Die 10-stufige Treppe zum Hauthimmel: Ein K-Beauty-Ritual

Sie haben vielleicht in den letzten Jahren eine Explosion von Artikeln im Internet gesehen, die sich mit der „koreanischen 10-Schritte-Hautpflege“ befassen und sich gefragt haben, ob Sie etwas verpasst haben.

Hautpflege-Enthusiasten im Westen haben sich vielleicht Medizinschränke und Schönheitstheken voller Peelings und Retinole angesehen und sich gefragt, woher diese zusätzlichen Schritte kommen könnten und was sie bieten könnten.

Design von Alexis Lira

Was ist die koreanische 10-Schritte-Hautpflegeroutine?

Der taiwanesisch-amerikanische Hautpflege-Blogger Jude Chao (aka Fünfzig Schatten der Schnecke oder @fiddysnails ) ist eine Bekehrte, die K-Beauty entdeckte, nachdem sie ihre Zehen in den Subreddit Skincare Addiction getaucht hatte.

Sie erklärt: „Die ‚koreanische 10-Stufen-Hautpflege‘ ist eine Abkürzung für das Konzept der langen, vielschichtigen Hautpflegeroutine dass K-Beauty auf der ganzen Welt populär wurde. Im Gegensatz zur herkömmlichen dreistufigen Reinigungs-Toner-Feuchtigkeitspflege-Routine, mit der viele von uns aufgewachsen sind, umfasst die „10-stufige Hautpflege-Routine“ Produkte wie Essenzen, Serum , Ampullen und Blattmasken hinein.'

Die Flexibilität des Konzepts ist für so viele Menschen das Tolle.

Obwohl es einige Variationen gibt, folgt die 10-Schritte-Routine dieser Reihenfolge:

1. Reinigungsmittel auf Ölbasis
2. schäumend oder auf Wasserbasis Reinigungsmittel
3. Peeling (nur 1 oder 2 mal pro Woche)
4. Toner
5. Wesen
6. Serum oder Ampulle
7. Blattmaske
8. Augencreme
9. Feuchtigkeitscreme
10. Sonnenschutz , wenn es Tag ist

Puh.

Leser mit Adleraugen haben vielleicht bemerkt, dass ein stärkerer Fokus auf die Flüssigkeitszufuhr als auf das Peeling liegt, was in einer westlichen Routine häufiger vorkommt. Aber Chao erinnert uns daran, dass es keine Einheitsgröße ist.

„Was die Hautpflege einer Person betont, hängt sehr von der Person ab. Die Flexibilität des Konzepts ist für so viele Menschen das Tolle. Persönlich lade ich meine Routine mit einigen vorne ein AHA, BHA und Tretinoin . Dann folgen die feuchtigkeitsspendenden und nährenden Schritte – sie haben eine Menge geholfen, Nebenwirkungen wie Trockenheit und zu verhindern oder zu mildern Reizung das kann oft aus der Verwendung starker Wirkstoffe resultieren. Meine Routine ist, wie die vieler anderer, eine Mischung aus asiatischen und westlichen Produkten.“

Sie müssen sich auch nicht strikt an 10 Schritte halten, um dieser Routine zu folgen. Das vielschichtiger Ansatz kann genau das sein, worauf Ihre Haut gewartet hat, oder es könnte zu viel sein und Ihre Poren verstopfen.

Solange Sie sich langsam bewegen und die Dinge buchstäblich einen Schritt nach dem anderen machen, sollten Sie in der Lage sein, die Zeichen zu entschlüsseln, die Ihre Haut sendet, wenn Sie neue Schritte implementieren.

„Ich habe den Leuten immer geraten, immer nur ein neues Produkt zu ihrer Routine hinzuzufügen und es mindestens ein paar Wochen lang zu verwenden, bevor sie etwas anderes hinzufügen“, fügt Chao hinzu. „So können sie sehen, ob ihre Haut gut auf das Produkt anspricht und ob sie wirklich Lust auf mehr haben.“

„Allein bei den Schritten muss der Mensch darauf achten, ob seine Haut das Produkt überhaupt aufnimmt.“ Chao sagt. „Wenn sie in ihrer Routine an einem Punkt angelangt sind, an dem die Produkte auch nach längerem Warten nur noch auf der Haut sitzen, wird ihnen klar, dass ihnen das völlig reicht.“

Bd Wong Alter

Solange Sie sich langsam bewegen und die Dinge buchstäblich einen Schritt nach dem anderen machen, sollten Sie in der Lage sein, die Zeichen zu entschlüsseln, die Ihre Haut sendet, wenn Sie neue Schritte implementieren.

