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10 Wege aus einer schlechten Beziehung herauszukommen
Es gibt Zeiten, in denen Sie sich in einer Beziehung befinden, die ungesund ist und Sie öfter elend macht, als Sie glücklich macht. Du weißt in deinem Herzen, dass die Beziehung schlecht für dich ist, aber du findest dich immer noch darin fest. Eine schlechte Beziehung zu beenden und unabhängig zu werden, ist eines der besten Dinge, die Sie jemals für sich tun können. Wenn Sie und Ihr Partner immer kämpfen, ist es sehr unwahrscheinlich, dass Sie ein Happy End haben. Es ist das Beste, was Sie sich am Ende erhoffen können, wenn Sie die Beziehung zu Ihrer Würde aufrechterhalten und die Zukunft positiv beurteilen. Sie haben es verdient, geliebt zu werden, und wenn Ihr Partner es Ihnen nicht gibt, sollten Sie es woanders suchen. Vermeiden Sie es, mitabhängig zu sein. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie aus einer schlechten Beziehung herauskommen und mitabhängig werden können.
1. Niemals eine schlechte Beziehung eingehen
Sie waren in vielen Beziehungen, von denen keine jemals geklappt hat, und Sie sind es leid. Daher entscheiden Sie sich, in der schlechten Beziehung zu bleiben, in der Sie sich befinden, auch wenn diese ungesund ist. Das ist das Falsche. Sie sollten nicht in einer schlechten Beziehung mit einem Narzisst oder einer kontrollierenden Person bleiben, nur weil Sie es leid sind, Beziehungen zu beenden. Denken Sie an sich selbst, weil Sie nur das Beste verdienen. Sie haben es verdient, in einer Beziehung mit jemandem zu sein, der Sie glücklich macht, Sie so liebt, wie Sie sind, und an Ihren schlimmsten Tagen Ihre Stimmung hebt. Sie sind sowohl von innen als auch von außen wunderschön und müssen in einer Beziehung zu jemandem stehen, der Sie schätzt. Denken Sie daran, dass da draußen jemand auf Sie wartet.
2. Seien Sie ehrlich mit sich
Um aus einer schlechten Beziehung herauszukommen, müssen Sie zuerst ehrlich mit sich selbst sein. Sie müssen sich fragen, ob Sie in der Beziehung unglücklich sind. Wenn die Antwort ja ist, sollten Sie wissen, dass es Zeit ist, aus der ungesunden Beziehung auszusteigen. Außerdem ist es der schlimmste Fall, dass Sie codependent sind, und Sie sollten sich zusammenreißen und gehen. Wenn Ihr Partner ein Narzisst oder eine beherrschende Person ist, belügen Sie sich nicht, indem Sie denken, dass Sie ihn oder sie ändern können. Narzisstinnen werden niemals andere Menschen vor sich haben und eine kontrollierende Person wird niemals kontrolliert werden wollen. Verlassen Sie deshalb diese schlechte Beziehung und hören Sie auf, sich selbst zu verletzen. Sie sollten niemals Ihr Glück für irgendjemanden opfern.
3. Führen Sie eine Aufzeichnung
Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie die schlechte Beziehung verlassen möchten, beginnen Sie, Aufzeichnungen über Dinge in der Beziehung zu führen, die ungesund sind und die dazu führen, dass Sie sich schlecht fühlen. Wenn Ihr Partner kontrolliert, missbraucht oder ein Narzisst ist, dann haben Sie es verdient, die schlechte Beziehung zu verlassen. Es hat keinen Sinn, in einer Beziehung zu bleiben, in der Ihr Partner schlecht für Sie ist, aber er oder sie gibt vor, danach gut zu sein. Lassen Sie sich nicht mit weniger zufrieden geben. Wenn Sie in der Beziehung ständig unglücklich sind, gehen Sie, weil es schlecht für Sie ist. Sie sollten in einer Beziehung sein, die Sie glücklich macht und auf die Sie stolz sein können.
