The Big Reload: Wie lange müssen die meisten Menschen mit Penissen zwischen den Orgasmen zurücksetzen?

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Einige Pornos könnten dich davon überzeugen, dass Menschen mit Penissen Energizer Bunnies sind, die immer weitermachen und weitermachen. Das ist die Macht der Bearbeitung.

In Wirklichkeit können Menschen jedoch einfach nicht weiter pumpen, als würden sie einen Unendlichkeitshandschuh für ein Kondom. Selbst in ihrer männlichsten Form braucht jeder zwischen den Sitzungen eine Verschnaufpause. Diese Ladezeit hat einen anderen Namen: Die männliche Refraktärzeit .

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Wie lang ist diese Refraktärzeit? Nun, wie bei Kondomen sind Ruhephasen zwischen den Splooges keine Einheitsgröße.

Was ist die Reset-Zeit zwischen den Orgasmen für Menschen mit Penissen?

Fachärztin für Urologie Jamin Brahmbhatt , MD, sagt, dass diese Refraktärzeit von wenigen Minuten bis zu mehreren Tagen dauern kann.

„Im Allgemeinen brauchen Menschen in den Zwanzigern oft nur wenige Minuten, während Menschen in den Dreißigern und Vierzigern 30 Minuten bis zu einer Stunde brauchen“, sagt Xanet Pailet, Sex- und Intimitätspädagogin und Autorin von Ein orgasmisches Leben führen .

Nach dem Sex wird der Penis aufgrund von Signalen des Gehirns schlaff, die Ihrem Körper sagen, dass er sich entspannen soll, rät Brahmbhatt.

Und der Versuch, einen schlaffen Penis in eine Öffnung einzuführen, ist wie der Versuch, eine alberne Schnur durch die Düse zurück in die Spraydose zu stecken. Du wirst es schwer haben. Sie müssen also warten, bis Sie wieder hart sind – und das wird eine Weile dauern.

Sobald Sie jedoch wieder vollständig erigiert sind, es gibt viele sexstellungen um jeder Penisgröße und -form gerecht zu werden.

Komm wieder? Warum können wir nicht einfach weitermachen?

So wie Ihr Telefon manchmal Updates installieren muss, braucht auch Ihr Körper Zeit. „Das erregbare Kampf-oder-Flucht-Nervensystem geht zurück und das Rest-and-Restore-System tritt hervor“, erklärt der staatlich geprüfte Urologe und Experte für sexuelle Gesundheit für Männer Paul Turek , MD.

Nach dem Orgasmus sieht eine Person, die einen Penis hat, ihren der dopaminspiegel sinkt und ihre Prolaktinspiegel steigen. Krysiak R, et al. (2016). Sexualfunktion und depressive Symptome bei jungen Frauen mit erhöhtem Makroprolaktingehalt: Eine Pilotstudie. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4901097/

Sex-Experte Antonia-Saal deutet darauf hin, dass ein Anstieg des Prolaktinspiegels zu einer längeren Wartezeit zwischen den Poots beiträgt. „Wenn der Prolaktinspiegel niedriger ist, wird seine Refraktärzeit kürzer“, erklärt Hall.

Andere Variablen können sein:

• Stress und Energielevel
• Erregungsstufen
• Drogen- und Alkoholkonsum, einschließlich Antidepressiva und andere verschreibungspflichtige Medikamente, die die Libido reduzieren können

(Wenn dir die Libido fehlt, kannst du es versuchen diese Methoden zur Einstimmung.)

Brahmbhatt schlägt vor, dass Ihre Erholungszeit auch von Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand und Ihrem Alter abhängen kann.

Viele Faktoren können beeinflussen, wie lange Sie warten müssen, bis Ihr Penis Ball spielt (Wortspiel beabsichtigt), aber sie liegen wahrscheinlich außerhalb Ihrer Kontrolle (selbst wenn Sie morgen die Zeitmaschine erfunden hätten, könnten Sie es nicht selbst machen alle jünger).

Eine extreme Erregung kann jedoch die Dauer der Refraktärzeit verkürzen, sagt Pailet. Im Wesentlichen, wenn Sie sich in einer Situation befinden, die Sie auf wahnsinnige Ebenen bringt, werden Sie wahrscheinlich wieder ins Getümmel springen. Der Geist ist ein starkes Aphrodisiakum.

Hier ist ein tieferer Einblick in Warum Menschen mit Penissen eine Pause brauchen zwischen Orgasmen.

Der beste Weg, um gleich darauf zurückzukommen

„Meine beste Empfehlung für Menschen mit Penissen, die in kurzer Zeit mehrmals Sex haben wollen, ist das Erlernen der Ejakulationskontrolle. Dadurch können sie einen Orgasmus erleben, ohne zu ejakulieren“, sagt Pailet.

Laut Pailet kann die Kontrolle der Ejakulation durch Atemarbeit erlernt werden. Etwas tantrische Atemtechniken das kann dir helfen verzögern den Orgasmus (und manche nur für besseren Sex sorgen , tb).

Natürlich schadet es nie, ein Höchstmaß an Gesundheit zu sein. „Das Beste, was Sie tun können, ist, Ihren Körper so gesund wie möglich zu halten, indem Sie sich richtig ernähren, regelmäßig Sport treiben und ihn wie einen Tempel behandeln“, sagt Turek. 'Ein gesunder Körper wird schneller neu starten als ein ungesunder.'

Dazu gehört auch, zu viel Alkohol zu vermeiden, der bekanntlich dämpfend wirkt. (Schon mal was von Whisky-Flops gehört?)

Das ist vielleicht die beste Motivation überhaupt, diesen Salat zu bestellen. Hier ist einige Lebensmittel mit dem Ruf, Ihren Körper für sexy Zeiten zu stärken.

tl; dr

Sie müssen möglicherweise Minuten warten, um nach einem Orgasmus wieder in den Groove zu kommen. Es kann ein paar Tage dauern. Es hängt von so vielen Faktoren ab, wie Alter, allgemeinem Gesundheitszustand und allen aktuellen Medikamenten, die Sie einnehmen, wie z. B. Antidepressiva.

Es ist jedoch kein Dealbreaker – wenn Sie einen Penis haben, wird nicht erwartet, dass Sie unbegrenzt und sofort nachfüllen.

Beim Sex geht es um Intimität, Kommunikation und Sensibilität. Und ja, das könnte bedeuten, dass dein Partner verlangt, dass er wieder geht *genau in dieser Sekunde*gerade weilDu bist ein Dynamo im Sack. Ihr Penis muss jedoch nicht auf vollem Mast fliegen, um das Vergnügen am Laufen zu halten.

Wiki-Baby-Treiber

Du hast Finger und einen Mund, und wenn du Hilfe brauchst, Sexspielzeug kann auch die Aufregung aufrechterhalten. Sie müssen sich also nicht schämen, keine schnelle Folgeerektion zu bekommen.

Gesund zu bleiben und regelmäßig Sport zu treiben, kann jedoch eine zuverlässige Methode sein, um die Aufladezeit zwischen den Ejakulationen zu verkürzen. Und es ist ziemlich großartig für Ihr Gehirn und Ihren Körper im Allgemeinen.