Auspacken: Die langfristigen Symptome von COVID-19

Abgesehen von der steigenden Zahl der Todesopfer ist eines der beängstigenden Dinge an diesem B-Wort einer Pandemie, dass die durch eine SARS-CoV-2-Infektion verursachte Krankheit nachhaltige Auswirkungen auf den Körper haben kann. Und das kann sogar für Menschen gelten, die anfangs leichte oder gar keine Symptome hatten.

Leute, die dies erleben, werden als „Langstreckenfahrer“ bezeichnet. Für sie werden die Folgen einer COVID-19-Infektion zu einer chronischen Krankheit.

„Wir müssen aufhören, COVID-19 als so etwas wie eine Grippe zu betrachten“, sagt Natalie Lambert, PhD , außerordentlicher Forschungsprofessor für Medizin an der Indiana University School of Medicine. „Wir müssen anfangen, über dieses sehr ernste Virus zu sprechen, das dem Körper umfassenden Schaden zufügen kann, unabhängig davon, wie alt Sie sind oder wie Ihre zugrunde liegende Gesundheit ist.“

Das klingt alles erschreckend auf der nächsten Ebene. Aber die Forschung ist in Arbeit und Ressourcen tauchen auf, um den derzeitigen Langstreckenläufern zu helfen. Was sind langfristige COVID-19-Symptome? Und wo sollten Sie sich als Langstreckenfahrer um Hilfe wenden? Packen wir es aus.

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Die häufigsten Langstrecken-Symptome

Wenn Sie COVID-19 entwickeln, denken Sie daran, dass Sie möglicherweise etwa 2 Wochen brauchen, um sich wieder wie Sie selbst zu fühlen. Woher wissen Sie, ob Sie ein Langstreckenfahrer sind?

„Menschen, die über den Zeitraum von 2 Wochen hinaus, den man bei einer Grippe erwarten würde, immer noch krank sind“, sagt Lambert, „das ist oft der Beginn einer eher langstreckenartigen Situation.

Jedes Symptom, das Sie als Folge einer SARS-CoV-2-Infektion haben könnten, könnte eine Weile herumhängen, wie dieser Kriecher an der Bar, der keinen Hinweis vertragen kann. Wenn Sie eine Auffrischung benötigen, listet das Center for Disease Control and Prevention (CDC) auf 11 häufige Symptome von COVID-19. Es können aber auch ganz andere Symptome als Folge einer anhaltenden Entzündung auftreten. Basierend auf Crowdsourcing-Daten haben wir die Top-15-Symptome von Langstreckenläufern zusammengestellt.

Top 15 gemeldete Langstreckensymptome

• Angst
• Gliederschmerzen oder Muskel- oder Gelenkschmerzen
• Gehirnnebel, Konzentrationsschwierigkeiten oder Gedächtnisprobleme
• Engegefühl in der Brust, Druck oder Schmerzen
• Schüttelfrost oder Schweißausbrüche
• Husten
• Schwindel
• Durchfall
• erhöhte Temperatur
• ermüden
• Kopfschmerzen
• Herzklopfen/Tachykardie
• Unfähigkeit zu trainieren
• Schlaflosigkeit
• Kurzatmigkeit oder Atembeschwerden

„Die Art und Weise, wie Menschen COVID-19 erleben, kann von Person zu Person sehr unterschiedlich sein“, sagt Lambert. „Manche Leute denken, dass es sich in den ersten 2 Wochen, in denen sie krank sind, wie eine typische Erkältung anfühlt. Und dann 2 oder 3 Wochen später könnten sie Herzprobleme bekommen. Andere Menschen werden verschwommen sehen und beginnen, ihre Haare zu verlieren.“

Als ob sie nicht genug damit beschäftigt wären, sich mit ihrer neuen Flut von Gesundheitsproblemen zu beschäftigen, haben sich Langstreckenfahrer zusammengetan, um allen anderen zu helfen. Wir haben unsere Top-15-Liste auf ihrer harten Arbeit oben basiert. Aber es gibt noch so viel mehr mögliche Symptome. Eine vollständige Liste finden Sie in den folgenden Ressourcen, insbesondere wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas wackelig vor sich geht.

