Finden Sie Ihre Anzahl Von Engel Heraus
Sie sind wahrscheinlich hier, weil Sie gerade 'Poop' gegoogelt haben. Vielleicht hast du schon aus Versehen ein paar Dinge darüber gelernt kacke eier oder Kaulquappen kacken und sah einige unerwartete Bilder. Huch!
Keine Sorge – hier sind alle Informationen, die Sie tatsächlich brauchen, um zu erfahren, warum Ihr Kot so klebrig ist.
Ooey klebriger Kleber-y Poop
Essen kommt rein, Kot kommt raus. Aber welche fantastische Wissenschaft läuft zwischen Punkt A und Punkt B?
Durch die Magie der Verdauung wird die Nahrung zerlegt, Nährstoffe und Flüssigkeiten aufgenommen und alle nicht verwendeten Teile werden über den Rückweg entsorgt.
Je nachdem, was Sie essen und trinken – und der relativen Gesundheit Ihres Verdauungstraktes – kann Ihr Kot eine ganze Reihe von Eigenschaften annehmen. Warum bleibt Ihr Kot nach dem Spülen plötzlich in der Schüssel kleben?
Fetthaltige Lebensmittel wie gebratene oder käsige Leckereien und rotes Fleisch sind eine Erklärung. Poop das ist klebrig, fettig , und schwer zu spülen kann auf ein Problem mit der Verdauung von Nahrungsfetten hinweisen.
Viele Gesundheitszustände können eine schlechte Fettverdauung verursachen, darunter Zöliakie, Pankreatitis, Bauchspeicheldrüsenkrebs, Laktoseintoleranz und entzündliche Darmerkrankungen.
Leute mit Zöliakie kann das Protein Gluten, das ein Bestandteil von Weizen ist und in Brot, Getreide und vielen anderen Lebensmitteln vorkommt, nicht verdauen. Kot, der blass, fettig und übelriechend ist (z. B. schlimmer als sonst) ist ein Symptom der Zöliakie.
ZU Magengeschwür oder Reizung des oberen Verdauungstraktes, kann zu Blutungen führen. Und die Mischung aus Blut und Verdauungsflüssigkeit kann zu schwarzem, klebrigem Stuhl führen, der wie Teer aussieht.
Geschwüre werden durch eine Infektion von . verursachtHelicobacter pyloriBakterien oder übermäßiger Gebrauch von nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs).
Während schwarzer Stuhl ein Zeichen für ein Geschwür sein kann, kann er auch durch die Einnahme von Eisenpräparaten, schwarzem Süßholz oder Medikamenten mit Wismutsubsalicylat (wie Kaopectat oder Pepto-Bismol) verursacht werden.
David Kenneth Hafen
Probieren Sie diese Tipps aus, um wieder auf 'Trakt' zu kommen
So viel Körperverrücktheit kann korrigiert werden, indem man mehr Wasser trinkt. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr wird Ihren Organen helfen, ihre Arbeit zu erledigen und Ihren Darm reibungslos zu bewegen.
Außerdem: Trainieren Sie regelmäßig. Ja, die Bewegung Ihres Körpers unterstützt den Fortschritt der Nahrung durch Ihr Verdauungssystem! Warum brauchen Hunde und Väter Ihrer Meinung nach jeden Tag ihren Morgenspaziergang?
Drogerieartikel zum Probieren
In Ihrer Drogerie finden Sie eine ganze Reihe von verdauungsfördernden Nahrungsergänzungsmitteln. Probiotika und Verdauungsenzyme können helfen, Ihren Darm in eine gute Form zu bringen. Ballaststoffpräparate können auch helfen, wenn Sie dies nicht bekommen genug Ballaststoffe in Ihrer Ernährung.
Zur Erinnerung: Nahrungsergänzungsmittel werden nicht von der FDA reguliert, recherchieren Sie also oder sprechen Sie mit einem Gesundheitsdienstleister, bevor Sie sich für eines entscheiden. Es ist normalerweise einfacher und effektiver, Ihre Nährstoffe zu erhalten, indem Sie Vollwertkost essen .
