Ketoazidose vs. Ketose: Was ist der Unterschied?

„Ketoazidose“ und „Ketose“ sind zwei Wörter, die auffallend ähnlich klingen, sich aber auf zwei sehr unterschiedliche Zustände beziehen – der erste kann tödlich sein, der zweite ist harmlos.

Bevor wir auf die anderen Unterschiede zwischen ihnen eingehen, ist es wichtig zu verstehen, was Ketoazidose und Ketose in sich habenverbreitet: Ketone.

Mit den Ketonen Schritt halten

Fett in Ihrem Körper – ob aus der Nahrung, die Sie gegessen haben oder aus den Vorräten Ihres Körpers – wird schließlich in Ihrer Leber in Ketone zerlegt. Ketone dienen als Energiequellen für Ihre Organe, insbesondere für Ihr Gehirn.

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Wenn Sie gesund sind, haben Sie sehr niedrige Ketone in Ihrem Blut. Wenn Ihr Körper in die Ketose eintritt – zu der wir in einer Minute kommen – steigt Ihr Ketonspiegel.

Bei leicht erhöhten Ketonspiegeln können Menschen Gewichtsverlust erfahren; hohe Ketonspiegel können auch bei der Blutzuckerkontrolle und bei Kindern mit Epilepsie bei der Kontrolle von Anfällen helfen.

Aber bei Ketoazidose (DKA) steigen die Ketone über ihre normalen Werte hinaus, und die Ergebnisse können tödlich sein. Wenn Sie die Anzeichen und Symptome kennen, können Sie DKA frühzeitig erkennen und von einem Arzt behandeln lassen.

Was ist Ketose?

Das erste, was Sie über Ketose (auch „Ernährungsketose“ genannt) wissen müssen, ist, dass sie meistens nicht schädlich ist. Es kann für manche Menschen tatsächlich sehr vorteilhaft sein.

Ketose ist ein Stoffwechselprozess, der auftritt, wenn nicht genügend Kohlenhydrate in Ihrem Körper vorhanden sind, um die Energie zu erhalten, die Sie zum Funktionieren benötigen Treibstoff .

Einfach ausgedrückt, ist eine kohlenhydratarme Ernährung ein Grundnahrungsmittel für Gewichtsverlust und gesunde Ernährung. Kohlenhydrate Blutzucker erhöhen mehr als jede andere Art von Nahrung, so dass eine Verringerung Ihrer Aufnahme Kalorien reduzieren und Ihren Körper auf die Suche nach alternativen Fett-Brennstoffen schicken wird.

Es gibt viele Low-Carb-Diäten , Aber die ketogene Diät hat in letzter Zeit Aufmerksamkeit erregt, indem sie versprochen hat, die Ketose in Ihrem Körper anzukurbeln und so die Fettverbrennung Ihres Körpers in den Turbomodus zu versetzen.

Für Menschen, die einfach nur abnehmen möchten, ist die diätetische regeln (was man essen, was man vermeiden sollte) sind ziemlich einfach. Aber für Menschen mit ernsthaften gesundheitlichen Bedenken sollten ketogene Diäten von einem Ernährungsberater und/oder Arzt überwacht werden.

Vergrößern der Keto-Diät

Die ketogene Diät ist eine kohlenhydratarme, fettreiche Diät, die Ihren Körper ermutigen soll, seine Fettreserven in Kraftstoff umzuwandeln.

Es wurde ursprünglich entwickelt, um Kindern mit Epilepsie zu helfen Epilepsie-Stiftung berichtet, dass bei mehr als 50 Prozent der Kinder mit Epilepsie, die die Keto-Diät versuchen, ihre Anfälle um die Hälfte reduziert werden, während „10 bis 15 Prozent anfallsfrei werden“). Aber es hat sich auch als viele andere Vorteile erwiesen.

Die Keto-Diät hat sich bewährt bei:

• Senkung des Blutzuckerspiegels
• zur Gewichtsabnahme anregen
• helfen Appetit zügeln

Etwas Forschung schlägt vor, dass Ernährungsketose sogar Menschen mit neurologischen Erkrankungen wie Parkinson und Alzheimer helfen kann.

Was ist Ketoazidose (DKA)?

Der Begriff „Ketoazidose“ bezieht sich auf die diabetische Ketoazidose (DKA), eine potenziell tödliche Komplikation von Diabetes Typ 1 .

Es tritt auf, wenn der Ketonspiegel und der Blutzucker (auch Blutzucker genannt) einer Person dramatisch ansteigen, wodurch ihr Blut zu sauer wird, was wiederum die Funktionsfähigkeit ihrer Organe beeinträchtigt.