• Lambert erstellt a Bericht durch die Analyse von Social-Media-Umfragedaten von Überlebendenkorps , eine Basisbewegung, die COVID-19-Überlebende verbindet. Die Umfrage umfasst Antworten von mehr als 1.500 Personen mit Langzeit-COVID-19. Und Lamberts Bericht kompiliert 98 mögliche Symptome basierend auf ihren Antworten.

• Mitglieder einer Online-Covid-19-Selbsthilfegruppe führten auch eine Umfrage unter 640 Personen zu ihren anhaltenden Coronavirus-Erkrankungen durch. Die Bürgerforscher haben ihre Patientengeführte Forschung für COVID-19 Daten, um eine Liste von 62 potenziellen Langstrecken-Symptomen zu erstellen.

3 Themen von Langstrecken-COVID-19

Obwohl COVID-19-Langstreckensymptome von Kopfhautschmerzen bis hin zu einem schmerzenden Kiefer alle seltsamen Dinge umfassen können, sehen Forscher einige Schlüsselthemen.

1. Müdigkeit und Gehirnnebel

Ein Mangel an Konzentration, gepaart mit extremer Erschöpfung, kann Ihnen das Gefühl geben, dass das COVID-Biest Sie zerkaut und ausgespuckt hat. Eine der häufigsten Komplikationen nach COVID-19 ist das sogenannte Hirnnebel .

Einige COVID-Langstreckenfahrer berichten von Konzentrationsschwierigkeiten und Gedächtnisschwierigkeiten. Und in a Studie aus Italien berichteten mehr als die Hälfte (53,1 Prozent) von 179 Patienten von anhaltender Müdigkeit, auch nachdem ihre akuten Coronavirus-Symptome wie Fieber abgeklungen waren.

„Die Müdigkeit hält monatelang an“, sagt Lambert. „Viele Leute berichten, dass sie, wenn sie aufstehen und duschen, so ziemlich fertig für den Tag sind. Danach können sie nicht mehr aus dem Bett aufstehen.“

Forscher , einschließlich der geschätzten Dr. Anthony Fauci , Direktor des National Institute of Allergy and Infectious Diseases, haben diese neurologischen Langstreckensymptome mit verglichen Chronisches Müdigkeitssyndrom /Myalgische Enzephalomyelitis (CFS/ME). Ähnliche schwächende Symptome traten bei einigen Patienten auch nach der SARS-Ausbruch vor fast 2 Jahrzehnten.

Neu forschen aus der UCLA deutet darauf hin, dass der Gehirnnebel auch teilweise mit zusammenhängen könnte posttraumatische Belastungsstörung (PTSD). Ein ernster Gesundheitsnotstand könnte das sicherlich auslösen. „Aber gleichzeitig“, sagt Lambert, „wissen wir aus Scans des Gehirns, dass manche Menschen durch COVID Mikrogerinnsel in ihrem Gehirn bekommen. Und wir wissen, dass das Virus gezielt das Nervensystem angreift.“

2. Atemprobleme

Das COVID-Biest kann dir auch wirklich den Wind aus den Socken hauen. Kürzlich Studien zeigen, dass COVID-19 insbesondere in schweren Fällen langfristige Herz- und Lungenschäden verursachen kann. Aber der Schaden kann mit der Zeit besser werden.

Ein anhaltender Husten sowie Kurzatmigkeit sind zwei häufige Bedenken bei Langstreckenfahrern. Sie berichten aber auch von einer Unfähigkeit, aktiv zu sein oder sich zu bewegen. Das war eines der fünf häufigsten Symptome, über die berichtet wurde Umfrage des Überlebendenkorps . In dem Patientengeführte Forschung für COVID-19-Umfrage , gaben 68 Prozent der Menschen an, vor dem Auftreten ihrer Symptome körperlich aktiv gewesen zu sein. Und 70 Prozent geben jetzt an, in ihren COVID-Nachwirkungen überwiegend sesshaft zu sein.

