihnen jederzeit in einem gemeinsamen Chatroom eine Nachricht senden.
Melden Sie sich für die Online-Paartherapie von Talkspace an .
3. Wachsendes Selbst
Preis: –0 pro 45-minütiger Sitzung
Dienstleistungen: Live-Videositzungen
Growing Self bietet gestaffelte Preise für seine Paartherapie und bietet eine kostenlose Beratung für alle an, die an ihren Dienstleistungen interessiert sind. Die Kosten für Ihre Sitzung variieren je nach Ausbildung und Erfahrung der Therapeuten, die alle streng überprüft werden.
Melden Sie sich an für Growing Self Online-Paartherapie .
4. Paartherapie Inc.
Preis: 5–5 pro 80-minütiger Sitzung
Dienstleistungen: Live-Video-Sessions, intensive Ehe-Retreats
Wie der Name schon sagt, ist Couples Therapy Inc. auf Paartherapie spezialisiert. Sie sind insofern einzigartig, als sie direkt zu Beginn der Zusammenarbeit mit einem Therapeuten eine eingehende Bewertung von drei Sitzungen anbieten.
Wenn ihr Paartherapie-Service in Ihrem Bundesstaat nicht verfügbar ist, können Sie stattdessen ihre Paarcoaching-Anrufoption ausprobieren.
Melden Sie sich an für Couples Therapy Inc. Paartherapie .
5. Pride-Beratung
Preis: $ 60– $ 80 pro Woche
Dienstleistungen: fünf Videositzungen, Live-Telefonsitzungen, Live-Textsitzungen und Chat-Optionen rund um die Uhr
Pride Counseling richtet seine Dienstleistungen speziell auf Menschen in der LGBTQIA+-Community , was es zu einer der besten Optionen für queere Paare . Alle lizenzierten Fachkräfte haben Erfahrung mit queeren Menschen und der Einführungsfragebogen ist geschlechtergerecht gestaltet.
Melden Sie sich an für Pride Counselling Online-Paartherapie .
Wie wir die besten Online-Paartherapiedienste ausgewählt haben
Wir haben die Online-Therapieangebote nach verschiedenen Faktoren bewertet. Wir haben den Preis berücksichtigt und was in diesen Preisen enthalten war und ob die Online-Plattform eine Versicherung akzeptiert hat.
Wir haben auch ihre Daten- und Gesundheitssicherheitspraktiken bewertet, um sicherzustellen, dass sie den Industriestandards entsprechen. Schließlich haben wir uns Kundenbewertungen angesehen, um festzustellen, ob die Kunden mit ihren Dienstleistungen zufrieden waren.
Sind meine Daten bei der Online-Paartherapie sicher?
Die Online-Therapie unterliegt weiterhin Bundes- und Landesgesetzen wie HIPAA die dazu beitragen, die Vertraulichkeit der Patienten zu gewährleisten. Da diese Gesetze nach wie vor für virtuelle Termine gelten, können Sie sicher sein, dass Ihr Therapeut Ihre Daten vertraulich behandelt und sie ohne Ihre Zustimmung nicht an Dritte weitergeben wird.
In Bezug auf die Datensicherheit verfügen die meisten Online-Therapiedienste über Mechanismen zum Schutz Ihrer Daten und einige ermöglichen Ihnen sogar, anonym zu bleiben. Die meisten verwenden eine spezielle Datenverschlüsselung, die dem Schutz Ihrer Daten bei einer Bank ähnelt.
Die Quintessenz
Der Blick in eine Online-Therapie kann der erste Schritt sein, um Ihre Beziehung zu heilen und sich zu verpflichten zusammen wachsen .
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Sie können sich sicher sein, dass die virtuelle Therapie genauso effektiv ist wie ein persönliches Gespräch und manchmal auch finanzielle Einsparungen im Vergleich zur traditionellen Therapie bietet. Sobald Sie die richtige Plattform für Sie und Ihren Partner gefunden haben, geht es nur noch darum, dem Prozess zu vertrauen und einen Therapeuten zu finden, der Ihnen gefällt. Fröhliche Heilung!
