Legen Sie die Q-Tipps weg: Sie haben Ihre Ohren falsch geputzt

Ohrenschmalz ist eine dieser nervigen Tatsachen des Lebens, und für viele von uns sind Wattestäbchen (auch bekannt als Wattestäbchen) eine befriedigende Möglichkeit, den Schmutz herauszubekommen.

Seth Gabel und Frau

Seit ich Shrek gesehen habe ziehe den Wert einer ganzen Kerze aus Wachs aus seinem Ohr zu stecken, etwas ins Ohr zu stecken und eine Fundgrube an wachsartigem Dreck herauszuziehen, hat auf viele Menschen eine seltsame Faszination ausgeübt.

Es gibt jedoch Gerüchte, dass es auf lange Sicht nicht gut für Sie ist, mit Q-Tips in Ihre Ohren einzudringen. Und wir handeln nicht mit Gerüchten! Also haben wir uns an Hals-Nasen-Ohren-Ärzte gewandt, um die Wahrheit darüber herauszufinden, ob Q-Tips wirklich schädlich sind.

Wir haben sie auch nach den besten Alternativen für den Frühjahrsputz gefragt, um die Welt hinter Ihren Lobes ohne bleibende Schäden zu reinigen.

Warum Q-Tipps nicht die Antwort sind

Der Konsens? So sehr wir das lieben so frisch So sauber Gefühl (so frisch und so sauber, sauber), wenn Sie Willenskraft haben, ist es möglicherweise an der Zeit, sich von Wattestäbchen zu entwöhnen.

Laut einer 2011 in England durchgeführten Studie ist die Verwendung von Wattestäbchen die häufigste Ursache für „unbeabsichtigte penetrierende Ohrverletzungen“ bei Kindern.Nagala S, et al. (2011). Umfang der Verwendung von Wattestäbchen in den Ohren. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3207072/ Huch.

Eine andere Studie ergab, dass 15 bis 20 Prozent der Menschen mit der wissenschaftlichen Behauptung, dass Q-Tips beeinträchtigtes Wachs, Perforationen und Infektionen verursachen können, „nicht einverstanden“ waren. Hobson JC, et al. (2005). Verwendung und Missbrauch von Wattestäbchen. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1181836/ Doppeltes Huch.

(Es ist auch ein schreckliche Idee Q-Tipps für Hautpflegezwecke zu teilen.)

Sie richten viel mehr Schaden als Nutzen an, und eine übermäßige Ohrenreinigung wird Sie mit ziemlicher Sicherheit in der Arztpraxis landen, sagt Leon Chen , MD, Hals-Nasen-Ohren-Arzt bei Manhattans ENT and Allergy Associates.

Während Sie auf dem Wattestäbchen vielleicht ein zufriedenstellendes Gelb sehen, erhöhen Sie möglicherweise das Risiko für die folgenden Ohrenprobleme: Khan BN et al. (2017). Selbst-Ohrreinigungspraktiken und das damit verbundene Risiko von Ohrverletzungen und ohrbedingten Symptomen bei einer Gruppe von Universitätsstudenten. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5812304/

• Schieben Sie das meiste Wachs tiefer in Ihren Gehörgang, vorbei an der Stelle, an der es natürlich produziert wird (und idealerweise bleiben sollte)
• Schädigung der empfindlichen Haut um den Gehörgang, die eine Infektion verursachen kann
• Beschädigung des Trommelfells

So verlockend es auch sein mag,mach es nicht. Shrek ist ein Märchen, aber für HNO-Ärzte ist er eine wandelnde Horrorgeschichte.

Q-Tipps sind eigentlich ganz nützlich für Henna-Tattoos entfernen , aber.

Wie erkennt man, ob ein Mann im Schrank ist?

Profi-Tipps statt Q-Tipps: So reinigen Sie Ihre Ohren

Wir haben nach Lösungen gesucht, damit Sie es nicht müssen. (Das ist übrigens keine der Lösungen – es ist ziemlich unhygienisch.)

Der erste Punkt, den unsere HNO-Freunde gemacht haben, war dasMöglicherweise müssen Sie überhaupt kein Ohrenschmalz reinigen.Warte was? Aber es ist soeklig?