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Und während ein Anfall einer schlimmen Krankheit das Treppensteigen zu Ihrer Wohnung sicherlich ein wenig erschweren kann, bis Sie wieder zu Kräften kommen, sagt Lambert, dass dies bei Langstreckenfahrzeugen nicht unbedingt der Fall ist. „Bei Menschen, die langfristige COVID-19-Auswirkungen haben“, erklärt sie, „ist es nicht nur so, dass es viel länger dauert, die Menschen fühlen sich sehr lange sehr krank.“

3. Schmerzen und Beschwerden

Möglicherweise haben Sie auch das Gefühl, dass das COVID-Biest mit Ihrem Körper Schulhof-Mobbing gespielt hat. Die Umfrageergebnisse des Survivor Corps zeigen, dass mehr als ein Quartal (26,5 Prozent) der gemeldeten Langstreckensymptome sind mit Schmerzen verbunden.

„Viele Menschen berichten von einem Kribbeln oder Brennen in den Extremitäten, Schmerzen in den Gelenken oder Schmerzen in den Füßen“, sagt Lambert. „Manchmal sind es echte Nervenschmerzen. Und manchmal ist es eine Art Entzündung, die die Schmerzen verursacht.“ Auch Organschäden können zu erheblichen Beschwerden führen. Schmerzen im unteren Rücken könnten beispielsweise auf eine Belastung der Nieren hinweisen, fügt Lambert hinzu.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt

Suchen Sie einen Notarzt auf, wenn Sie ein Notfallwarnzeichen bemerken, sei es zu Beginn Ihrer COVID-19-Infektion oder als Langstreckenläufer. Die CDC-Listen 5 Notfall-Warnzeichen .

Sie sollten jedoch jederzeit Ihren Arzt anrufen, wenn Sie schwere Symptome oder Bedenken haben. DR. Ken Perry, FACEP , ein Notarzt in Charleston, South Carolina, sagt, dass Sie Ihren Hausarzt frühzeitig einbeziehen sollten, wenn Sie langfristige Symptome haben, die Ihre täglichen Aktivitäten behindern.

„Es besteht immer die Sorge, dass diese Symptome tatsächlich Anzeichen einer Schädigung des Herzens oder der Lunge oder eines anderen Organsystems sind“, sagt er. 'Ein Hausarzt kann feststellen, ob und wann weitere Spezialisten oder Tests angebracht sind.'

Seien Sie sich bewusst, dass einige Langstreckenfahrer Bericht mit ihren Sorgen nicht ernst genommen werden. Ein Teil des Problems ist, dass einige Menschen möglicherweise COVID-19 hatten, aber kein Testergebnis haben, um dies zu beweisen, insbesondere wenn sie sich in den frühen Tagen der Pandemie mit dem Virus infiziert haben, als die Tests knapp waren.

„Vielleicht müssen Sie Ihren Arzt ein wenig aufklären“, schlägt Lambert vor. 'Sie könnten die erste Person sein, die diese Langzeitsymptome haben.' Sie empfiehlt, Informationen von der herunterzuladen oder auszudrucken Überlebendenkorps Website und nehmen Sie es zu Ihrem Termin mit.

„Wir gehen das alle gemeinsam durch und lernen dabei“, sagt Perry. „Da Patienten weiterhin Hilfe bei neuen oder sich ändernden Symptomen suchen, haben ihre Ärzte möglicherweise nicht viel hinzuzufügen, was dazu führen kann, dass sich beide hilflos fühlen.“

Langstrecken-Kliniken

Wenn Sie an COVID-19 leiden, ist es wichtig zu wissen, dass es Ressourcen gibt. „Tausende Forscher und Gesundheitsexperten auf der ganzen Welt kommen zusammen, um Lösungen für diese Probleme zu finden“, sagt Lambert.

Krankenhäuser haben Kliniken speziell für Langstreckenfahrer konzipiert, und im Laufe der Pandemie tauchen weitere auf.

Dr. Sarah Jolley , ein Spezialist für Lungen- und Intensivmedizin am UCHealth University of Colorado Hospital, war vor Beginn der Pandemie dabei, eine Ambulanz für Überlebende der Intensivstation einzurichten. Als COVID-19 eintraf, wurde die Klinik ein Post COVID-Intensivstation Ressource. Aber Jolley sagt, dass auch eine zunehmende Zahl von COVID-19-Überlebenden, die nicht auf der Intensivstation waren oder nicht einmal ins Krankenhaus eingeliefert wurden, Hilfe brauchten.