Fragen und Antworten zur Erfahrung

Wir haben mit Chao eine blitzschnelle Fragerunde zu ihrer Erfahrung und ihrem Wissen über diese Routine durchgeführt.

Foto von Jude Chao

Müssen Sie nur koreanische Marken verwenden?

Nein, aber koreanische Marken könnten besser auf den Job vorbereitet sein.

„Ich sehe immer noch die meisten westlichen Optionen, die für eine K-Beauty-Routine geeignet sind, eher im mittleren und oberen Preissegment als in der Drogerie. Koreanische Marken haben … eine große Auswahl an Produkten für jedes Budget“, sagt Chao.

Wer profitiert nicht von der Routine und was sind die Risiken?

„Das Hauptrisiko besteht einfach darin, dass Menschen Produkte verwenden, die für ihre Bedürfnisse ungeeignet sind. Viele Anbieter verkaufen vorgefertigte Hautpflege-Routinensets und behaupten, dass sie Routinen kuratiert haben, die perfekt für verschiedene Hauttypen oder -probleme geeignet sind, aber es ist nicht so einfach oder eine Einheitsgröße. Auch hier ist es am besten, wenn die Leute ihre Routine Schritt für Schritt kuratieren. So können sie an der richtigen Stelle für die eigene Haut anhalten.“

Musst du morgens alle 10 Schritte nutzenundNacht?

„Diejenigen von uns, die eine lange Routine verwenden, reservieren sie normalerweise für die Nacht, wenn wir Zeit haben! Morgenroutinen sind in der Regel viel schlanker und konzentrieren sich auf die Grundlagen von Feuchtigkeit und Sonnenschutz.“

Wird mir die 10-Schritte-Routine helfen, glasige/honigfarbene/taufeuchte Haut zu erreichen?

„Das ist [das Ziel] einer langen, vielschichtigen Routine. Das Packen von Feuchtigkeitsschichten in die Haut wird sie aufpolstern, was zu einer glatteren Textur führt, und der erhöhte Wassergehalt in der Haut fängt das Licht anders ein und sorgt für den glasigen Glanz, den wir lieben!“

Welche Ergebnisse sollte ich erwarten und wie lange wird es dauern?

Foto von Jude Chao

„Die Ergebnisse hängen wirklich von der Person ab, welche Produkte sie verwenden und wie ihre Haut ist, aber Menschen, die sich die Zeit nehmen, eine gute Routine für ihre Haut zusammenzustellen und dabei bleiben, sehen im Allgemeinen eine enorme Verbesserung in der Ausstrahlung und Textur ihrer Haut!“

Syndrom des bedürftigen Mannes

„Hydratation und Feuchtigkeit zeigen innerhalb weniger Wochen bis zu einem Monat recht schnell Ergebnisse, während Produkte, die auf eine Verbesserung der Struktur und Funktion der Haut abzielen (wie Vitamin C, Retinoide und alles, was auf Hyperpigmentierung oder Kollagenproduktion abzielt), einige Zeit benötigen Monate.“

Okay, noch Interesse? Hier gehen wir in die (Entfernung der) düsteren Details .

Schritt 1: Ölreiniger

Zweck und Nutzen

Dies ist Schritt eins der doppelten Reinigungsmethode, die durch K-Beauty berühmt wurde. Glaub es oder nicht, Öle können als starke Reinigungsmittel wirken . Sie ziehen überschüssiges Öl, Schmutz, Make-up und alles andere, was sich auf deinem Gesicht befinden könnte, heraus und lösen sie auf.

Die Reinigung ist ein wichtiger Bestandteil, um die Haut klar und strahlend zu halten, und Sie möchten mit einem sauberen Schiefer beginnen, bevor Sie mit den nächsten Schritten fortfahren!