4. Hab keine Angst, allein zu sein
Dies ist das Schlimmste, was Sie jemals tun können. Wenn Sie vermeiden, eine schlechte Beziehung zu beenden, weil Sie nicht allein sein möchten, dann fehlt Ihnen die Suche nach der richtigen Person für Sie. Sie müssen nicht in einer ungesunden Beziehung bleiben, nur weil Sie Gesellschaft wollen. Dafür sind Freunde da. Sie sollten auch lernen, unabhängig zu sein und aufhören, mitabhängig zu sein. Geh mit deinen Freunden aus und hab Spaß. Treten Sie einem Buchclub oder einem Kochkurs bei und Sie werden überrascht sein, wie viele neue Freunde Sie gewinnen werden. Genieße es, unabhängig zu sein und dich selbst besser kennenzulernen. Sie werden überrascht sein, neue Dinge über sich selbst und die Dinge zu erfahren, die Sie in einer Beziehung wollen. Verlasse die Falten der schlechten Beziehung und lebe dein Leben. Das Leben ist zu kurz, um zu weinen und unglücklich zu sein. Denken Sie daran, dass Sie allein waren, bevor Sie eine Beziehung eingegangen sind. Haben Sie deshalb keine Angst, diesen Schritt zu tun.
5. Machen Sie keine Ausreden
Das Wichtigste in einer Beziehung ist, dass Sie keine Entschuldigung für das Verhalten Ihres Partners haben sollten. Sie sollten niemals die schlechten Taten Ihres Partners verteidigen. Sie sollten akzeptieren und zugeben, dass die Art und Weise, wie er oder sie Sie behandelt, falsch ist. Menschen lügen oder verteidigen ihren Partner gegenüber ihren Freunden und ihrer Familie, da sie nicht wollen, dass sie so schlecht aussehen wie sie sind. Wenn Ihr Partner ein Narzisst ist, missbraucht oder kontrolliert, machen Sie sich keine Ausreden und versuchen Sie nicht, seine Handlungen zu verbergen. Denken Sie nicht, dass er oder sie sich jemals ändern wird. Wenn Sie sich entschuldigen und in der schlechten Beziehung bleiben, werden Sie sich nur noch mehr verletzen. Seien Sie offen darüber, wer er oder sie ist, und Sie werden solche schlechten Beziehungen in Zukunft vermeiden können. Wenn Sie weiterhin Entschuldigungen für Ihren Partner vorbringen, werden sich seine oder ihre Handlungen niemals ändern. Ihr Partner wird Sie weiterhin schlecht behandeln und Sie werden nicht in der Lage sein, der Beziehung zu entkommen.
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6. Identifizieren Sie, was Sie zurückhält
Alle Beziehungen, auch ungesunde, neigen dazu, bestimmte Vorteile zu bieten. Das ist der Grund, warum man immer noch Leute findet, die eine schlechte Beziehung haben, anstatt sie zu beenden. Wenn es Ihnen schwer fällt, eine schlechte Beziehung zu hinterlassen, müssen Sie herausfinden, was Sie dort hält. Es könnte sein, dass Ihr Partner Sie immer noch attraktiv macht, obwohl er oder sie Sie immer noch nicht respektiert oder Sie die Komfortzone der Beziehung nicht verlassen möchten. Wenn Sie wissen, was Sie von der Beziehung bekommen, hilft es Ihnen zu entscheiden, ob es sich lohnt, unglücklich zu sein und in der schlechten Beziehung zu bleiben. Bleiben Sie auch nicht in einer Beziehung, weil Sie Angst davor haben, dass andere Sie beurteilen. Denken Sie daran, dass Sie derjenige sind, der in der Beziehung leidet. Auch wenn Ihr Partner falsche Informationen über Sie verbreitet, wenn Sie die schlechte Beziehung beenden, gehen Sie nicht zurück. Es ist seine oder ihre Art, zu dir zurückzukehren. Lassen Sie sich also nicht in die Beziehung zurückziehen.
7. Haben Sie ein Support-System
Eine Beziehung zu beenden, selbst eine schlechte, ist eine schwierige Sache. Sie müssen dies nicht alleine tun, sonst können Sie von der Entscheidung zurücktreten. Stellen Sie sicher, dass Sie ein starkes Unterstützungssystem von Ihren Freunden und Ihrer Familie haben. Sie stellen sicher, dass Sie die emotionale Unterstützung erhalten, die Sie während und am Ende der schlechten Beziehung benötigen. Sprechen Sie sie einfach an und bitten Sie sie in der schweren Zeit um Hilfe. Möglicherweise wussten sie bereits, dass Sie mit der schlechten Beziehung unzufrieden sind, und sie haben darauf gewartet, dass Sie sie beenden. Sie wussten einfach nicht, wie sie Sie informieren sollten und hofften, dass Sie es bald bemerken würden. Sie werden garantiert, dass sie Ihnen die Liebe und Unterstützung geben, die Sie brauchen, wenn Sie die schlechte Beziehung überwinden. Machen Sie deshalb den Schritt, der erforderlich ist, um aus der schlechten Beziehung auszusteigen.