„Wir haben damit begonnen, ein Team von Ärzten aus der Kardiologie, Neurologie, physikalischen Medizin und Rehabilitation zusammenzustellen“, sagt Jolley, „und dann ich selbst aus der Lungenheilkunde und wahrscheinlich eine Beteiligung der Primärversorgung, um diese Versorgung zu rationalisieren oder stärker zu standardisieren Patienten bekommen.“

Jolley sagt, dass die Klinik dem nachempfunden ist Mount Sinai Center für Post-COVID-Versorgung in New York City. „Unser allgemeiner Ansatz“, erklärt sie, „besteht darin, eine Aufnahme basierend auf den Symptomen durchzuführen und sie dann mit den Unterspezialisten in Verbindung zu setzen, die hauptsächlich neue Patienten nach COVID behandeln, um dann zu entscheiden, welche zusätzlichen Tests erforderlich sind getan.'

Patienten können einen Arzt für neurologische Infektionskrankheiten aufsuchen, um alle neurologischen Auswirkungen des Virus zu behandeln, einen Kardiologen, um langfristige Herzprobleme zu behandeln, sowie Spezialisten für physikalische Medizin und Rehabilitation.

„Ich glaube, von vielen Leuten hören wir“, sagt Jolley, „selbst jungen, zuvor gesunden Menschen, dass sie nicht mehr in der Lage sind, ihr Fitnessniveau wieder zu erreichen, auf dem sie vorher waren. Und deshalb versuchen wir herauszufinden, wie wir versuchen können, diese Erholung zu optimieren.“

Vielleicht möchten Sie sich an einen der vielen aufstrebenden wenden Post-COVID Pflegekliniken, Rehabilitationseinrichtungen und Programme für Telegesundheitsdienste (sofern angeboten) oder persönliche Termine, wenn Sie in der Nähe wohnen.

Hier sind einige zu beachten:

• Mount Sinai Center for Post-COVID Care – New York City Area
• University of Colorado Post-COVID-Intensivstation – Aurora, Colorado
• GW Medical Faculty Associates COVD-19 Recovery Clinic – Washington, D.C.
• UCDavis Health Post-COVID-Klinik – Sacramento, Kalifornien
• Mayo Clinic COVID Activity Rehabilitation Program (CARP) – Rochester, Minnesota
• UIHC Folgeklinik für Atemwegserkrankungen – Iowa City, Iowa
• Post-COVID Assessment and Recovery Clinic von Penn Medicine – 3 Standorte in Pennsylvania

Selbstfürsorge und Unterstützung finden

Leider gibt es noch keinen bewährten Ratgeber zum Thema Selbstversorgung und Genesung als Langläufer. „Wenn die Forschung herauskommt“, sagt Perry, „versuchen wir, die Informationen so schnell wie möglich zu verbreiten.“

Als Langstrecker haben Sie vielleicht eine neue Normalität, zumindest für eine Weile. „Die Realität ist, dass wir uns in diesem Prozess noch sehr früh befinden“, sagt Perry, „und was im Moment wie dauerhaft erscheint, kann sich auflösen. Wenn Sie jetzt unter einem Symptom leiden, kann es in der Zukunft verschwinden. Es ist sehr wahrscheinlich, dass dies eine Mischung aus guten und schlechten Tagen sein wird.“

Und Sie müssen definieren, was diese neue Normalität für Sie bedeutet – denn sie wird von Person zu Person unterschiedlich sein. Setzen Sie sich selbst nicht unter Druck – oder lassen Sie sich nicht von anderen unter Druck setzen – damit Sie wieder in das Leben vor der COVID-19-Erkrankung zurückkehren.

„Die Genesung jedes Patienten scheint ziemlich unterschiedlich zu sein“, sagt Jolley. „Und ich glaube, wir haben nicht genug Verständnis dafür, warum das so ist oder warum es manchen Menschen schneller geht. Ich denke, wir brauchen mehr Forschung, um das zu verstehen.“

wie man auf stille Behandlung reagiert

Denken Sie daran, Sie sind nicht allein und können sich mit anderen verbinden, die das Coronavirus überlebt haben, und erfahren, wo sie sich in ihrem Genesungsprozess befinden. Sie können es auch als hilfreich empfinden, zu laufenden Langstreckenforschungen, Studien und Umfragen beizutragen.

