Etikette wird Ihre Produktivität nicht retten – Wir befinden uns in einer Effin-Pandemie!

Ab Mitte März, Dingeschließen.Die NBA wurde geschlossen. Jedes Musikfestival wurde abgesagt. Indoor Dining ist in vielen Bundesstaaten und Städten plötzlich kein Thema mehr. Prominente und Könige begannen zu verkünden, dass sie positiv auf COVID-19 getestet wurden, die durch das neue Coronavirus verursachte Krankheit, die sich genauso schnell auf der ganzen Welt verbreitet, wie Verlage bei gut gemeinten #WFHProduktivitätstipps auf „Senden“ klicken.

Dann ist die ' als Shakespeare wegen der Pest unter Quarantäne gestellt wurde, schrieb erKönig Lear “ kursierte, und man konnte fast spüren, wie der Blutdruck des kollektiven Schwarmgeistes in die Höhe schoss.

Wir haben selbst einen Work-from-Home-Guide gemacht . Aber was sich in Zeiten der historischen Krise in einer Woche wie ein guter Rat anfühlte (z. B. nicht vom Bett aus arbeiten, den ganzen Tag keinen Pyjama tragen), kann sich in der nächsten tatsächlich wie verletzende Polizeiarbeit anfühlen.

Von reglementierten Arbeitsplänen zu einer neuen Chaoszone von 'Wann esse ich?' ist schwer genug. Niemand sollte hier draußen sein und versuchen, über alles andere hinaus Spiele zu machen. (Und wenn DusindSchaffst du es, dann kannst du dich inoffiziell zum Herrn des Coronavirus krönen.)

Etikette ist einfach nicht das, was im Moment jemand braucht.

Wenn „wie man von zu Hause aus arbeitet“ ist #StayPositive in Verkleidung

Uns selbst zu fragen, während einer tatsächlichen Pandemie zu „gedeihen“ und „zu treiben“, kann sich auch auf physische Weise zeigen. Es kann sein oberflächliche Dinge wie Akne und was meine Mutter „krankes Haar“ nannte. Wissen Sie wie deine Haare plötzlich anfangen, nicht richtig auszusehen wenn Ihr Körper sich nicht richtig anfühlt? All das kann ich als Stresssymptome bezeugen, denn das ist seit einigen Wochen meine Corona-Realität.

„Es gibt so viele Vorteile, von zu Hause aus zu arbeiten, aber Sie können diese Vorteile nicht nutzen, wenn Sie sich mit sinnlosen Zeitplänen unter Druck setzen, bedeutungslose kulturelle Regeln in Ihrer Etikette durchsetzen und sich selbst schuldig machen, nicht produktiv zu sein“, sagt Kallie Tiffau , ein Musiker und Tätowierer aus New Orleans.

Foto von Dana Davenport

Es ist gut, sich Zeit zu nehmen, um tief durchzuatmen und die Jogginghose auszuziehen, bevor die Sonne untergeht, aber nicht, wenn Sie so tun, als wären wir nicht in einer Zeit der Notwendigkeit und des Überlebens.

In dem sehr auf die Nase betitelten NPR-Artikel „ Schwitzen Sie am besten nicht das kleine Zeug, denn es könnte Sie töten “, sagte Carolyn Aldwin, Direktorin des Center for Healthy Ageing Research an der Oregon State University, dass in ihr Studium 2014 , „Menschen, die ihren Alltag immer als übertrieben stressig empfanden, starben während der Studienzeit dreimal häufiger als Menschen, die mit den Schlägen rumrollten und den Alltag nicht sehr stressig empfanden.“

[Sagen Sie] „Ich tue mein Bestes“ – und nehmen Sie dann an, dass die Person am anderen Ende der Kamera es auch versucht, egal was passiert.

Die Studie überwachte 1.293 Probanden über Jahre und fand heraus, dass Männer, die über mehr alltägliche Probleme berichteten, eine niedrigere Sterblichkeitsrate hatten. 'Es ist nicht die Anzahl der Probleme, die Sie in Anspruch nehmen, sondern die Wahrnehmung davon.' Aldwin sagte der Oregon State University . „Bewältigungsfähigkeiten sind sehr wichtig“

Aber Etikette ist keine Bewältigungsfähigkeit

Während sich die einen Sorgen machen, ob ihr Hund unerwartet mit einer Slipeinlage im Maul in den Rahmen trabt, suchen andere nach Wegen, auf wesentliche Einrichtungen wie WLAN, arbeitsbereite Laptops oder sogar ruhige Arbeitsräume zu verzichten.