Essen Sie mehr Pflanzen
Ballaststoffe sind der Superstar einer gesunden Verdauung. Es baut den Stuhl auf und wirkt wie ein Straßenkehrer, um Dinge durchzuschieben (aber etwas sanfter).
Um mehr Ballaststoffe in Ihre Ernährung aufzunehmen, essen Sie viel Obst und Gemüse (einschließlich Schalen), Bohnen, Linsen, Vollkornprodukte, Nüsse und Samen.
Tipps, wie man ein Zuckerbaby ist
Registrierte Ernährungsberaterin Holly Larson schlägt diese ballaststoffreichen Lebensmittel vor:
- 1 große Birne mit Haut (7 Gramm)
- 1 Tasse frische Himbeeren (8 Gramm)
- ½ mittelgroße Avocado (5 Gramm)
- 1 Unze Mandeln (3,5 Gramm)
- ½ Tasse gekochte schwarze Bohnen (7,5 Gramm)
- 3 Tassen luftgepopptes Popcorn (3,6 Gramm)
- 1 Tasse gekochte Perlgerste (6 Gramm)
Wir wissen, dass wir bereits Wasser erwähnt haben, aber es ist besonders wichtig, genug bekommen HzweiO wenn Sie Ihre Ballaststoffzufuhr erhöhen. Alle diese Ballaststoffe müssen Wasser aufnehmen, damit es Ihr Verdauungssystem leicht passieren kann.
Wenn Sie glauben, dass bestimmte Lebensmittel wie Brot oder Milch Ihre Verdauungsprobleme verursachen, oder wenn bei Ihnen Zöliakie oder Laktoseintoleranz diagnostiziert wurde, vermeiden Sie diese Unruhestifter!
Wenn bei Ihnen eine entzündliche Darmerkrankung, Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa diagnostiziert wurde, sehen Sie sich das an diese Ernährungstipps .
Wenn es nicht besser wird, holen Sie sich professionelle Hilfe
„Regelmäßig“ zu sein kann eine Reihe von Kotfarbe, Häufigkeit und Konsistenz bedeuten. Bei guter Darmgesundheit sollte Ihr Stuhlgang weich und leicht abzugeben sein, und Sie sollten von dreimal täglich bis dreimal pro Woche die Nummer 2 einnehmen.
Auschecken diese handliche tabelle um festzustellen, ob Ihr Stuhlgang die meiste Zeit im „normalen“ Bereich liegt.
Eine gute Darmfunktion bedeutet auch, dass Sie rechtzeitig auf die Toilette gehen können, innerhalb einer Minute nach dem Sitzen auf der Toilette einen schmerz- und ermüdungsfreien Stuhlgang haben und Ihren Darm in einer Sitzung vollständig entleeren sollten.
Wenn Veränderungen in Ihrem Stuhl länger als eine Woche andauern, nachdem Sie die oben genannten Tipps ausprobiert haben, ist dies wahrscheinlich kein vorübergehendes Problem. Das bedeutet, dass es an der Zeit ist, Ihren Arzt aufzusuchen, um eine Grunderkrankung auszuschließen oder sich behandeln zu lassen.
Ein Arzt wird Ihnen helfen, jegliche Malabsorptionsprobleme zu erkennen und Ihre Ernährung umzustellen, um die problematischen Lebensmittel zu entfernen, wenn Sie an Zöliakie oder Laktoseintoleranz leiden.
Wenn Sie glauben, ein Geschwür oder eine andere unerklärliche innere Blutung zu haben, ist ein Arztbesuch besonders wichtig. Ein Arzt kann Labortests durchführen oder eine kleine Kamera verwenden, um Ihren oberen GI-Trakt auf Anzeichen eines Geschwürs zu überprüfen. Geschwüre werden mit Antibiotika und anderen Medikamenten behandelt.
Den Poop-Bedenken auf den Grund gehen
Poop ist ekelhaft und seltsam. Wenn dein Kot im Moment besonders eklig und seltsam ist, versuche mehr Ballaststoffe zu essen, mehr Wasser zu trinken und regelmäßig Sport zu treiben.
Wenn Sie nach mehr als einer Woche keine Verbesserung sehen, ist es wahrscheinlich eine gute Idee, dieses unangenehme Gespräch mit Ihrem Arzt zu führen, um zu sehen, was los ist.
