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Ein kurzes Scrollen durch Instagram zeigt Ihnen, wie trendy Indoor-Laub geworden ist. All diese Ficuses und Farne haben jedoch nicht an Popularität gewonnen, nur weil sie schön anzusehen sind.
Können Zimmerpflanzen Ihr Zuhause wirklich reinigen?
Immer mehr Menschen schmückten ihre Fensterbänke mit Grün, nachdem die NASA eine Reihe von Studien aus den späten 80er Jahren veröffentlicht hatte, die besagten, dass Zimmerpflanzen die Luft reinigen könnten. Wolverton BC et al. (1989). Innenlandschaftspflanzen zur Minderung der Luftverschmutzung in Innenräumen. https://ntrs.nasa.gov/archive/nasa/casi.ntrs.nasa.gov/19930073077.pdf
Leider scheint es damals ein wenig Wunschdenken gegeben zu haben. Forscher sagen jetzt, dass Sie 680 Pflanzen in einem 1.500 Quadratmeter großen Haus brauchen würden, damit das Laub wirklich gegen Giftstoffe kämpfen kann. GermanJ, et al. (2018). Kritische Überprüfung: Wie gut funktionieren Pflanzen als Raumluftreiniger? https://www.buildingecology.com/download/kritische-review-how-well-do-house-plants-perform-as-indoor-air-cleaners/
Zimmerpflanzen haben aber noch andere luftverstärkende und gesundheitliche Vorteile dass Sie keinen Wand-zu-Wand-Dschungel erstellen müssen, um es zu genießen. Selbst eine bescheidene Menge an Laub kann die Luftqualität in Innenräumen verbessern. Warum also nicht ein paar pflegeleichte Pflanzen in Ihren Wohnraum einbauen?
Warum ist die Luftqualität in Innenräumen wichtig?
Egal, ob wir schlafen, Netflix konsumieren oder in einem Büro arbeiten, wir geben ungefähr aus 90 Prozent unserer Zeit in Innenräumen, so die Umweltschutzbehörde. Und diese Zeit, die wir drinnen verbringen, setzt uns der Luftverschmutzung in Innenräumen aus.
Ursachen der Luftverschmutzung in Innenräumen
- Einrichtung
- Teppich
- Polster
- chemisch gereinigte Kleidung
- Farbe
- synthetische Baustoffe
- Reinigungsmittel
- Pestizide
- Bakterien
- Schimmel
- Verschmutzung im Freiendas geht ein
Sie denken wahrscheinlich nicht, dass Ihr Couchtisch Gase ausstößt, aber wenn er aus Spanplatten besteht, tut er es. Die Farbe an den Wänden und die Polsterung der Möbel sind nur einige der anderen Elemente in einem Haus oder Büro, die freigeben flüchtige organische Verbindungen (VOCs), wie Formaldehyd.
Die Konzentrationen von VOCs sind typischerweise zwei- bis fünfmal innen höher als außen. Wir alle sind einer gewissen Luftverschmutzung in Innenräumen ausgesetzt, die wahrscheinlich keine Probleme verursacht. In einigen Fällen kann es jedoch bei schlechter Belüftung oder bei Menschen, die möglicherweise hochsensibel sind, zu Übelkeit führen.
Kopfschmerzen, Übelkeit und Müdigkeit sind einige der Symptome und werden manchmal als „ Sick-Building-Syndrom . '
Gesundheitliche Vorteile von luftreinigenden Zimmerpflanzen
Obwohl Sie Ihr Zuhause oder Ihr Büro mit lächerlich großen Mengen an Laub füllen müssten, um die VOC-Werte zu beeinflussen, können Zimmerpflanzen Ihre Luftqualität dennoch verbessern.
Zimmerpflanzen können
- lindert Reizungen von Augen, Ohren, Nase und Rachen
- Husten und Verstopfung vorbeugen oder lindern
- reduziere deinen Stress
- Steigern Sie Ihre Aufmerksamkeitskapazität
Die Reinigung von Zimmerpflanzen reduziert den CO2-Gehalt und erhöht die relative Luftfeuchtigkeit. GubbC, et al. (2018). Können Zimmerpflanzen die Luftqualität in Innenräumen verbessern, indem sie CO2 entfernen und die relative Luftfeuchtigkeit reduzieren. DOI: https://doi.org/10.1007/s11869-018-0618-9 Mit anderen Worten, sie helfen, verbrauchte Luft loszuwerden und wirken als natürlicher Luftbefeuchter, der Reizungen an Augen, Nase, Rachen und sogar Lunge verhindern oder lindern kann.
