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Haben Sie jeden verdammten Tag Kopfschmerzen? Ihre täglichen anhaltenden Kopfschmerzen versuchen möglicherweise, Ihnen etwas anderes zu sagen, als dass Sie rezeptfreie (OTC) Schmerzmittel und einen Eisbeutel benötigen.
Lassen Sie uns aufschlüsseln, was ständige Kopfschmerzen eigentlich sind, was sie verursacht und wie Sie sie behandeln können.
Was ist ein ständiger Kopfschmerz?
Chronische tägliche Kopfschmerzen ist eine Diagnose, die gestellt wird, wenn Sie 3 oder mehr Monate lang mehr als 15 Kopfschmerztage pro Monat haben. Diese Kopfschmerzen müssen nicht Tage hintereinander auftreten und können weniger oder mehr als 4 Stunden pro Tag anhalten.
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Es ist also möglich, dass Sie einen Tag voller Schmerzen haben und sich am nächsten Tag wieder gut fühlen, nur um die Kopfschmerzen in den folgenden Tagen wieder zu bekommen.
Das Weltgesundheitsorganisation berichtet, dass jeden Monat etwa 1,7 bis 4 Prozent aller Erwachsenen von chronischen täglichen Kopfschmerzen betroffen sind. Es gibt viele Arten von chronischen täglichen Kopfschmerzen, darunter:
- Spannungskopfschmerzen . Diese fühlen sich an, als ob Sie ein wirklich enges Stirnband tragen.
- Cluster-Kopfschmerzen . Kann über Wochen oder Monate hin und wieder auftreten und starke Schmerzen auf einer Seite Ihres Kopfes zusammen mit anderen Symptomen verursachen.
- Migräne . Verursacht starke Schmerzen auf einer oder beiden Seiten des Kopfes mit anderen Symptomen wie Licht- und/oder Geräuschempfindlichkeit sowie Übelkeit.
- Hemicranima kontinuierlich . Ein chronischer Kopfschmerz, der nur auf einer Seite des Kopfes auftritt und sich wie Migräne anfühlt.
- Rebound-Kopfschmerzen . Der übermäßige Gebrauch von OTC-Schmerzmitteln kann chronische Kopfschmerzen verursachen, die sich wie ein dumpfer, spannungsähnlicher Kopfschmerz oder intensiv wie eine Migräne anfühlen.
Symptome von chronischen täglichen Kopfschmerzen
Die Symptome ständiger Kopfschmerzen können über Unbehagen hinausgehen. Abhängig von Art von Kopfschmerzen , Symptome können sein:
- leichte bis starke Kopfschmerzen auf beiden Seiten Ihres Kopfes, die pulsieren, pochen oder sich angespannt anfühlen
- Übelkeit oder Erbrechen
- Schwitzen
- Empfindlichkeit gegenüber Licht oder Geräuschen
- verstopfte oder laufende Nase
- Augenrötung oder Tränenfluss
Warum Sie täglich Kopfschmerzen haben könnten
Wenn Sie jeden Tag Kopfschmerzen zu haben scheinen, kann dies verschiedene Gründe haben. Mögliche Ursachen für die anhaltende Qual können sein:
- Muskelverspannungen im Kopf und Nacken
- Reizung des Trigeminusnervs im Gesicht, die Gesichtsschmerzen verursachen kann
- Reizung des N. occipitalis im Hinterkopf
- Hormonspiegelverschiebungen
- Genetik
- Stress
- Umweltfaktoren, wie Wetteränderungen
- schlechte Ernährung oder Entzug von Koffein
- Schlafentzug
- Schmerzmittelübergebrauch, der zu Kopfschmerzen durch Medikamentenübergebrauch oder Rebound-Kopfschmerz führt
- Schlafmangel
- Schnarchen und andere Schlafprobleme
Warum sind Ihre ständigen Kopfschmerzen hinter dem Auge?
Chronische tägliche Kopfschmerzen können Ihre Augen je nach Art von Kopfschmerzen du hast.
Eine Migräne ist häufig hinter dem Auge zu spüren und kann tagelang anhalten.
Cluster-Kopfschmerzen können hinter dem Auge auftreten und sind dafür bekannt, dass sie über längere Zeiträume anhalten – manche sogar bis zu 6 Wochen.
Spannungskopfschmerzen können auch mit dem Auge gefühlt werden, fühlen sich aber typischerweise an, als hätten enges Band um den Kopf – und dieses Gefühl kann hinter die Augenpartie gehen. Wie der Name schon sagt, kann Stress dazu führen, ebenso wie eine schlechte Körperhaltung.
Wie bekomme ich eine Diagnose und was ist zu erwarten
Ein Hausarzt oder ein Neurologe kann Ihnen helfen herauszufinden, was mit Ihren ständigen Kopfschmerzen los ist. Zunächst wird Ihr Arzt versuchen herauszufinden, was die Schmerzen verursacht hat.