Letztendlich sollte das Aushängeschild dieses neuen WFH-Lebensstils keine junge weiße Dame sein, die einen eisgekühlten Mokka im Wert von 12 US-Dollar schlürft, während sie an ihrem Laptop tippt. Es sollte näher bei jemandem sein, der gestresst ist und sich fragt, wie er seine Miete oder Hypothek bezahlen soll, geschweige denn einen ruhigen Ort zum Arbeiten finden, sich um kranke Familienmitglieder kümmern, seine Krankenhausrechnungen bezahlen oder in einer giftigen Umgebung überleben können Umgebung.

„Ich habe noch nie von zu Hause aus gearbeitet, daher ist das alles seltsam und neu für mich“, sagt Emily Rems, Chefredakteurin des BUST-Magazins, das seine gesamte Belegschaft auf das Arbeiten von zu Hause aus umstellte. „Ich lebe in einem winzigen Mietshaus im East Village ohne Platz für einen Schreibtisch oder Esstisch. 8 Stunden am Tag versinke ich in der beschissenen Couch und beugte mich über ein Fernsehtablett mit meinem Laptop darauf, während meine Katzen abwechselnd über meine Tastatur krabbeln.“

H, die anonym bleiben möchte, ist eine registrierte Krankenschwester in New Orleans, die ihren hektischen Zeitplan – so anstrengend er auch ist – ein wenig hilft. Ihr Umfeld ist weit entfernt vom Luxus einer WFH-Situation. Sie arbeitet 6 aufeinanderfolgende Tage und bekommt dann 12 frei.

„Die Arbeit ist endlos beschäftigt“, sagt H. „Aber zur Arbeit zu gehen (sogar an einem beängstigenden Ort wie dem Krankenhaus) kann mich vorübergehend davon abhalten, über COVID-19 nachzudenken, so verrückt das auch klingen mag. Ob Chart am Computer oder Anrufbeantworter – das sind Momente, in denen ich mit sinnvollen Aufgaben beschäftigt bin und nicht nur hektisch auf meinem Handy über COVID-19 lese. Ich brauche das.'

Aber Arbeit ist kein narrensicherer Bewältigungsmechanismus für pandemiebedingte Angst und Stress. Auch in ihrer Freizeit findet H zu Hause kaum Ruhe.

„Letzte Woche habe ich zum ersten Mal Xanax genommen, weil ich vor Angst völlig verkrüppelt war“, sagt sie. „Ich habe auch meine Antidepressiva genommen. Jetzt nehme ich mehr Psychopharmaka ein als je zuvor in meinem Leben, und ich habe immer noch Momente, die extrem überwältigend sind.“

Wir alle geben gerade unser Bestes, auch wenn wir gar nicht viel tun.

„Der mentale Teil ist am schwersten“, gibt Rems auch zu. „Ich habe den ganzen Tag die Nachrichten niedrig, weil ich solche Angst habe und immer informiert sein möchte. Aber zugegeben, meine Nerven sind ausgefranst, während ich versuche, per E-Mail optimistisch zu bleiben. Ich fühle mich auch wie ein Arschloch, das Freiberufler mit ihren späten Entwürfen belästigt, während es sich anfühlt, als würde die Welt untergehen.

„Aber ich erinnere mich immer wieder daran, dass es eine Möglichkeit ist, geschätzte Institutionen wie BUST in wirklich schwierigen Zeiten am Leben zu erhalten, um den Leuten zu helfen, etwas getröstet und unterhalten zu bleiben, während wir alle diese lange Quarantäne gemeinsam durchstehen.“

H versucht immer noch, zu Hause zu dekomprimieren, wenn sie kann. Sie sitzt gerne in ihrem Innenhof, wo ihr Körper auspacken und verarbeiten kann. „Es ist leiser als sonst und hilft mir zu vergessen, was jenseits unseres Zauns passiert.“

Speichern Sie die Etikette für Leute, die nicht von zu Hause aus arbeiten können – oder überhaupt arbeiten

Im Jahr 2018 weniger als 30 Prozent der amerikanischen Arbeiter konnte oder hat von zu Hause aus arbeiten können. Diese Zahl ist vielleicht während all dieser Zeit ein bisschen größer geworden, aber dennoch sind diejenigen, die sich selbst isolieren, während sie Einkommen erzielen, in der glücklichen Minderheit.

