Gibt es Nebenwirkungen bei der Masturbation? 11 Mythen zerschlagen

Masturbation ist normal, gesund Aktivität — und höllisch bequem, denn Selbstliebe braucht nur dich selbst. Aber im Laufe der Geschichte haben viele Leute gewarnt, dass das Masturbieren Akne verursacht, Ihre Handflächen behaart oder Sie erblinden lässt.

Heutzutage klingen die absurderen Masturbationsmythen ziemlich albern (nein, dein Penis wird nicht schrumpfen !). Aber es gibt nochvielvon Mythen, die dem Polieren der Familienjuwelen einen schlechten Ruf geben.

Hier ist alles, was Sie wissen müssen, um diese Masturbationsmythen ins Bett zu bringen.

Erstmal machen es (fast) alle

Fast alle von uns erfreuen sich selbst. EIN Umfrage 2010 von 5.865 US-amerikanischen Männern und Frauen im Alter von 14 bis 94 Jahren fanden, dass Masturbation in allen Altersgruppen üblich war. Und es war bei Teenagern und älteren Erwachsenen häufiger als Sex mit Partnern (versteh es, Gramps).

Ein weiterer Umfrage 2010 von mehr als 2.500 Frauen fanden heraus, dass Frauen im Alter von 18 bis 39 Jahren am häufigsten die Bohne schnipsen.

Wenn es um Masturbationsnebenwirkungen geht, hier ist, was selten und was geradezu imaginär ist.

Mythos 1: Masturbation verringert die sexuelle Sensibilität

Falsch, aber kompliziert.

Es ist möglich, dass Ihre Gebisse aufgrund von Gesundheitsproblemen wie issues für längere Zeit an Sensibilität verlieren Diabetes oder eine Verletzung – abernichtals Folge der Selbstbefriedigung. Allerdings Masturbationkönnendie Empfindlichkeit vorübergehend verringern oder ein Taubheitsgefühl verursachen, das verschwindet.

Menschen mit Penissen können erleben Taubheit nach dem Fünf-Knöchel-Shuffle aufgrund von „ Death-Grip-Syndrom .“ Dies ist keineswegs ein legitimer medizinischer Begriff, aber er beschreibt ein sehr reales Phänomen.

Grundsätzlich haben Sie Ihren Penis so fest im Griff, dass Sie die Nerven desensibilisieren. Sie müssen dann mit immer heftigerem Masturbieren aufsteigen, um Lust zu empfinden. Diejenigen, die dieses „Syndrom“ haben, können auch beim Sex mit einem Partner Schwierigkeiten haben, zum Höhepunkt zu kommen.

Forschung schlägt vor, dass das Death-Grip-Syndrom ein Teufelskreis ist, der Sie dazu bringt, härter zu masturbieren, um etwas zu fühlen. Was tun, wenn Sie in den Fängen des „Todesgriffs“ sind? Machen Sie eine Pause von der Masturbation und passen Sie sich dann mit der Zeit einer neuen, sanfteren Technik an.

Menschen mit Vaginas werden glücklich sein zu erfahren, dass das „Tote-Vagina-Syndrom“ keine Sache ist. Die supersensiblen Nervenenden der Vagina können sich nach der Masturbation taub oder weniger empfindlich anfühlen, aber es hängt normalerweise mit Stress, Medikamenten oder einem zugrunde liegenden Gesundheitsproblem zusammen.

Mythos 2: Du kannst zu viel masturbieren

Falsch (für die überwiegende Mehrheit von uns).

Wir masturbieren nicht alle gleich viel, daher kann sich Ihre Vorstellung von „zu viel“ von der anderer unterscheiden. Gibt es Masturbation Hall of Famer, die sich jeden Tag selbst berühren? Klar, und das ist total gesund.

Viel zu masturbieren ist kein Grund zur Besorgnis, es sei denn, Sie masturbieren mehrmals am Tag und fühlen sich danach nicht gut dabei. Das könnte ein Zeichen dafür sein zwanghafte Autoerotik , auch bekannt als zwanghaftes Masturbieren. Es kann verbunden sein mit Zwangsstörung (OCD), eine psychische Erkrankung, die zwanghaftes Verhalten verursachen kann.

Es ist eine gute Idee, mit einem Psychiater zu sprechen, wenn Sie sich Sorgen machen, wie oft Sie sich selbst berühren.

Mythos 3: Masturbation verursacht Prostatakrebs

Unklar, aber unwahrscheinlich.

Es gibt widersprüchliche Forschungen darüber, ob Masturbation eine Rolle bei der Entwicklung oder Prävention von Prostatakrebs spielt.