Um zu sehen, ob Sie täglich unter chronischen Kopfschmerzen leiden, berücksichtigen Ärzte normalerweise Ihre Krankengeschichte und führen eine körperliche Untersuchung durch. Labortests oder Scans können ebenfalls beteiligt sein.
Ärzte werden auch versuchen, sekundäre Ursachen von Kopfschmerzen auszuschließen, wie:
- Infektionen wie Meningitis oder eine Nebenhöhlenentzündung
- obstruktive Schlafapnoe
- Medikamentenübergebrauch
- Nebenwirkungen von anderen Medikamenten
- Neuralgien (wirklich scharfer Schmerz entlang eines Nervs)
- Schädel-Hirn-Trauma
- Gehirntumore
- Entzündung
- zu hoher oder zu niedriger Druck im Kopf
Wenn der Arzt die zugrunde liegende Ursache nicht herausfinden kann, kann er dennoch eine Behandlung verschreiben, die sich auf die Vorbeugung von Kopfschmerzen konzentriert.
Dauerhafte Kopfschmerzen behandeln
Popping und OTC-Schmerzmittel ist nicht die einzige Möglichkeit, jeden Tag Kopfschmerzen zu behandeln. Besonders wenn übermäßiger Gebrauch von Schmerzmitteln kann zu einem Teufelskreis von Rebound-Kopfschmerzen führen.
Es gibt sowohl medikamentöse als auch nicht medikamentöse Optionen, die Ihnen helfen können, mit chronischen täglichen Kopfschmerzen fertig zu werden.
Positionen ausmachen
Behandlungen für chronische tägliche Kopfschmerzen können eine der folgenden umfassen:
- Medikamente. Ihr Arzt kann Antidepressiva, nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs), Betablocker oder Medikamente gegen Krampfanfälle verschreiben. Botox-Injektionen sind manchmal auch eine medikamentöse Option.
- Verhaltenstherapie. Dies kann Ihnen helfen, die psychischen Ursachen und Auswirkungen Ihrer Kopfschmerzen in den Griff zu bekommen und gibt Ihnen Tipps, wie Sie damit umgehen können.
- Biofeedback. Verwenden von Überwachungsgeräte kann Blutdruck, Herzfrequenz und Muskelspannung verfolgen – Dinge, die die Häufigkeit und Schwere täglicher anhaltender Kopfschmerzen beeinflussen können.
- Okzipitalnervstimulation. Diese chirurgische Prozedur Dabei wird ein Gerät in den Kopf eingeführt, um den Okzipitalnerv zu stimulieren, was die Schmerzen lindern kann.
- Akupunktur. Wenn Sie mit nie endenden Kopfschmerzen umgehen können, scheint das vorübergehende Einführen dünner Nadeln in Ihren Körper für eine potenzielle Schmerzlinderung nicht so schlecht zu sein.
- Massage. Eine gute Abreibung kann Muskelverspannungen lösen.
- Essentielle Öle. Etwas Forschung hat gezeigt, dass Pflanzen wie Eukalyptus, Ingwer und Lavendel Linderung verschaffen können.
- Änderungen des Lebensstils. Gut zu schlafen, gut zu essen, regelmäßig Sport zu treiben, auf Tabak zu verzichten und weniger Koffein zu sich zu nehmen, kann Sie ein für alle Mal von ständigen Kopfschmerzen befreien.
- Verwalten Sie Ihren Stress . Etwas Studien haben gezeigt, dass Meditation die Anzahl der Kopfschmerzen bei Menschen mit chronischer Migräne reduzieren kann.
Wann Sie Ihr Dokument so schnell wie möglich sehen sollten
Wenn Sie von ständigen Kopfschmerzen überzeugt sind, dass etwas Unheimliches hinter Ihren Schmerzen steckt (wie ein Gehirntumor), sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Sie können Ihnen nicht nur helfen, herauszufinden, was vor sich geht, sondern Sie können auch beruhigt sein, zu wissen, womit Sie es zu tun haben.
Kopfschmerzen können ein Zeichen für einen Schlaganfall oder eine Meningitis sein, daher ist es eine gute Idee, eine professionelle Meinung einzuholen, wenn Sie sie häufig haben.
Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie:
- dreimal pro Woche Kopfschmerzen bekommen
- Verwenden Sie fast täglich OTC-Schmerzmittel, um sie zu kontrollieren
- keine Besserung der Symptome sehen, wenn Sie Medikamente einnehmen
- merken, dass anstrengende Aktivität oder körperliche Anstrengung Kopfschmerzen auslösen
- Ihre Kopfschmerzen stören Ihre täglichen Aktivitäten
Bringen Sie es in die Notaufnahme, wenn:
- die kopfschmerzen kommen plötzlich
- Sie hohes Fieber, steifen Nacken, Übelkeit oder Erbrechen haben
- es beinhaltet Taubheitsgefühl, Verwirrung oder andere neurologische Probleme
- es passiert nach einer kopfverletzung