Überspringen, wenn…

Ihre Haut ist zu empfindlich für eine Doppelreinigung oder Ihre Haut reagiert schlecht auf Öle.

Schritt 2: Reiniger auf Schaum- oder Wasserbasis

Zweck und Nutzen

Dieser Schritt stellt sicher, dass Ihre Haut blitzsauber ist, bevor Sie mit dem Rest Ihrer Routine fortfahren. Überprüfen Sie den pH-Wert dieses Reinigers, um sicherzustellen, dass er Ihre Haut nicht abstreift – das ist das Gegenteil von dem, was wir mit dieser Routine erreichen möchten!

Überspringen, wenn…

Sie haben ultratrockene Haut und möchten nur ein Reinigungsmittel auf Ölbasis verwenden.

Schritt 3: Peeling

Zweck und Nutzen

Wenn Sie sich ein- oder zweimal pro Woche von abgestorbenen Hautzellen befreien, können Aknenarben schneller verblassen, Produkte besser absorbieren und Ihre Haut fühlt sich glatter an. Wenn Sie vermeiden möchten, dass sich Ihre Haut abzieht, können Sie an den Tagen, an denen Sie ein Peeling durchführen, einen Ihrer Reinigungsmittel durch ein sanftes Gesichtspeeling ersetzen.

Überspringen, wenn…

Sie haben empfindliche Haut, aktive Pickel oder offene Haut oder Sie haben am Vortag ein Peeling durchgeführt.

Schritt 4: Toner

Zweck und Nutzen

So wird deine Haut auf das Kommende vorbereitet. Denken Sie daran, dass wenn Sie asiatische Marken einkaufen, viele das Wort 'Lotion' verwenden, um zu beschreiben, was westliche Marken 'Toner' nennen. Lassen Sie sich nicht verwirren!

Überspringen, wenn…

Sie haben ein knappes Budget oder haben wenig Zeit.

Schritt 5: Essenz

Zweck und Nutzen

Die 10-Schritte-Routine beginnt mit dünnen Produkten und arbeitet sich bis zu dickeren Produkten hoch, wobei sie entlang des Weges mit Nährstoffen versorgt wird. Ihre Essenz ist der erste Schritt der Ernährung, während Sie Ihre Feuchtigkeitscreme aufbauen.

Überspringen, wenn…

Sie haben eine Zeitknappheit oder ein Budget.

Schritt 6: Extrastarke Behandlungen (Serum vs. Ampulle)

Zweck und Nutzen

Seren sind die geheime Soße, die Sie wirklich auf den Weg zu dem gewünschten Glanz bringt. Es handelt sich um konzentrierte Behandlungen, die auf alle spezifischen Hautprobleme abzielen können, die Sie haben. Ampullen sind wie aufgepumpte Versionen von Seren.

Überspringen, wenn…

Sie haben einen Peeling-Toner verwendet. Sie sollten sich an ein nährendes, feuchtigkeitsspendendes Serum halten und keine zusätzlichen chemischen Peelings oder Peelings verwenden. Vermeiden Sie es, härtere Zutaten in Ihrer Routine zu verdoppeln.

Mehr zu Ampullen

Ampullen werden normalerweise entweder in Tropfverpackungen oder in einzelnen Glas- oder Kunststoffverpackungen aufbewahrt, um sicherzustellen, dass Sie jedes Mal die perfekte Produktmenge abgeben und Ihr Produkt ohne vorherige Sauerstoffexposition die maximale Wirksamkeit aufweist.

Aufgrund der Wirksamkeit dieser Produkte sollten Sie sie als besonderes Vergnügen für Ihre Haut und nicht als tägliches Grundnahrungsmittel verwenden. Sie können sie für ein paar Tage im Vorfeld eines besonderen Ereignisses verwenden oder sie wie ein Peeling behandeln und ein- oder zweimal pro Woche in Ihre Routine integrieren.

Schritt 7: Blattmaske

Zweck und Nutzen

Blattmasken sind eine einzigartige Möglichkeit zum Maskieren, da die Art der Anwendung bedeutet, dass die maximale Menge des Produkts in Ihre Haut gedrückt wird und nicht in die Luft verdunstet.