DKA tritt hauptsächlich bei Menschen mit Typ-1-Diabetes auf, wenn sie nicht genug Insulin in ihrem Körper haben.

Bei zu wenig Insulin kann der körpereigene Blutzucker nicht aufgenommen werden, wodurch der Körper in den „Hungermodus“ gerät. Infolgedessen beginnt der Körper, Fett und Protein schnell in Ketone abzubauen, was Leber und Nieren auf Hochtouren bringt.

In den meisten Fällen tritt eine Ketoazidose auf, wenn eine Person gleichzeitig hohe Ketonspiegel und hohen Blutzucker hat.

Ketoazidose wird normalerweise verursacht durch:

• Erkrankung
• schlechte Ernährung
• zu wenig Insulin

Symptome von Ketose und Ketoazidose

Eines der ersten Anzeichen dafür, dass Sie an Ketose leiden, ist die Zunahme, wie oft Ihnen am Tag jemand eine Pfefferminze anbietet.

Ja – durch Ketone verursachter Mundgeruch ist ein Zeichen dafür, dass sich Ihr Körper in Ketose befindet. Aceton in Atem und Urin ist ein Nebenprodukt des Prozesses und neigt dazu, fruchtig zu riechen, wenn auch nicht auf angenehme Weise.

Andere Symptome der Ketose sind:

• Gewichtsverlust
• Kopfschmerzen
• Durst
• Magenbeschwerden

Symptome einer diabetischen Ketoazidose einschließen :

• übermäßiger Durst und trockener Mund
• häufiges Wasserlassen
• Übelkeit und Erbrechen
• Bauchschmerzen
• Schwäche oder Müdigkeit
• Kurzatmigkeit
• fruchtig duftender Atem
• Verwirrtheit
• hoher Blutzuckerspiegel
• steigende Ketonspiegel in Urin und Blut
• trockene oder gerötete Haut

Diese Symptome können sich schnell entwickeln, manchmal innerhalb von 24 Stunden, und können die ersten Anzeichen dafür sein, dass eine Person Diabetes entwickelt hat.

Löst aus

Ketose-Trigger

Eine kohlenhydratarme / ketogene Diät soll Ketose auslösen, also kein Schaden, kein Foul.

Auslöser für Ketoazidose

Ein schlechtes Diabetesmanagement (wie fehlende Insulindosen oder nicht genügend Insulin) kann eine DKA verursachen.

Bestimmte Infektionen und Krankheiten wie Lungenentzündung und Harnwegsinfektionen führen dazu, dass der Körper erhöhte Hormonspiegel wie Adrenalin oder Cortisol produziert, die ebenfalls DKA auslösen.

Andere mögliche Auslöser einer Ketoazidose sind:

• körperliches oder emotionales Trauma
• Stress
• Herzattacke
• Alkohol- oder Drogenmissbrauch
• bestimmte Medikamente, einschließlich Kortikosteroide und Diuretika
• Austrocknung
• akute schwere Erkrankungen wie Sepsis, Pankreatitis und Myokardinfarkt

Ein riskantes Unterfangen

Risikofaktoren für Ketose

Kohlenhydratarme Diäten sind Risikofaktoren für Ketose (aber sie sind normalerweise beabsichtigt).

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Risikofaktoren für Ketoazidose

Fehlende Insulindosen und Typ-1-Diabetes sind die häufigsten Risikofaktoren für DKA, gefolgt von Auslassen von Mahlzeiten, zu wenig Essen und Missbrauch von Alkohol.

Diagnose

Ketone sind sowohl im Blut als auch im Urin nachweisbar und testen diese können feststellen, ob Sie Ketose oder DKA haben. Bluttests sind die effizienteste Methode, insbesondere wenn Sie an Diabetes leiden, aber auch Urintests werden häufig verwendet und sind rezeptfrei erhältlich.

Die Urintests beinhalten einen Messstab, der in eine saubere Urinprobe gesteckt werden kann und die Farbe je nach erkanntem Ketonspiegel ändert.

Die Bluttests liefern genauere Werte. Im Gegensatz zu den Urintests können Bluttests Ihren Beta-Hydroxybuttersäure-Spiegel messen, ein prominentes Keton in DKA.

Ihr Arzt wird Sie höchstwahrscheinlich auch körperlich untersuchen und Ihren Blutzuckerspiegel, Säuregehalt und Elektrolytspiegel überprüfen.