Laub verbessert nicht nur die Luftqualität, sondern sorgt auch dafür, dass sich die Menschen besser fühlen. Die Interaktion mit Ihren Zimmerpflanzen kann zum Beispiel Stress reduzieren. Lee M. et al. (2015). Die Interaktion mit Zimmerpflanzen kann psychischen und physiologischen Stress reduzieren, indem sie die Aktivität des autonomen Nervensystems bei jungen Erwachsenen unterdrückt: eine randomisierte Crossover-Studie. DOI: https://doi.org/10.1186/s40101-015-0060-8
Das bedeutet nicht, dass Sie mit Ihrer Aloe Vera plaudern müssen – es sei denn, Sie möchten. Wir würden nie urteilen. Das Umtopfen, Beschneiden oder Gießen Ihrer luftreinigenden Zimmerpflanzen reicht aus.
In ähnlicher Weise kann dieser Ficus Ihnen helfen, sich durch eine schwierige Aufgabe wie eine Schulzeitung oder einen Arbeitsbericht zu konzentrieren, indem Sie einfach mit Ihnen im Raum sind. Raanaas RK et al. (2011). Vorteile von Zimmerpflanzen auf die Aufmerksamkeitskapazität in einer Büroumgebung: DIO: https://doi.org/10.1016/j.jenvp.2010.11.005 ]. Stellen Sie ein paar Töpfe auf Ihren Schreibtisch, umSteigern Sie Ihr Arbeitsglück workplace
9 luftreinigende Zimmerpflanzen zum Topfen
Obwohl Zimmerpflanzen für diejenigen, die keinen grünen Daumen haben oder sich fürchten, einschüchternd wirken können, sind viele Pflanzen pflegeleicht – so einfach, dass Sie ziemlich hart versuchen müssen, sie zu töten.
Jede Art hat ihre eigenen bevorzugten Umweltbedingungen, also suche nach einem Tag, das mit der Pflanze geliefert wird, oder suche online, um herauszufinden, wie viel Sonnenlicht und Wasser sie benötigt. Wir haben eine Liste von neun praktisch unzerstörbaren Pflanzen zusammengestellt.
1. Gartenmama
Im Herbst beliebt und günstig in Gartengeschäften haben Mütter schöne Blüten. Diese Stauden eignen sich auch hervorragend für die Interaktion mit Pflanzen, da sie gelegentlich ein Abschneiden (das Abklemmen verblühter Blüten) erfordern.
Stellen Sie sie an einem kühlen Ort mit weniger als 10 Stunden Sonnenlicht aus. Diese Pflanzen sind giftig für Haustiere, wenn sie gegessen werden, also halten Sie sie außerhalb der Reichweite. Sie können sie im Frühjahr nach draußen pflanzen, wenn die Frostgefahr gebannt ist.
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2. Spinnenpflanze
Spinnenpflanzen gehören zu den am einfachsten zu züchtenden luftreinigenden Zimmerpflanzen, was sie zu einer guten Wahl für Anfänger oder vergessliche Besitzer macht. Fans von hellem, indirektem Sonnenlicht, Spinnenpflanzen werden Triebe mit Blüten aussenden, die schließlich zu Babyspinnenpflanzen oder Spideretten heranwachsen.
Sie können die Babys in ihren eigenen Topf mit Erde legen, während sie noch an der Mutterpflanze befestigt sind. Dann schneiden Sie sie ab, sobald sie verwurzelt sind. Geben Sie sie Ihren Freunden oder erhöhen Sie die Pflanzenwelt um Ihren eigenen Raum.
3. Dracaena
Es gibt mehr als 40 verschiedene Arten von Draceana-Pflanzen, so dass Sie leicht eine finden können, die perfekt zu Ihrem Zuhause oder Büro passt. Haustierbesitzer möchten jedoch möglicherweise eine andere Pflanze auswählen, da diese beim Verzehr für Katzen und Hunde giftig ist.
Draceana-Pflanzen werden oft bis zu einem Meter hoch, sodass sie größere Töpfe und mehr Platz benötigen. Sie mögen es lieber benebelt als bewässert zu werden.
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4. Ficus/weinende Feige
Der Ficus ist ein Baum in seinen Heimatländern Südostasien und Teilen Australiens. Wenn es drinnen wächst, ist es eine robuste Pflanze, die schließlich 10 Fuß erreichen kann. Wachsen Sie diese pflegeleichte Schönheit in hellem, indirektem Licht und lassen Sie die Erde zwischen den Bewässerungen austrocknen.
Wenn die Temperaturen weit über dem Gefrierpunkt liegen, kann diese Zimmerpflanze auch nach draußen gebracht werden, um Ihre Veranda oder Terrasse aufzupeppen.
5. Friedenslilie
Friedenslilienpflanzen sind im Vergleich zu vielen Pflanzen auf dieser Liste relativ klein, sodass sie sich ideal für kompakte Räume eignen. Setzen Sie Friedenslilien an einen schattigen Platz und halten Sie die Erde feucht, ohne sie zu überwässern. Diese Pflanzen sind einfach zu züchten und blühen einen Großteil des Sommers.