Einer 2009 Studie fanden heraus, dass häufige Masturbation bei Männern in den Zwanzigern und Dreißigern mit einem erhöhten Risiko für Prostatakrebs verbunden war, aber averringertRisiko bei Männern über 50.

ZU Studienrückblick 2016 fanden keinen klaren Zusammenhang zwischen Masturbation und Prostatakrebs. Ein weiterer Studie 2016 , eine 10-Jahres-Follow-up-Studie einer älteren Studie, zeigte, dass Männer, die häufiger masturbierten, mit geringerer Wahrscheinlichkeit an Prostatakrebs erkrankten.

Mythos 4: Du kannst süchtig nach Masturbieren werden

Es ist kompliziert.

Ihr batteriebetriebener Partner mag sich so großartig fühlen, dass Sie sich die ganze Zeit amüsieren möchten, aber das bedeutet nicht, dass Sie süchtig nach Masturbation sind.

Während hypersexuelle Verhaltensweisen mehr Studien erfordern, erkennt die American Psychological Association dies nicht an Masturbation als süchtig. Es gibt auch keine klinische Diagnose für Masturbationssucht.

Dennoch ist zwanghafte Masturbation eine Sache. Wenden Sie sich an einen Psychologen, wenn Sie masturbieren 5 bis 15 mal am Tag , danach fühlst du dich schlecht deswegen und es stört andere Teile deines Lebens.

Mythos 5: Masturbieren lindert Menstruationsbeschwerden

Wahr.

Wann Periode Krämpfe sinddas Schlechteste, du würdest alles tun, um dich besser zu fühlen. Sie haben Glück, denn eine Abreibung hilft tatsächlich, sich zu entlasten Menstruationskrämpfe . Das liegt daran, dass dein Körper beim Masturbieren Endorphine freisetzen , Hormone, die als natürliches Schmerzmittel wirken.

Masturbieren führt auch zur Ausschüttung von Dopamin (dem „Wohlfühlhormon“) und Oxytocin (dem „Liebeshormon“). Diese Hormone sorgen dafür, dass Sie sich weniger verkrampft fühlen.

Mythos 6: Es ist nicht sicher, während der Schwangerschaft zu masturbieren

Falsch (mit einer Einschränkung!).

Die gute Nachricht für alle, die währenddessen super geil werden Schwangerschaft ist das sex Vollkommen sicher . Dazu gehört auch Sex mit sich selbst. Ihr Gebärmutterhals bewacht das Baby, also machen Sie sich keine Sorgen, dass Sie Ihr Kleines „anstoßen“. Und wie immer nur mit masturbieren saubere Sexspielzeuge .

Der große Vorbehalt hier ist für Frauen mit bestimmten Gesundheitsbedingungen , mögen vorherige Plazenta (wenn die Plazenta den Gebärmutterhals bedeckt). Frauen, bei denen ein Risiko für vorzeitige Wehen besteht, sollten ebenfalls masturbieren.

Mythos 7: Du kannst dich beim Masturbieren verletzen

Falsch.

Ja, du könntest möglicherweise scheuern Ihre Penishaut beim Masturbieren (und in diesem Fall empfehlen wir Ihnen) schmieren ). Du könntest dich auch mit deinen Nägeln kratzen, also achte darauf, dass diese Babys getrimmt bleiben.

Aber abgesehen von diesen Szenarien ist es unwahrscheinlich, dass Sie sich beim Masturbieren verletzen. Stellen Sie nur sicher, dass Ihre Hände oder Sexspielzeuge sauber sind, und Sie können loslegen.

Was das Masturbieren mit Gegenständen angeht, dienichtSexspielzeug? Am besten vermeiden. Ein Gegenstand könnte in dir brechen oder abbrechen, oder du könntest dich verbrennen… die Liste geht weiter und weiter. Ersparen Sie sich einen umständlichen Notaufnahmebesuch und verwenden Sie nur Körperteile und Sexspielzeug zur Selbsterkundung.

Denken Sie daran, sensibel bedeutet nicht zart! Manche Leute masturbieren, indem sie schlagen, kneifen oder drehen oder an ihren Schamhaaren ziehen (du tust du ... während dutunSie). Es ist möglich zu Fraktur deinen Penis, indem du zu aggressiv masturbierst, aber es istJa wirklichSelten.

Mythos 8: Vibratoren verursachen Nervenschäden

Falsch.