Wenn Bestellungen für den Aufenthalt zu Hause in Kraft treten, „nicht wesentliche“ Geschäfte schließen und ein großer Prozentsatz der Bevölkerung schwere, unerwartete Einkommensverluste erleidet, wird klar, wer und was unsere Systeme am Laufen hält – und die meisten arbeiten nicht. von zu Hause aus. Die meisten Mindestlohnempfänger befinden sich entweder im Epizentrum der Pandemie oder arbeiten in Hochrisikogebieten ( wegen Fußgängerverkehr ) während des Seins erwartet, die Ängste der Kunden zu bewältigen .

„Wir alle (nicht Polizisten) tragen auf unsere Weise zur Gesellschaft bei“, sagt Tiffau. „Ich glaube nicht, dass es eine Hierarchie gibt; Ich glaube, dass Menschen unterschiedliche Fähigkeiten haben. Müllmänner sollten natürlich Millionäre sein. Ich hoffe, dass die Menschen durch diese Krise erkennen, wer die wahren wesentlichen Arbeitnehmer sind und welchen Wert sie haben.“

Ein kürzlich New York Times Artikel berichtete, dass Louisiana das schnellste Wachstum von COVID-19-Fällen weltweit verzeichnet, mit mehr als 2.300 gemeldeten bis 26. März 2020. Und die Vereinigten Staaten hatten einen Rekord 3,3 Millionen Bewerbungen für Arbeitslosengeld in der letzten Märzwoche.

„Ich kann mir vorstellen, dass Sie, wenn Sie Probleme haben, Ihr neues Leben von zu Hause aus zu bewältigen, zumindest dankbar sein können, dass Sie Ihre Zeit nicht damit verbringen, Ihre Vertreter im Kongress anzurufen und verzweifelt nach Regierungsengagement zu suchen, um Ihre Bedürfnisse als Urlauber zu erfüllen Arbeiter, der nicht genug Geld auf seinem Konto hat, um nächste Woche seine Miete zu bezahlen“, sagt Mason Hereford, Küchenchef in New Orleans und Besitzer der äußerst beliebten Restaurants Turkey und Wolf and Molly's Rise and Shine.

Er und seine Mitarbeiter versuchten, nur für ihre Restaurants auf Essen zum Mitnehmen umzustellen, entschieden aber letztendlich, dass es für alle sicherer wäre, wenn sie vollständig schließen würden, bis sich die Dinge bessern. „Das ist derzeit das Leben eines Gastgewerbeprofis“, sagt er.

Es ist auch die Realität von Menschen in der Kreativbranche, wie Musikern, Showbookern und Maskenbildnern. Diesen Leuten bleibt der zusätzliche Stress, ihr gesamtes Geschäft durch Online-Kurse und Geschenkkarten neu auszurichten, aber nicht alle diese Pivots funktionieren, um die Rechnungen zu bezahlen.

Aktivkohlekapseln für Gesichtsmaske

„Ich bringe den Leuten gerne bei, wie man die beste Hautpflege oder spezifische Anwendungstechniken macht, aber die überwiegende Mehrheit der Kunden möchte, dass erfahrene Hände die Arbeit für sie erledigen. Es gibt derzeit keinen verantwortungsvollen, ethischen Weg, dies zu tun“, sagt Kate, eine Maskenbildnerin aus Brooklyn, die darum bittet, dass wir ihren vollen Namen nicht verwenden.

„Wenn ich nicht auftauche, werde ich nicht bezahlt“, sagt sie. „Die meisten Jobs in der Dienstleistungsbranche bieten den Arbeitern nicht die Möglichkeit, sich selbst zu isolieren. Alles, was Berührung erfordert, kann nicht von zu Hause aus erledigt werden.“

Das Beste von jedem sieht anders aus

Im Interview mit dem Washington Post Die Psychologin Susan David sprach von „Leakage“, der Idee, dass das Nicht-Denken an etwas dazu führt, dass es verstärkt zurückkommt. In diesem Fall darauf bestehen, mit den Schlägen zu rollen, nur weil es anderen noch schlimmer geht Kann dazu führen, dass mehr unnötiger Stress in diesem Albtraum.

So, während wir versuchen, was auch immer beizubehaltenNeuNormalität wir können zusammenflicken, verwenden Sie dieses tägliche Mantra: 'Ich tue mein Bestes.' Und nehmen Sie an, die Person am anderen Ende der Kamera versucht es auch, egal was passiert.

Wir alle geben gerade unser Bestes, auch wenn wir gar nicht viel tun. Lassen Sie uns zusammenarbeiten, um uns gegenseitig gesund, sicher, satt und – wenn die Welt es zulässt – glücklich zu bleiben.