Gut, Dale Tylor , MD, ein pädiatrischer und allgemeiner HNO-Arzt bei der Washington Township Medical Foundation in Fremont, CA, unterstützt uns.

„Ohrenschmalz hat antibiotische und antimykotische Eigenschaften“, sagt Tylor. „Zu viel Reinigung kann später zu Ohr- und Hautkomplikationen führen, von Ohrinfektionen bis hin zu Ekzemen im Außenohr.“

Noch besorgniserregender ist, dass es ziemlich häufig vorkommt, dass Patienten nach der Verwendung von Wattestäbchen ein Loch durch ihr Trommelfell gestochen haben. Was eine Menge körperlicher Traumata bedeutet, einfach weil deine Ohren ein bisschen schmuddelig waren.

(Sie könnenHilfe bei der Hautpflege, schließen Sie sie jedoch nicht vollständig aus.)

wie man einen Steifen lange hält

Wenn Sie es wirklich nicht schaffen, es kalt zu machen, empfiehlt Tylor, Ihre Reinigung auf dreimal pro Monat zu beschränken. Und es wird viel einfacher sein, mit dem geistigen Bild, das sie uns gerade gegeben hat, mit dem Abwischen aufzuhören.

Um Pannen bei der Trommelfellpunktion zu vermeiden, gehen Sie wie folgt vor:

1. Nur nach dem Duschen reinigen, da das Wachs durch die Hitze schmilzt.
2. Richten Sie einen Fingernagel an der Stelle aus, an der die Watte auf den Q-Tip-Stick trifft – dies ist Ihre Sicherheit, um sicherzustellen, dass Sie nicht zu tief gehen.
3. Wische sanft in dein Ohr.
4. Versuchen Sie, sich nicht darüber Gedanken zu machen, ob noch Ohrenschmalz übrig ist.

Um das Szenario ganz zu vermeiden, rät sie den Leuten, Q-Tips aufzugeben und stattdessen eine Öl- und Wasserstoffperoxid-Routine zu wählen:

• Füllen Sie einmal pro Woche vor dem Zubettgehen eine Pipette mit Oliven- oder Mineralöl.
• Gib bis zu drei Tropfen in jedes Ohr und massiere das Knorpeldreieck, das dein Ohr bedeckt, um deinen Gehörgang zu bedecken.
• Folge mit einem Wattebausch, um das Öl von deinem Kissenbezug fernzuhalten (weil eww).
• Gib am nächsten Tag unter der Dusche etwas Wasserstoffperoxid auf deine Hand und reibe es in dein Ohr.
• Das Peroxid sprudelt heraus, nimmt das erweichte Wachs mit und lässt Sie wachs- und sorgenfrei zurück.

Und denken Sie daran – Sie müssen dies möglicherweise überhaupt nicht tun. Das National Institute on Deafness and Other Communication Disorders (NIDCC), das seine Ohren vom Ellbogen kennt, schlägt vor, dass nur 1 von 10 Kindern und 1 von 20 Erwachsenen hat übermäßiges Ohrenschmalz.

Hören Sie also auf, nach Wachs und Ausreden zu graben. Es gibt andere, weniger riskante Wege. Du bist es dir und deinen Ohren schuldig. Hygiene ist das Eine – hier ist wie man richtig duscht .

tl; dr

Ohrenschmalz ist vollkommen natürlich und tatsächlich gut für Sie, da es Ihnen helfen kann, Ohrenentzündungen vorzubeugen.

Wenn Sie wirklich den Drang verspüren, Ihre Ohren zu reinigen, beschränken Sie es auf ein paar Mal im Monat und verwenden Sie dazu keine Q-Tipps (wenn Sie wirklich ein Q-Tip verwenden müssen, tun Sie es sanft nach einem heißen Dusche). Eine Routine mit Öl und Wasserstoffperoxid ist sicherer und effektiver.

Du kannst und sollst Steigern Sie Ihr persönliches Hygienespiel game heute. Ohren sind nur ein Teil des Puzzles.