8. Tauchen Sie ein
Wenn Sie bereit sind, die schlechte Beziehung zu beenden, teilen Sie dies einfach Ihrem Partner direkt mit. Sie sollten vermeiden, durch einen Text, einen Anruf oder eine E-Mail zu brechen, es sei denn, Sie fürchten um Ihr Leben. Tun Sie es persönlich, damit Ihr Partner sieht, wie ernst Sie sind. Bereiten Sie sich auf emotionalen Ausbruch und Erpressung vor, während Ihr Partner versucht, Sie davon abzuhalten, die Beziehung zu beenden. Sagen Sie Ihrem Partner ruhig, warum Sie die schlechte Beziehung beenden möchten. Geben Sie ihm oder ihr Zeit, um zu antworten. Hören Sie zu, was Ihr Partner zu sagen hat, aber lassen Sie sich nicht in die schlechte Beziehung zurückversetzen. Sie sollten bedenken, dass Sie Ihre Entscheidung getroffen haben und Ihrem Partner Respekt entgegenbringen. Wie schlimm es auch sein mag, tun Sie es und machen Sie mit Ihrem Leben weiter. Eines Tages werden Sie dankbar sein, dass Sie diesen Sprung gewagt haben.
9. Nehmen Sie sich Zeit, um zu trauern
Auch wenn Sie sich entschieden haben, aus der schlechten Beziehung auszusteigen, wissen Sie einfach, dass Sie Ihren Anteil an Schmerzen haben werden. Behalten Sie den Schmerz nicht in sich. Es könnte zu viel für Sie sein und Sie könnten zu der schlechten Beziehung zurückkehren. Nehmen Sie sich deshalb ein paar Tage Zeit, um um die Beziehung zu trauern, so schlimm sie auch war. Schließen Sie sich in Innenräumen ein, hören Sie Musik, weinen Sie gut oder umgeben Sie sich mit Menschen. Tun Sie einfach, was immer nötig ist, um den Schmerz loszuwerden. Trauer wird Ihnen helfen, weiterzumachen und die schlechte Beziehung in die Vergangenheit zu stecken. Sie werden keine schlechten Gefühle gegenüber Ihrem Partner hegen. Sie werden sich und Ihrem Partner vergeben können.
10. Beschäftigt sein
Eine der besten Möglichkeiten, eine schlechte Beziehung zu vergessen, ist, beschäftigt zu werden. Tun Sie etwas, das Ihren Geist ablenkt. Beschäftige dich mit der Arbeit und nimm sogar etwas Arbeit mit nach Hause. Reisen Sie alleine oder mit Ihren Freunden. In der Tat können sogar einige anstrengende Routinen des häuslichen Lebens wie das Einkaufen für Lebensmittel und das Herausnehmen des Mülls dazu beitragen, Ihren Geist zu beschäftigen. Sie werden Sie beschäftigen und verhindern, dass Sie im Haus eingesperrt werden, was Sie einsam und depressiv machen kann. Wenn Sie beschäftigt sind, werden Sie nicht über die schlechte Beziehung nachdenken oder gar daran denken, darauf zurückzukommen. Während Sie sich beschäftigen, sollten Sie sich auf niemanden einlassen, da dies zu einer erholsamen Beziehung führen wird. Sie werden nur versuchen, sich von der schlechten Beziehung abzulenken, die Sie hinterlassen haben. Sie könnten auch in eine andere schlechte Beziehung verwickelt werden. Sie sollten vermeiden, die Gefühle von jemandem zu verletzen, der sich wirklich um Sie kümmert. Um all dies zu verhindern, vermeiden Sie es einfach, eine andere Beziehung einzugehen, bis Sie dazu bereit sind. Sie möchten nicht die Ursache einer anderen schlechten Beziehung sein. Holen Sie sich die falsche Person aus Ihrem Leben. Sie leben in einer großen Welt und die richtige Person wartet auf Sie. Verpassen Sie diese Chance nicht, weil Sie in einer schlechten Beziehung sind und Angst haben, auszusteigen. Machen Sie heute den mutigen Schritt und steigen Sie aus.
