Buchstäblich mit Baby Bloat platzen? Hier ist der Deal mit all dieser Bauchdehnung

Anonyme schwangere Frau liegt auf einem Bett

Wie lange dauert die morgendliche Übelkeit im Durchschnitt?

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Schwangerschaft ist eine seltsame Fahrt. Zusätzlich zu all den Gefühlen, dass sich das Leben für immer verändert, wird Ihr Körper seltsam und schmerzt.

Ein unerwartetes Symptom der Schwangerschaft ist eine Magenverengung. Und wir reden nicht nur von straffer Haut im neunten Monat, wenn Sie das Gefühl haben, kurz vor dem Knallen zu stehen.

Magenstraffung und Bauchverkrampfung treten aus mehreren Gründen auf, obwohl die Ursachen in jedem Trimester unterschiedlich sind. Hier ist, was mit diesem Enge-Bauch-Gefühl in jedem Kapitel Ihrer Preggo-Reise los ist.

Reden wir über das erste Trimester

Im ersten Trimester gibt es drei Gründe für eine Bauchstraffung: Dehnung, Blähungen und (in seltenen Fällen) Fehlgeburten.

Blähungen passieren

Und manchmal liegt es daran, dass Nr. 2ist nichtEreignis. Gas und Verstopfung sind in der frühen Schwangerschaft häufig, was dazu führen kann, dass sich Ihr Magen hart und fest anfühlt.

Aufgestaut zu werden macht keinen Spaß, aber auch das geht vorüber. Machen Sie Ihre sich ändernden Hormone und vielleicht sogar Ihre neuen Schwangerschaftspillen verantwortlich – das Eisen in pränatalen Nahrungsergänzungsmitteln macht es schwer und schmerzhaft, Ihren Kot herauszudrücken.

Wachstumsschmerzen

Deine Gebärmutter wächst wieschreien.Manchmal spüren das Gewebe und die Bänder um sie herum die Belastung. All dieses Dehnen kann Engegefühl, Krämpfe oder sogar stechende Schmerzen an den Seiten Ihres Bauches verursachen.

Warnungen vor Fehlgeburten

Seltener kann eine Bauchstraffung im ersten Trimester auf eine Fehlgeburt hinweisen. Fehlgeburten sind am häufigsten vor 12 Wochen , obwohl ein angespannter Magen bis Woche 20 ein Indikator sein könnte.

Fehlgeburten haben auch andere Warnzeichen, also pingen Sie Ihren Arzt so schnell wie möglich, wenn Sie eines dieser Symptome bemerken:

• starke Schmerzen oder Krämpfe im unteren Rücken
• rote oder braune Flecken in deiner Unterwäsche
• Blutgerinnsel im Scheidenausfluss

Einige Fehlgeburten passieren ohne Vorwarnung. Fehlgeburten im ersten Trimester werden normalerweise durch Faktoren verursacht, die vollständig außerhalb Ihrer Kontrolle liegen.

Dichtigkeit im zweiten Trimester

Wenn Ihre Beule wächst, können Sie eine Anspannung verspüren, die als Rundbandschmerz bezeichnet wird. Grundsätzlich werden die Bänder um Ihre Gebärmutter herum wie ein Gummiband gedehnt.

So störend es auch ist, stechende, stechende Schmerzen um Ihren Bauch zu spüren, Schmerzen im runden Band sind völlig normal. Am ehesten spüren Sie es beim Positionswechsel, zum Beispiel beim Bücken, um Ihre Stiefel zu schließen, oder beim Aufstehen nach einer langen Netflix-Sitzung.

Eine andere Möglichkeit: Sie haben eine gereizte Gebärmutter. Ja, das ist der Fachbegriff. Reizbare Gebärmutter (Uteri?) machen einen kleinen Tanz, der nicht nachlässt, selbst wenn ihre Besitzer ein Nickerchen machen oder mit heißem Tee zensieren. Sie sind einfach… reizbar. ( Wie unhöflich! )

Und dann gibt es die Wehen, die Sie möglicherweise im zweiten Trimester bemerken. Keine Sorge – Sie haben keine Wehen! Minikontraktionen werden genannt Braxton-Hicks , und sie sind die Probe Ihres Körpers für das wahre Geschäft. Braxton-Hicks können ziemlich unangenehm sein, aber sie sind harmlos.

