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Seien wir ehrlich: Wenn es um den Umgang mit Menstruationsblut geht, sind die Möglichkeiten auf dem Markt nicht gerade inspirierend. Oder zumindest waren sie es in den letzten zehn Jahren oder so nicht mehr. Zwischen Binden und Tampons – oder natürlich einer Slipeinlage an einem herrlich hellen Tag – haben wir keine große Auswahl. Was ziemlich schockierend ist, wenn man bedenkt, dass dies für einen erheblichen Prozentsatz der Bevölkerung ein Wiederholungsereignis ist, das etwa alle 28 Tage passiert.
Aber sobald Workouts ins Spiel kommen, schwinden diese Optionen noch weiter. Manche Damen mögen mit dem Tragen von Binden und Slipeinlagen cool sein, aber komm schon – sie sind nicht gerade bequem, wenn sie mit engen Leggings kombiniert werden, und sie bewegen sich auch nicht mit Ihrem Körper, wenn Sie durch Boxjumps, Burpees und Bear Crawls rasen.
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So bleiben Tampons, wirklich. Sie sind meine erste Wahl, seit ich mich erinnern kann, überhaupt eine Periode zu haben. Aber ich würde lügen, wenn die Geschichten über das toxische Schocksyndrom (TSS) hat mich nicht ein bisschen nervös gemacht. Ich bin definitiv schuldig, einen Tampon länger einwirken zu lassen, als ich sollte, und manchmal reicht das schon aus, damit sich ein lebensbedrohliches Bakterium festsetzt. (Obwohl es klar ist: Nur 50 Prozent der TSS-Fälle sind menstruationsbedingt .)
Außerdem können Tampons das pH-Gleichgewicht in deiner Vagina durcheinanderbringen und bei manchen Frauen sogar Hefepilzinfektionen verursachen. Das ist einer der vielen Gründe, warumMenstruationstassenund Scheiben sind auf dem Vormarsch und, vielleicht nicht ganz so zufällig, sind die Tamponverkäufe zurückgegangen. FLEX Menstruationsscheiben , zum Beispiel, sind seit seiner Einführung im Oktober 2016 im Umsatz um das Vierfache gewachsen, und Softcup ist in den Einzelhandelskanälen von 2015 bis 2017 um etwa 58 Prozent gewachsen. Ein weiterer Beweis: Von 2016 bis 2017 ist der Marktanteil traditioneller Menstruationsmarken – denken Sie an Tampax, Kotex und Playtex – gegenüber dem Vorjahr um zwei Prozent gesunken, während alternative Produkte wie Der DivaCup stieg laut Branchenberichten um 133 Prozent.
Discs wurden gelobt über und über weil du haben kannst chaotischer Sex in der Periode , aber konnten sie dem schweißtreibenden, blutigen Durcheinander standhalten, das eine Woche intensiver Trainingseinheiten bedeutet? Ich schnappte mir eine Schachtel mit FLEX-Scheiben – die rund sind, mit einem eingesetzten Plastikverschluss für Menstruationsblut – um das herauszufinden.
Als ich das erste Mal einen einsetzte, war mein einziger Gedanke: „Oh, verdammt.”
Das Einführen einer Menstruationsscheibe ist nicht wie das Einführen eines Tampons, den Sie im Grunde genommen gerade nach oben halten, und wird mit einer schönen kleinen Schnur geliefert, die Sie wie eine Reißleine ziehen können, wenn Sie den Sauger herausziehen müssen. Da der FLEX rund ist, müssen Sie die Enden wie einen Taco zusammendrücken, ihn so weit wie möglich in den Vaginalkanal schieben (idealerweise so, dass er am Gebärmutterhals anliegt) und loslassen, damit er sich an Ort und Stelle setzt.
Dieser Prozess war mir sehr fremd, und ich habe vielleicht ausgeflippt oder auch nicht, dass ich ihn herausnehmen konnte. Genau das habe ich sofort versucht und eine weitere Panikwelle ausgelöst, weil die Anweisungen Ihnen sagen, dass Sie es nicht im Stehen entfernen sollen, und ich wette, Sie können genau erraten, wie ich positioniert war, als ich es lernteDaswertvolle Information. Ein kleiner Tipp: Es ist hilfreich, die Broschüre im Voraus zu lesen (oder einfach nur schau das Video ).
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Irgendwann habe ich die Disc jedoch richtig eingelegt und meine Angst vor dem Entfernen durchgesetzt. (Randnotiz: Es wartotaleinfach herauszunehmen, wenn ich saß). Und ehrlich gesagt, es fühlte sich sofort angenehmer an als ein Tampon. Als ich zu meinem ersten Workout der Woche ging – einem Spin-Kurs, der normalerweise meine Krämpfe lindert –, bemerkte ich die Scheibe nicht wirklich. Lauren Schulte, CEO von The Flex Company, sagt, dass es aus einem anderen Material besteht – einer Polymermischung in medizinischer Qualität –, die Ihre Körperwärme nutzt, um sich der Form Ihrer Vagina anzupassen und eine individuelle Passform zu schaffen. Allein dadurch unterscheiden sich Menstruationsscheiben eindrucksvoll von Tassen – die meisten Tassen gibt es in verschiedenen Größen, und es ist ein Trial-and-Error-Prozess, um die richtige für Sie herauszufinden.
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Als nächstes stand der Yoga-Kurs auf dem Programm. Ich hatte einen besonders krampfartigen Tag, also hatte ich gehoffteine leichte Bewegung würde mir helfen, mich besser zu fühlen. Mit eingesetztem FLEX floss ich durch eine Reihe von Drehposen und war beeindruckt, wie gut sich die Menstruationsscheibe mit mir bewegte und dass es keine Undichtigkeiten gab. Ich hatte in der Vergangenheit beim Yoga Probleme mit Leckagen, daher war dies eine willkommene Verbesserung.
Andere Workouts brachten in dieser Woche die gleichen Ergebnisse – Laufen und Bootcamp, wenn Sie sich fragen – aber die Scheibe erwies sich am Wochenende als wirklich ein Gewinner, als mein Mann und ich zu einer 6,4 km langen Wanderung aufbrachen halsbrecherischer Grat . Es ist wahnsinnig steil und erfordert etwas Klettern, so dass die Hin- und Rückfahrt etwa vier Stunden plus die dreistündige Hin- und Rückfahrt zum Ausgangspunkt dauern kann. Normalerweise bedeutet das, dass ich einen frischen Tampon einsetzen muss, bevor wir beginnen – was bedeutet, die nicht ganz sauberen Toiletten am Ausgangspunkt zu benutzen oder eine Hocke in der Wildnis zu machen. Aber Menstruationsscheiben können bis zu 12 Stunden drin bleiben, und da mein Blutfluss geringer war, legte ich sie vor der Abfahrt ein und machte mir keine Sorgen, bis wir am Abend nach Hause kamen. Ich denke, sie gewinnen definitiv den Preis für die bequemste.
Am Ende der Woche habe ich mich gefragt: Würde ich wieder Menstruationsscheiben verwenden? Hölle zum Ja. Ich werde nicht sagen, dass ich es tuenoch niebenutze wieder Tampons, aber diese Babys sind offiziell meine neue Anlaufstelle geworden.