Bereiten Sie sich darauf vor, Ihrem Arzt diese Fragen zu beantworten:

• Was sind Ihre Symptome und wann haben sie angefangen?
• Haben Sie Ihren Diabetes wie verordnet behandelt?
• Haben Sie eine Infektion oder Krankheit?
• Stehen Sie unter Stress?
• Konsumierst du Drogen oder Alkohol?
• Haben Sie Ihren Zucker- und Ketonspiegel überprüft?

Es ist möglich, dass Ihr Arzt andere Tests wie eine Röntgenaufnahme des Brustkorbs oder eine Elektrokardiogramm .

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Es gibt keinen Ort wie zu Hause… Überwachung

Wenn Sie Diabetes haben, wissen Sie, dass eine Krankheit Ihren Blutzucker erhöhen kann, was es besonders wichtig macht, Ihren Glukose- und Ketonspiegel im Auge zu behalten.

Glücklicherweise können Sie mit rezeptfreien Blut- und Urintests Ihre Gesundheit von zu Hause aus überwachen, damit Sie nicht bei jedem Husten zum Arzt rennen.

Einige Blutzuckermessgeräte für zu Hause können auch Blutketone testen, wie das Nova Max Plus und das Abbott Precision Xtra.

Wenn Ihr Blutzucker höher als 240 Milligramm pro Deziliter ist, oder wenn Sie eine Erkältung oder Grippe bekommen, überprüfen Sie Ihre Ketone alle vier bis sechs Stunden und gehen Sie ins Krankenhaus, wenn Sie Symptome einer DKA bemerken.

Behandlung

Ketose erfordert keine Behandlung, also müssen Sie sich keine Sorgen machen.

Ketoazidose hingegen erfordert sofortige ärztliche Hilfe. Sobald du in einer medizinischen Einrichtung , erhalten Sie möglicherweise Flüssigkeit, werden Ihre Elektrolyte ersetzt und/oder erhalten intravenöses Insulin.

Verhütung

Wenn Sie in der Lage sind, Diabetes-Symptome zu erkennen, können Sie wissen, wann Sie einen Arzt aufsuchen müssen, bevor Sie eine DKA entwickeln.

Die Anzeichen unterscheiden sich für jede Altersgruppe, und Ihr Arzt sollte Ihnen einen gründlichen Überblick darüber geben können, worauf Sie achten müssen.

Dies sind einige der wichtigsten Vorsichtsmaßnahmen du kannst nehmen:

• Nehmen Sie immer die verordnete Insulindosis ein.
• Essen Sie gesundes Essen und pflegen Sie einen aktiven Lebensstil.
• Informieren Sie sich, wie Sie Ihr Insulin während einer Krankheit anpassen können.
• Sie wissen, wie Sie Ihren Glukosespiegel überwachen und interpretieren.
• Erfahren Sie, wie Sie Ihren Ketonspiegel überprüfen können.
• Wenn Sie eine Insulinpumpe verwenden, kennen Sie deren Einstellungen und halten Sie ein Rezept für Basalinsulin bereit, falls die Pumpe einmal ausfallen sollte.

Bereiten Sie sich darauf vor, sofort eine medizinische Einrichtung aufzusuchen, wenn Sie glauben, an DKA zu leiden.

Ausblick

Ketose ist ein vorübergehender Stoffwechselzustand, der normalerweise durch Fasten oder eine ketogene Diät hervorgerufen wird. Es stellt im Allgemeinen keine Bedrohung dar und kann einfach umgedreht werden, indem man die Diät abbricht und mehr Kohlenhydrate zu sich nimmt.

Die Ketoazidose (DKA) kann sich mit der Behandlung innerhalb von 48 Stunden verbessern.

Der Umgang mit Diabetes ist nicht immer einfach, aber Ihre Ernährung und Ihr Insulin im Auge zu behalten ist eines der wichtigsten und nützlichsten Dinge, die Sie für sich selbst tun können.

Behalten Sie im Auge:

• Mahlzeiten und Snacks
• Medikamente
• Blutzucker
• Ketone

Wegbringen

Endeffekt

Ketose und Ketoazidose können Ketone gemeinsam haben, aber sie sind zweisehrunterschiedliche Bedingungen.

Wenn Sie an der Keto-Diät interessiert sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass sie für Sie geeignet ist. Deinen Körper in Ketose zu versetzen ist im Allgemeinen harmlos und kann unter anderem zu einem gewünschten Gewichtsverlust führen. Es ist auch fast sofort reversibel.

DKA ist die Bedingung, auf die Sie achten müssen. Wenn Sie Typ-1-Diabetes haben, stellen Sie sicher, dass Sie immer die richtige Dosis Insulin einnehmen und sich die Anzeichen und Symptome einer Ketoazidose merken. Vorsorge ist dein bester Freund.