Versuchen Sie, die Hicks zu vernichten? Ziehen Sie in Erwägung, diese Auslöser zu vermeiden:

Schenken Sie Blumen als GIF

• das große O (Sie werden in einer heißen Sekunde von „oooh!“ zu „au!“ wechseln.)
• Austrocknung
• eine volle Blase

Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Magenverengung mehr ist als Braxton-Hicks oder Bänderschmerzen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Wenn Sie eines dieser Symptome bemerken, erwähnen Sie es auf jeden Fall, da es auf vorzeitige Wehen hinweisen könnte:

• Wehen werden stärker und häufiger
• kleine Schwalle klarer Flüssigkeit aus deiner Vagina
• blutige streifen im vaginalen ausfluss

Drittes Trimester – die Zielgeraden

Die Braxton-Hicks kommen heiß her, und ja, Sie könnten in Gefahr sein, echte Wehen zu bekommen. Eine Magenstraffung während des dritten Trimesters ist sehr häufig, aber das bedeutet nicht, dass Sie es ignorieren sollten.

Tatsächlich ist es eine gute Idee, die Wehen zu timen und die Unterschiede zwischen zu beachten falsche Arbeit und 'OMG, es passiert wirklich!'

Du kennst deinen Körper am besten. Vertrauen Sie Ihrem Bauchgefühl und rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie glauben, dass Sie wirklich in Wehen sind.

Möglichkeiten, Ihren verkrampften Magen zu kühlen

Ein Anziehen des Magens ist völlig normal, aber es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um Ihre Beule bereits zum Chillax zu bringen.

• Trinke genug! Halte ein Flasche Wasser zur Hand und trinken Sie es regelmäßig.
• Positionen wechseln. Manchmal kann das Hinlegen oder anders Sitzen helfen, Fehlgeburten zu beruhigen.
• Langsamer. Stehen Sie nicht zu schnell auf und bewegen Sie sich nicht zu schnell.
• Gönnen Sie sich. Pränatale Massagen können Muskeln und Bänder entspannen.
• Mach es dir gemütlich. Warme Bäder, Heizkissen , und Wärmflaschen sind deine neuen Freunde.

Wenn keiner dieser Tipps Ihren verkrampften Magen entspannt, sollten Sie Ihre Chancen auf echte Lebendarbeit berücksichtigen. Es ist völlig in Ordnung, Ihren Arzt anzurufen, wenn Sie besorgt sind. Sicherheit zuerst!

Wenn du kleiner bist als 36 Wochen schwanger , Anzeichen von Wehen sind noch besorgniserregender. Gehen Sie im Interesse Ihrer Gesundheit und der Ihres Babys so schnell wie möglich in ein Krankenhaus, wenn Sie eines dieser Symptome vor der 36. Woche haben:

• mehr als vier bis sechs Wehen pro Stunde
• periodenähnliche Krämpfe im Bauch oder Rücken
• Austreten von klarer Flüssigkeit oder Blut
• plötzlicher Druck im Becken
• Erbrechen oder Durchfall

Die Quintessenz

Magenstraffung und Braxton-Hicks-Kontraktionen sind bei vielen Schwangerschaften normal. Aber wenn Sie jemals das Gefühl haben, dass die Enge ein Zeichen für etwas mehr ist – eine Fehlgeburt oder vorzeitige Wehen – zögern Sie nicht, den Arzt anzurufen.

Obwohl Braxton-Hicks-Kontraktionen im dritten Trimester häufiger werden, ist es auch möglich, dass die Enge in Ihrem Bauch bedeutet, dass es das Richtige ist. Rufen Sie Ihren Arzt an oder gehen Sie ins Krankenhaus, wenn die Möglichkeit besteht, dass Sie Wehen haben.