Sie werden vielleicht feststellen, dass die Packung unten viel zusätzliches Serum enthält. Bewahren Sie es nicht für später auf – tragen Sie es auf Ihren Hals, Ihre Brust und Ihre Handrücken auf, um maximalen Glanz zu erzielen.

Überspringen, wenn…

Sie sind besorgt über den typischen Einwegcharakter der Verpackung oder haben Zeitnot.

Schritt 8: Augencreme

Zweck und Nutzen

Auch wenn Sie möglicherweise nicht unbedingt eine spezielle Augencreme benötigen , wenn Sie sehr empfindliche Augen haben oder sehr spezifische Ziele für Ihre Augenpartie haben, möchten Sie vielleicht, dass eine Feuchtigkeit spendet, Schwellungen entweicht oder Alterserscheinungen minimiert werden.

Überspringen, wenn…

Ihre Feuchtigkeitscreme ist sicher für die Augenpartie oder Sie haben keine spezifischen Ziele für Ihre Augen, die von Ihren allgemeinen Hautzielen getrennt sind.

Schritt 9: Feuchtigkeitscreme

Zweck und Nutzen

Befeuchten Sie, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Ihre Hautbarriere im Gleichgewicht zu halten.

Überspringen, wenn…

Bitte überspringen Sie niemals Ihre Feuchtigkeitscreme!

Schritt 10: Sonnenschutz

Zweck und Nutzen

Die Sonne ist Kryptonit für Ihre Haut, also sollten Sie sich um jeden Preis davor schützen. Sonneneinstrahlung kann auch die Zeichen des Alterns beschleunigen, die Heilung von Aknenarben verlangsamen und Hautkrebs verursachen… also schützen Sie Ihre Haut, Leute!

Überspringen, wenn…

Es ist Nacht und du gehst ins Bett.

Also, wer hat diesen Trend gestartet?

„In den letzten Jahren haben verschiedene Marken und Leute behauptet, dass sie diejenigen sind, die die 10-Schritte-Routine erfunden oder den Begriff geprägt haben, aber letztendlich war es nicht die Entdeckung einer Person“, erklärt Chao. „Es war eine allmähliche Entwicklung, angetrieben von der Entwicklung und Vermarktung immer spezialisierterer Produkte (und dem Wunsch, mehr Produkte an Hautpflegekunden zu verkaufen!).“

er hat mich nie geliebt

Obwohl wir die genauen Ursprünge der 10-Schritte-Routine vielleicht nicht kennen, wissen wir, dass K-Beauty die Hautpflegelandschaft weltweit für immer verändert hat. Vorbei ist der Schleier des Geheimnisses, der unsere Produkte umgibt. Jetzt kaufen wir nach Inhaltsstoffen und Formulierungen, die unser Interesse geweckt haben, um das erfrischte Bild des Aussehens der Haut nachzubilden.

Und vielleicht haben wir sogar der 10-Schritte-Routine zu verdanken, dass sie die „Hautpflege als Selbstpflege“ normalisiert. Jeder Schritt ist Teil eines langen, luxuriösen Rituals, das uns nach einem langen Tag entspannen und verwöhnen lässt.

Wo kann man K-Beauty einkaufen?

Während die 10-Schritte-Routine Spaß machen und großartige Ergebnisse liefern kann, ist sie möglicherweise nicht für jeden geeignet. Die Haut jedes Menschen reagiert anders auf die Verwendung vieler Produkte, und Zeit- und Budgetbeschränkungen könnten die Implementierung für einige erschweren. Wenn Sie interessiert sind, Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Grundlagen abgedeckt haben , und Sie können von dort aus langsam aufbauen.

K-Beauty ist in den letzten Jahren viel einfacher geworden. Vielleicht möchten Sie es versuchen Soko Glam um loszulegen – die Website bietet eine große Auswahl an kuratierten Produkten und eine Fülle von Informationen.

Marken wie COSRX und Missha, die bei Ulta oder Amazon leicht zu finden sind, könnten ein guter Anfang sein. Sie sind schon lange im Spiel und haben eine Vielzahl von bewährten Formulierungen für alle Hauttypen.

Denken Sie vor allem daran, dass es bei diesen Schritten darum geht, sich die Zeit zu nehmen, sich um sich selbst zu kümmern. Nehmen Sie sich also Zeit. Du verdienst es.