Man könnte meinen, wenn Sie Ihren Vibe auf der höchsten Einstellung verwenden, fühlen sich einige dieser 8.000 Nervenenden in Ihrer Klitoris an gefühllos , aber wenn doch, bist du wahrscheinlich nur überstimuliert. Es ist nicht schädlich und es ist völlig vorübergehend. Die meisten Sexexperten würden Ihnen auch sagen, dass es wahrscheinlich überhaupt nicht von Ihrem Vibrator stammt.

ZU Umfrage 2009 von mehr als 2.000 Frauen stellten fest, dass die meisten Vibratorbenutzer keine negativen Auswirkungen durch das Masturbieren hatten.

Mythos 9: Masturbation senkt die Spermienzahl und schadet der Fruchtbarkeit

Falsch.

Frauen können eine begrenzte Menge an Eizellen haben, aber Männer haben keine begrenzte Menge an Spermien. Zwischen einem Teelöffel und einem Esslöffel ejakulieren kommt auf einmal heraus und Jungs reproduzieren diese Welpen p jeden einzelnen Tag!

Also nein, Masturbation wird Ihre Spermienzahl nicht senken. Baby machen Fähigkeit hat viel mehr mit Ihrem Alter, Gewicht, Alkoholkonsum, Gesundheitszustand und Lebensstil zu tun.

Mythos 10: Masturbation senkt Testosteron

Falsch.

Masturbieren hat einen sehr geringen Einfluss auf Ihren Testosteronspiegel. (Dieses Sexualhormon wird am häufigsten mit Typen in Verbindung gebracht, aber es hilft tatsächlich allen Geschlechtern, auf Touren zu kommen.)

Wenn Sie masturbieren oder Sex haben, steigt Ihr Testosteronspiegel auf natürliche Weise an. Sie werden wieder normal, nachdem Sie das Big O getroffen haben. Es gibt keinen Beweis dafür, dass Masturbieren senkt Testosteron Ebenen in Ihrem Körper insgesamt.

Woher kommt dieser Mythos? Sie haben wahrscheinlich von männlichen Sportlern gehört, die vor einem großen Spiel auf Sex verzichten, basierend auf der Idee, dass sie ihr gesamtes Testosteron brauchen. Diese Idee geht zurück auf alte Griechen und Römer die dachten, sie wären aggressiver, wenn sie sexuell frustriert wären.

Mythos 11: Masturbation führt zu weniger Sex

Falsch.

Was passiert bei einer Pediküre?

Masturbation kann tatsächlich dein erhöhen Sexualtrieb . Wie oft Sie Sex haben – mit sich selbst oder mit Partnern – ist sehr individuell. Manche Leute fühlen sich vielleicht besonders geil, wenn sie mit jemand Neuem geschlafen haben, also masturbieren sie mehr. Andere nicht, und das ist auch normal.

Soweit die Wissenschaft geht, denn Masturbieren hat einen sehr geringen Einfluss auf deine Testosteron Es sollte Ihre Libido überhaupt nicht beeinträchtigen.

Auf der anderen Seite ein aktuelles Befragung von 2.215 Frauen fanden heraus, dass häufigeres Masturbieren mit einer geringeren sexuellen Zufriedenheit mit einem Partner zusammenhängt.

Aber für die meisten Frauen ist es nur eine weitere Option auf dem sexuellen Buffet, sich selbst zu berühren.nichtein Ersatz für den Geschlechtsverkehr. EIN Befragung von 425 deutschen Frauen fanden heraus, dass die meisten Frauen sowohl Selbstbefriedigung als auch Partnersex betreiben und Masturbation nicht als Ersatz für Sex verwenden.

tl; dr

• Masturbation ist gesund, normal undsehrverbreitet
• Masturbation macht nicht süchtig, aber wenn Sie sich zwanghaft berühren, sprechen Sie auf jeden Fall mit einem Psychiater.
• Mit einem Vibrator kannst du deinen Nerven nicht schaden.
• „Masturbations-Death-Grip-Syndrom“ ist eine Sache – wenn Sie den Einsatz erhöhen müssen, um das gleiche Vergnügen zu empfinden, machen Sie eine Pause.
• Die Jury ist sich über den Zusammenhang zwischen Masturbation und Prostatakrebs aus.
• Masturbieren senkt weder die Spermienzahl noch das Testosteron und führt auch nicht zu weniger Sex.
• Ein Selbstliebe-Sesh kann helfen, Regelkrämpfe zu lindern.
• Es ist A-OK, während der Schwangerschaft zu masturbieren, es sei denn, Sie haben bestimmte Erkrankungen.
• Es ist unwahrscheinlich, dass Sie sich beim Masturbieren verletzen. Verwenden Sie saubere Hände und saubere Sexspielzeuge.