Langstreckenunterstützung

• Überlebendenkorps . Diese gemeinnützige Basisbewegung hat über 110.000 Mitglieder in ihrer Facebook-Gruppe.
• Körperpolitische COVID-19-Selbsthilfegruppe . Diese Slack-Gruppe hat über 14.000 Mitglieder und mehr als 50 Kanäle, einschließlich spezieller Diskussionen für diejenigen, die 90 Tage oder länger in ihrer Coronavirus-Saga sind.
• Folgen Sie den Hashtags #LongHaulers und #LongCovid auf sozialen Kanälen

Recherche und Umfragen

• sich für Forschung und klinische Studien einschreiben
• Nehmen Sie an der nächsten patientengeführten Forschungsumfrage teil

Die Aussichten für COVID-19-Langstreckenfahrer

Bis weitere Forschungen durchgeführt werden, wissen wir noch nicht, wie lange es dauert, bis sich Langstreckenfahrer von anhaltenden COVID-19-Symptomen oder Gesundheitsproblemen erholen, die nach der Infektion auftreten. Aber vorerst können wir uns die aktuellen Statistiken ansehen und was sie uns sagen.

ZU CDC-Umfragestudie fanden heraus, dass 35 Prozent der Menschen, die nicht wegen COVID-19 ins Krankenhaus eingeliefert wurden, 2 bis 3 Wochen nach ihren positiven Testergebnissen nicht zu ihrem normalen Gesundheitszustand zurückgekehrt waren.

In dem Patientengeführte Forschung für COVID-19 Mai hatten sich 90 Prozent der 640 Befragten noch nicht vollständig von ihren Symptomen erholt. Von den 60 Personen, die sich erholt hatten, betrug der durchschnittliche Zeitrahmen für die Genesung 27 Tage. Die Personen, die sich nicht erholt hatten, gaben an, dass sie zum Zeitpunkt der Umfrage durchschnittlich 40 Tage lang Symptome hatten.

Lambert, der die Daten des Survivor Corps studiert, sagt: 'Für den durchschnittlichen Langstreckenfahrer sind es viele Monate, in denen er krank ist.'

Aber verliere nicht die Hoffnung. Die Genesung kann viel Zeit in Anspruch nehmen, aber Lambert sagt, sie sehe, wie sich die Menschen nach monatelanger Krankheit bessern. „Es gibt dieses großartige Thema von Leuten, die auf einen Berg wandern und ein Bild posten“, fügt sie hinzu. 'Es ist ein Übergangsritus.'

Was nicht zu vergessen

Die Situation mit Langstreckenfahrern und die Pandemie im Allgemeinen ist ein Wartespiel. „Wir brauchen Ärzte, die so viel wie möglich über die Krankheit erfahren und Wege finden, den Menschen zu helfen“, sagt Lambert. Aber in der Zwischenzeit, sagt sie, müssen wir die Verbreitung von COVID-19 mit den Mitteln, die wir bereits haben, verlangsamen.

„Das Tragen von Masken und das Bleiben zu Hause ist sehr ermüdend, aber es lohnt sich“, fügt sie hinzu. Ich denke, das Schlimmste, was wir tun können, ist zu versuchen, eine Herdenimmunität zu erreichen. Es gibt viele Gründe, warum das nicht funktioniert, aber wir müssen versuchen, so viele Menschen wie möglich davon abzuhalten, COVID-19 zu bekommen.“

Unterm Strich ist das neuartige Coronavirus absolut nicht. Mögen. Das. Grippe. „Jeden Tag lernen wir mehr darüber, wie es den Körper schädigt“, sagt Lambert. „Ich habe mit Tausenden von Menschen gesprochen und ihnen zugehört, die Schwierigkeiten haben, wieder gesund zu werden. Es sind junge Leute. Es sind Leute, die Marathonläufer waren.“

Die Realität ist, dass fast 8 Millionen In den USA haben sich bereits Menschen mit SARS-CoV-2 infiziert, und die Zahl der Langstreckenfahrer wächst. Wenn Sie sich dieser wachsenden Gruppe anschließen, ermutigt Lambert die Menschen, über Entwicklungen, Behandlungen und Ressourcen auf dem Laufenden zu bleiben, indem Sie Websites wie . folgen Überlebendenkorps .