Beachten Sie jedoch, dass Friedenslilien einige Pollen und blumige Düfte in die Luft bringen. Friedenslilien können giftig sein, wenn sie von Kindern oder Haustieren gegessen werden.
6. Boston Fern
Diese Pflanzen ziehen es vor, die Luft an einem kühlen Ort mit hoher Luftfeuchtigkeit und indirektem Licht zu reinigen. Sie sind relativ einfach zu züchten, müssen aber feucht bleiben. Überprüfen Sie täglich den Boden Ihres Boston-Farns, um zu sehen, ob er Wasser benötigt, und weichen Sie ihn einmal im Monat gut ein.
7. Schlangenpflanze/Schwiegermutterzunge
Dies ist eine der am schwersten zu tötenden Zimmerpflanzen. Obwohl es gelegentlich gegossen werden muss, bevorzugt es im Allgemeinen trockenere Bedingungen. Die Schlangenpflanze verträgt die meisten Lichtverhältnisse, was sie zu einer einfachen Wahl für fast jeden Raum macht.
8. Bambuspalme
Palmen gedeihen in einer angenehmen Lichtmenge abseits von kalter Zugluft. Sie können viel Grün in Ihren Raum bringen und eine Höhe von 12 Fuß erreichen, aber sie wachsen langsam. Geben Sie Ihrer Bambuspalme mindestens drei Jahre Zeit, bevor Sie sie in einen größeren Behälter umtopfen.
9. Aloe Vera
Neben der PflegeleichtigkeitAloekommt mit einigen ernsthaften gesundheitlichen Gewinnen. Die Blätter der Pflanze enthalten eine klare Flüssigkeit voller Vitamine, Enzyme, Aminosäuren und anderer Verbindungen, die wundheilende, antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften haben.
Dies ist eine gute Pflanze, die Sie in Ihrem Küchenfenster aufbewahren können, um ein schnelles Heilmittel gegen Verbrennungen zu erhalten. Brechen Sie einfach ein Blatt auf, um diese Schmiere zu bekommen.
Umtopfen Ihrer Zimmerpflanzen
Wenn Ihre Pflanze nicht in einen hübschen Topf kommt oder aus ihrem vorherigen herausgewachsen ist, können Sie sie leicht umpflanzen. Um die Luftverschmutzung in Innenräumen nicht zu erhöhen, wählen Sie einen Tontopf und verwenden Sie organische Erde.
Um die Gesundheit Ihrer Pflanze zu erhalten und ihr die besten Überlebenschancen in ihrem neuen Behälter zu geben, gießen Sie sie vor dem Umpflanzen gründlich im Originaltopf. Schneide alle Wurzeln ab, die aus den Drainagelöchern herausragen und die die Pflanze im Behälter einschließen könnten.
Um das Entfernen zu erleichtern, kippen Sie die Pflanze auf den Kopf, während Sie sie an der Bodenoberfläche halten, und ziehen Sie sie vorsichtig heraus, anstatt zu ziehen.
Umtopfen von Zeigern
- Wählen Sie einen Topf, der mindestens einen Zentimeter im Durchmesser größer ist als sein vorheriger Behälter.
- Legen Sie einen Kaffeefilter oder ein Stück Papier über die Abflusslöcher.
- Gib etwa einen Zentimeter Erde auf den Boden des neuen Topfes.
- Entfernen Sie die Pflanze aus ihrem ursprünglichen Topf.
- Um das Wachstum zu fördern, beschneiden Sie alle Wurzeln, die vom Wurzelballen abweichen.
- Legen Sie die Pflanze in den neuen Behälter.
- Fügen Sie um die Seiten des Wurzelballens Erde hinzu, bis die Erde auf gleicher Höhe mit der Oberfläche der Pflanze ist.
- Gießen Sie es erneut. Und los gehts!
Die Zukunft luftreinigender Zimmerpflanzen
Obwohl Pflanzen kein Ersatz für eine ausreichende Belüftung und eine gesunde Raumluftqualität sind, haben Wissenschaftler eine Zimmerpflanze entwickelt, die Ihr Spiel zur Entgiftung der Raumluft verbessern kann. Nach genetischer Veränderung der Pathos Efeu , Forscher führten es einem Test gegen Chloroform und Benzol durch.
Sie stellten die Pflanze in eine Glaskammer mit einem dieser beiden gängigen Schadstoffe. Innerhalb von drei Tagen sank der Chloroformspiegel um 82 Prozent und nach acht Tagen sank der Benzolspiegel um 75 Prozent.
Diese leistungsstarke Luftreinigungsanlage ist derzeit in Kanada erhältlich, und Forscher beantragen die Genehmigung des Landwirtschaftsministeriums für den Verkauf in den Vereinigten Staaten.
In der Zwischenzeit können Sie von den oben genannten Zimmerpflanzen profitieren oder sich den unveränderten Pathos-Efeu besorgen, denn, hey, sie müssen sich aus gutem Grund dafür entschieden haben.
